Геннадий Малахов - Целительное дыхание для вашего здоровья
Правило 4 (очень важное). Подряд делайте столько вдохов, сколько в данный момент можете сделать легко. В тяжелом состоянии – по 2, 4, 8 вдохов, сидя или лежа; в нормальном – по 8, 16, 32 вдоха стоя. Доходите до 1000–1200 вдохов постепенно. Чем хуже самочувствие, тем дольше делайте гимнастику, но отдыхайте чаще. 4000 вдохов в день, а не за один раз – норма для оздоровления.
Суть этого метода можно изложить в нескольких пунктах.
1. Необходимо делать короткие, как укол, вдохи с громким шмыганьем носом с сильным акцентом на обоняние. Именно такое дыхание позволяет пропускать наибольшее количество воздуха через нос, раздражать обоняние поля и производить регулирующее действие на весь ферментативный аппарат человека.
2. Вдохи короткие и проделываемые на сжатой грудной клетке не позволяют вымываться углекислому газу – он накапливается в организме, нормализуя внутреннюю среду для протекания биологических реакций.
3. Выполнение движений стимулирует выработку углекислого газа и подзаряжает организм энергией – свободными электронами, которые активизируются и поступают в акупунктурную систему в результате мышечной деятельности. Именно эти эффекты и обеспечивают подкачку организма энергией.
Распространено мнение, что дыхательную гимнастику надо делать тогда, когда человек заболел. Сама Стрельникова говорила: «Гимнастика может быть хорошим продолжением оздоровительной работы над собой. Убеждена: дыхательная гимнастика – отличная профилактика болезней и доступная всем оздоровительная процедура. Я, к примеру, вынуждена проделывать ее почти каждый день, демонстрируя ее новичкам, и чувствую себя очень хорошо. А ведь мне уже 77-й год».
Для того чтобы выполнить норму, рекомендуемую Стрельниковой, – 2000 движений, ей самой требовалось 37 минут. Как правило, от такого занятия не возникает ни напряжения, ни усталости. Наоборот, организм полон энергии. Помните: вдохи должны быть резкие, активные, чтобы в носу жгло, будто закапали едкие капли.
С помощью этой дыхательной гимнастики можно быстро снимать сильные аллергические приступы, ведь аллергия вызывает застой в организме, а дыхательная гимнастика его ликвидирует.
Разговор с врачом
«Врач-реаниматолог. Очень жалею, что не могу найти Ваш календарь, закончившийся, кажется, 6 февраля. В Вашем календаре я получал исчерпывающую информацию на каждый день, знал, когда что чистить, и это был действительно календарь… [В моих календарях дана вся исчерпывающая информация: когда и сколько времени активны те или иные органы, когда лучше на них воздействовать в течение лунного календаря.]
Мои пациенты – тяжелые больные, твердо убежденные в том, что им помочь не сможет никто: онкобольные, старые люди с букетом патологий, где состояние мерцательной аритмии или давление за 200 считается еще терпимым…
Сегодня нашего больного отличает большая осведомленность. Это хорошо, и это очень плохо. Потому что подавляющая часть их мудрствует и копается в методиках, вместо того чтобы элементарно оздоровиться. Если интеллектуальный уровень больных значительно вырос, то психологический статус снижен (чему способствует осведомленность в различных методиках и неудачные попытки привести себя в состояние здоровья).
К примеру, приведу диалог с одним старым человеком. Когда я рассказывал ему о методиках, которые можно было бы попробовать на нем, он мне ответил: „Вы же не сможете меня вылечить и сами это знаете“. И далее развил мысль о том, что, купировав патологию на материальном уровне, я ее перенесу на его детей, внуков, может, на него в последующих инкарнациях. Если я буду работать на полевом уровне, то я излечу его быстрее, но опять же перенесу его болезнь дальше. Истинное лечение возможно только на уровне кармы… Короче, он с удовольствием читал мне популярную лекцию… [Пусть собственным трудом искупает эту карму, а заодно и лечит болезнь. Грубо говоря, болезнь – это проблемы конкретного человека. Вот тебе система естественного оздоровления – и действуй. Главное – меняйся нравственно. Все вопросы исчерпаны.]
Самое страшное в том, что он прав. [Это пассивный и нерешительный человек, который желал бы сделать так, чтобы все произошло без труда, лишений и страданий с его стороны. Вместо действий – пустые разговоры. Это своего рода болезнь ума, от которой надо избавляться. Ни в чем он не прав. Наоборот, не решив проблемы со здоровьем в этой жизни, он встретится с ними в следующей. Пусть тянет, если хочет. ] А наша беда в том, что мы чрезвычайно самоутверждены и самоуверенны. [В своем невежестве – да. ] Однако на многие вопросы мы ответить не можем.
К примеру, простая и столетиями проверенная методика – Шанк Пракшалана. Как мы ее понимаем? Соленая водичка по известному градиенту концентраций тянет на себя все и вымывает из кишечника. [Это самый упрощенный взгляд. На самом деле надо рассматривать прохождение энергетического потока воды и соли через полевую форму жизни человека. Энергетический поток воды и соли активирует определенные энергии в полевой форме жизни, которые действуют вниз на выброс. Уже одно это способствует очищению на энергетическом уровне и восстановлению ряда функций организма, например функций печени. ] Мы говорим – чтобы не слиплись очищенные структуры кишечной стенки, надо обязательно поесть не ранее чем через 30 и не позднее чем через 60 минут после окончания процедуры. Но мы рекомендуем использовать урину, и она „тянет“ значительно сильнее, чем подсолнечная вода, и эффективнее очищает. Однако мы не ставим условие купирования возможного слипания всасывающих поверхностей кишечника. [Лично я неоднократно после Шанк Пракшаланы входил в голод на 10–20 суток и более, и никаких слипаний слизистой кишечника не происходило. Спайки образуются тогда, когда имеется патологический процесс в кишечнике.]
В моей чистке (в литературе я не встречал подобных манипуляций), которую я назвал „уриновая Пракшалана“, этот вопрос еще более актуален. Технический механизм этой методики несложен: это обычная Пракшалана, но после отхождения чистой воды начинается прием урины, причем концентрированной (существует предшествующая подготовка), по 100 мл. Я знаю заведомо, что предшествующей подготовкой я убрал эрозию, язвы, полипы и т. д., то есть слизистая спокойно держит агрессивную среду. [Вопрос: чем может воздействовать агрессивно на слизистую кишечника концентрированная урина? Ответ – солями. Как только происходит соприкосновение со слизистой, через нее начинает поступать жидкость для разбавления концентрации этих солей. А в целом активируется энергия полевой формы жизни на выброс солевого раствора.]
Когда больной принимает до 10 порций концентрированной урины после естественной Пракшаланы – эта методика направлена на слизь и шлаки в брюшной полости. Другая методика связана с приемом концентрированной урины глотками в течение 1–2 часов; ее назначение – очищение системы дыхания, санация бронхиального дерева, энергетическая коррекция проводящей системы миокарда в случаях нарушений сердечного ритма. Во втором случае рекомендую принимать 1 глоток за 2–3 минуты, всего до 10 глотков, потом оправляться. Чтобы концентрированная урина находилась максимально долго в требуемых локализациях поражений, урину глотками принимают лежа! Можно сочетать глотание с предшествующим удержанием концентрированной урины в полости рта. [Ввиду того что упаренная урина является естественным концентратором жизненных энергий организма, при рекомендуемом применении она «латает» полевую форму жизни. Подобное лечение, с моей точки зрения, лучше осуществлять с помощью компрессов на грудь, спину. Я ранее подчеркивал, что через кожу упаренная урина действует лучше, чем через рот.]
Я понимаю, что эта методика тяжела, но уж не тяжелее Вашего „дыхания счастья“. [Эта методика предназначена для очищения полевой формы жизни от психологических зажимов, восстановления нормальной циркуляции в организме и энергетического набора. ] Кроме того, она решает вопросы очищения системы легких, которые трудно корректируются. [Прежде чем очищать легкие, надо узнать, от чего они загрязняются. От воздуха? Да, если он чрезмерно загрязнен, особенно в угольной шахте. Но в обычных условиях легкие загрязняются от излишнего потребления крахмалистой, сладкой и жирной пищи, которая образует слизь. А слизь из организма выводится в основном через слизистые оболочки, открывающиеся во внешнюю среду. Главные из них – носоглотка и легкие. Отсюда, если человек потребляет много слизеобразующих продуктов, то они ведут к перевозбуждению жизненного принципа «Слизи», который располагается в области головы, легких. Именно там скапливается слизь. Вопрос очищения легких легко решается, если человек будет голодать, а в последующем исключит или ограничит указанные продукты из своего рациона.]
