Мария Жукова - 300 рецептов ухода за кожей. Маски.Пилинг. Лифтинг. Против морщин и угрей. Против целлюлита и рубцов
Вода дистилированная – 1 ст. л.
Глина белая (каолин) – 1 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте все компоненты скраба.
Нанесите на хорошо распаренную кожу тела, уделяя внимание проблемным участкам.
Оберните пищевой пленкой и подержите полчаса в тепле.
Смойте теплой водой.
Нанесите антицеллюлитный крем.
Горячий антицеллюлитный скраб
Состав
Молотый кофе – 100 г.
Настойка красного перца – 25 мл.
Оливковое масло – 1–3 капли.
Приготовление и применение
Смешайте все ингредиенты, поставьте в стеклянной или керамической посуде в темное место на 7 дней.
Быстро нанесите готовый скраб на распаренную кожу.
Тщательно массируйте в течение 10 минут.
Смойте остатки скраба теплой водой.
Ополосните кожу прохладной водой и промокните полотенцем.
Кофейно-йогуртный скраб от целлюлита
Состав
Кофе крупного помола – 2 ст. л.
Йогурт – 6 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте ингредиенты.
Сразу же нанесите массажными движениями на проблемные зоны тела.
Помассируйте в течение 5 минут.
Смойте остатки скраба теплой водой.
Кофейно-ореховый скраб от целлюлита
Состав
Мед – 4 ст. л.
Молотый кофе – 2 ст. л.
Оливковое масло – 1 ст. л.
Миндаль измельченный – 2 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте ингредиенты.
Нанесите на проблемные участки и тела и хорошо помассируйте во время душа.
Смойте теплой водой.
Ополосните кожу холодной водой и нанесите антицеллюлитный крем.
Цитрусовый соленый скраб от целлюлита
Состав
Соль морская – 5 ст. л.
Масло оливковое – 1 ст. л.
Апельсиновая цедра (лимонная, грейпфрутовая) – 2 ч. л.
Приготовление и применение
Смешайте тщательное все ингредиенты.
Быстро нанесите готовый скраб на распаренную кожу.
Тщательно массируйте в течение 10 минут.
Смойте остатки скраба теплой водой.
Ополосните кожу прохладной водой и промокните полотенцем.
Антицеллюлитный скраб для чувствительной кожи
Состав
Овсяные хлопья – 5 ст. л.
Сметана – 2 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте ингредиенты.
Сразу же нанесите массажными движениями на проблемные зоны тела.
Помассируйте в течение 5 минут.
Смойте остатки скраба теплой водой.
Сахарно-цитрусовый антицеллюлитный скраб
Состав
Оливковое масло – 2 ст. л.
Тростниковый сахар – 3 ст. л.
Эфирное масло (цитрусовое) – 2 капли.
Приготовление и применение
Быстро смешайте ингредиенты.
Нанесите на проблемные участки и тела и хорошо помассируйте во время душа.
Смойте теплой водой.
Ополосните кожу холодной водой и нанесите антицеллюлитный крем.
Пряный скраб от целлюлита
Состав
Кофе молотый – 2 ст. л.
Масло оливковое – 2 ст. л.
Черный перец молотый – 1 ч. л.
Приготовление и применение
Смешайте ингредиенты.
Распарьте кожу тела в ванной или горячем душе.
Нанесите скраб на проблемные участки тела.
Массируйте в течение 5–10 минут.
Смойте большим количеством теплой воды.
Нанесите антицеллюлитный крем.
Шоколадный скраб от целлюлита
Состав
Горький шоколад – 5 ч. л.
Мед – 100 мл.
Морская соль – 4 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте тщательное все ингредиенты.
Быстро нанесите готовый скраб на распаренную кожу.
Тщательно массируйте в течение 10 минут.
Оставьте на некоторое время на теле.
Смойте остатки скраба теплой водой.
Ополосните кожу прохладной водой и промокните полотенцем.
Медово-яичный скраб от целлюлита
Состав
Кофе молотый – 2 ст. л.
Мед – 2 ст. л.
Яичная скорлупа молотая – 2 ч. л.
Масло оливковое – 2 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте ингредиенты.
Распарьте кожу тела в ванной или горячем душе.
Нанесите скраб на проблемные участки тела.
Массируйте в течение 5–10 минут.
Смойте большим количеством теплой воды.
Нанесите антицеллюлитный крем.
Сахарно-кокосовый скраб от целлюлита
Состав
Тростниковый сахар – 5 ст. л.
Масло кокосовое – 2 ст. л.
Эфирное масло (лаванда, мята, бергамот, ваниль, роза, цитрусовые) – 3 капли.
Приготовление и применение
Смешайте ингредиенты.
Сразу же нанесите массажными движениями на проблемные зоны тела.
Помассируйте в течение 5 минут.
Смойте остатки скраба теплой водой.
Кофейный скраб с голубой глиной от целлюлита
Состав
Кофе молотый – 3 ст. л.
Йогурт – 2 ст. л.
Глина голубая – 2 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте ингредиенты.
Нанесите на проблемные участки и тела и хорошо помассируйте во время душа.
Смойте теплой водой.
Ополосните кожу холодной водой и нанесите антицеллюлитный крем.
Антицеллюлитный скраб с перцем от целлюлита
Состав
Настойка перца чили – 2 ч. л.
Молотый кофе – 1 ст. л.
Любой крем для тела – 1 ст. л.
Оливковое масло – 1 ч. л.
Приготовление и применение
Смешайте все компоненты скраба.
Нанесите на хорошо распаренную кожу тела, уделяя внимание проблемным участкам.
Оберните пищевой пленкой и подержите полчаса в тепле.
Смойте теплой водой.
Нанесите антицеллюлитный крем.
Кефирный скраб от целлюлита
Состав
Кофе молотый – 4 ст. л.
Кефир – 4 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте тщательное все ингредиенты.
Быстро нанесите готовый скраб на распаренную кожу.
Тщательно массируйте в течение 10 минут.
Оставьте на 10 минут на теле.
Смойте остатки скраба теплой водой.
Ополосните кожу прохладной водой и промокните полотенцем.
Глиняный скраб от целлюлита
Состав
Кофе молотый – 5 ст. л.
Миндаль молотый – 2 ст. л.
Корица молотая – 2 ч. л.
Сахар коричневый – 1 ст. л.
Масло миндальное – 1 ст. л.
Масло оливковое – 2–3 ст. л.
Эфирное цитрусовое масло – 3 капли.
Приготовление и применение
Смешайте ингредиенты.
Сразу же нанесите массажными движениями на проблемные зоны тела.
Помассируйте в течение 5 минут.
Смойте остатки скраба теплой водой.
Кофейный скраб с клубникой от целлюлита
Состав
Кофейная гуща – 3 ст. л.
Морская соль – 2 ст. л.
Клубника измельченная – 2 ст. л.
Оливковое масло – 2 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте ингредиенты.
Нанесите на проблемные участки и тела и хорошо помассируйте во время душа.
Смойте теплой водой.
Ополосните кожу холодной водой и нанесите антицеллюлитный крем.
Кофейный скраб с корицей от целлюлита
Состав
Кофейная гуща – 3 ст. л.
Морская соль – 2 ст. л.
Корица – 2 ч. л.
Оливковое масло – 2 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте ингредиенты.
Нанесите на проблемные участки и тела и хорошо помассируйте во время душа.
Смойте теплой водой.
Ополосните кожу холодной водой и нанесите антицеллюлитный крем.
Кофейный скраб с творогом от целлюлита
Состав
Кофейная гуща – 3 ст. л.
Морская соль – 2 ст. л.
Творог – 2 ст. л.
Оливковое масло – 2 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте ингредиенты.
Нанесите на проблемные участки и тела и хорошо помассируйте во время душа.
Смойте теплой водой.
Ополосните кожу холодной водой и нанесите антицеллюлитный крем.
...Кофейный скраб применять нельзя, если:
– у вас имеются серьезные кожные заболевания или механические повреждения: ссадины, раны, воспаления;
– у вас гипертония, сердечные и сосудистые заболевания (кофе может повышать давление даже при наружном применении);
– у вас воспаления почек и мочеполовой системы;
– у вас варикозное расширение вен или тромбофлебит;
– у вас аллергия на кофе.
Жгучий скраб с перцем и гречневой мукой
Состав
Кофе молотый – 100 г.
Настойка жгучего перца – 30 мл.
Порошок имбиря – 1 ч. л.
Гречневая мука – 1 ст. л.
Приготовление и применение
Смешайте ингредиенты и настаивайте их в темном месте в течение недели.
Нанесите на распаренную кожу и разотрите до покраснения.
Смойте скраб теплой водой и протрите кожу льдом.
Нанесите успокаивающий антицеллюлитный крем.
Солевой скраб от целлюлита
Состав
Грейпфрут – 1 шт.
