Мария Кановская - Энергия здоровья. 30 лунных дней
Для лечения некоторых недугов достаточно хорошо пропотеть.
Противопоказана нагрузка на печень (в этот день она наиболее уязвима). Пейте как можно больше соков. Проведите день спокойно, но не пассивно.
Очищение организма
• Крапива для очищения кожи и крови: делать это рекомендуется весной: надо пить отвар крапивы с момента полнолуния до новолуния (строго!), на убывающей Луне, в течение 14 дней. Две столовые ложки сухой крапивы залить 0,5 кипятка. Настоять. Эти пол-литра выпить в течение дня, большую часть в промежутке между 15 и 19 часами. Сделать 3 таких курса, с перерывами на растущую Луну. Очень хорошо чистится кровь, очищается кожа и регулируется гормональный фон.
• Очищение по В. Ф. Востокову. Смешать по 100 г цветков ромашки, зверобоя, бессмертника и березовых почек, добавить 100 г листа земляники. Две столовые ложки смеси залить 400 мл кипятка и настаивать ночь в термосе. Употреблять 2 раза в день по 200 мл до еды. Эффективным средством очищения крови В. Ф. Востоков называет сок крапивы, благодаря которому успешно лечили даже лейкозы. К 100 мл сока крапивы добавляют 100 мл яблочного сока из антоновки или ранета и принимают всю дозу 1 раз в день за 30 минут до завтрака. Курс лечения – 20 дней, после 10 дней перерыва он может быть повторен. Способ очищения по В. Ф. Востокову подобен тибетскому способу очищения сосудов.
• Тибетская медицина для очищения крови и лечения ее заболеваний предлагает в течение месяца съедать ежедневно 100 г непрожаренной печени молодого теленка.
• Очищение смесью молока и чая: в чашку на одну пятую часть наливают молоко и доливают доверху густую заварку чая; можно добавить также высушенный и растертый корень одуванчика. Такую смесь пьют несколько дней (не более 6 дней); другое питание при этом можно исключить, так как молоко с чаем достаточно калорийно. С утра до 15 часов в жидкость не добавляют ничего, кроме щепотки соли, но после 15 часов можно положить сахар или мед по вкусу. Через день делают клизму, чтобы поскорее вымыть выходящие шлаки.
• Очищение корнями одуванчика ранней весной или поздней осенью собрать корни одуванчика и хорошо высушить их. Затем взять фарфоровую или стеклянную посуду, растолочь в ней в порошок корни одуванчика Одну столовую ложку порошка залить стаканом кипятка, закрыть крышкой и дать хорошо настояться. Настой готовить непосредственно перед употреблением и пить его утром в течение семи дней.
• Очищать кровь от вредных веществ и восстанавливать ее состав очень хорошо с помощью овощных соков. Такая процедура позволяет вредным веществам выходить из крови через поры кожи. Лучше всего употреблять смесь морковного и свекольного соков. Хотя бы один день соковой диеты, когда больше ничего – никакой пищи и никакого питья (кроме чистой воды, которую можно пить в перерывах между приемами сока) – не употребляется, уже дает очень хороший, положительный результат. Сока нужно выпить 1–1,5 л за день, распределив на 4–5 приемов, в перерывах выпивая по 1 стакану воды. Хорошо к морковному и свекольному соку для разнообразия добавить и другие соки красного цвета – к примеру, гранатовый, вишневый. Помните: в чистом виде один свекольный сок употреблять нельзя – его необходимо смешивать с другими.
• Свекольный и морковный соки стимулируют кроветворение, способствуют повышению гемоглобина в крови, повышают сопротивляемость организма инфекциям, пополняют кровь необходимыми веществами, растворяют вредные отходы и быстро выводят их из крови. Благодаря этому некоторые болезни проходят быстро и без всяких других методов лечения.
• Очищение крови крапивой дает хорошие результаты при лечении многих заболеваний, весной освобождает от усталости и сонливости. Этот курс стимулирует почки, мочевой пузырь, улучшает деятельность пищеварительных органов, снабжает организм большим количеством витаминов и минеральных веществ.
• Делать чай из крапивы: заварить 2 столовые ложки с верхом измельченных листьев крапивы 2 л кипятка Выпивать эти 2 л чая между 15 и 19 ч ежедневно в течение 14 дней. Затем сделать перерыв на 2 недели и повторить на убывающей луне. Здоровому человеку достаточно провести курс 2 раза по 14 дней, больному – до наступления улучшения. Использовать нужно только молодые листья; весной предпочесть свежую крапиву. Полный курс очищения крапивой крови зимой проводить не стоит, но очень полезно пить чай из крапивы иногда, после тяжелой пищи.
• Настоять в течение ночи 3–4 столовые ложки корней лопуха в 1 л кипятка. Пить настой по 2/3– 1 стакану теплым 3–5 раз в день перед едой. Порошок из сухого корня лопуха принимать по 1 чайной ложке на стакан теплого молока, чая или кипятка.
• Залить 2 столовые ложки семян лопуха 2 стаканами кипятка, настоять ночь в термосе. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день через 10–15 минут после еды.
• Хорошо очищают кровь ягоды можжевельника: их нужно принимать, начиная с 5 штук, ежедневно прибавляя по 1 ягоде. Доведя их количество до 15 штук в день, затем принимать в обратном порядке – от 15 до 5 шт.
• Очищает кровь тысячелистник. 3 столовые ложки сухой травы залить 1 л кипятка, настоять в термосе или на водяной бане 40 минут. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой. Можно приготовить настой из тысячелистника: 1 чайную ложку травы залить стаканом кипятка, настоять 1 час, принимать от 1 столовой ложки до 1/3 стакана 3–4 раза в день до еды.
• Клюквенный сок – прекрасное кровоочистительное средство. Для получения положительного результата необходимо выпивать по 1/2 стакана 3 раза в день в течение недели, на следующей неделе выпивать 1/2 стакана 2 раза в день, в течение третьей недели выпивать по 1/2 стакана 1 раз в день.
• Взять по 2 чайных ложки корня лопуха и корня эхинацеи. Заварить смесь 6 стаканами кипятка. Греть сбор на медленном огне 10 минут, затем добавить 2 чайной ложки сухой крапивы. Вновь греть на медленном огне 10 минут. После чего снять с огня и добавить по 2 чайных ложки клевера лугового, цветов бузины, мяты перечной. Настоять в закрытой посуде 5 минут, процедить, добавить мед по вкусу. Пить в тех же количествах, что и клюквенный сок.
• Смешать стакан укропного семени, 2 столовые ложки сухого молотого валерианового корня и 2 стакана натурального меда. Залить смесь 2 л кипятка и сутки настоять в термосе, затем остудить и принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке за 30 минут до еды. Хранить в холодильнике.
• Хорошим кровоочистительным действием обладает татарник колючий. Заварить 1/2 л кипятка 5–6 корзиночек растения, настаивать 5 часов, затем подогреть до 60 градусов, процедить. Пить по 10 мл 5 раз в день между приемами пищи.
• Великолепные очищающие и лечебные свойства имеет сабельник болотный. Заполнить 1/3 литровой банки измельченными корнями и травой сабельника болотного, залить доверху кипятком, закрыть крышкой, настоять 14 дней. Принимать по 1 чайной ложке 3–4 раза в день перед едой. При запущенных формах заболевания принимать по 1 столовой ложке через каждые 2 часа. Когда настой выпит, остаток травы можно вновь залить водой доверху, прокипятить на слабом огне 20 минут и пить как чай. Нужно провести 3 курса, то есть выпить 3 литровые банки, затем сделать перерыв на 20–30 дней. При необходимости повторить.
22-й лунный день
Пассивный и во многом неудачный день. Наиболее чувствительны органы поясничной области, тазобедренные суставы, крестец, нижняя часть позвоночника. Появившееся недомогание может иметь серьезные последствия, поэтому лучше не затягивать и сразу обратиться к врачу.
Есть нужно как можно больше. Не рекомендуется поднимать тяжести. Отдохните, вы еще успеете проявить активность.
В этот день Луна формирует следующую фазу. Наступает период перехода от третьей фазы (сжатия) к четвертой (растяжению). Происходит поворот в энергетике – от повышенной активности к замедлению всех реакций, снижению общего тонуса. В связи с этим возможны стрессы, упадок сил, эмоциональная напряженность, ухудшение настроения. Остерегайтесь инфекций и не проводите очистительных процедур – сейчас не время.
Как сохранить спину здоровой
• Если ваша профессия вынуждает вас подолгу стоять на ногах (например, вы работаете парикмахером или поваром), то вы можете помочь спине, поднимая одну ногу – на перекладину или на стул.
• Если у вас сидячая работа, то для сохранения хорошей осанки и профилактики болей в спине вы должны сидеть в специальном, хорошо поддерживающем тело рабочем кресле. У него должны быть подлокотники для рук, чтобы плечи не провисли вниз. Бедра должны располагаться параллельно полу, колени чуть выше бедер, а ступни касаться пола Если ноги не достают до поверхности пола, воспользуйтесь специальной подставкой или простой скамеечкой.
