Мирзакарим Норбеков - Энергетическое здоровье
Что нужно, чтобы процесс шел без помех? Нужно, чтобы ткань нашего кокона была отменно здорова. Как оздоровить ее? С помощью рабочих энергий тепла, покалывания, холода (Т, П, X). Раньше мы с ними только работали. Теперь пришло время сказать несколько слов об их роли.
Образно говоря, ключевые энергии Т, П, Х для нашего кокона то же, что для любителя русской бани парилка, веник и ледяная прорубь. Их контрастное воздействие на энергетическую ткань кокона дает поразительный эффект. Рабочие энергии обладают способностью проходить сквозь любую энергосубстанцию нашего организма, активизируя и обновляя ее. Нам не нужно вдумываться, как это происходит, нам важно уяснить, что это именно так. И исходя из этого научиться работать с энергетическими шариками за пределами нашего тела.
Сегодня мы должны расширить круг наших знаний (повторив или наново освоив позиции книг «Уроки Норбекова» и «Тренировка тела и духа» в свете идеологии тренировок 2‑го уровня), чтобы затем приступить к бесконтактному аутомассажу объемов и поверхности кокона. Это приятная во всех отношениях работа, плюс к тому она ошеломляюще результативна. Практически все ученики отмечают, что прямо с первых дней тренинга им начинает неуклонно везти. Сначала — по мелочам (на уровне «подошел к остановке, и тут же автобус подъехал»), потом — в вещах посерьезнее (комплиментарность начальства, служебное повышение, благосклонность объекта сердечных стремлений, перспективная командировка, выгодный заказ или контракт).
Так и хочется продолжить вышесказанное фразой: приготовьтесь к тому и вы. Но суть чудесной трансформации в том, что к ней не надо готовиться. Главное: вдумчиво и прилежно работать с материалами предлагаемой вам методики и верить в успех. И все, что не складывалось, начнет складываться, и все, к чему, казалось, «приговорен навечно», устранится с вашего горизонта. Кокон отзывчив на заботу и ласку так же, как наши органы, наше тело, ведь он — часть нашего существа.
2. Доступ к кокону (установка кокона + прочистка внутренних энергоканалов путем аутомануального массажа + прокачка энергостолпа посредством упражнений для позвоночника + активизация ткани кокона посредством медитативных дыхательных упражнений)
3. Ввод образа сверхэнергии в действие
Свободно, радостно, весело, словно играя, выполняем вышеперечисленные пункты программы и приступаем к основной ее части, которая расчленяется на два этапа.
4. Тренинг энергококона путем обработки его объема и поверхности ключевыми энергополями (Т, П, X)
Этап первый
Повторение основных позиций работы с ключевыми энергиями (Т, П, X)
Эти позиции подробно описаны в книге «Уроки Норбекова». Нам, на 2‑м уровне тренировок, особенно важно повторить ряд упражнений с трехплоскостными вариантами перемещения энергий («протирка», «спираль», «трилистники»), исходя из чего методика работы по заявленным категориям приводится здесь в достаточной полноте.
Стоп! Необходимое напоминание. Для работы каждый может избрать любой свой нуждающийся в профилактике орган, кроме сердца и головного мозга. Эти органы для нас закрыты. Улучшение их функциональной деятельности происходит опосредованно — вместе с активизацией всего организма.
Работаем, закрыв глаза, абсолютно расслабившись, изгнав из головы все посторонние мысли.
Трехплоскостная обработка нуждающегося в профилактике органа
«Протирка». Скатываем Т-энергию в шар размером с кулак (или поменьше) и начинаем передвигать его в трех плоскостях в районе какого–либо нуждающегося в профилактике органа (см. рис. 10 и 11).
Мысленно проходим орган насквозь, протирая его внутри и снаружи — нежно и очень бережно, как губкой (расправляя, разглаживая). Вертикальные (зигзагообразные, рис. 12) перемещения от края до края: сверху вниз, снизу вверх — 4–5 раз. Горизонтальные (зигзагообразные) перемещения от края до края: слева направо, справа налево — 4–5 раз; от живота к спине, от спины к животу — 4–5 раз.
Аналогично работаем с энергией П, затем — с Х (по 4–5 возвратно–поступательных перемещений в каждой из плоскостей).
Работаем весело, с удовольствием. Образ сверхэнергии не покидает нас. Наша задача пройтись по всему объему органа, не пропустив ни единого, даже самого крохотного местечка. Амплитуду последнего перемещения увеличиваем, вынося шарик энергии за пределы тела (в объем кокона).
«Спираль». Не прерываемся, работаем с той энергией, на которой закончили предыдущее упражнение. Перемещаем ее в тех же направлениях и плоскостях, что и при «протирке», но уже не линейно, а по спирали, закрученной подобно спирали в электроплитке (см. рис. 13). Двигаем энергетический шар по спирали — от периферии органа к центру и обратно, это один цикл. Делаем по 4–5 циклов передвижек каждого ощущения в каждой из плоскостей, с выносом энергии за пределы тела на последнем перемещении.
Если объект упражнения — позвоночник (см. рис. 14 и 15), энергию за пределы тела не выносим. Движемся по спирали сверху вниз и обратно или наоборот (при «протирке» направления те же, но движения строго линейны). Витки можно делать покрупнее, покруче, затем — помельче.
Ширина их — 10–15 см.
Еще раз напоминаем: главное, как в этом, так и в других упражнениях, — любовное отношение к делу. Ваша работа — уникальна, никто ее не может проделать за вас. Мысленно — очень нежно и бережно — стараемся разгладить, расправить все складочки внутри и на поверхности неблагополучного органа, проникаем «губкой» во все углубления, массируем труднодоступные места.
Трилистники (второй комплекс медитативных упражнений).
Это очень важные упражнения.
Древние врачеватели делили тело человека на участки, напоминающие лепестки лотоса (очень красивого легендарного цветка, которому приписываются необычайные свойства и который почитается символом благородства и красоты). Эти участки, сочетаясь по три, образуют трилистники — от гигантских до крошечных. Мы с вами будем работать с трилистниками гигантскими, которых на теле человека всего три (см. рис 16).
Первый трилистник. Его передняя проекция делит грудную клетку на три примерно равные части. Опорой служит нижняя часть грудины (лепестки направлены вверх). Верхняя граница каждого из боковых лепестков полностью охватывает соответствующее плечо (можно туда же включить и руку). Верхняя граница среднего лепестка проходит чуть выше бровей (в другом варианте она проходит по шее, захватывая щитовидную железу). Спроецировав трилистник на область спины, получаем еще 3 лепестка — задние. Объемы тела между парными лепестками (например, между левым передним и левым задним) и будут нашими рабочими объемами.
Второй трилистник. Лепестки направлены вниз — от нижнего края грудины (у мужчин — от сосков) — и достигают пупка, деля эту область тела на три равные части. Проекция их на область спины дает задний трилистник. Как уже говорилось, парные лепестки образуют объемы, в которых мы и будем работать.
Третий трилистник. Лепестки направлены вверх, достигая пупка. Опорой им служит промежность (сзади — копчик). Объемы трилистника формируются по прежнему принципу.
Для удобства разобьем наш торс на 9 примерно равных частей (лепестков) и пронумеруем их (см. рис. 17 и 18). Работу начнем традиционно с энергии Т.
Расслабляемся, закрываем глаза. Собираем достаточно большой (величиной с кулак) колобок приятного, целебного, живительного тепла в объеме 1‑го лепестка (8–10 с), хорошо прогреваем этот объем (5–6 с), не думая впрямую об органах, которые там расположены. Затем перемещаем Т-шар левее — в район 2‑го лепестка, удерживаем его там (8–10 с), хорошо прогревая этот объем. Затем переходим еще левее — в объем 3‑го лепестка, работаем там так же, как в области 1‑го лепестка, но с одной (весьма важной) оговоркой.
Область сердца мы ни в коем случае не затрагиваем, мысленно обходя ее стороной.
Далее спускаемся ниже, ко второму трилистнику, прогревая последовательно (слева направо) объемы 4‑го, 5‑го и 6‑го лепестков, затем спускаемся в 7‑й лепесток третьего трилистника, прогреваем и уходим влево — в 8‑й лепесток. Затем переходим еще левее (9‑й лепесток), греем и уже в несколько измененном порядке двигаемся обратно — к 1‑му лепестку. Это — один цикл перемещения. (Схема его изображена на рис. 19а. Схема рис. 19б также рекомендуется к применению.)
