Борис Бах - Путь к здоровью от Травинки
Семя с первого разу не выбрасывайте, поставьте в холодильник или между рамами, оно вам еще пригодится на процедуру-другую, ибо силушки в нем хватит, чтобы еще побелить ваше личико, освежить его.
• Не хуже справляется с такой задачей и овсяная вода. Причем в дело идет и очищенный овес, и с шелухой, а еще лучше – того и другого возьмите наполовину и тоже поварите на медленном огне минуты две-три. Умываетесь?! Замечательно! Попробуйте заменить таким раствором обычную воду, которая так противно пахнет, как только вы кран откроете. И снова используйте не однажды то, что приготовили, особенно шелуху берегите, столько в ней всякого полезного!
• Кстати сказать, можно и соломки (у кого она появится в доме) кинуть чуть-чуть. Ее каждый может найти. Трудно ли пучок собрать на сжатом поле, мимо которого вы идете на поезд, когда уезжаете с дачи. Подвесьте пучки, а позднее заверни
те их в газетку и на антресоли положите (после всех вещичек, чтобы легче было доставать и чтобы не забыть о ней). Знаете, когда были голодные годы, то коров соломой кормили, а ведь животные не хуже нас (думаю, что даже получше) соображают, что к чему, и есть ли в такой еде что-либо питательное.
• Желтенький цветок, который чистотелом называется, видели? Название-то какое у растения! Прямо для чистоты тела нам его Господь и подарил. Помню, на БАМе узнала о нем и стала сводить всякие пятна, старческие, значит. И замечательно получалось. Прямо листиками и протирала лицо: они желтели поначалу, а потом катышками начинала сходить старая кожа. Тут неплохо протереться уриной. И все, сами себе косметическую процедуру проделали, не надо и кабинет посещать с одноименным названием, а главное, не придется денег тратить понапрасну, ибо лучше ваших ручек, как я вам постоянно напоминаю, ничего нет, голубушки мои! А если прибавить к тому соку, о котором мы сейчас беседуем, еще и сок листьев сирени (молоденьких и сочных), так и еще лучшего результата можно добиться.
• Конечно, есть средства и очень по нынешним временам дорогие. Вот если, допустим, лимонный сок с яичными белками смешать да поставить томиться в горшочке в духовку либо на огонь и помешивать деревянною палочкою (не переставая), то тоже ничего себе мазь получается. Натираете ею лицо, промытое перед тем почище, и розовеет, свежеет оно. Если вас угостили лимоном, то не бросайте кожуру, и от нее проку много, помажьте, потрите ею личико.
• Есть такое изречение: в здоровом теле – здоровый дух. Сдается мне, что перевод с латинского (либо с греческого) сделан неверно, ибо духовность наша, наша тонкая, как паутинка, психика руководит каждым нашим шагом на земле. Насколько она здорова, насколько крепка эта тоненькая ниточка, настолько слушаются ее указаний все наши органы. Так что гоните уныние от себя. Поутру, когда еще не совсем вы отошли от сна, вспомните о чем-либо хорошеньком и светлом и улыбнитесь.
• Следующий рецепт относится к… китайской мудрости. Намочить в очень горячей воде полотенце и им, горяченьким, отжатым, обтирать лицо, шею, голову и все части тела, которые вы сумеете достать самостоятельно. Ну и как? Нравится? Конечно, очень приятное ощущение. Правда, сначала будто мурашки побежали по всей «территории», а через минуту-другую потеплело всюду, ровненько так, будто в воду теплую и ласковую погрузились. Я надеюсь, что вы не просто возили полотенцем по телу, а сначала легонько, а потом все сильнее стали просто массировать, да? Теперь, не вытираясь, оденьте просторный пушистый свитер, рейтузы натяните и носочки, чтобы продлить удовольствие. Если вам было приятно и комфортно от данной процедуры, возьмите ее на вооружение. Я думаю, не пожалеете. Можно ее назвать вполне косметической, поскольку щеки ваши порозовеют, а значит, получит ваше личико дополнительное питание. Кстати сказать, и на голову, то есть на вашу шевелюру, это неплохо подействует. А тот, кто сильно обеспокоен выпадением волос, пусть несколько усложнит методику, акцентируя свое внимание именно на волосах.
• И еще даю один рецептик для укрепления волос. Готовите свою мазь сами. Возьмите 200 граммов костного говяжьего жира, прокипятите его с небольшим количеством воды, кипятите до тех пор, пока воды совсем не останется, затем процедите и то, что останется на марле (либо сите), выбросите. К полученной же жидкости добавляете одну чайную ложку спирта (можно любое лекарство на спирту) и хорошенько перемешиваете. Далее поступаете так. Моете голову дегтярным мылом (только этим мылом и пользуйтесь для своих волос), сильно массируете ее (не менее десяти минут, чтобы прямо-таки «загорелась» голова), смазываете голову гвоздичным маслом (если оно имеется) и принимаетесь натирать ее полученной мазью. Трите, трите посильнее, втирайте в корни ее. А вот теперь берете то самое очень горячее и очень хорошо отжатое полотенце и накрываете им голову. Как только оно остыло, снова мочите его в очень горячей воде и отжимайте и… и так делаете раз пять-шесть. Теперь разгоряченную голову покрываете фланелькой либо надеваете шерстяную шапочку и ложитесь. Утром, как проснулись, смазываете голову прованским (либо оливковым) маслом и снова массируете, чтобы масло все высохло под вашими руками, то есть вошло в корни волос. Можно и щеточку применить. Весь секрет в том, чтобы почаще при помощи массажа «пригонять» кровь. И что интересно, от таких манипуляций и волосы укрепятся, и всякая короста сойдет, экземная, значит (любая, что появилась на волосяной части головы и тела).
• А разве трудно найти в аптеке корневище аира? Ноготки-то вы сами соберите, они в каждом палисаде желтеют. Шишки хмеля – тоже не проблема, а все эти компоненты укрепляют волосы. Еще накопать надо корней лопуха, который всюду у нас растет. Итак, 20 граммов корней лопуха, столько же аира, 10 граммов ноготков и 15 граммов хмеля. Залить литром кипятка, настоять два часа, а затем, процедив, смачивать волосы на ночь.
• А вот следующий рецепт по укреплению волос совсем для всех подходящий, ибо никаких усилий не надо прикладывать. Наготовить веничков либо нарвать березовых листьев побольше на зиму и отваром березовым только и мыть голову, мыть-полоскать, значит…
• А сейчас вернемся к нашим внутренним органам, поскольку, как вы знаете, наше самочувствие, состояние наших органов напрямую отражается на внешности – как выражаются знатоки, нарисовано на нашем личике. Начнем с тех органов, которые с особым «усердием» портят цвет лица, если им не здоровится, если они захандрили. Перелистаем страницы записей. Да, да, вы поняли, куда именно я клоню. Пищеварительный тракт. От его чистоты, от его умения все переработать в надлежащем виде зависит многое. И начнем с его оконечности, то есть с той области, где все непорядки, которые произошли выше, отражаются как в зеркале. Обратим свой взор в не особенно приятное место, в котором заводится этот противный геморрой.
Поначалу давайте выделим 15 минут в день для такого дела. Изыщите, милые мои люди, постарайтесь, прошу вас! Нашли?! Славно! А сейчас расслабьтесь как следует, напрочь забудьте про хозяйственные заботы, выключите электричество, газ, снимите кастрюльку, телефон вам тоже не нужен: никаких переговоров ни с кем, только с самим собою и с тем, который вас мучает много лет (с геморроем, стало быть). Так, покинули все цивилизованные удобства, остались, как я вам советовала, наедине с собою. Теперь медленно мысленным взором начинайте вести кусочек хлеба (или то, что вы съели час-другой назад), который вы, конечно же, как следует прожевали до кашицы и в ней нельзя уже узнать ни одного продукта, поглощенного вами (вы же знаете, что именно так и надо перерабатывать пищу в самом начале тракта, то есть во рту).
Давайте попробуем вместе в первый раз. Вот приятное месиво дошло до желудка, и желудочный сок принялся его обрабатывать. Тут поджелудочная железа получила сигнал о том, что пора и ей действовать, а печень даже слегка заныла (конечно, если вы съели нечто такое, что ей не по нраву, она вызовет у вас состояние тошноты): ждет-не дождется, когда же придет ее очередь расправиться со съеденным. Скажите ей спасибо, не забудьте! Вот легкое тепло заструилось в ней – то верный признак, что она тоже вложила свой труд в переработку употребленного вами, что ей даже очень по вкусу то, что вы ели в обед (завтрак). Вот она подкинула из своих протоков желчи кишечнику, чтобы он тоже включился в процесс, кое-что в запас выделила – на будущую процедуру, когда вы снова захотите перекусить. Медленно-медленно движется пища (вы тоже не суетитесь, пожалуйста, и когда обедаете, и после приема пищи поумерьте свой пыл, успеете намного больше, если немного помедлите, заверяю вас) по закоулкам всяких разных кишок: у всех своя роль в усвоении. И если вы не съели ничего худого, то будет преодолен и этот участок пути. Уф, немного устали следить за кусочком, да? Ничего, такая предварительная подготовка будет очень даже полезна для того упражнения, за которое вы сейчас приметесь.
