Елена Смирнова - Целебные злаки
Гречишный напиток
Требуется: 4 ст. л. цветков гречихи, 1 ст. л. плодов шиповника, 1 л воды.
Приготовление . Шиповник измельчить, смешать с цветками гречихи, залить кипятком, настоять 2 ч. Процедить.
Применение . Принимать по 0,5 стакана до 4 раза в день до еды, можно пить вприкуску с гречишным медом. Напиток рекомендуется для лечения и профилактики кровоизлияний в стенках сосудов, а также при склерозе кровеносных сосудов.
Настой зерен пшеницы
Требуется: 100 зерен пшеницы, 1 л воды.
Приготовление . Отсчитать необходимое количество зерен пшеницы, промыть их, залить в термосе кипятком, настоять 8 – 10 ч. Процедить.
Применение . По 0,5 стакана 3 раза в день.
Настой пшеничных отрубей
Требуется: 1 ст. л. пшеничных отрубей, 2 стакана воды.
Приготовление . Пшеничные отруби промыть, залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 мин. После этого к настою добавить еще 1 стакан кипятка и продолжить настаивание в течение 10 мин. Процедить.
Применение . Разделить отвар на три порции и принимать после еды 3 раза в день.
Настой цветков гречихи
Требуется: 1 ст. л. цветков ячменя, 200 мл кипятка.
Приготовление . Залить цветки ячменя кипятком, настоять 40 мин, процедить.
Применение . Пить вместо чая без дозировки при склерозе кровеносных сосудов с повышенным давлением, а также при кашле.
Настой кукурузных рыльцев
Требуется: по 1 ст. л. рыльцев кукурузы, корневищ и корней пырея, корней одуванчика, корней мыльнянки, травы хвоща, тысячелистника, листьев березы, плодов аронии.
Приготовление . Растительные компоненты измельчить, перемешать. Залить 1 ст. л. получившегося сбора кипятком и настоять 30 мин, процедить.
Применение . Принимать при атеросклерозе по 0,5 стакана 3 раза в день. Курс лечения 3–4 недели.
Изменение кровяного давления
Гипертония – заболевание сердечно-сосудистой системы, обусловленное целым рядом факторов: перенапряжением центральной нервной системы, психической травмой, наследственной предрасположенностью и многими другими причинами. Нормальными показателями уровня артериального давления для взрослого человека считаются 120/80 мм рт. ст., а приемлемым – 140/90 мм рт. ст.
Проявляется головокружениями, ощущением нехватки воздуха, иногда отеками ног, болями в икрах и др. От повышенного кровяного давления страдают от 20 до 50 % россиян. Если гипертонию не лечить, это может привести к сердечной или почечной недостаточности, инсульту, инфаркту, варикозу и другим опасным заболеваниям.
Гипотония – стойкое снижение артериального давления из-за ослабления сердечной деятельности и снижения тонуса сосудов. Признаки пониженного давления: снижение общего тонуса организма, вялость и слабость по утрам, ухудшение памяти, рассеянность, уменьшение работоспособности, нарушение потенции у мужчин и менструального цикла у женщин. Пониженным считается артериальное давление у мужчин ниже 100/70 мм рт. ст., а у женщин – ниже 95/60 мм рт. ст.
Лечение должно быть комплексным, длительным, постоянным и обязательно проводиться под наблюдением врача. Чтобы улучшить самочувствие, иногда достаточно изменить образ жизни: привести в порядок нервную систему, нормализовать сон. Для поддержания нормального давления полезно использовать лекарственные растения.
Отвар кукурузных рыльцев при гипертонии
Требуется: 50 г кукурузных рыльцев, 1 л воды.
Приготовление . Кукурузные рыльца залить водой, поставить на огонь и. кипятить 10 мин. Процедить.
Применение . Пить отвар по 0,5 стакана 2–3 раза в день.
Целебный напиток из кукурузной муки
Требуется: 1 ст. л. кукурузной муки, 200 мл воды.
Приготовление . Положить на дно стакана кукурузную муку, залить доверху теплой водой и оставить на ночь.
Применение . Утром натощак осторожно выпить только воду, не размешивая гущу. Напиток помогает плавно снизить артериальное давление. Настой можно готовить в течение дня. В этом случае смесь следует принимать по 2 ст. л. перед едой 3–4 раза в день.
Отвар овса при гипертонии
Требуется: 0,5 стакана очищенных зерен овса, 3 ст. л. ягод земляники, 2 ст. л. плодов шиповника, 1 л воды.
Приготовление . Растительные компоненты промыть, ягоды размять. Все перемешать, залить смесь горячей водой и кипятить до тех пор, пока количество воды не уменьшиться наполовину. Процедить отвар.
Применение . Выпить весь полученный отвар маленькими глотками в течение дня.
Целебный травяной настой при гипертонии
Требуется: по 5 ст. л. зерен овса посевного и плодов шиповника, по 2 ст. л. корней одуванчика и цикория, по 1 ст. л. листьев одуванчика, травы хвоща, травы тысячелистника и цветков ромашки, 500 мл воды.
Приготовление . Растительные компоненты по отдельности промыть, измельчить, перемешать. Залить 2 ст. л. смеси кипятком, настаивать 45 мин. Процедить.
Применение . Пить при высоком давлении вместо чая, добавив мед и сок лимона по вкусу.
Целебный отвар при гипертонии
Требуется: по 4 ст. л. зерен овса, плодов сои и плодов рябины обыкновенной, 5 ст. л. корней цикория, 7 ст. л. зерен ячменя, 500 мл воды.
Приготовление . Растительное сырье измельчить, перемешать. Залить 1 ст. л. смеси кипятком, нагреть до кипения, дать настояться в течение 30 мин. Процедить.
Применение . Пить утром вместо кофе, добавив сахар и молоко.
«Кофейный» напиток при гипертонии
Требуется: 8 ст. л. зерен ячменя, 5 ст. л. корней цикория, 4 ст. л. зерен овса, 3 ст. л. сои, 200 мл воды.
Приготовление . Растительное сырье измельчить, перемешать. Залить 1 ч. л. смеси горячей водой, довести до кипения, дать настояться в течение 30 мин. Процедить.
Применение . Пить по 1 стакану утром, добавив в напиток сахар и молоко. Рекомендуется при гипертонической болезни, если употребление натурального кофе противопоказано.
Общеукрепляющее средство при гипотонии
Требуется: по 3 ст. л. зерен овса и листьев крапивы двудомной, 5 грецких орехов, по 1 ст. л. молодых побегов сосны, травы тысячелистника, травы дымянки лекарственной, травы таволги вязолистной, листьев толокнянки обыкновенной, травы горечавки крестообразной, 1 лимон, 1,5 л воды.
Приготовление . Грецкие орехи истолочь вместе со скорлупой, смешать с крапивой и очищенным овсом. Залить смесь 500 мл кипятка и варить 15 мин на слабом огне. В отдельной посуде перемешать травяные компоненты, залить оставшейся водой и варить в течение 10 мин на слабом огне, настоять 30 мин, смешать с овсяно-крапивным отваром. Снова поставить на огонь, довести до кипения, тут же снять и процедить. В отвар выжать сок лимона.
Применение . Употреблять с медом и лимоном за 20 мин до еды по 0,3 стакана отвара 2–3 раза в день. Напиток помогает плавно повысить давление, если оно низкое.
Травяной сбор для ванн, нормализующих давление
Требуется: по 3 ст. л. травы цветущего овса, травы череды, травы душицы, листьев крапивы двудомной, травы лапчатки гусиной, листьев березы, корневищ лопуха и одуванчика, 300 г сенной трухи, 10 л воды.
Приготовление . Смешать растительные компоненты, измельчить, залить кипятком и кипятить на слабом огне 20 мин. Сняв с огня, настаивать до остывания отвара, после чего процедить его.
Применение . Использовать травяной отвар для теплых ванн. Процедуру принимать в течение 10–15 мин. Ванна нормализует давление, снимает напряжение и улучшает кровообращение.
Заболевания сердца
От того, насколько хорошо работает сердце, зависят наше общее самочувствие и продолжительность жизни. Как показывает статистика, чаще всего земное существование человека обрывается раньше времени из-за болезней сердца. Любой недуг легче предупредить, чем лечить, это относится и к нашему главному органу – сердцу.
Аритмия – нарушение частоты или последовательности сердечных сокращений, учащение или замедление ритма сердцебиений. Может быть следствием заболеваний мышцы сердца, неврозов, алкогольной и никотиновой интоксикации.
Ишемическая болезнь сердца (ИБС, ишемия) – очень опасное заболевание, которое развивается вследствие несоответствия между потребностью сердечной мышцы в кислороде и других питательных веществах и их доставкой из-за недостатка притока крови к ней.
Лечение всех сердечных заболеваний проводится в комплексе и только по назначению врача. Профилактика поражений миокарда включает в себя отказ от курения, посильную физическая активность, прогулки, фитотерапию. Лекарственные растения и злаки помогают укрепить тонус сосудов и предотвратить ослабление сердечной деятельности.
