Оксана Белова - Поможем коже выглядеть моложе. Маски для лица и тела
• Следующий рецепт поможет вам сделать специальный крем для шеи: разотрите желток одного яйца, чайную ложку меда, две чайные ложки растительного масла, чайную ложку соцветий ромашки и по 15 мл камфорного спирта и вазелина. Крем использовать сразу после горячего компресса.
• Следующая питательная смесь применяется при уходе за стареющей кожей шеи: тщательно разотрите две столовые ложки жирного творога, сок половины апельсина и чайную ложку растительного масла. Полученный состав нанесите на марлю, сложенную в два слоя, приложите к шее и прибинтуйте, чтобы держалось. Через 20 минут смойте маску теплой водой. Рекомендую использовать эту процедуру два раза в неделю.
• Следующая маска хорошо воздействует на вялую, дряблую, морщинистую кожу шеи: соедините сок одного лимона, взбитый белок и столовую ложку растительного масла. Полученный состав применяйте ежедневно на ночь.
• Лимонный раствор поможет надолго сохранить эластичность и упругость кожи: соедините сок одного лимона и 0,5 л воды. Протирайте полученным раствором шею и грудь. Регулярность – один-два раза в неделю. После протирания обсушите кожу и массирующими движениями вотрите питательный крем.
• После душа или ванны очень полезно ополаскивать шею водой с лимонным соком: на 2 литра воды —1–2 чайные ложки лимонного сока.
• Освежат и сделают кожу гладкой регулярные использования огуречной кожуры: наложите огуречные полоски на шею, сверху прикройте полотенцем и снимите через десять минут.
• Чтобы разгладить морщины на шее, попробуйте прикладывать к коже кусочки картофеля или чистую кожуру.
• Побалуйте кожу шеи следующей питательной маской: смешайте немного картофельного пюре со столовой ложкой растительного масла или взбитым яйцом. Наносите смесь, пока она еще горячая, сверху маску прикройте салфеткой или полотенцем. Через 20 минут смойте теплой водой.
• Разомните до состояния кашицы банан, соедините с чайной ложкой лимонного сока и чайной ложкой крахмала; смесь следует наносить на влажную кожу на 30 минут. Смойте маску теплой, затем ополосните холодной водой.
• Чтобы улучшить кровообращение, активизировать обмен веществ и для регенерации клеток попробуйте следующий рецепт маски: залейте 2 столовые ложки овсяных хлопьев двумя столовыми ложками сливок, через 10 минут добавьте сок 1/4 апельсина. Нанесите на кожу шеи и смойте теплой водой через 30 минут.
• Увядающую кожу поддержит следующая маска (компресс): сварите две картофелины, разомните и соедините с желтком одного яйца, чайной ложкой меда и чайной ложкой глицерина. Нанесите смесь на марлю и обвяжите шею. Сверху наложите пленку или компрессную бумагу и обвяжите полотенцем или шарфом. Через 20 минут снимите компресс, ополосните шею теплой водой или липовым отваром (заварите 2 ст. ложки липовых соцветий стаканом кипятка, настаивайте 15 минут, процедите). После процедуры нанесите питательный крем. Чтобы маска более глубоко проникла в поры, перед ее нанесением приложите к коже горячее влажное полотенце на несколько минут.
• Попробуйте еще один рецепт питательной маски: отварите две картофелины в «мундире», очистите и разомните; к горячему пюре добавьте оливковое масло и глицерин (по 1 ч. ложке). Нанесите маску на слой марли, затем приложите к коже шеи, накройте сверху салфеткой (можно прибинтовать). Через 20 минут ополосните шею теплой водой и протрите липовым настоем. После процедуры используйте жирный питательный крем.
• Часто бывает так, что кожа на шее имеет более темный оттенок, чем на лице. Для отбеливания попробуйте следующий рецепт: протирайте кожу шеи ломтиками помидора, затем смажьте питательным кремом.
• И не забывайте, что многие маски, особенно питательные, которые вы используете для кожи лица, можно наносить и на шею. Помимо ухода в виде компрессов или масок, регулярно делайте зарядку для шеи – это позволит сохранить гладкость и тонус кожи, избавиться от второго подбородка:
1. Откройте рот и с напряжением поднимите нижнюю губу над нижними зубами.
2. Откройте и закройте рот как будто хотите что-то проглотить. Обязательно хорошо двигайте челюстью, чтобы ваши мышцы действительно укреплялись.
3. Это упражнение считается классическим для укрепления ослабевших мышц: тыльной стороной руки осторожно похлопайте себя под подбородком; сделайте то же самое другой рукой, постепенно увеличивайте скорость.
4. Напрягите мышцы шеи и медленно вытяните ее вперед. Вернитесь в исходное положение.
5. Сохраняя мышцы в постоянном напряжении, поверните голову из стороны в сторону.
Выполняйте все предложенные упражнения каждый день по 5 раз.
Глава 6
Очей очарованье
Ухаживая за лицом, не следует забывать о глазах, ведь именно они привлекают мужчин своим очарованием, а значит должны быть ясными и чистыми. Следующие рецепты помогут вам ухаживать за нашими «зеркалами души».
• Лучшее средство, которое с успехом снимает многие проблемы, – чай. Если вы недовольны кругами или мешками под глазами, легкой краснотой век, положите на веки закрытых глаз тампоны, смоченные в свежезаваренном чае. После нескольких минут нанесите на веки крем.
• Усталые, воспаленные глаза, припухлости, круги или мешки под глазами исчезнут, если делать компрессы из холодного, крепко заваренного и процеженного чая: заварите чайную ложку чая в 1/4 стакана кипятка, настаивайте 30 минут, процедите. Пропитайте ватные тампоны чаем и положите на веки на 10 минут. После процедуры нанесите на веки питательный крем.
• Усталость и воспаленность глаз снимут глазные ванночки: приготовьте крепкий настой чая, налейте его в чистую емкость и, опустив лицо в жидкость, открывайте и закрывайте глаза 8-10 раз. В конце процедуры, открыв глаза, сделайте несколько круговых вращений глазным яблоком. После процедуры нежно обсушите веки и нанесите питательный крем, вбивая его легкими постукиваниями.
• Решить проблемы, а также предохранить глаза от раннего появления морщин можно, если утром и вечером накладывать на глаза теплые круглые чайные пакетики (предварительно поместите на 10 минут в чашку с кипятком). Пакетики положите на веки на 10–15 минут, затем нанесите питательный крем.
• Снимают мешки под глазами компрессы из картофельного сока: натрите картофель на терке, отожмите сок, пропитайте тампоны и положите на веки на 10 минут. После процедуры ополосните глаза и нанесите питательный крем.
• Следующая маска помогает при наличии мелкой сетки морщин, покрасневших век и мешков под глазами: сварите картофель в «мундире», очистите и разомните; в полученное пюре добавьте по чайной ложке оливкового масла и сметаны. Теплую кашицу нанесите на нижние веки и возле внешних уголков глаз, где мелкая сетка морщин. На веки положите тампоны, смоченные в чае, или чайные пакетики. Через 10–15 минут снимите тампоны, а маску из картофеля смойте прохладной водой. Нанесите на нижние веки питательный крем.
• Уменьшить отеки под глазами поможет картофелина, отваренная в мундире: после охлаждения разрежьте картофель напополам и приложите к глазам на полчаса. Можно использовать кашицу из свеженатертого картофеля: нанесите кашицу на кусочки марли, закройте сверху вторым слоем и наложите на веки на 10–15 минут. Промойте прохладным чаем или ромашкой. Процедуру повторяйте 2–3 раза в неделю.
• При недосыпании или склонности век к отекам используйте примочки из отвара мяты: залейте столовую ложку мяты стаканом кипятка, прокипятите на слабом огне 5 минут, остудите, процедите. Когда температура отвара приблизится к комнатной температуре, пропитайте тампоны и приложите на 10 минут к глазам (при отеках). При недосыпании тампоны прикладывайте на 1–2 минуты, повторяя процедуру 3 раза.
• Увлажняют кожу вокруг глаз кружочки из свежих огурцов: наложите на веки два кружочка огурцов, расслабьтесь и полежите 15 минут.
• Можно приготовить примочки из сока свежего огурца. Тампоны смочить соком и наложить на веки на 10 минут. Нанести питательный крем.
• Сохранить блеск глаз, очистить от грима и туши, снять усталость и ощущение рези можно при помощи примочек из настоя ромашки и липы: смешать по столовой ложке соцветий ромашки и липы, залить стаканом кипятка; после охлаждения процедить через марлю. Настоем смочить ватные тампоны и приложить к глазам на 10 минут.
• Питательная маска для глаз также помогает при отеках и мешках под глазами: смешайте 2 чайные ложки сметаны с 1 чайной ложкой растертой зелени петрушки. Наложите на глаза на 30 минут. Смойте холодной водой.
