Ирина Малышева - Отложение солей и подагра. Лечение и профилактика
5. После обнаружения фосфатных камней нам необходимо перейти на рацион, прямо противоположный вегетарианскому. И ограничить овощи — особенно свежие. Наша задача отныне и на всю жизнь — поддерживать кислый баланс мочи, поскольку ее щелочная среда способствует их рецидиву и ускоряет рост. Самый простой способ это сделать — начать пить после каждого приема пищи соки и другие напитки с кислым вкусом. К примеру, морсы, фреши из цитрусовых, раствор 2 ст. ложек уксуса (лучше домашнего или качественного) на 1 стакан теплой воды.
6. Если у нас был эпизод с оксалатами, нам раз и навсегда следует исключить из рациона продукты с высоким содержанием щавелевой кислоты. Обычно ее в тех или иных количествах содержат все продукты и напитки с кислым вкусом, включая кислые ягоды, цитрусовые и пр. Словом, щавелевая кислота содержится не в одном щавеле, и об этом нужно помнить.
Традиционно в списке «продуктов нон грата» присутствуют сам щавель, шпинат, петрушка, укроп, спаржа, кинза. А также рябина красная и черноплодная, шиповник, брусника, голубика, все цитрусовые. Будет неплохо, если мы начнем относиться к пищевым кислотам аккуратнее — откажемся также от газированных и вообще любых продуктов, где значится статья «регуляторы кислотности». По сути, это и есть пищевые кислоты. Сейчас у нас проблемы с усвоением по идее лишь одной из них. Но практика показывает, что такое обменное нарушение затрагивает не одну, а несколько сходных или идентичных реакций.
7. При наличии кальциевых камней или включений такого рода в камнях другого типа нам следует остановить вымывание кальция из костей. Как говорилось выше, для начала нам будет неплохо стимулировать к его полному усвоению кости — допустим, занявшись укреплением скелета с помощью спорта. Затем будет очень хорошо, если мы ограничим поступление в организм фосфатов — с продуктами питания, в которых они присутствуют в качестве пищевой добавки. Как правило, это все пенящиеся напитки, взбитые продукты (зефир, муссы), мясоколбасные изделия.
Нужно помнить, что продукты питания сами по себе вымывание кальция из костей не провоцируют никогда — для этого им нужны подходящие условия наподобие малоподвижного образа жизни и избытка фосфора. Но при наличии этих условий отдельные продукты и впрямь могут ускорять данный процесс.
Иными словами, если мы, как обычно, в упор избегаем активности, полагая эту меру слишком сложной, нам нужно знать, чего избегать еще, чтобы не ухудшать ситуацию. Среди продуктов, ускоряющих вымывание кальция или содержащих его в большом количестве, находятся кофе (особенно растворимый), бобовые, шоколад, молоко и все молочные продукты. А также цельные зерна пшеницы, кукурузы и овса.
Наконец, третье, что нам придется сделать, — это начать тщательнее полоскать белье после стирки, ограничить прием в пищу рыбы. Само собой, будет весьма удачно, если мы привыкнем мыть посуду, полы и пр. в защитных перчатках. Или хотя бы частично перейдем на не содержащие фосфатов средства личной и бытовой гигиены.
Что до органических, холестериновых камней и уратов, то в данном разделе нам о них сказать нечего. Ураты и холестериновые камни мы обсудим подробно далее, при беседе о патологиях, с ними связанных. А органические камни — это проблема настолько масштабная или, напротив, возникшая случайно, что простыми изменениями привычек с нашей стороны ее точно не решить. Белок в моче появляется из-за масштабных нарушений состава крови или отказа почек. Органические камни — это очень серьезно. Какие бы то ни было, рекомендации по их устранению нам может дать только врач, и никто другой. Так что эту тему самостоятельно нам лучше не обсуждать и не пытаться корректировать — большинство попыток такого рода заканчивается быстро и плохо.
Более сложный вопрос — это восстановление работы и состояния мочевыводящих путей после «кризиса». Напомним, что камни возникают не только в почках и не только из-за нарушенияобмена веществ, сепсиса… Нередко причиной всему оказывается другое механическоепрепятствие на пути тока мочи — доброкачественная или злокачественная опухоль тканей, их образующих. Или вообще опухоль органа, прилегающего к мочевыводящим путям.
У женщин таким препятствием чаще всего оказывается новообразование в прямой кишке или матке, а у мужчин — аденома предстательной железы. У обоих полов к такому же эффекту могут приводить внутренние грыжи и опухоли тканей таза. А также явление, называемое опущением почки или подвижной почкой. При нем почка получает возможность смещаться в зависимости от движений тела. Она становится подвижной из-за врожденных либо приобретенных нарушений строения сумки из соединительной и жировой ткани, которая удерживает и защищает ее в норме. Как можно родиться с таким дефектом, понятно — по многим причинам, в части коих будет виновата либо мать, либо неудачное стечение обстоятельств. А получить аномалию во взрослой жизни легко при травме мышц или связок (особенно спины). Или при чрезмерном снижении веса, которое наверняка вызовет критическое уменьшение жировой прослойки в почечной сумке, сделав ее как бы слишком свободной.
При любом сценарии опущения почки мочеточник, ведущий к ней, часто меняет свое положение, на нем появляются петли. При иных обстоятельствах он способен даже перекручиваться. А все это, разумеется, сильно нарушает норму оттока мочи из подвижной почки, быстро приводит к развитию вторичного воспаления в ней и самом мочеточнике. Мы же напоминаем об этом потому, что без врача нам не отличить закупорку камнем от закупорки чем-то другим. А ведь если это не камень, все наши усилия окажутся в лучшем случае бесполезными, в худшем (если опухоль злокачественная) — еще и смертельно опасными.
Ну а если наличие именно камней у нас уже подтверждено и доказано, займемся устранением перспектив к их росту, застреванию и, главное, рецидиву. Как и было сказано, нам неплохо бы убедиться в отсутствии инфекции мочевыделительной системы. Ведь воспаление, вызванное возбудителем, не снимет ни одно средство, кроме антибиотика, предназначенного для борьбы именно с этим возбудителем. Но с воспалением травматической этиологии вполне может бороться целый ряд отдельных растений и сборов из них.
Естественно, место расположения целевого процесса просто обязывает нас остановить выбор именно на отварах и других жидких формах средств. Компрессы и другие методы воздействия на кожу нам тут не помощники, разве что единственное, чем мы хотим подействовать, — это тепло. Дело в том, что весь мочевыводящий тракт расположен глубоко внутри тканей таза. Почки находятся относительно близко к поверхности спины, чуть ниже поясницы. Однако они, как мы только что сказали, надежно защищены и даже изолированы от влияний извне довольно толстой прослойкой жира, выстилающей их капсулу изнутри. А в сумме это дает нам почти полную бесполезность попыток прикладывать к ним компрессы и пр. Итог — прием средств в жидком виде окажется куда эффективнее. Итак, приведем несколько рецептов отваров, применяемых в лечении мочекаменной болезни:
1. Возьмем 2 ст. ложки измельченных сухих листьев березы белой и 1 ст. ложку почек того же дерева, добавим на кончике ножа пищевую соду. Все смешаем, поместим в термос, зальем 1/2 стакана кипятка, закроем крышкой и оставим на 1 час. Затем процедим и будем принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день непосредственно перед едой.
2. Возьмем в одинаковом количестве, сухими, измельченными цвет василька, корень солодки и лист толокнянки. Все смешаем, возьмем 1 ст. ложку смеси, поместим в термос. Зальем смесь 1 стаканом кипятка, оставим на 15–20 мин и процедим. Начнем принимать настой по 1 ст. ложке трижды в день перед едой.
3. Возьмем 1 ст. ложку сухой измельченной травы зверобоя, поместим в эмалированную посуду, зальем 1 стаканом кипятка. Поставим посуду на медленный огонь, дадим закипеть. Накроем крышкой и оставим вариться в течение 10 мин. Затем снимем с огня, дадим остыть и процедим. Отвар нужно принимать по 1/4 стакана 3 раза в день перед едой.
4. Возьмем вымытыми, сухими, измельченными 2 ст. ложки корня пырея болотного, поместим в эмалированную или стеклянную посуду, зальем 1 стаканом холодной воды. Накроем крышкой и оставим настаиваться в течение 12 ч. Затем сольем эту воду в отдельную посуду и зальем корни еще раз, 1 стаканом кипятка. Оставим второй настой на 10 мин, процедим его. Соединим оба настоя (холодный и горячий), будем принимать смесь по 1/2 стакана трижды в день перед едой.
