Олег Панков - Медитативные упражнения для глаз для восстановления зрения по методу профессора Олега Панкова
Вместо заключения: десять аксиом глаз
1. Все, что полезно телу, полезно и глазам.
2. Упражнения для тела благотворно действуют и на глаза, однако органу зрения недостаточно этих упражнений – им необходимы еще и свои собственные.
3. Медитации укрепляют и развивают зрительный аппарат лишь в том случае, если выполнять их ежедневно и по несколько раз в день. Восстановление зрения требует времени и волевых усилий, но тот, кто хочет хорошо видеть, находит и то, и другое.
4. Усталость глаз – одно из проявлений общей усталости организма. Глаза, как и всякий орган, нуждаются в отдыхе. Отдых для глаз – это мышечная релаксация, медитация и сон.
5. В основе всех нарушений зрения лежит перенапряжение психики. Расслабляется психика – улучшается зрение. Идеальное зрение достигается только расслаблением.
6. Солнечный свет и видение темноты закрытыми глазами (соляризация и пальминг) – два мощных рычага в восстановлении зрительного аппарата и поддержании его здоровым.
7. Очки – выражение беспомощности офтальмологии. Это залог дальнейшего ухудшения зрения. Если хотите снять очки – снимите их! Очки – не костыли. Костыли не испортят походки, в то время как очки портят зрение непрестанно и неотвратимо.
8. Глазам необходим солнечный свет – он поддерживает здоровые глаза в хорошем состоянии и укрепляет слабые глаза. 80 % ультрафиолета поступает в организм человека через глаза! Тот, кто постоянно носит очки, закрывает доступ в организм ультрафиолетового излучения, что вызывает заболевания внутренних органов. Все «очкарики» – хронические больные!
9. Глаза – это не только орган зрения, но и регулятор душевного состояния. При помощи глаз мы можем управлять своим настроением. Контроль над взглядом – это контроль над психикой. Управляя собственным взглядом, можно управлять собой и другими людьми.
10. Красота глаз определяется их живостью и блеском. Чем богаче и шире духовный мир человека, чем чище его душа, тем ярче свет, исходящий из его глаз, тем больше такие глаза приковывают внимание и заставляют людей тянуться к этому человеку.
Люди часто спрашивают, как долго надо практиковать медитации, чтобы зрение восстановилось. Ответ таков: до тех пор, пока правильные привычки пользоваться глазами не станут бессознательными. Когда ваши глаза научатся перемещаться и часто моргать, когда зрение начнет сопровождаться глубоким дыханием и расслаблением, вы будете не заставлять глаза смотреть, а позволять им видеть. При правильном пользовании глазами зрение обостряется. Учитесь пользоваться глазами в расслабленной манере, и вы избежите проблем со зрением.
Многие жалуются, что упражнений слишком много. Да, это так, и на них требуется немало времени. Но тот, кто хочет быть здоровым, находит время! Не хватайтесь за все упражнения сразу, делайте их выборочно. Определите наиболее приятные и важные для вас и не теряйте свободные минуты, которые выдаются даже в самом загруженном дне. Медитируйте регулярно и добросовестно.
Допустим, вы добились хорошего результата в улучшении зрения, но через некоторое время вам вдруг начинает казаться, что оно снова ухудшилось. Не удивляйтесь! Выздоровление всегда идет по затухающей синусоиде: улучшение – временный перерыв или даже некоторый регресс – улучшение. Возможно, регресс объясняется усталостью, или это пауза, во время которой ваш организм перераспределял энергию, высвободившуюся в результате улучшения зрения. Напряженное состояние глаз блокирует 90 % нервной силы. Когда эта сила восстанавливается, во всей нервной системе происходят мощные положительные сдвиги. Занимайтесь регулярно, с твердой уверенностью в успехе, с удовольствием! Отмечайте каждый шаг вперед, который вам удается сделать! И результаты не замедлят сказаться!
Приложение
Имейте в виду, что в системе восстановления зрения медитативные упражнения всегда применяются в совокупности с приемом антиоксидантов и общим очищением организма. Без этого не может быть совершенного зрения.
Комплексное очищение организма
Глаза – часть системы, называемой человеческим организмом. Как и любой другой орган, их бессмысленно лечить отдельно, терапия должна охватывать весь организм. И очищение – это то, что необходимо сделать в первую очередь. Загрязнение дренажных систем глаза является результатом загрязнения основных дренажных систем организма – кишечника, печени, почек, легких, кожи. Обязательно проводите периодические чистки.
Одной из лучших комплексных систем очистки в настоящее время является американская система Коло-Вада Плюс. Это уникальная поэтапная программа, которая рассчитана на 14 дней и включает в себя 3 этапа, находящиеся в полной гармонии с нормальными функциями организма. Она не создает никаких неудобств, не выбивает человека из повседневного образа жизни. Это простой эффективный способ создания здоровой внутренней среды в организме путем выведения шлаков из всех дренажных систем.
Основным компонентом является порошок Коло-Вала Микс.
Подготовка – 7 дней
Для первого этапа программы предназначены 14 пакетиков № 1 по 10 таблеток и капсул. Принимайте ежедневно по 1 пакетику 2 раза в день во время еды утром и вечером. Если стул становится слишком жидким, принимайте только 1 таблетку крушины американской в день.
На этом этапе организм подготавливается к очищению, токсичные вещества выводятся из тканей и переносятся в толстый кишечник. Организм обеспечивается питательными веществами и нормализуется работа кишечника.
Каждый пакетик № 1 содержит:
♦ Алтимейт – 1 таблетка удлиненной формы желтого цвета.
♦ Мега Ацидофилус – 1 капсула с порошком кремового цвета.
♦ Витамин С – 1 таблетка удлиненной формы кремового цвета.
♦ Люцерна (Alfalfa) – 2 круглые таблетки зеленого цвета.
♦ Крушина американская (Cascara Sagrada) – 1 таблетка удлиненной формы коричневатого цвета (светлее, чем таблетки листьев черного ореха).
♦ Набор трав № 2 – 2 таблетки удлиненной формы светло-коричневого цвета с белыми вкраплениями.
♦ Листья черного ореха (Black Walnut Leaves) – 2 таблетки удлиненной формы темно-серого цвета.
Алтимейт – это комплекс натуральных витаминов и микроэлементов для обеспечения баланса питательных веществ на протяжении всей программы. Витамин С – антиоксидант, защищает от инфекций, важен для поддержания сопротивляемости организма воздействию токсичных веществ, выделяющихся в процессе очищения.
Мега Ацидофилус – бактерии Lactobacillus acidophilus (1 млрд), каприловая кислота, кремнезем – способствуют поддержанию нормальной бактериальной среды в кишечнике.
Крушина американская – натуральное слабительное средство, размягчает стул и смазывает толстый кишечник успокаивающим и оздоравливающим маслом.
Люцерна обеспечивает организм основными минералами, является также источником хлорофилла, который иногда называют кладовой солнечного света.
Набор трав № 2 – комбинация чеснока, красного клевера, пажитника сенного, кассии, красного шалфея, клопогона кистевидного и желтокорня канадского. Эти травы традиционно используются для общего очищения организма.
Листья черного ореха считаются одним из наиболее эффективных натуральных средств очистки организма от паразитов. Богатый марганцем черный орех – великолепное средство для выведения желчи и нормальной перистальтики кишечника.
Очищение – 4 дня
Для второго этапа программы предназначены 8 пакетиков № 2 по 8 таблеток и капсул и 16 пакетиков по 12 г порошков Коло-Вада Микс. Принимайте ежедневно по 1 пакетику 2 раза в день – утром и вечером. Коктейль из порошка Коло-Вада Микс принимайте 4 раза в день – каждые 3–4 часа. Не употребляйте твердой и жидкой пищи. Исключение составляют соки, травяные чаи и вода. Порошок в организме разбухнет, и вы не будете ощущать голода. Выпивайте как минимум 1 стакан воды между приемами порошка. Если с опорожнением кишечника возникли проблемы, сделайте на ночь клизму с теплой водой. Для приготовления коктейля всыпьте содержимое 1 пакетика Коло-Вада Микс в стакан с холодной водой или фруктовым соком. Тщательно размешайте и сразу выпейте, затем выпейте еще 1 стакан воды.
Для разведения порошка Коло-Вада Микс используйте охлажденный фруктовый сок – такой коктейль пьется гораздо легче и приятнее, чем с водой. Сок может быть любым, по вашему вкусу. Идеально использовать свежевыжатые соки без сахара. Исключение – яблочный сок, который часто вызывает вспучивание живота. От него лучше отказаться. В первый день приема порошка поэкспериментируйте и с водой, и с соком, так как часть людей, прошедших курс приема Коло-Вада Плюс, предпочла воду.
Сок или вода для разведения порошка должны быть холодными. В теплой воде порошок очень быстро разбухает, и пить такой раствор практически невозможно – образуется плотная желеобразная масса. Порошок быстро загустевает даже в холодной жидкости, поэтому, засыпав его в стакан, быстро размешайте и выпейте раствор, не дожидаясь растворения мелких комочков.
