Виктория Бутенко - Зелень для жизни. Реальная история оздоровления
Меньше хотелось есть и пить кофе.
Заметили ли вы какие-либо изменения в состоянии вашего здоровья?
Стало больше энергии.
Изменился ли сон?
Да, я спал лучше и дольше.
Изменился ли уровень энергии?
Раньше обычно около 2 часов дня у меня наступал спад энергии. А теперь такое случается редко – примерно раз в неделю.
Наблюдались ли какие-либо симптомы детоксикации?
Нет, никаких побочных эффектов.
Хотели бы вы продолжать пить зеленый коктейль?
Я буду теперь сам готовить себе коктейли и НАСЛАЖДАТЬСЯ тем, как улучшается состояние моего здоровья. Я даже хотел бы продавать коктейли в своем магазине.Т. В.
Трудно ли вам было выпивать литр коктейля ежедневно?
Нет! За неделю я так привыкла, что, по правде говоря, даже стала хотеть пить коктейль.
Изменился ли ваш рацион?
Да. Я стала меньше есть.
Заметили ли вы какие-либо изменения в состоянии вашего здоровья?
Да. У меня прибавилось энергии, и потребность спать днем уменьшилась. Еще я перестала ощущать приступы голода перед едой и недостаток сахара после полудня.
Ослабла ли тяга к нездоровой пище?
Немного.
Изменился ли вес?
Остался почти таким же – я еще до этого похудела, выполняя тяжелую физическую работу.
Изменился ли сон?
Да, с самых первых дней я очень хорошо спала и перестала во сне скрипеть зубами.
Изменилось ли отправление естественных нужд?
Да! Обычно я ходила в туалет по-большому раз в день, а теперь 2 раза, регулярно.
Изменился ли уровень энергии?
Определенно повысился – я могла работать в саду и во дворе весь день с очень небольшими передышками, в то время как раньше мне постоянно приходилось днем спать.
Отметил ли кто-нибудь, как вы стали выглядеть?
Я ни с кем в это время не виделась, хотя чувствовала себя значительно лучше.
Наблюдались ли какие-либо симптомы детоксикации?
Да, желудочные спазмы на второй неделе. Первую пару дней было вздутие живота, но после этого – никаких проблем.
Испытывали ли вы какие-либо негативные ощущения?
Никаких других, кроме упомянутых.
Хотели бы вы продолжать пить зеленый коктейль?
Да, буду продолжать – получать удовольствие от вкуса и радоваться здоровью, коктейли стали частью моей повседневной жизни.Л. С.
Трудно ли вам было выпивать литр коктейля ежедневно?
Нет. Было легко пить коктейль на завтрак и тяжелее – вечером. Не могу много есть и пить одновременно.
Изменился ли ваш рацион?
Стала есть больше сырого и пробовала отыскать продукты, которые бы напоминали то, что мне нравится: хлеб и сыр.
Ослабла ли тяга к нездоровой пище?
Нет, по-прежнему хотелось определенных ощущений от еды: вкуса, тепла, чего-то знакомого. Но раньше я пила кофе, а теперь – нет.
Изменился ли вес?
Потеряла около 3 килограммов.
Изменился ли сон?
Сплю лучше, реже просыпаюсь посреди ночи.
Изменилось ли отправление естественных нужд?
Определенно. Стул стал регулярным, более частым.
Изменился ли уровень энергии?
Стало больше энергии. Раньше начинала уставать около 2 часов дня, поэтому принимала пищевые добавки, пила кофе. А сейчас устаю только тогда, когда поем вареную пищу.
Отметил кто-нибудь, как вы стали выглядеть?
Да, я сияла.
Наблюдались ли какие-либо симптомы детоксикации?
Головные боли, температура, грипп, простуда, бронхит в самом начале.
Испытывали ли вы какие-либо негативные ощущения?
Да, когда училась готовить сырые блюда и пользоваться незнакомым оборудованием. Мне нужна еда, которую можно легко и быстро приготовить.
Хотели бы вы продолжать пить зеленый коктейль?
Да, я чувствую, что стала более спокойной, умиротворенной.Л. М.
Трудно ли вам было выпивать литр коктейля ежедневно?
Нет. Более того, я делала свои собственные коктейли.
Изменился ли ваш рацион?
Да, почти отказалась от десертов, а также меньше ела продукты, содержащие углеводы.
Заметили ли вы какие-либо изменения в состоянии вашего здоровья?
Да, стала более энергичной и потеряла вес.
Ослабла ли тяга к нездоровой пище?
Да.
Изменился ли вес?
Да, потеряла приблизительно 5 килограммов.
Изменился ли сон?
Сплю немного лучше.
Изменилось ли отправление естественных нужд?
Стали реже возникать запоры.
Изменился ли уровень энергии?
Больше энергии.
Отметил кто-нибудь, как вы стали выглядеть?
Да.
Наблюдались ли какие-либо симптомы детоксикации?
Что-то наподобие слабого гриппа в начале.
Испытывали ли вы какие-либо негативные ощущения?
Нет.
Хотели бы вы продолжать пить зеленый коктейль?
Да!РЕБЕККА С.
Трудно ли вам было выпивать литр коктейля ежедневно?
Нет, я хотела бы пить больше, каждый день.
Изменился ли ваш рацион?
Да, больше не хочу есть сладкое и мучное.
Заметили ли вы какие-либо изменения в состоянии вашего здоровья?
Да, я чувствую, что у меня стало больше энергии и нет запоров. Это прекрасно!
Ослабла ли тяга к нездоровой пище?
Да.
Изменился ли вес?
Нет, определенно нет. Но я еще не на 100-процентном сыроедении.
Изменился ли сон?
Да, мой сон стал намного лучше.
Изменилось ли отправление естественных нужд?
Стул стал прекрасным!
Изменился ли уровень энергии?
Да, стало намного больше энергии.
Отметил кто-нибудь, как вы стали выглядеть?
Нет, никто.
Наблюдались ли какие-либо симптомы детоксикации?
Я чесалась. В течение первой недели у меня внезапно начинало чесаться все тело.
Испытывали ли вы какие-либо негативные ощущения?
Нет.
Хотели бы вы продолжать пить зеленый коктейль?
Да, определенно. Большое вам спасибо, я очень благодарна вам.БРЕНТ Г.
Трудно ли вам было выпивать литр коктейля ежедневно?
В начале.
Изменился ли ваш рацион?
Кое-что изменилось: стал пить меньше молока и есть меньше мяса.
Заметили ли вы какие-либо изменения в состоянии вашего здоровья?
Меньше устаю, больше энергии.
Ослабла ли тяга к нездоровой пище?
Да, кроме кофе.
Изменился ли вес?
Нет.
Изменился ли сон?
Да, поднимаюсь раньше и меньше бегаю в туалет по ночам.
Изменилось ли оправление?
Стул улучшился.
Изменился ли уровень энергии?
Выросла работоспособность.
Отметил кто-нибудь, как вы стали выглядеть?
Да, говорили, что я выгляжу менее подавленным.
Наблюдались ли какие-либо симптомы детоксикации?
Некоторые: головная боль, сыпь.
Испытывали ли вы какие-либо негативные ощущения?
Нет.
Хотели бы вы продолжать пить зеленый коктейль?
Да.КЕРРИ М.
Трудно ли вам было выпивать литр коктейля ежедневно?
Нет, легко.
Изменился ли ваш рацион?
Да. Ем все сырое.
Заметили ли вы какие-либо изменения в состоянии вашего здоровья?
Да, стала меньше думать о еде спустя несколько часов после приема пищи.
Ослабла ли тяга к нездоровой пище?
Да. Никакой тяги.
Изменился ли вес?
Да. Потеряла 1,5 килограмма за первые 2 недели. А в течение последней недели не наблюдала потери веса.
Изменился ли сон?
Может быть, немножко лучше стала спать.
Изменилось ли отправление естественных нужд?
Да, стул теперь более частый. Около 5 раз в день.
Изменился ли уровень энергии?
Немножко больше энергии. Заметила, что яснее стала думать.
Наблюдались ли какие-либо симптомы детоксикации?
Только постоянные походы в туалет. Однажды вечером почувствовала себя нехорошо.
Испытывали ли вы какие-либо негативные ощущения?
Нет.
Хотели бы вы продолжать пить зеленый коктейль?
Буду продолжать, потому что получила положительный результат анализа крови.АЛЕНДИ О.
(За Менди отвечает мама.)
Трудно ли вам было выпивать литр коктейля ежедневно?
Нет.
Заметили ли вы какие-либо изменения в состоянии вашего здоровья?
Да. Меньше приступов астмы, дышит намного легче, чем ее сестра-близнец, которая не пила коктейлей.
Изменился ли вес?
Весила 46 килограммов, а теперь – 45. Ела меньше из-за того, что коктейли питательные.
