Дарья Нестерова - Клетчатка от болезней. Доступный чудо-доктор организма
Рецепт 6
100 г запаренных пшеничных отрубей смешать с 50 г фиников, 100 г чернослива и 50 г ядер грецких орехов. Съесть в три приема. Курс лечения — 3 дня.
Рецепт 7
100 г запаренных гречневых отрубей смешать со 100 г черной смородины, 100 г вишни и 50 г ядер фундука. Съесть в три приема. Курс лечения — 3 дня. Сделать перерыв на 3 дня, во время которого ежедневно съедать по 300–500 г яблок. Повторить курс лечения, заменив вишню черникой, а фундук — грецкими орехами.
Рецепт 8
100 г пророщенного овса смешать с 300 г тертых яблок и айвы, добавить 50 г ядер грецких орехов. Съесть в три приема. Курс лечения — 7 дней. Сделать перерыв на неделю, во время которого ежедневно съедать по 150 г смеси чернослива, фиников и ядер фундука. Повторить курс лечения, заменив овес пророщенной чечевицей.
Рецепт 9
Нарубить по 100 г ядер грецких орехов, фисташек и фундука, добавить 200 г нарезанных фиников и чернослива. Принимать по 50 г 3 раза в день в течение 2 месяцев. Сделать перерыв на две недели, во время которого ежедневно съедать по 100 г запаренных отрубей (любых), смешанных со 150 г черной смородины или черноплодной рябины. Повторить курс лечения.
Рецепт 10
300 г яблочного жмыха смешать с 200 г запаренных овсяных отрубей, добавить 50 г чернослива, 100 г фиников и 30 г ядер фисташек. Съесть в три приема. Больше в этот день ничего не есть. Проводить лечение 1 раз в месяц в течение года.
Язва желудка и двенадцатиперстной кишки
Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки — хроническое заболевание, для которого характерно образование язв в слизистой оболочке желудка и/или двенадцатиперстной кишки. Как правило, недуг развивается на фоне повышенной кислотности желудочного сока. К факторам риска развития болезни относят неправильное питание (переедание, избыток острой и жирной пищи, дефицит клетчатки), регулярное употребление алкогольных напитков, курение, постоянные стрессы, прием определенных лекарств (ацетилсалициловой кислоты, ибупрофена и др.).
Препараты клетчатки
Рецепт 1
100 г вареной бамии нарезать, смешать с 200 г тертого вместе с кожурой вареного батата, добавить 100 г нашинкованной белокочанной капусты. Съесть в три приема. Курс лечения в период ремиссии — 3 дня. Сделать перерыв на неделю, во время которого ежедневно съедать по 100 г запаренных овсяных отрубей, смешанных с 50 г рубленых ядер миндаля. Повторить курс лечения, заменив бамию брокколи.
Рецепт 2
200 молодого картофеля натереть на крупной терке вместе с кожурой, смешать со 100 г нашинкованной краснокочанной капусты, добавить 10 г семян льна. Съесть в три приема. Курс лечения в период ремиссии — 7 дней. Сделать перерыв на три дня, во время которого ежедневно съедать по 300–500 г бананов. Повторить курс лечения.
Рецепт 3
100 г пророщенной чечевицы смешать с 10 г семян льна. Съесть в один прием. Курс лечения в период ремиссии — 7 дней. В процессе лечения чередовать чечевицу и пророщенный овес. Сделать перерыв на три дня, во время которого съедать по 500 г бананов в день, затем повторить курс лечения.
Рецепт 4
200 г пекинской капусты нарезать, смешать со 100 г геркулесовой каши, добавить 5 г семян льна. Съесть в два приема. Курс лечения в период ремиссии — 7 дней. Во время курса чередовать геркулесовую и гречневую каши.
Рецепт 5
300 г бананов размять и смешать с 50 г брусники. Съесть в один прием. Курс лечения в период ремиссии — 14 дней. Сделать перерыв на неделю, во время которого ежедневно съедать по 100 г запаренных отрубей (любых). Повторить курс лечения, заменив бруснику калиной.
Рецепт 6
200 г зеленой пророщенной гречихи смешать с 200 г тертой айвы, добавить 10 г семян льна. Съесть в три приема. Курс лечения в период ремиссии — 14 дней. Чередовать гречиху с овсом и чечевицей. Сделать перерыв на неделю, во время которого ежедневно съедать по 50 г пшеничных отрубей, смешанных с рубленым миндалем (20 г). Повторить курс лечения.
Рецепт 7
200 г вареной брокколи мелко нарезать, смешать со 100 г зеленой пророщенной гречихи и 100 г тертого вместе с кожурой молодого картофеля. Съесть в три приема. Курс лечения в период ремиссии — 14 дней. Сделать перерыв на неделю, во время которого ежедневно съедать по 100 г айвы и 50 г рубленого миндаля. Повторить курс лечения, заменив брокколи бамией, а гречиху — смесью чечевицы и овса.
Рецепт 8
1 кг айвы пропустить через мясорубку, слегка отжать, добавить по 50 г брусники и калины. Съедать по 50 г 4 раза в день. Курс лечения в период ремиссии — 21 день. Сделать перерыв на неделю, во время которого ежедневно съедать по 300 г бананов и 100 г пророщенной пшеницы. Повторить курс лечения.
Рецепт 9
100 г запаренных овсяных отрубей смешать с 200 г тертой айвы, 5 г семян льна и 50 г калины. Съесть в два приема для профилактики язвенной болезни. Курс профилактического лечения — 21 день. Лечение проводить 2 раза в год.
Клетчатка и очищение организма от токсинов и шлаков
Клетчатка считается самым лучшим средством очищения организма от токсинов и шлаков. Причем в зависимости от выбранной методики очистить можно как отдельные органы и системы, так и организм в целом.
Чтобы очищение дало положительные результаты, рекомендуется соблюдать определенную последовательность. Чистить организм клетчаткой рекомендуется в следующем порядке:
— кишечник;
— печень;
— желчный пузырь;
— почки;
— кровь;
— сосуды;
— суставы.
Противопоказаниями к очистительным процедурам являются:
— онкологические заболевания;
— туберкулез;
— беременность и лактация;
— пониженный иммунитет;
— инфекционные заболевания;
— сердечно-сосудистые болезни;
— состояние после инфаркта или инсульта;
— острая стадия болезней желудка и кишечника;
— послеоперационный период.
Экспресс-чистка
Экспресс-чистка, или ударная чистка, подразумевает очищение организма за несколько часов или суток.
Это эффективный метод, однако большинство медиков считают его чрезвычайно опасным, поскольку в процессе такой чистки организм подвергается сильнейшей встряске — стрессу, который может принести как пользу, так и вред.
Целители рекомендуют проводить экспресс-чистку только здоровым людям. Малейшее отклонение от нормального состояния, даже банальная головная боль, считается противопоказанием.
Клетчатка свеклы и лимона — экспресс-чистка кишечника за сутки
Схема очищения:
— 6:00: сделать клизму с дистиллированной водой (2 л);
— 7:00: съесть 200 г вареной тертой свеклы без соли и масла;
— 8:00: прогреть область правого подреберья очень горячей грелкой, выпить 300 мл кипяченой воды;
— 9:00: пропустить через мясорубку 1/2 лимона, съесть, запивая минеральной водой без газа;
— 10:00–12:15: каждые 15 минут пить по 2 столовые ложки оливкового масла и съедать по 1 столовой ложке тертой свеклы;
— 13:00: выпить 1 л кипяченой воды;
— 14:00: сделать клизму с дистиллированной водой (2 л);
— 15:00: съесть 300–350 г вареной тертой свеклы;
— 16:00–16.10: принять очень горячую ванну;
— 17:00: пропустить через мясорубку 1/2 лимона, съесть, запивая минеральной водой без газа;
— 18:00: выпить 200 мл кипяченой воды;
— 19:00: прогреть область правого подреберья очень горячей грелкой;
— 20:00: съесть 200 г тертой вареной свеклы;
— 22:00: пропустить через мясорубку 1/2 лимона, съесть, запивая минеральной водой без газа;
— 23:00: сделать клизму с дистиллированной водой (1 л);
— 5:00: сделать клизму с дистиллированной водой (2 л);
— 6:00: съесть 300 г вареной тертой свеклы, смешанной с мякотью одного лимона.
Экспресс-чистка кишечника и печени за 3 дня
1-й день:
— 8:00: съесть 300 г вареной тертой свеклы без соли и масла и выпить 200 мл яблочного сока с мякотью;
— 13:00: съесть 200 г тертой моркови без соли и масла и выпить 250 мл персикового сока с мякотью;
— 16:00–18:00: съесть в три приема 2 яблока, 1 банан и 3 киви;
— 21:00: сделать клизму с соленой водой (2 л).
2-й день:
— 8:00: съесть 150 г яблочного жмыха и выпить 200 мл чая с ромашкой;
— 10:00: съесть 250 г вареной брокколи и выпить 100 мл яблочного сока с мякотью;
— 12:00: съесть 2 яблока и 100 г тертой моркови;
