Татьяна Поленова - Чудодейственный имбирь против 100 болезней
При холодном способе в плотно закрывающуюся баночку поместите порошок имбиря и залейте сверху оливковым или другим маслом. После тщательного перемешивания добавьте еще масла так, чтобы оно было выше полученной массы на 5–6 мм. Плотно закройте банку и поставьте ее в теплое темное место. Можно просто обернуть ее черной бумагой. Настаивать смесь нужно неделю, периодически перемешивая. Затем процедите и продолжайте настаивать в течение нескольких дней. Аккуратно слейте в другую емкость, стараясь не всколыхнуть осадок, а потом разлейте по небольшим баночкам и храните в темноте. Горячий метод примерно такой же, только настаивание замените пропариванием на водяной бане с температурой около 40 °C.
Обертывания против целлюлита и для упругости кожи
В последнее время большой популярностью стали пользоваться обертывания всего тела или отдельных проблемных участков. Они не только укрепят иммунитет, но и оздоровят весь организм. Такая процедура, в широком спектре предлагаемая СПА-салонами, помогает бороться с целлюлитом и отеками, выводит жидкость, снижает вес и делает кожу более молодой и упругой. Но совсем не обязательно тратить большие деньги в СПА-салонах, если обертывания можно с успехом сделать дома!
1. Вот самый, пожалуй, простой рецепт. Натрите на терке несколько корешков имбиря и смешайте массу с водой. Масса должна быть не слишком жидкой, но и не слишком густой. Смажьте ягодицы, ноги или другие части тела, которые вас не устраивают, этой пастой и сверху оберните целлофановой пленкой. Если появится жжение или прочий дискомфорт, смойте массу теплой водой.
2. Уже после одной нижеприведенной процедуры вы заметите, что ваша кожа станет более молодой и гладкой. В основе состава — зеленый чай, который является активным антиоксидантом, входящие в него катехины улучшают обмен веществ. Заварите горсть зеленого чая, смешайте заварку с порошком имбиря и, при желании, отваром сушеных трав мяты, ромашки или шалфея. В полученную смесь окуните кусок чистого хлопка или льна, оберните все тело и накройтесь одеялом. Не забудьте накануне измерить свои объемы — весы могут и не показать их уменьшения, но сантиметр скажет правду: объемы уменьшатся уже после первого раза на 1–2 см!
3. Водоросль ламинария — весьма важная составная часть этой смеси для обертывания. Соли растения вытягивают жидкость, а йод и кальций ускоряют метаболизм, одновременно сглаживая мелкие дефекты кожи и снимая возможные воспаления. Как же провести такую процедуру в домашних условиях? Приобретите нужное количество пластин слоевища ламинарии и залейте на полчаса водой комнатной температуры, в которой предварительно размешайте порошок имбиря. Размокшую водоросль наложите на проблемные участки и зафиксируйте как компресс. Полежите спокойно не более часа, после чего ламинарию удалите, но тело не мойте. Желательно начинать с получаса, с каждым разом увеличивая время.
4. Ламинария может быть использована не только в натуральном, так сказать, виде, но и в виде пудры, то есть порошка. Смешайте в равных долях порошки фуку, имбиря, экстракт Гота-Колы и соль Мертвого моря. В горячий крепкий раствор соли добавьте порошки. Если вода достаточно горячая, состав для скраба должен несколько увеличиться в объеме.
5. После родов молодые мамы часто жалуются на увеличение веса, отвисание живота и растяжки. Рецепт, пришедший к нам из далекой Индонезии, поможет постепенно прийти в форму. Такое обертывание уменьшит жировую прослойку на животе, справится с целлюлитом, также оно очищает организм от шлаков и прекрасно тонизирует, повышая настроение. Пожилые индонезийки, родственницы родившей несколько дней назад женщины, собственноручно собирают все составные части для смеси, они же и делают обертывания живота, закрепляя смесь тканью. Ну а мы можем купить необходимые ингредиенты в магазине или аптеке:
масло оливковое — 50 мл, корица — палочка длиной 6 см, куркума молотая — 1 столовая ложка, гвоздика молотая — 1 столовая ложка, фенхель молотый — 1 столовая ложка, имбирь, корень 10 см
Последний компонент натрите на очень мелкой терке и отожмите сок. Добавьте оливкового масла и все смешайте так, чтобы получилась однородная масса. Нанесите ее на живот и обернитесь фиксирующей пленкой. Наденьте теплую одежду и укройтесь одеялом. Полежите так час, а затем все смойте. Нелишним будет после водной процедуры нанести на проблемные участки антицеллюлитный гель или крем. Это обертывание считается горячим, поэтому применять его следует только здоровой женщине.
6. Трехэтапное воздействие, описанное ниже, способно раз и навсегда избавить ваши бедра и ягодицы от ненавистной «апельсиновой корки». Но к нему надо хорошенько подготовиться. Прогрейте воздух в комнате, постарайтесь пить побольше воды до, во время и по окончании процедуры, ну и третье — перед ней надо как следует отшелушить кожу от ороговевших частиц. Такое обертывание, как видим, потребует и терпения, и времени, но дело стоит того: через открытые чистые поры будут выходить вредные вещества, кожа начнет дышать, в результате чего станет розовой, упругой и молодой. Итак, что же нужно для выполнения этой высокоэффективной процедуры?
Стеклянная бутыль, коричневый (неочищенный) сахар — 0,4 стакана, кофе молотый — 1 столовая ложка, орешки лесные молотые — 1 столовая ложка, масло миндальное — 2 чайные ложки, масло оливковое — 2 чайные ложки, масло жожоба — 2 чайные ложки, масло эфирное апельсина — 8 капель, корица — 1 палочка, имбирь, порошок — 1 чашка, английская соль —1 чашка, глина белая — 1 чашка
В стеклянной бутыли с широким горлом смешайте кофе, орешки, корицу и сахар. Добавьте оливковое, жожоба, апельсиновое и миндальное масла, взбалтывайте до тех пор, пока все масла хорошенько не смешаются. Таким образом, вы получили полностью натуральный, прекрасный скраб для очистки кожи. Полностью разденьтесь и начинайте, желательно стоя в ванной, наносить его на тело, массируя с помощью щетки плавными круговыми движениями. Ориентируйтесь на свои ощущения: вам должно быть приятно и комфортно. По окончании очистки смойте скраб теплой водой. Все! Настала пора приступать к основной части — обертыванию. Возьмите глину, порошок имбиря и английскую соль, залейте примерно стаканом или чуть больше горячей воды. Разместите смесь на проблемные участки, слегка массируя, — так вы поможете впитыванию полезных веществ. Плотно накройте эти места льняной тканью и полежите, расслабившись, 30–40 минут. Завершающий штрих — теплая ванна. Проводите процедуру 2–3 раза в месяц.
Пилинг
Пилинг, а проще говоря очищение наружного кожного покрова, можно проводить и вне обертываний. Пилинг улучшает кровообращение и нормализует отток лимфы, и его, как и обертывания, можно делать не только в СПА-салонах, но и самостоятельно. Смеси тоже могут быть разными. Например, возьмите мелкую морскую соль и столовую ложку оливкового масла. Добавьте в смесь немного измельченных виноградных косточек и 2–3 капли имбирного масла. Такой состав втирайте в кожу медленными, осторожными круговыми движениями.
Чтобы руки были мягкими и красивыми
Каждая женщина стремится к тому, чтоб ее руки выглядели нежно и красиво. Постоянное влияние как погодных условий, так и домашней работы неблагоприятно сказывается прежде всего на коже именно этого участка тела. Процесс старения остановить невозможно, но можно притормозить его с помощью масок и ванн для рук, которые будут предложены ниже. Они придадут вашим ручкам свежесть и привлекательность.
Ванночки и маски отличаются друг от друга. Первые включают в себя распаривание, что позволяет полезным веществам значительно быстрее проникнуть в кожу. Это усиливает эффект от воздействия. Маски тоже имеют свои преимущества: их можно использовать в любое удобное для вас время, даже ночью.
Каждая процедура основана исключительно на использовании натуральных продуктов и компонентов. Для приготовления их совсем не нужно обладать особыми знаниями и умениями: все с легкостью готовится в домашних условиях. Важно запомнить: чтобы результат был максимальным, компоненты, входящие в состав, следует периодически менять. Кожа ваших рук всегда будет молодой, мягкой и гладкой, стоит всего 2–3 раза в неделю уделить время приготовлению маски или ванночки.
Необходимо заметить, что уход за руками в домашних условиях не всегда легкий процесс: иногда потребуется время и терпение, однако результат оправдывает усилия. Руки часто бывают грубыми и шершавыми даже в молодости, что уж говорить о среднем и пожилом возрасте! Первыми от разрушения эластина и коллагена в организме страдают именно кисти, поэтому они становятся основным показателем возраста. Утерю упругости и эластичности, пигментные пятна и прочие неприятности можно отодвинуть на задний план при правильном уходе.
