Мария Жукова - 300 рецептов ухода за кожей. Маски. Пилинг. Лифтинг. Против морщин и угрей. Против целлюлита и рубцов
Мед жидкий — 100 г.
Соль морская — 100 г.
Приготовление и применение
Смешайте ингредиенты.
Распарьте кожу тела в ванной или горячем душе.
Нанесите скраб на проблемные участки тела.
Массируйте в течение 5–10 минут.
Смойте большим количеством теплой воды.
Нанесите антицеллюлитный крем.
Кофейно-морской скраб от целлюлита
Состав
Молотый кофе — 3 ст. л.
Морская соль — 3 ст. л.
Грецкие орехи молотые — 3 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте все компоненты скраба.
Нанесите на хорошо распаренную кожу тела, уделяя внимание проблемным участкам.
Оберните пищевой пленкой и подержите полчаса в тепле.
Смойте теплой водой.
Нанесите антицеллюлитный крем.
Скраб кофейный быстрый от целлюлита
Состав
Гель для душа (любой) — 1 ст. л.
Кофейная гуща — 2 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте ингредиенты.
Нанесите на проблемные участки и тела и хорошо помассируйте во время душа.
Смойте теплой водой.
Ополосните кожу холодной водой и нанесите антицеллюлитный крем.
Сахарный скраб от целлюлита
Состав
Растительное масло — 2 ст. л.
Тростниковый сахар — 3 ст. л.
Эфирное масло (апельсиновое) — 3 капли.
Приготовление и применение
Быстро смешайте ингредиенты.
Сразу же нанесите массажными движениями на проблемные зоны тела.
Помассируйте в течение 5 минут.
Смойте остатки скраба теплой водой.
Солевой скраб от целлюлита и растяжек
Состав
Сахар — 250 г.
Соль морская — 250 г.
Оливковое масло — 1/2 стакана.
Приготовление и применение
Смешайте тщательно все ингредиенты.
Быстро нанесите готовый скраб на распаренную кожу.
Тщательно массируйте в течение 10 минут.
Смойте остатки скраба теплой водой.
Ополосните кожу прохладной водой и промокните полотенцем.
Цитрусовый скраб от целлюлита
Состав
Соль морская — 5 ст. л.
Масло оливковое — 1 ст. л.
Цедра апельсина (грейпфрута или лимона) — 2 ч. л.
Приготовление и применение
Смешайте ингредиенты.
Распарьте кожу тела в ванной или горячем душе.
Нанесите скраб на проблемные участки тела.
Массируйте в течение 5–10 минут.
Смойте большим количеством теплой воды.
Нанесите антицеллюлитный крем.
Кофейно-цитрусовый скраб от целлюлита
Состав
Молотый кофе — 3 ст. л.
Соль морская — 3 ст. л.
Масло оливковое — 1 ст. л.
Цедра апельсина (грейпфрута или лимона) — 2 ч. л.
Приготовление и применение
Смешайте ингредиенты.
Нанесите на проблемные участки и тела и хорошо помассируйте во время душа.
Смойте теплой водой.
Ополосните кожу холодной водой и нанесите антицеллюлитный крем.
Кофейно-рисовый скраб от целлюлита
Состав
Кофе молотый — 2 ст. л.
Масло оливковое — 1 ст. л.
Измельченный рис (рисовая мука) — 2 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте ингредиенты.
Распарьте кожу тела в ванной или горячем душе.
Нанесите скраб на проблемные участки тела.
Массируйте в течение 5–10 минут.
Смойте большим количеством теплой воды.
Нанесите антицеллюлитный крем.
Кофейный скраб с зернами граната от целлюлита
Состав
Кофе молотый — 2 ст. л.
Масло оливковое — 1 ст. л.
Сливки (10 % и больше) — 1 ст. л.
Семена граната — 2 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте все компоненты скраба.
Нанесите на хорошо распаренную кожу тела, уделяя внимание проблемным участкам.
Оберните пищевой пленкой и подержите полчаса в тепле.
Смойте теплой водой.
Нанесите антицеллюлитный крем.
Кофейный скраб с глиной от целлюлита
Состав
Кофейная гуща — 2 ст. л.
Вода дистилированная — 1 ст. л.
Глина белая (каолин) — 1 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте все компоненты скраба.
Нанесите на хорошо распаренную кожу тела, уделяя внимание проблемным участкам.
Оберните пищевой пленкой и подержите полчаса в тепле.
Смойте теплой водой.
Нанесите антицеллюлитный крем.
Горячий антицеллюлитный скраб
Состав
Молотый кофе — 100 г.
Настойка красного перца — 25 мл.
Оливковое масло — 1–3 капли.
Приготовление и применение
Смешайте все ингредиенты, поставьте в стеклянной или керамической посуде в темное место на 7 дней.
Быстро нанесите готовый скраб на распаренную кожу.
Тщательно массируйте в течение 10 минут.
Смойте остатки скраба теплой водой.
Ополосните кожу прохладной водой и промокните полотенцем.
Кофейно-йогуртный скраб от целлюлита
Состав
Кофе крупного помола — 2 ст. л.
Йогурт — 6 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте ингредиенты.
Сразу же нанесите массажными движениями на проблемные зоны тела.
Помассируйте в течение 5 минут.
Смойте остатки скраба теплой водой.
Кофейно-ореховый скраб от целлюлита
Состав
Мед — 4 ст. л.
Молотый кофе — 2 ст. л.
Оливковое масло — 1 ст. л.
Миндаль измельченный — 2 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте ингредиенты.
Нанесите на проблемные участки и тела и хорошо помассируйте во время душа.
Смойте теплой водой.
Ополосните кожу холодной водой и нанесите антицеллюлитный крем.
Цитрусовый соленый скраб от целлюлита
Состав
Соль морская — 5 ст. л.
Масло оливковое — 1 ст. л.
Апельсиновая цедра (лимонная, грейпфрутовая) — 2 ч. л.
Приготовление и применение
Смешайте тщательное все ингредиенты.
Быстро нанесите готовый скраб на распаренную кожу.
Тщательно массируйте в течение 10 минут.
Смойте остатки скраба теплой водой.
Ополосните кожу прохладной водой и промокните полотенцем.
Антицеллюлитный скраб для чувствительной кожи
Состав
Овсяные хлопья — 5 ст. л.
Сметана — 2 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте ингредиенты.
Сразу же нанесите массажными движениями на проблемные зоны тела.
Помассируйте в течение 5 минут.
Смойте остатки скраба теплой водой.
Сахарно-цитрусовый антицеллюлитный скраб
Состав
Оливковое масло — 2 ст. л.
Тростниковый сахар — 3 ст. л.
Эфирное масло (цитрусовое) — 2 капли.
Приготовление и применение
Быстро смешайте ингредиенты.
Нанесите на проблемные участки и тела и хорошо помассируйте во время душа.
Смойте теплой водой.
Ополосните кожу холодной водой и нанесите антицеллюлитный крем.
Пряный скраб от целлюлита
Состав
Кофе молотый — 2 ст. л.
Масло оливковое — 2 ст. л.
Черный перец молотый — 1 ч. л.
Приготовление и применение
Смешайте ингредиенты.
Распарьте кожу тела в ванной или горячем душе.
Нанесите скраб на проблемные участки тела.
Массируйте в течение 5–10 минут.
Смойте большим количеством теплой воды.
Нанесите антицеллюлитный крем.
Шоколадный скраб от целлюлита
