Геннадий Малахов - Дары природы для вашего здоровья

Листья крапивы двудомной содержат гликозид уртицин, аскорбиновую кислоту, каротиноиды, дубильные и алкалоидоподобные вещества, хлорофилл, кремниевую и муравьиную кислоты, рибофлавин, сахара, камедь, фитонциды, крахмал, белки, соли железа, марганец, медь, калий, кальций, барий. Кроме того, в крапиве двудомной много витаминов. В молодых листьях аскорбиновой кислоты вдвое больше, чем в плодах черной смородины, а содержание каротина выше, чем в ягодах облепихи, листьях щавеля и в моркови. В лечебных целях обычно используют листья крапивы двудомной, реже – корни, семена и цветки. Витамины и другие полезные вещества, содержащиеся в ней, помогают весной, во время повального авитаминоза, поддерживать силы в организме. Хлорофилл обладает стимулирующим и тонизирующим действием, усиливает обмен веществ, повышает тонус матки, кишечника, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, ускоряет заживление ран. Соли железа помогают обновлять красные кровяные тельца, что повышает уровень гемоглобина и улучшает состав крови в целом. Кроме того, соли железа совместно с солями кремния, которыми тоже богата крапива, способствуют укреплению хрящей, улучшают обмен веществ, особенно углеводный обмен, и обновляют слизистые оболочки.

Крапива двудомная также способна вывести из организма избыточный сахар, успокоить ревматические боли и хорошенько очистить организм от шлаков, особенно пищеварительный тракт, печень, желчные пути, почки, мочевыводящие пути, активизируя при этом функции всех внутренних органов. Поэтому крапиве вполне по силам снять аллергические реакции и лихорадку. Кроме этого она способствует росту и укреплению волос, а также усилению выделения молока у кормящих матерей. Крапива двудомная незаменима при различных гнойничковых заболеваниях кожи, например прыщах, кожном зуде и экземе, эффективна при всех видах ревматических заболеваний, особенно при ревматических болях в суставах, радикулитах, а некоторые препараты крапивы способствуют даже восстановлению функции обоняния.

Помогает крапива и при различных заболеваниях сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Применяют ее при маточных кровотечениях, в том числе послеродовых, фибромиоме матки, эрозии шейки матки, воспалительных заболеваниях, обильных белях, нарушениях менструального цикла, продолжительных обильных менструациях, мастите и мастопатии.

У крапивы есть и противопоказания. Ее нельзя использовать во время беременности, особенно в последние месяцы, при повышенной свертываемости крови, тромбофлебитах, гипертонии, кровотечениях, вызванных кистой, опухоли матки и ее придатков, полипах. Кроме того, крапивой нельзя злоупотреблять при аллергических состояниях. За исключением этих случаев, крапива пригодится в самых разных ситуациях.

Основные лекарственные формы, которые можно приготовить на основе крапивы в домашних условиях, – это свежая крапива, сок, порошок, настой, настойка и водный отвар из листьев, отвар на вине или виноградном соке из семян, настой из цветков, отвар из корня. Делают также чаи, настои, отвары и настойки из лечебных сборов, содержащих, кроме крапивы, другие лекарственные растения. Лекарства готовят не только из крапивы двудомной, но также из жгучей и глухой.

Сок крапивы. Это самые простые из лекарственных форм. Для получения сока свежесорванную крапиву пропускают через мясорубку, а потом, с помощью соковыжималки или руками выжимают сок. При отжимании руками растительную массу нужно поместить в марлевый мешочек. Но свежая крапива многих отпугивает своей жгучестью, а сок ее очень быстро портится, особенно в жаркие дни. Поэтому эти лекарственные формы используются только в летнее время.

Порошок. Для изготовления порошка из крапивы используют в основном листья или семена крапивы двудомной. Их сушат, измельчают в ступе, затем с помощью кофемолки делают порошок и хранят его в бумажных пакетиках в сухом месте.

Настои. Настои и отвары готовят в основном из листьев и цветов, используя крапиву двудомную, жгучую и глухую. Существуют два основных способа приготовления настоев: холодный и горячий. В первом случае растительное сырье заливают определенным количеством холодной кипяченой воды и настаивают в течение 4—12 часов, затем фильтруют и используют по назначению. Во втором случае растительное сырье кладут в фарфоровую, стеклянную или эмалированную посуду, заливают водой комнатной температуры, помещают на кипящую водяную баню и нагревают, помешивая, в течение 15 мин, а отвар – 30 мин. Готовое лекарство охлаждают, фильтруют и дают больному. Водяную баню можно заменить горячей печкой, но нужно следить за тем, чтобы лекарственная смесь не кипела. Отвары можно недолго кипятить, но только на медленном огне. Хранят настои и отвары не более двух дней в темном прохладном месте, не допуская попадания прямых солнечных лучей. Если настой на следующий день надо пить теплым, его не подогревают, а разбавляют горячей водой.

Отвары. Крапивные отвары готовят из листьев, корней и семян, используя в основном крапиву двудомную. Для приготовления отвара берут 5 ст. ложек измельченного растительного сырья крапивы, заливают 0,5 л воды, кипятят на медленном огне в течение 10 мин, процеживают и сразу же используют. Если отвар на следующий день надо пить теплым, его также, как и настой, разбавляют горячей водой.

Настойки. Настойки в домашних условиях обычно готовят на 40—70-%-ном спирте. Измельченное сырье помещают в темную стеклянную посуду, заливают водкой или спиртом в соотношении 1: 10, 2: 10 или 3: 10, плотно закрывают и выдерживают в темном месте от 3 суток до 3 недель, периодически помешивая. Готовую настойку фильтруют и хранят в стеклянной посуде. Срок хранения настоек 1–3 года.

Народные рецепты от болезней нервной системы

• Возьмите 1 часть мелко нарезанных корней валерианы на 5 частей 70-процентного спирта. Положите валериану в бутылку, залейте спиртом и настаивайте в течение 7 дней при температуре 25–30 °C. Затем процедите, отожмите остаток, еще раз процедите сквозь плотную ткань. Принимайте по 15 капель 3–4 раза в день.

Применяется как успокаивающее средство при бессоннице, нервном возбуждении, неврозах, тахикардии.

С давних пор валериана известна как средство, успокаивающее нервную систему, а в Древнем Риме ее считали даже средством, способным управлять мыслью – приводить мысли в порядок. Очень важно, что валериана, возвращая здоровье, не дает никаких побочных эффектов, то есть она абсолютно безвредна. Полезные вещества, содержащиеся в валериане, регулируют работу нервной системы, нервно-мышечного аппарата сердца, расширяют сосуды, обладают обезболивающим действием и понижают артериальное давление.

• Возьмите 1 ст. ложку измельченных плодов или цветков боярышника. Залейте 1 стаканом водки и настаивайте в закрытом сосуде 7 дней. Процедите. Принимать по 20–30 капель 3–4 раза в день до еды.

Применяется при неврозах, вегетососудистой дистонии, тахикардии, бессоннице.

Этот колючий кустарник хорошо известен – растет практически на всей территории России. В плодах содержится много витаминов, а также вещества, улучшающие работу сердца и укрепляющие сосуды.

• Возьмите 100 г мелко измельченной травы душицы. Залейте 1 стаканом (200 мл) водки и настаивайте в течение недели в плотно закрытой посуде. Принимайте по 1 ч. ложке 3 раза в день за 20–30 мин до еды.

Прекрасное успокаивающее средство для центральной нервной системы. Очень хорошо помогает при неврозах, бессоннице, снимает стрессовые состояния, улучшает общее самочувствие. Прием настойки обеспечит вам крепкий и хороший сон, а утром проснетесь в бодром состоянии, без вялости, сонливости и тяжести в голове. И название-то у нее такое душевное – душица, и впрямь от нее на душе хорошо, спокойно становится.

Внимание! Очень важно не превышать дозировку, в больших дозах душица может стать небезобидной – например, снизить половую активность у мужчин. Имейте в виду также, что эта трава противопоказана беременным.

• Возьмите 2 ч. ложки измельченной травы донника лекарственного. Залейте 1 стаканом 70 %-ного спирта. Обратите внимание: настойку надо выдерживать 15 дней, прежде чем она будет готова. Принимайте по 5—10 капель 2 раза в день.

Помогает при повышенной нервной возбудимости, бессоннице, склонности к унынию и меланхолии, неврастении, истерии и нервных припадках.

• Возьмите 1 часть измельченного корня пиона уклоняющегося. Залейте 10 частями водки и настаивайте 2 недели. Принимайте по 30–40 капель 3 раза в день.

Это прекрасное, издавна известное и проверенное средство при нервной возбудимости, бессоннице, судорожных состояниях, неврастении, ипохондрии. При бессоннице курс лечения – 30 дней. Но имейте в виду, что настойка пиона вызывает некоторое повышение кислотности желудочного сока.