Екатерина Мелихова - 365 советов по развитию и воспитанию ребенка до 1 года
Заблуждение: железо является причиной запора у малышей.
Фактически: дети на искусственном вскармливании имеют более твердый и редкий стул, чем малыши на грудном вскармливании. Им необходимо получать больше железа, так как оно не всасывается из кишечного тракта настолько хорошо, как у малышей на грудном вскармливании. Железо необходимо для формирования красных клеток крови, которые обеспечивают общее развитие ребенка.
Заблуждение: менять смеси полезно для детей, страдающих коликами.
Фактически: некоторые малыши плачут, несмотря на то, чем вы их кормите. Многие врачи знают, что родителям необходимо почувствовать, что они каким-то образом могут облегчить страдания малыша. Иногда врачи рекомендуют поменять смесь и понаблюдать за малышом. Обычно это помогает на несколько дней, но потом крики могут возобновиться, тогда вам придется менять смесь снова до тех пор, пока не подберете ту, которая облегчит страдания вашего малыша. Не меняя смесь, попробуйте напоить ребенка «укропной водой»: 1 ч. л. сухого укропа на 0,5 литра воды.
Заблуждение: соевые смеси лучше для детей, страдающих коликами.
Фактически: соевые смеси отличаются по вкусу. Если вашему малышу они больше нравятся, то это здорово! Если нет, то можно предложить малышу какую-то другую смесь.
Заблуждение: дети на грудном вскармливании не страдают коликами. Фактически: еще как страдают!
Заблуждение: у детей на грудном вскармливании чаще «бурчит» живот, чем у детей на искусственном вскармливании.
Фактически: в общем, это может быть так. Хотя каждый малыш индивидуален. Ваш малыш может выпускать газики 1 раз в два-три дня. Но на самом деле грудное молоко меньше оставляет осадок, чем смесь, поэтому в конце кишечника газы могут скапливаться в меньшем количестве.
Заблуждение: маленькая грудь не вырабатывает достаточное количество молока.
Фактически: вырабатывает! Размер груди не имеет отношения к выделяемому молоку. Все дело в молочных железах!
Заблуждение: кормление грудью сводит роль папы в уходе за ребенком к смене подгузников, мытью посуды, выносу мусора и полноценному отдыху по ночам, тогда как кормящей маме приходится вставать к малышу каждые 2 часа!
Фактически: это на самом деле так. Наберитесь терпения, и папа будет вам гораздо больше помогать с малышом, когда вы введете прикорм.
7. Когда ребенок голоден?
Важно понимать, когда ваш ребенок проголодался. Дадим несколько подсказок. Ребенок начинает засовывать кулачки в рот, как бы давая вам понять, что он готов заменить их чем-то более вкусным. Если погладить голодного ребенка по щеке, он поворачивает голову вслед за рукой и рефлекторно открывает рот. У некоторых детей голод выражается в крике, отличном от обычного.
Плач ребенка – это последний способ привлечь ваше внимание, если все остальное не помогает. Не ждите, когда ребенок начнет кричать, наверняка до этого он уже предпринял не одну попытку обратить на себя, голодного, внимание аудитории.
8. Хранение материнского молока
После сцеживания молока его необходимо сохранить до того момента, когда ребенок проголодается. В холодильнике в стерильной посуде молоко сохраняется свежим до сорока восьми часов. Если в течение этого времени вы не сможете использовать его, то сразу заморозьте. В морозильной камере молоко может сохраняться в течение трех месяцев без значительной потери полезных свойств. Для этого хорошо подходят полиэтиленовые пакеты. Надписывайте время и дату сцеживания молока, чтобы не ошибиться и быстрее использовать то молоко, которое дольше лежит. У пакетов есть два минуса: они рвутся и часть полезных веществ оседает на стенках пакета. Специальные полипропиленовые бутылочки лишены этих недостатков, правда, они больше по объему и значительно дороже. Лучше всего использовать и то и другое: купите несколько бутылочек и пакетов, если молока будет слишком много или вы решите куда-нибудь уехать без малыша.
9. Больше разнообразия – меньше нервов
Подходит время кормить вашего капризного в еде ребенка. Не отчаивайтесь! Как показывает опыт, если в течение нескольких дней предлагать ребенку различные новые виды пищи, впоследствии он станет более охотно есть то, что составляет основу его постоянного рациона. При этом не надо ориентироваться только на собственные вкусы. Ваша задача – методом проб и ошибок найти оптимальный для ребенка рацион, обнаружить именно его вкусовые привязанности. Чем более разнообразную пищу вы будете предлагать ребенку, тем меньше вероятность, что у него сформируются аллергические реакции на какие-либо виды пищи.
10. Хранить или вылить?
Конечно да! Но приблизительно на полчаса. В ротовой полости вашего ребенка тоже есть микробы, и они, конечно, попали на бутылку. Ничего страшного, если эти микробы вернутся к малышу через полчаса, когда он снова станет пить из бутылки. Но уже через два часа микробов будет в несколько раз больше, и чем дольше будет храниться бутылка, из которой пил малыш, тем опаснее она становится. В ротовой полости малыша живут 3–4 тысячи микробов, безвредных для его здоровья. Но среди этих тысяч есть и 1–2 патогенных микроба, способных вызвать различные заболевания (гастроэнтерит и др.). Нельзя давать им размножаться на бывшей в употреблении бутылке. Так что, если бутылка, из которой пил малыш, осталась почти полной, обязательно храните ее в холодильнике.
11. Шиповник
Нет ничего полезнее материнского молока, но если вы бросили или заканчиваете кормить, следите за тем, чтобы искусственные прикормки были богаты витаминами и хорошо усваивались.
Угостите ребенка сиропом шиповника, который можно купить в любой аптеке. Сироп из плодов шиповника – богатый источник витамина С, в нем также содержится каротин, витамин Е, железо и другие полезные вещества.
Ребенку в возрасте одного года в день можно давать по одной чайной ложке такого сиропа, разведенного в полстакане теплой кипяченой воды.
Если у вашего ребенка нет аллергии, попробуйте дать ему воду с медом (1–2 ч. л.) – после 5 месяцев. В продаже также есть травяные чаи для детей.
12. Едим играя
Существует множество игр, помогающих отвлечь ребенка и накормить. Начиная от всем известной – ложечку за маму, ложечку за папу, еще одну за дедушку… (А ведь помогает!). И заканчивая…
Вот тут открывается необъятный простор для вашей фантазии. Кто, как не вы, лучше всех знает, какая именно история сможет так завлечь малыша, что он откроет рот от удивления? Будут ли это пираты, захватившие корабль и весь экипаж, или белоснежка, которая кормит по очереди всех гномов. Используйте персонажи любимых мультиков, книг и раскрасок. Кормите всех его слоников, роботов и кукол, демонстративно и с аппетитом ешьте сами, не забудьте про папу, бабушку и всех приходящих родственников и знакомых. Такой напор не выдержит самый упрямый ребенок и с удовольствием покушает.
13. Кормление: сколько раз?
В этом вопросе старайтесь быть максимально индивидуальны. То есть сколько хочет, столько и ест, и наоборот. Если только это не доходит до крайностей.
Общие принципы питания таковы: каша – 2–3 раза в день, фрукты и овощи – 1–2 раза, мясо – 1 раз в день.
Чтобы перекусить, используйте следующие нормы.
Полугодовалый ребенок: каши – 2–3 столовые ложки; фрукты-овощи – 1–2 столовые ложки; мясо, курица – 1 столовая ложка.
Годовалый ребенок: каши – 3–5 столовые ложки, фрукты – овощи – 2–3 столовые ложки, мясо, курица – 2 столовые ложки.
14. Кормление: когда бросать?
Не спешите. У вашего ребенка еще будет возможность насладиться прелестями кулинарного мира, жареная индейка с яблоками и прочие «вкусняшки» еще будут в его жизни.
А пока нет ничего полезнее и нужнее материнского молока и прикормки в виде простой пищи. После того как ребенок попробовал новую пищу, делайте перерыв 1–2 дня. Так легче выявить аллергию и увидеть, как усваивается новая пища. Если появилась какая-то реакция, и вы подозреваете, что на продукты, повторите прием этой пищи через неделю, чтобы быть уверенными.
Признаки аллергии: покраснение и шелушение кожи, диарея (может быть с кровью), храп, свист при дыхании, крапивница. Если есть уверенность в том, что это реакция на определенную пищу, ее нужно из рациона исключить. Обращайте внимание и на неаллергическую реакцию ребенка на продукты. Если он кричит, отказывается, выплевывает назад, не настаивайте. Может быть, капризничает, а может, не нравится. Попробуйте позже, и все станет ясно. Если спокойно ест, значит, все хорошо и в рацион можно добавить еще одно новое блюдо.
15. Кормление: магазинное или домашнее?
Еще 10 лет назад такого вопроса не могло и возникнуть. Кроме детского питания «Малыш» в продаже ничего для кормления детей не было, да и это достать не представлялось возможным. Поэтому кормили тем, что делали дома сами: пюре из всего, что было в холодильнике.
