Георгий Эйтвин - 10 способов похудеть
Предположим, вам предложат «питаться» почти только одними витаминами и минеральными веществами в таблетках. Скажем, будут выпущены специальные таблетки, с которыми вы будете получать все необходимое для вашего организма. Согласитесь ли вы «сидеть» только на них? Держим пари, что нет, ведь тогда не будет и чувства наполненности желудка, а без него вы не можете прожить ни дня! Поэтому добавки, в состав которых входит целлюлоза, помогают искусственно создать это ощущение без дополнительного приема пищи (что очень для вас важно). Этим способом и достигается притупление аппетита.
А теперь пора и обнародовать названия этих нужных для вас препаратов, поскольку в их пользе вы уже, наверное, убедились. К пищевым добавкам этой группы можно отнести такие препараты, как «Бекунис», «Диетрин», «Вита-Трим».
После первого же приема одного из этих препаратов у вас создастся ощущение, будто вы только что плотно пообедали, хотя на самом деле сегодня вопреки обыкновению вы позволили себе только легкий завтрак. Итак, благодаря этим добавкам вы худеете, не испытывая мучительного чувства голода.
Но на этом положительный эффект препаратов данной группы не заканчивается. Все они прекрасно регулируют работу кишечника, улучшая процесс обмена веществ, положительно влияют на центральную нервную систему и на состояние пищевого центра головного мозга. Вы, конечно, понимаете, насколько это для вас важно и полезно.
Регуляция процесса обмена веществ поможет вам справиться с избыточным весом. Кроме того, это положительно скажется и на состоянии вашей кожи, которая при регулярном применении этих препаратов станет более здоровой и красивой, так как организм начнет постепенно очищаться.
Что касается положительного влияния на нервную систему, то и здесь эффективность препаратов очень велика. Наверняка вы знаете, что сбрасывание веса – это не только постоянные ограничения в еде и физическая нагрузка, но и значительное испытание для нервов: вы очень переживаете по поводу избыточного веса. Хочется побыстрее стать стройной, но в то же время кажется, что избавление от лишних килограммов происходит гораздо медленнее, чем хотелось бы. Кроме того, если вы сидите на диете, чувство голода просто отравляет жизнь. А пищевые добавки избавят вас от дискомфорта, связанного с ограничениями в еде.
Какие из этих препаратов лучше всего принимать лично вам? Прежде чем начать применение пищевых добавок, обязательно посоветуйтесь со специалистом, который даст так необходимые советы и рекомендации.
До недавнего времени особенно широкое распространение получали патентованные химические препараты грацидин и мефальдин, назначаемые людям, страдающим ожирением, но, несмотря на это, привыкшим употреблять пищу в больших количествах.
Препараты помогали освободиться от мучительного чувства голода во время перехода на низкокалорийную диету. Людям, желающим сбросить достаточно большое количество лишних килограммов, чрезвычайно трудно придерживаться строгой диеты. Они ищут любой возможности, чтобы поесть, и им порой приходится проявлять незаурядную силу воли, чтобы отказаться от дополнительного приема пищи. А незаурядная сила воли – это довольно редкое качество, согласитесь.
Пилюли грацидина и мефальдина, назначаемые только по указанию врача, принимались за полчаса до еды и в значительной степени умеряли аппетит страждущего. Однако их употребление имело и свои отрицательные стороны – серьезные побочные эффекты, наносящие вред здоровью. В частности, применение таких препаратов было противопоказано людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, нервно-психическими заболеваниями, повышенной возбудимостью нервной системы и заболеваниями печени.
В последнее время настороженность врачей к названным медикаментам значительно возросла. Подозрения, что регулярное применение грацидина и мефальдина приводит к серьезным расстройствам нервной системы, в результате исследования, к сожалению, оказались верными. Так что употребление таких препаратов в настоящее время признано нецелесообразным и даже вредным для здоровья.
В настоящее время в продаже появилось множество новых пищевых добавок, не оказывающих губительного воздействия на какие-либо органы или системы организма.
Почему новейшие препараты не оказывают вредного воздействия на организм? Причина такой безвредности и эффективности суперсовременных препаратов состоит в том, что они созданы на основе исключительно натуральных компонентов, а не химических веществ. Так, например, в настоящее время появились таблетки, изготовленные на основе трав и других сбалансированных натуральных компонентов, которые помогают уменьшить аппетит, не причиняя вреда здоровью. А это, пожалуй, самое главное, – точно знать, что ваше стремление стать стройной и красивой не обернется бедой. Но, повторяем, лучше всего проконсультироваться с врачом.
Очистители организма
Думаем, что благодаря этому названию вы уже догадались, что добавки второй группы выводят из организма шлаки, или, как говорят диетологи, активизируют выделительные процессы организма. Огромный плюс в постоянном применении этих препаратов состоит в том, что они не только помогают похудеть, но и вообще полезны тем, кто хочет улучшить работу пищеварительной системы.
Нужно сказать, что в последнее время таких добавок появилось настолько много и они так разнообразны по своему составу, что подробнее рассказать о них мы можем, только разделив их на несколько групп по своему составу и производимому эффекту. Одна из групп этих препаратов содержит в своем составе натуральные вещества (сенну, фенхель), которые ускоряют Двигательную функцию кишечника. К таким препаратам относят греческий чай «Силуэт», китайскую пищевую добавку «Летящая ласточка» и американское средство для похудения «Каскара сакрара». Все эти препараты значительно улучшают пищеварительный процесс, помогая вывести из организма шлаки.
Результат регулярного употребления таких препаратов оказывается очень высоким. Смеем утверждать, что многие ваши проблемы, связанные с избыточным весом, просто перестанут существовать. Скажем, плохое состояние кожи, которое неизбежно появляется при целлюлите, постепенно исчезнет. Наоборот, ваша кожа будет поражать и вас, и всех, кто окружает вас, своей упругостью и прекрасным цветом.
Самое же главное состоит в том, что препараты, созданные на основе исключительно натуральных компонентов, абсолютно безвредны.
Другая группа препаратов-очистителей содержит в своем составе активные и биостимулирующие вещества (семена подорожника, пектины, овсяные хлопья), которые набухают в процессе прохождения по пищеварительному тракту, стимулируя тем самым перистальтику кишечника, и в значительной степени улучшают пищеварение, что, в конечном счете, помогает справиться с избыточным весом.
Наиболее распространенными из таких препаратов принято считать добавки: немецкий препарат «Бекунис» и французский «Нерджилайн». Итак, эта группа препаратов активизирует работу кишечника, улучшая тем самым функционирование пищеварительной системы.
Нередко основной причиной накопления излишков жира в организме является нарушение процесса обмена веществ – метаболизма. Важная роль в этом процессе отводится нормальной работе печени. Это не случайно. Печень – это поистине уникальный орган. Задумавшись о том, какой орган является самым главным, вы наверняка скажете о сердце или легких. Это так, но в то же время функции сердца, легких и почек не могут сравниться с той сложной обязанностью, которую берет на себя печень, ведь именно она активно участвует во всех обменных процессах организма. В результате исследования было установлено, что в каждой клетке печени протекает около тысячи различных химических процессов!
Между тем пищевые добавки с натуральными компонентами могут помочь справиться и с проблемой лишнего веса, и с нарушением работы печени.
Натуральные пищевые добавки, в состав которых входит экстракт такого широко применяемого лекарственного растения, как полевой чертополох, помогут избавиться от нарушений функции печени и ускорить процесс обмена веществ (метаболизм).
Полезные вещества, содержащиеся в чертополохе, укрепляют и стимулируют деятельность печени и максимально обеспечивают нормальный ход обмена веществ. Вот почему экстракт чертополоха полевого считается одним из радикальных средств в борьбе с избыточным весом. Лекарственные свойства чертополоха очень пригодятся в вашем случае. При постоянном употреблении пищевой добавки на основе этого растения не только устраняются излишки жира из организма, но и стимулируется процесс кровообращения, а это также крайне важно для здоровья и красоты. Препараты из чертополоха можно приобрести в виде пилюль или в виде жидкого экстракта. Продолжительность приема этих средств для достижения желаемого эффекта – 3 недели. Конечно, консультация с врачом-специалистом не повредит и в этом случае.
