Елена Жукова - Чистки организма. Лучшие методики
Отвар для ванн из корня аира
250 г корней и зелени аира залить 1 л воды, поставить на огонь и кипятить в течение 30 мин, после чего полученный отвар вылить горячим в ванну.
Ванна с корнем аира отлично помогает при развитой форме детского рахита и золотухи. Кроме того, подобные ароматические ванны назначают людям с повышенной нервозностью.
Можжевеловый отвар для ванн
Стакан ягод можжевельника сварить в 1 л воды, процедить через марлю и вылить в приготовленную ванну. Полный курс очищения — 8-10 ванн.
Это отличное средство при хронических дерматозах различного происхождения.
Ароматическая березовая ванна
Для приготовления настойки понадобятся почки и листья березы. Растереть их в ступке, после чего залить спиртом в соотношении 1:5. Выдержать настойку в течение 4–5 дней. Полученную жидкость добавлять в ванну из расчета 10 мл на 1 л воды. Находиться в ванне не более 12 мин.
Подобное лечение проводят при экземах, псориазах и других дерматозах. Важно учитывать один момент: после принятия ванны не спешите промокать тело полотенцем, особенно очаговые места, дайте им высохнуть самостоятельно.
Ванна из ромашки
Для полной ванны возьмите 500 г цветков, для половины — 250 г, для детской — 50–70 г. Залить необходимое количество цветков ромашки холодной водой и кипятить в течение 10–15 мин. Потом процедить полученный отвар и вылить в ванну.
Ванны из ромашки не только оказывают очищающее действие, но и применяются как успокаивающее средство при неврозах, внутренних и внешних воспалительных процессах, при детской возбудимости.
Очищение кожи методом «испанский плащ»
Обычно данную процедуру очистки кожных покровов совмещают с однодневным голоданием, так как одним из основных условий здесь является отказ от пищи в день проведения очищения.
Смысл процедуры состоит в том, что организм очищается методом окисления, то есть нейтрализации избыточных щелочных соединений. Подготовительный период заключается в том, что до процедуры и во время ее проведения вы можете пить только горячую воду с каплей лимонного сока. Принимают ее через соломинку каждые полчаса — до 12 стаканов в день. И больше ничего.
Итак, берем хлопчатобумажную простыню, смачиваем ее в теплой воде, разведенной пополам с яблочным или другим уксусом. Плотно заворачиваемся в мокрую простыню, оставляя непокрытой только голову. Сверху укрываемся сухой простыней, потом шерстяным одеялом и пледом. Ни в коем случае не укутывайтесь в полиэтилен — это вызовет самоотравляющий эффект.
Как только нижняя простыня станет сухой, снимите «одеяние» и оботритесь влажным теплым полотенцем.
Особенно полезно очищать организм таким способом в зимний период, когда кожные покровы получают минимум кислорода и через них практически не выводятся вредные вещества. Тогда основная нагрузка приходится на почки, поэтому следует облегчить им работу.
Паровая ванна для очищения жирной кожи
Подобная чистка признана глубокой, поэтому применять ее нужно 2 раза в месяц для жирной кожи. Если у вас сухая кожа, очищать ее паровой ванной можно не чаще 2 раз в год.
Для приготовления паровой ванны необходимо взять глубокую и широкую емкость и наполнить ее горячей водой. Наклоните голову над емкостью, накрывшись махровым полотенцем с головой. Перед этим смажьте область вокруг глаз кремом, а при очень сухой коже нанесите его на всю поверхность лица. Ваша задача — подержать лицо над паром в течение 10–15 мин. После этого умойтесь теплой очищенной водой, а потом ополосните лицо прохладной.
При желании можно сделать паровую ванную на основе отваров ромашки или липы.
Средства народной медицины для чистки кожи
Для жирной кожи:
— Смешать 1 чайную ложку меда с таким же количеством настойки календулы, протирать смесью лицо и шею несколько раз в день.
— Нарезать шишки хмеля (2 части) и залить их 1 стаканом крутого кипятка. Дать остыть и применять лосьон для обтирания лица, шеи и рук после каждого умывания.
— 2 столовые ложки цветков ромашки залить 1/4 л воды и варить в течение 10 мин.
Снять с огня, дать остыть и использовать так же, как в предыдущем пункте.
Для сухой кожи:
— 2 столовых ложки листьев венчика мака (мелко нарезанных) залить 200 мл крутого кипятка. Оставить завариваться примерно на 2 ч, после чего процедить лосьон и обтирать им лицо после каждого умывания.
— Составить следующий сбор: 1 чайная ложка листьев мяты, столько же цветков ромашки, зверобоя и липы. Ингредиенты залить 2 стаканами крутого кипятка и настаивать 1–2 ч. Потом процедить полученную жидкость и добавить 1 чайную ложку глицерина. Применять так же, как и в первом случае.
— 2 столовые ложки розмарина залить 300 г крутого кипятка и настаивать в течение 1 ч. Процедить и обтирать лицо после утреннего и вечернего умывания.
Собираясь применить то или иное очищающее средство, не забудьте провести тест на аллергию. Приготовьте сначала маленькую порцию травяного настоя, отвара для ванны или маски, нанесите его на небольшой участок кожного покрова и проследите за реакцией. Кроме этого, проконсультируйтесь с врачом!
Это экзотическое растение необычайно быстро завоевало доверие у русских любителей фитооздоровления. Хотя родиной золотого уса является далекая Бразилия, большинство рецептов оздоровления на его основе придумано именно в России. Официальное название растения — дихоризандра. По внешним признакам оно напоминает проростки молодой кукурузы. По мере взросления сходство утрачивается, это и понятно, ведь перепутать взрослое растение золотого уса с каким-либо еще невозможно. А дело все в усах, выпускаемых дихоризандрой: они состоят из ступенчатых суставчиков, на концах которых формируется метелочка.
Очищение организма золотым усом
Лечебные свойства золотой ус приобретает тогда, когда на отростках (усах) образуется не менее 9 суставчиков. Не заметить их тяжело: они коричневато-фиолетового цвета, со слегказасохшей поверхностью.
Сок золотого уса обладает заживляющими свойствами, поэтому его второе название — «живая вода». Лечат золотым усом кожные заболевания: лишаи, язвы, кистозные образования. Для этого ватный тампон хорошенько смачивают в свежевыжатом соке растения и прикладывают к травмированному месту.
Очищение почек и мочевого пузыря настоем из золотого уса
Весьма полезно будет включить очищение данным растением в полный курс очищения организма, так как содержащиеся в нем вещества стимулируют работу всех органов. Во многих случаях рекомендуется даже проводить профилактику дихоризандрой в течение месяца, после чего необходимо сделать перерыв.
Рецепт настоя из золотого уса для очищения почек
Лист зрелого растения (длиной не менее 20 см) измельчить и залить 1 л кипятка. Лучше всего для этого использовать стеклянную банку. Полученную жидкость укутать в теплое одеяло или плед и оставить настаиваться на сутки. После чего принимать 3–4 раза в день по 50 г за 40 мин до еды. Отвары и настои из золотого уса лучше всего пить в теплом виде — так лучше проявляются его лечебные свойства.
Существует специальный рецепт, который излечивает больных артрозом, артритом и хондрозом. Нужно собрать 15 суставчиков со зрелого растения, сложить их в стеклянную банку (2–3 л), заполненную водкой. Жидкость можно заменить 400 мл 40 %-ного спирта. Настаивать все это в течение 21 дня. Применять полученную настойку наружно: натирать кожные покровы при сахарном диабете, панкреатите, атеросклерозе.
Очищение легочной системы и бронхов при помощи золотого уса
Во время приема предложенного настоя ни в коем случае не запивайте и не заедайте его. Лучше всего сделать небольшую паузу, примерно 30–40 минут, после принятия целебного настоя до употребления еды.
Рецепт настоя из золотого уса для очищения бронхов и легких
Собрать с растения 35–50 суставчиков, измельчить их и залить 1,5 л водки. Настаивать 9-10 дней в темном месте. Готовую настойку принимать по 1 десертной ложке за 40 мин до еды 3 раза в день, учитывая данные выше рекомендации.
В первые дни очищения (а оно занимает ровно столько, на сколько хватит приготовленной настойки) может возникнуть ощущение ухудшения состояния. Появятся кашель, простудные симптомы, однако бояться этого не стоит. Неприятные ощущения скоро пройдут, а вместо этого вы почувствуете прилив сил, обретете крепкий сон и хороший аппетит. Чистые легкие и бронхи будут работать с новой силой, обеспечивая кислородное насыщение организма.
