Е. Короткова - Лечебные злаки и заболевания опорно-двигательного аппарата
Полиартрит профессиональный возникает у людей, работающих в тяжелых условиях. Также бывает он и у лиц с хронической алкогольной и другими интоксикации. При этом виде болезни появляются тупые упорные боли в суставах, усиливающиеся при перемене погоды, гриппе, ангине. Воспалительных явлений в суставах не бывает, но при этом отмечается хруст и ограниченность при движении.
3.9. Артроз
Артроз – частое явление у спортсменов, пианистов, программистов, танцоров. Артрозы являются наиболее распространенным заболеванием суставов, частота их увеличивается с возрастом – после 45 лет каждый шестой человек страдает этим заболеванием. Женщины, согласно статистике, страдают от артроза в два раза чаще, чем мужчины. Напомню, что хрящ человека выполняет две основные функции – скольжение и амортизацию. Если по любой кости систематически стучать, то она в этом месте начинает утолщаться. Постоянный внутренний стук при ходьбе, ежедневное физическое воздействие, травмирующие маленькие суставы, вызывает разрастание хрящевой кости – появляются так называемые шипы. Хрящ перестает нормально амортизировать нагрузки, нарушается скольжение, теряется целостность хряща – он постепенно как бы стирается. Это и становится причиной артроза.
Среди факторов, способствующих развитию артроза, на первом месте стоит перегрузка и постоянное механическое воздействие на сустав. С возрастом наступает изменения сосудов синовиальной оболочки. При ожирении происходит не только механическое воздействие на суставы, но также и общее влияние обменных процессов в организме на функцию опорно-двигательного аппарата. Первичный артроз проявляется в негативных изменениях жирового обмена, в возникновении атеросклероза и т. д. При артрозе появляются боли, чувство скованности, быстрое утомление, деформация. Боли обычно тупые, непостоянные, усиливаются в сырую, холодную погоду, после длительной нагрузки, а также при начале движения после состояния покоя. В тазобедренных суставах боли отдают в седалищную область или в паховую. При старческих артрозах вместо болей присутствует ломота и чувство тяжести в костях и суставах. Полная неподвижность бывает редко, этим артроз отличается от ревматоидного артрита.
Лучше всего деформация суставов при артрозе заметна на фалангах пальцев, в коленных суставах.
Артроз проявляется характерным хрустом в суставе при движении. Причиной хруста является неровности суставных поверхностей.
Артроз тазобедренных суставов – коксартроз является наиболее частой и тяжелой формой этого заболевания.
Артроз у пожилых людей обычно протекает более тяжело, чем у молодых. Однако при многих формах артроза боль можно устранить и почти полностью восстановить функцию сустава.
Остеоартроз – это болезнь, возникающая в результате неправильного или недостаточного питания и плохого поступления крови к хрящам суставов. Он отличается от остальных форм артритов тем, что боли усиливаются к вечеру и после физической нагрузки. В большинстве случаев развитие остеоартроза возникает после травмы данного сустава. Могут вызвать либо единичные травмы, такие как вывихи, либо регулярные маленькие травмы, которые чаще случаются у людей, интенсивно занимающихся спортом, рабочих специальностей при тяжелых физических нагрузках. При этом сразу необходимо обратиться за помощью или просто за консультацией к ревматологу, так как при различных артритах назначается разное лечение.
При лечении важно выявить и устранить причину заболевания. В любом случае, лечение должно быть направлено на устранение травмирующих факторов, вызывающих обострение, на обезболивание, на снятие воспаления. После проведения лечения очень важно восстановить подвижность суставов. Для этого долгое время нужно заниматься лечебной гимнастикой, делать массаж. Как в период обострения, так и при хроническом течении болезни можно и нужно применять народные средства. Снять обострение можно компрессами или лечебными ваннами.
Лечение заболевания заключается в устранении причин, способствующих развитию болезни, ликвидации воспалительных явлений, восстановлении утраченных функций пораженного сустава.
Комплексное лечение заключается в применении лекарственных средств обезболивающего и противовоспалительного характера, проведении физиотерапевтических процедур, санаторно-курортном лечении, использовании минеральных вод и грязей.
Любую болезнь легче предупредить, чем излечить. Нужно внимательно относиться к своему организму, избегать перегрузок, следить за собственным весом.
Народная медицина рекомендует использовать для лечения суставных заболеваний целую систему различных процедур. Целью их является выведение из организма накопившихся в нем вредных веществ. Считается, что лечение должно происходить не менее года. Лечебными процедурами считаются ванны, обертывания, компрессы, растирания. Выполняются они не все сразу, а поэтапно, учитывая состояние больного.
Начинать очистительные процедуры проще всего с обертываний. Они проводятся в течение одного или двух месяцев. Обертыванием удаляют из организма вредные вещества. Оборачиваясь в ткань, смоченную в лечебном отваре, мы расширяем поры. Отвар овсяной соломы взаимодействует с ядами и шлаками и выводит их наружу, в материю. Эффективность процедуры определяют по запаху, исходящему от ткани.
Требуется: 1 кг овсяной соломы или овса.
Приготовление. Положить овсяную солому в 5-литровую кастрюлю. Залить доверху холодной водой, поставить на огонь, довести до кипения и подержать на слабом огне еще 30 минут. После этого дать отвару настояться 20 минут и использовать.
Применение. Намочить в этом отваре специально приготовленную одежду из неокрашенной хлопчатобумажной ткани или простыню, несильно отжать и быстро обмотать больного вдвое или вчетверо сложенной простыней или надеть намоченную приготовленную одежду. Поверх намоченной в отваре одежды быстро надеть сухую, теплую и лечь в постель, тепло укрывшись на 1–2 часа. На постель нужно подстелить клеенку. По окончании времени нужно снять с себя всю мокрую одежду, надеть сухую и снова лечь в постель.
Обертывания делать перед сном ежедневно. Мокрую одежду обязательно стирать после каждого обертывания, чтобы исключить попадания выведенных из организма вредных веществ обратно. Отвар можно использовать еще 2–3 раза.
Отвар из овсяной соломы разрушает наросты на костях, уменьшает обменные процессы и работу почек.
В отвар из овсяной соломы можно добавить сосновые веточки и шишки. Этот отвар снижает боль.
Простыня или мокрое белье после обертывания имеют резкий запах – это говорит об эффективности проведенной процедуры.
После проведенного курса обертываний можно приступать к принятию полных ванн. При этом нужно соблюдать определенные правила.
Перед принятием ванны необходимо налить в ванну воды, доходящую больному до уровня желудка, температура должна быть примерно 9 – 16 °C. В такой полуванне необходимо быть 1–2 минуты. После этого сразу же принимают полную ванну из овсяной соломы.
Требуется: 1 кг овсяной соломы или овса.
Приготовление. Положить в мешочек из хлопчатобумажной ткани овсяную солому или овес и кипятить в 5 литрах воды 30 минут.
Применение Полученный отвар вылить в ванну и добавить горячей воды до заполнения ванны. При принятии ванны ее нужно закрыть полиэтиленом для того, чтобы эфирные масла не испарялись. Голову больной должен просунуть в специально сделанное отверстие в полиэтилене.
Время принятия такой ванны – индивидуально, в зависимости от состояния сердца больного. Длительность колеблется от 5 минут до часа.
Общее количество ванн от 30 до 100.
После ванны больной должен обязательно принять непродолжительный холодный душ.
При артритах и артрозах можно также применять ванны для рук и для ног.
Требуется: отвар из овсяной соломы или овса.
Приготовление. Остужают отвар до температуры 41–45?С. Рядом с баком с горячим отваром ставят бак с холодной водой.
Применение. Разогрев ноги в горячем отваре до покраснения, опускают их в холодную воду на 10 секунд и затем опять в горячий отвар до покраснения.
После 5–6 таких циклов нужно опустить ноги в горячий отвар и держать в нем примерно 40 минут, закрыв бак полиэтиленом. В конце процедуры снова опустить ноги в холодную воду на 20 секунд.
Процедуру лучше выполнять перед сном. После ножной ванны нужно сделать массаж стоп или применить аппликатор Кузнецова.
Ванны для рук делают в кастрюле меньшего объема. Руки должны быть опущены по локоть в отвар.
