Николай Шерстенников - Атлас самопомощи. Энергетические практики восстановления организма

Но прямого воздействия на сердце надо избегать. Сонастраивайте больные органы, выправляйте их функциональную деятельность, и тогда выправится общий ритм.

Подъязыковый канал

Валидол широко известен и популярен. Обычно таблетку кладут под язык. Однако в валидоле нет лечебных свойств. Оздоровительный эффект достигается за счет раздражения холодком особых рефлексогенных зон под языком. Лекарство можно заменить специальными энергетическими практиками.

Под языком расположено окончание широкого энергетического канала, который питает органы грудной клетки и служит для транспортировки энергии извне к внутренним органам.

Если посидеть с широко открытым ртом, подняв кончик языка к нёбу, то почувствуете холодок и пощипывание под языком, как если бы там лежала мятная лепешечка. Представьте, что из подъязыковой зоны к сердцу струится ровный, мягкий поток. Через несколько минут «мотор» заработает ровно (рис. 80).

Параллельное дыхание

В древней традиции самосовершенствования существует особенное упражнение, которое поможет почувствовать и активизировать параллельный дыхательный канал. Древние учения напрямую связывают дыхание и насыщение организма жизненной энергией. Но поскольку дыхание — акт рефлекторный, то и энергетическое насыщение происходит бессознательно. Вы можете проделать наполнение осознанно.

Зажмите нос и рот рукой и задержите дыхание, насколько возможно. Когда нестерпимо захочется вдохнуть, откройте рот и нос, вдохните. Вслушайтесь в это сладостное ощущение: воздух вливается в легкие…

Когда вы зажимали рот и нос реальными руками, возникало ощущение, что дыхательные отверстия напрягаются в стремлении ухватить хотя бы малую порцию воздуха. А теперь представьте, что вы зажимаете рот и нос мысленной рукой (подчеркиваю — мысленной, а не реальной). В действительности дыхательные ходы свободны, и вы можете дышать. Однако воздуха не хватает! Появляется ощущение, что позади основного дыхательного канала расположен еще один. По нему жизненная энергия вместе с дыханием поступает в организм. Когда вы закрывали рот и нос мысленной рукой, то дышали воздухом, а жизненная энергия задерживалась барьером мыслеобраза. Мысль может генерировать энергию, а может и останавливать ее (рис. 81).

Снова закройте рот и нос реальной рукой. Воздух не поступает, зато энергия может свободно проникать сквозь ткани руки в энергетический канал. Представьте, что дышите нёбом и канал параллельного дыхания превращается в энергетическую магистраль. По нему волной движется энергия. Можно закрыть рот и нос рукой и не испытывать при этом смертельного желания вдохнуть…

Практическое использование этого канала многообразно: от задержки дыхания, когда надо перебежать загазованный участок улицы, до быстрого и эффективного самовосстановления после больших физических нагрузок.

Если после перегрузок у вас возникло чувство опустошенности, встаньте рядом с деревом. Летом это могут быть дуб, береза, лиственница. Зимой — ель, сосна…

Сконцентрируйте внимание на энергетическом дыхательном канале. Медленно вдохните, и вы почувствуете, как по нему течет теплый поток энергии, им наполняются легкие и бронхи. Задержите дыхание, и переполняющая легкие энергия впитается внутренними структурами. Выдыхать будет нечего: энергия вдоха впиталась тканями легких и бронхов. Можно на вдохе расширить энергетический канал, удлинить его вниз — до таза или еще ниже, до ступней. И тогда вдох доставит жизненную энергию к любым участкам тела. Подобное дыхание «от головы до пят» поможет быстро восстановить растраченные силы, выровнять энергетический баланс организма.

ПОМОЩЬ ПРИРОДЫ

«Здравные» места

В лесах, где обитали племена наших пращуров, было немало «здравных» мест. В современной терминологии их называют «местами силы». К сожалению, большинство людей разучились находить их.

Присмотритесь, как в лесу растут деревья. В местах силы чаще всего они располагаются по кругу, ромбом, четырехугольником. Как правило, это мощные, высокие, здоровые деревья. Они стоят близко друг к другу, земля между ними кажется плотно утрамбованной, на ней не растет ничего, кроме травы.

Войдите в пространство между стволами деревьев. Возникает ощущение, будто вы на пятачке, закрытом от внешних влияний. Если в лесу ветер, то на месте силы его почти не чувствуется.

Высокие стволы деревьев образуют своеобразную трубу, направленную в небо. Замкнутая в кольцо энергетика деревьев фокусирует сверху энергетический поток, который взаимодействует с энергией Земли. Использовать силу таких мест можно для оздоровления, восстановления жизненного тонуса, подпитки энергией. Лиственные деревья, образующие контур места силы, работают только весной и летом. А хвойные (кроме лиственниц) воздействуют круглый год.

Места силы бывают разными. Энергетический поток в одних имеет избирательную направленность и воздействует на конкретные органы и системы тела. Существуют места общей подпитки организма, а есть места с отрицательной энергетикой. Негативные зоны имеют характерные особенности: когда человек оказывается в фокусе патогенной зоны, он испытывает неожиданное сексуальное возбуждение. Это кратковременный всплеск, после которого наступают упадок сил, болезненная расслабленность, внутреннее опустошение. Геопатогенная зона опустошает человека, вытягивает из него жизненную энергию. Пребывание в ней сопровождается чувством давления в висках, подташниванием, резью в глазах… Симптомы напоминают неожиданный скачок артериального давления. Продолжительное пребывание в отрицательном месте силы может вызвать гипертонический криз. Поэтому, если на какой-то полянке возникает ощущение неблагополучия, лучше уйти с нее.

Существует несколько правил работы с местами силы.

Приходить на места силы лучше всего рано утром или после захода солнца. Днем активность силовых зон компенсируется солнечной активностью.

На местах силы возникает эмоциональный подъем, утрачивается реалистичная оценка своего состояния. Могут возникнуть эйфория и желание подольше постоять там. Это вредно, поскольку переизбыток энергии, полученной в зоне энергетической активности, может вызвать ухудшение самочувствия.

После энергетического наполнения на местах силы хорошо заняться гимнастикой. Внутренняя наполненность, свежесть, спокойная расслабленность будут сопровождать вас целый день.

Человек и дерево

Работа с деревьями интересна и эффективна. У лесных народов часто знахарь передает болезнь человека какомуто дереву в лесу. Дерево быстро засыхает, а человек получает значительное облегчение.

Деревья готовы поделиться с людьми энергией жизни, но принять ее нужно умело. Иначе энергия дерева может обрушиться на вас, как шквал силы, и затопить изнутри.

Встаньте лицом к дереву, так чтобы ноги были прижаты к стволу, а ступни касались корней (или стояли вплотную к стволу дерева). Ладони установите на кору ствола так, чтобы они располагались друг напротив друга. Между ними возникает энергетическая связь, как при работе с биополем.

Сначала вы почувствуете только прикосновение к коре дерева. Но скоро появится ощущение движения внутри ствола, волна энергии снизу заполнит ноги упругой силой. Возникнет ощущение пустоты под ступнями. Это знак, что дерево приняло вас в себя.

Тело встраивается в энергетические структуры дерева, и постепенно телесные ощущения притупляются. Вы сливаетесь с деревом и можете чувствовать ветви, крону, корни, как свои руки, ноги и пальцы.

В единении с деревом вы почувствуете ласковое тепло солнца, ветерок, шевелящий листья, силу, идущую по корням из земли, и т. д. Энергетическая сила дерева наполняет вас, устраняет внутренний дисбаланс, впитывается каждой клеточкой вашего тела.

После контакта с деревом наиболее вероятным будет ощущение расслабленности и истомы. Мышцы, кости, внутренние органы наполнены жизненной энергией и настраиваются на спокойный, ровный ритм.

При болях в позвоночнике можно воспользоваться таким приемом: встаньте спиной к стволу дерева так, чтобы позвоночник был плотно прижат к коре. Глаза закрыты, мышцы расслаблены. Скоро почувствуете, что спину отделяет от дерева тонкая пленка. Она мешает энергетическому контакту. Мысленными усилиями уберите ее. Каждый может проявить свое личное творчество. Кто-то будет растворять пленку, разглаживать ее руками, разрывать и отбрасывать куски. Вариантов много. Главное — избавиться от пленки нездоровья, соединиться с деревом. Как только это получится, вы почувствуете в позвоночнике мощное движение, которое растягивает хребет, заполняет болезненные пустоты. Позвоночник выпрямляется, крепнет, как ствол дерева. Важное условие: это самовоздействие нужно проделывать с ровными, прямоствольными деревьями.