Тамара Зюрняева - Для тех, кто хочет не болеть и быстрее выздороветь. Лунный календарь здоровья на 2014 год

Кроме того, в книге вы найдете советы народной медицины, касающиеся профилактики и лечения многих заболеваний. Они указаны в дни, когда проводить их наиболее эффективно.

Время в лунном календаре приведено на Москву (+4 часа от Гринвича) с учетом летнего времени. Если в 2014 году осенью уберут летний час, то нужно будет время, приведенное в календаре, уменьшать на 1 час.

Январь

1 января – ср., 29 л. д. с 08:19 31.12.13, 30 л. д. с 09:17, 1 л. д. с 15:14 (Новолуние в 15:14)

2 января – чт., 1, 2 л. д. с 10:02

Луна в Козероге (до 22:07 2 января), IV–I фаза

Берегите. Кости, суставы, зубы.

Займитесь . Органами желудочно-кишечного тракта, молочными железами.

Процедуры. Лечение язв, гастритов. Процедуры, связанные с очищением желудка, диафрагмой. Согревающие компрессы из листьев капусты или лопуха на грудь.

Противопоказаны. Операции на костях, особенно берцовых, коленных суставах, сухожилиях. Процедуры с зубами.

Питание. Исключить: полукопченые, копченые продукты, кукурузные или картофельные чипсы, кофе. Употреблять: рыбные, мясные, молочные продукты, хлебобулочные изделия в разумных пределах.

2 января с 22:07 – чт., 1, 2 л. д. с 10:02

3 января – пт., 2, 3 л. д. с 10:38

4 января – сб., 3, 4 л. д. с 11:07

Луна в Водолее (до 22:18 4 января), I фаза

Берегите. Нервную систему, лодыжки, голени.

Займитесь . Органами сердечно-сосудистой системы.

Процедуры. Аутотренинг, молитвы, позитивные аффирмации. Закаливание, умеренные физические нагрузки, облегчение сердца.

Противопоказаны. Хирургическое вмешательство в области надкостницы, голени и лодыжки, икр, сухожилий.

Питание. Исключить: чрезмерное употребление мучного и сладкого, кофе. Употреблять: яйца, белковую пищу, в разумных пределах острые овощи, соления, маринады.

ОБЛЕГЧЕНИЕ СЕРДЦА. Положите правую ладонь на сердце. Закройте глаза. Подумайте о сердце с любовью и добротой, поблагодарите его за работу, успокойте его. Погладьте грудь, плотно прижимая к ней ладонь, легкими круговыми движениями по часовой стрелке так, чтобы кожа сдвигалась. Скажите сердцу ласковое слово, пожелайте ему удачи. Пожелайте ему со всей страстью (как вы скажете, так и будет!) любви и покоя!

4 января с 22:18 – сб., 3, 4 л. д. с 11:07

5 января – вс., 4, 5 л. д. с 11:31

6 января – пн., 5, 6 л. д. с 11:53

Луна в Рыбах (до 01:10 7 января), I фаза

Берегите. Стопы, кожу, эндокринную систему.

Займитесь . Кишечником.

Процедуры. Лечебное 1–2‑дневное голодание, вечернее очищение кишечника.

Противопоказаны. Длительные прогулки, процедуры и операции на органах чувств, печени и ногах, массаж ног.

Питание. Исключить: чрезмерное употребление жидкости, специй, алкоголя, шоколада, цитрусовых. Употреблять: нежирное мясо и рыбу, в частности, лосось, скумбрию, сельдь; яичный белок, молочные продукты.

7 января с 01:10 – вт., 6, 7 л. д. с 12:15

8 января – ср., 7 (I ч. с 07:39), 8 л. д. с 12:37

Луна в Овне (до 07:11 9 января), I–II фаза

Берегите. Голову, органы чувств, особенно глаза, уши.

Займитесь . Почками, мочевым пузырем.

Процедуры. Очищение почек, мочегонные чаи (с толокнянкой).

Противопоказаны. Операции в области головы, головного мозга, головной нервной системы, глаз, ушей, языка, носа, полости рта, верхней челюсти, зубов и подбородка, включая пластические.

Питание. Исключить: острую и жирную пищу. Употреблять: диетические, легкоусваиваемые продукты.

ПРИ БОЛЯХ В ПОЧКАХ: положить два кулака на область поясницы и с силой отвести руки в стороны несколько раз, сказав: «Сиди на месте, растворяйся».

9 января с 07:11 – чт., 8, 9 л. д. с 13:01

10 января – пт., 9, 10 л. д. с 13:28

11 января – сб., 10, 11 л. д. с 14:01

Луна в Тельце (до 15:44 11 января), II фаза

Берегите. Горло, шею, загривок, органы речи, эндокринную систему.

Займитесь . Половыми органами, анусом.

Процедуры. Полезны операции и процедуры, связанные с половыми органами.

Противопоказаны. Хирургическое вмешательство в области шеи, затылка и мозжечка, пищевода. Перенапряжение и охлаждение голосовых связок.

Питание. Исключить: сильно охлажденные напитки и фрукты, голодание. Употреблять: ромашковый чай, мед, морскую рыбу, водоросли, любые овощи в свежем виде.

11 января с 15:44 – сб., 10, 11 л. д. с 14:01

12 января – вс., 11, 12 л. д. с 14:39

13 января – пн., 12, 13 л. д. с 15:25

Луна в Близнецах (до 05:25 14 января), II фаза

Берегите. Горло, бронхи, легкие, плечи, руки, пальцы рук.

Займитесь . Печенью, желчным пузырем, кожей, кровью.

Процедуры. Косметические процедуры, массажи с питательным кремом, чистка печени, крови, желчного пузыря.

Противопоказаны. Хирургическое вмешательство в области грудной клетки и операции на верхних конечностях.

Питание. Исключить: консервы, полуфабрикаты. Употреблять: мед, грецкие орехи, малину, куриное мясо, кресс-салат.

ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ. Баня, парилка, сауна. Облиться из таза теплой водой, в которой растворена 1 столовая ложка натурального сливочного масла.

14 января с 05:25 – вт., 13, 14 л. д. с 16:17

15 января – ср., 14, 15 л. д. с 17:16

16 января – чт., 15 (Полнолуние в 08:25), 16 л. д. с 18:18

Луна в Раке (до 16:06 16 января), II–III фаза

Берегите. Органы пищеварения, грудь.

Займитесь . Опорно-двигательным аппаратом, суставами, зубами.

Процедуры. Лечебная гимнастика, умеренная физическая нагрузка, плавание, лечение зубов, операции на костях, суставах, сухожилиях.

Противопоказаны. Хирургическое вмешательство, затрагивающее органы пищеварения. Биоэнергетическое лечение.

Питание. Исключить: копченые, полукопченые колбасы, крабовые палочки, майонез. Употреблять: блюда из турецкого гороха, ячменя, гречихи, свежие овощи: свеклу, редис, репу, морковь.

16 января с 16:06 – чт., 15, 16 л. д. с 18:18

17 января – пт., 16, 17 л. д. с 19:23

18 января – сб., 17, 18 л. д. с 20:30

Луна во Льве (до 05:20 19 января), III фаза

Берегите. Сердце и сердечно-сосудистую систему.

Займитесь . Нервной системой, голенями, лодыжками.

Процедуры. Занятия саморегуляцией, энергетические практики коррекции и лечения организма.

Противопоказаны. Операции на органах сердечно-сосудистой системы, серьезные психофизические нагрузки.

Питание. Исключить: кофе, острые приправы, алкоголь. Употреблять: морские и речные продукты (устрицы, тунец, сельдь), блюда из цветной капусты, ржи, золотистой фасоли.

19 января с 05:20 – вс., 18, 19 л. д. с 21:38

20 января – пн., 19, 20 л. д. с 22:46

Луна в Деве (до 16:23 21 января), III фаза

Берегите. Желудок, кишечник, живот.

Займитесь . Стопами, лимфатической системой, эндокринной системой.

Процедуры. Ванночки и массаж стоп, очистительные процедуры лимфатических сосудов и узлов.

Противопоказаны. Операции на кишечнике, области солнечного сплетения, на органах, связанных с обменом веществ. Прием слабительных средств.

Питание. Исключить: фастфуд, торты, пирожные, концентрированные соки. Употреблять: свежие фрукты и овощи: манго, горох и зеленый горошек, оливки, перец, финики, пастернак, ежевику, сельдерей, а также йогурт. Чаи с фенхелем и корнем солодки.

21 января с 16:23 – вт., 20, 21 л. д. с 23:56

22 января – ср., 21 л. д.

23 января – чт., 21, 22 л. д. с 01:07

Луна в Весах (до 00:20 24 января), III фаза

Берегите. Почки, мочевой пузырь, поясницу.

Займитесь . Головой, верхней челюстью, зубами, глазами, носом, ушами.

Процедуры. Очистительные процедуры органов чувств, промывание глаз, ушей.

Противопоказаны. Большие физические нагрузки, особенно на область поясницы, операции в области поясницы и низа живота.

Питание. Исключить: копчености, пиво, кофе, продукты, содержащие столовый уксус и большое количество соли. Употреблять: свежие фрукты и овощи, морковь, петрушку, огурец, персик, клюкву, манго, пастернак, а также морскую рыбу.