Д. Абрамов - Совместимость золотого уса с продуктами питания
Приготовление. Грецкие орехи растереть и смешать с остальными компонентами, кроме золотого уса. Заварить, как чай, крутым кипятком. Дать настояться 2 часа, остудить, добавить сок золотого уса.
Применение. Принимать до еды вместо чая, при желании можно добавить мед, по 250 мл 1 раз в день, с утра или в обед, но не вечером.
Рекомендуются следующие продукты: хлеб бессолевой ржаной и пшеничный из муки грубого помола, сухари, сухое печенье. Супы ненаваристые, из постных сортов мяса, также овощные (щи, свекольники), крупяные, рыба нежирных сортов (треска, судак, карп, навага, щука и др.), отварная (можно с последующим обжариванием) или запеченная, один раз в неделю разрешается вымоченная в молоке сельдь, ежедневно в рацион следует включать большое количество разнообразных овощей (картофеля, капусты цветной и белокочанной, тыквы, кабачков, помидоров, баклажанов), разрешаются также лук, чеснок, хрен, петрушка, укроп, ограничиваются свежие и малосольные огурцы, фасоль, горох, бобы, репа, редис, брюква, щавель, шпинат, грибы. Из фруктов не рекомендуется лишь виноград, молоко и творог, кефир, простокваша, ацидофилин, кумыс, неострые сыры, ограничиваются сметана, сливки, мороженое, жиры преимущественно растительные, сливочное или топленое масло – до 20 г в день. Фруктовые, ягодные, овощные соки, травяные настои и отвары, особенно рекомендуется отвар шиповника.
Запрещаются: жирные сорта мяса, крепкие мясные и рыбные бульоны, крепкий чай и кофе, перец, редька, горчица, субпродукты, свиное, говяжье, баранье сало, сдоба, острые, соленые, жирные закуски, какао, шоколад, алкогольные напитки.
Глава 4. Лечебное сбалансированное питание, совместимое с золотым усом
Составной частью лечения любого заболевания является сбалансированное питание. Организму необходимы силы для борьбы с болезнью и для нормальной работы организма. Но народные лекарственные средства и многие растения часто не сочетаются с теми или иными продуктами питания, искажают их действие или в лучшем случае нейтрализуют лечебный эффект. Одним из таких растений и является золотой ус. Это обусловлено химическим составом золотого уса. Тема взаимодействия того или иного препарата с продуктами, которые мы потребляем в пищу, очень важна, так как многие из медицинских препаратов могут иметь побочные эффекты при одновременном их употреблении с теми или иными продуктами, причем эти эффекты часто не описаны в медицинской литературе и уж тем более не известны простым людям, а это очень важный аспект медицины. Но существуют продукты, с которыми употребление золотого уса противопоказано. В этот перечень входит мясо, говядина, свинина, баранина, грибы, орехи, а так же морковный, яблочный и свекольный соки. Это очень важно учитывать при приготовлении блюд с золотым усом. Лучше всего золотой ус сочетается с морепродуктами и злаками, поэтому его можно использовать при приготовлении каш, тем более, что каши лучше усваиваются организмом в период болезни и являются основой питания при многих заболеваниях желудка и кишечника. Блюда с золотым усом служат дополнительной помощью организму в борьбе с болезнью. Они усиливают действие лекарственных препаратов благодаря присутствию в них золотого уса. Таким образом, создается двойной эффект воздействия на заболевание: с одной стороны – лекарства, с другой – режима питания и меню блюд. Лечение не прерывается на обеденный перерыв, и даже во время завтрака или ужина организм получает порцию лекарственных веществ из потребляемой пищи.
Кулинарные рецепты
Кальмары в майонезе
Требуется: 5 – 6 кальмаров, 10 г репчатого лука, 0,5 стакана низкокалорийного растительного майонеза, соль и перец по вкусу, 1 ч. л. сока золотого уса.
Приготовление. Лук мелко нарезать и пассеровать с маслом в кастрюле, затем добавить майонез, нарезанные соломкой кальмары, кипятить 5 – 6 минут. Подавать на стол с зеленью и соусом, добавить сок золотого уса.
Кальмар жареный
Требуется: 500 г сырых кальмаров, 1 – 2 головки репчатого лука, 4 ст. л. растительного масла, соль и перец по вкусу, 1 ч. л. сока золотого уса.
Приготовление. Отбитое филе кальмара без кожи нарезать маленькими кубиками (1,5 – 2 см), посолить, поперчить, быстро обжарить в горячем растительном масле, добавить измельченный лук и пожарить до золотистого цвета, затем сразу же подавать на стол.
Закуска из кальмаров с луком
Требуется: 10 кальмаров, 1 головка репчатого лука, 1 пучок петрушки, 3 ч. л. сока золотого уса, соль по вкусу.
Приготовление. Вымыть кальмары в холодной воде и положить в кастрюлю. Мелко нарезать лук, петрушку и укроп. Добавить зелень к кальмарам и залить кипяченой водой (5 – 6 стаканов). Затем положить лавровый лист и варить 10—15 минут, периодически помешивая, добавить сок золотого уса. Положить кальмары в глубокую миску, полить соком, образовавшимся во время варки, и подавать на стол.
Изыски для гурманов
Требуется: 100 г крабовых палочек или крабового мяса, 1 зубчик чеснока, 3 ст. л. растительного масла, соль, черный перец по вкусу, рубленая зелень петрушки, 3 ч. л. сока золотого уса, 1 яйцо, 1 стакан сливок.
Приготовление. Поджарить крабовые палочки до золотистого цвета и приправить их мелко нарезанным чесноком. Взбить в миске яйцо со сливками, добавить туда соль и черный перец и все еще раз перемешать. Обмакнуть крабовые палочки и поджарить в горячем растительном масле до золотистого цвета, добавить сок золотого уса.
Блюдо посыпать тертым сыром, украсить веточками зелени и подавать на стол слегка охлажденным.
Рыба в луковом соке
Требуется: 1 кг филе скумбрии или ставриды, 5 ст. л. растительного масла, 2 головки репчатого лука, 50 г петрушки, перец и соль по вкусу, 3 ч. л. сока золотого уса.
Приготовление. Филе скумбрии посолить и поперчить. Лук обжарить на растительном масле, затем положить в сковороду рыбу, обжарить ее с обеих сторон. Влить 50 г воды, закрыть сковороду крышкой, тушить 5 минут. Перед подачей на стол посыпать зеленью петрушки, добавить сок золотого уса.
Котлеты капустные
Требуется: 300 г капусты, 2 ст. л. молотых сухарей, 3 ст. л. растительного масла, 100 мл воды, соль и перец по вкусу, 1 ч. л. сока золотого уса.
Приготовление. Капусту мелко нарезать, положить в кастрюлю, добавить воду, 1 ст. л. растительного масла и тушить до полуготовности. Сформовать котлеты овальной формы, запанировать в сухарях и обжарить на растительном масле, добавить сок золотого уса.
Суп с тыквой
Требуется: 1 ст. л. растительного масла, 1 головка репчатого лука, 1 л воды, 200 г тыквы, 1 соленый огурец, 1 помидор, соль по вкусу, 3 ч. л. сока золотого уса.
Приготовление. Лук тушить в масле, тыкву нарезать брусочками, залить водой и варить до готовности. Затем прибавить огурцы, томат. Все продукты варить еще несколько минут. При подаче в суп по желанию можно положить зелень, добавить сок золотого уса.
Голубцы с грибами
Требуется: 10 листьев белокочанной капусты, 2 ст. л. растительного масла, 1 л воды, соль, перец по вкусу, 2 ч. л. сока золотого уса.
Для начинки: 500 г свежих грибов, 2 головки репчатого лука, 1 – 2 ст. л. томатной пасты, соль по вкусу.
Приготовление. Капустные листья проварить в кипящей воде 2 – 3 минуты, вынуть из воды и дать воде стечь. На каждый капустный лист положить начинку и завернуть его конвертом. Голубцы поджарить в масле, а затем тушить в духовом шкафу на противне. Подавать с салатом из огурцов, полив соком золотого уса.
Бульон «Рыбка»
Требуется: 600 г речной рыбы, 3 л воды, 1 головка репчатого лука, 1 корень петрушки, соль по вкусу, 4 ч. л. сока золотого уса.
Приготовление. Рыбу очистить, выпотрошить, вымыть, убрать жабры, плавники, хвосты и головы. Филе рыбы отделить от костей и нарезать порционными кусочками. Затем кусочки филе, головы и хвосты положить в кастрюлю, залить водой и варить на слабом огне 35 минут, при этом добавив в кастрюлю соль, мелко нарезанный корень петрушки и лук. Далее вынуть из бульона филе, головы и хвосты и варить еще 20 минут, добавить сок золотого уса.
Бульон «Эстетика»
Требуется: 600 г рыбного филе, 1 головка репчатого лука, 1 л воды, 0,5 стакана растительного масла, соль, черный молотый перец по вкусу, 2 ч. л. сока золотого уса.
Приготовление. Рыбу вымыть, положить целиком в кастрюлю и залить водой, добавить туда 1 целую головку лука, посолить и поперчить. Варить до готовности. Затем готовую рыбу вынуть, а бульон процедить.
Рыбное филе отделить от костей и пропустить через мясорубку, также измельчить репчатый лук. Добавить масло соль и перец, 4 ст. л. рыбного бульона. Полученный фарш тщательно перемешать. Из фарша сформовать фрикадельки и отварить в рыбном бульоне. При желании можно посыпать измельченной зеленью, добавить сок золотого уса.
Суп «Ершистый»
Требуется: 2,5 кг свежих ершей, 350 г листьев молодой крапивы, 3 л воды, 150 г зелени петрушки и укропа, 1 головка репчатого лука, 10 горошин черного перца, соль по вкусу, 2 ч. л. сока золотого уса.
