Валентина Титова - Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия

Кстати:

Укроп – хороший спазмолитик, кроме того, он нормализует давление и делает сосуды эластичными.

Обезболивающий чай

Этот чай поможет снять боль и нормализует состояние не только при колитах, но также при гастритах и холециститах.

4 части свежего корня имбиря или 1 часть порошка имбиря

1 часть мяты перечной

1 часть цветы бузины черной

1 часть тысячелистника.

Из мяты, бузины и тысячелистника приготовить травяную смесь.

Поместить 1 ст. л. этой смеси в кастрюльку, залить 300 г горячей воды, довести до кипения, уменьшить огонь и варить 5–7 минут. В конце варки добавить имбирь и снять с огня после закипания.

Свежий корень имбиря для этого можно нарезать тонкими ломтиками.

Процедить получившийся чай и выпить 1 стакан в случае приступов боли. Обычно бывает достаточно одного раза. Если вы хотите предохраниться от возобновления боли, то через 3–4 часа заварить и выпить еще один стакан или два раза по 0,5 стакана.

Внимание!

Имейте в виду, что это чай с активным действием, поэтому в течение дня можно выпить не более 3 стаканов этого чая.

Конъюнктивит. Базилик вернет зрение

Настой с базиликом при конъюнктивитах

1–2 ч. л. сухих цветов базилика

250 мл кипятка

Сухие цветки базилика измельчить, залить стаканом кипятка и настоять в термосе в течение 2–3‑х часов. Остудить, процедить. Использовать для промывания глаз 3–4 раза в день.

Люмбаго. Боремся с прострелами

Согревающие компрессы при люмбаго, болях в спине и ногах

2 ч. л. порошка имбиря;

1 ч. л. куркумы;

½ ч. л. острого красного перца (например, чили);

1 ч. л. растительного масла;

1 ч. л. воды.

Имбирь, куркуму и перец смешать, добавить теплой воды и размешать до кашицеобразного состояния. Затем нагреть растительное масло (лучше всего горчичное или кунжутное, но можно и обычное). Залить горячим маслом кашицу и быстро, но тщательно растереть.

Нанести еще теплую смесь на марлю или кусок хлопчатобумажной ткани, наложить на больное место и прикрыть пергаментом или целлофаном. Закрепить шарфом или бинтом и держать этот компресс 30 минут. Затем смыть теплой водой с мылом и нанести любой питательный или смягчающий крем для тела. После этого желательно снова укутать больное место (идеально – шерстяным платком или шарфом прямо на голое тело) минимум на 2–3 часа или на ночь.

Обычно такого прогревания хватает, чтобы оборвать приступ люмбаго (прострел в пояснице) и не дать ему развиться в процесс с воспалением суставов и окружающей хрящевой ткани.

Мастит. Вернем здоровье груди

Мазь из портвейна с травами для предупреждения мастита

20 г травы полыни обыкновенной

30 г цветков календулы лекарственной

20 г листьев белены черной

70 мл портвейна

70 г свиного смальца

Растительное сырье смешать, растереть в порошок, добавить портвейн и смалец, хорошо перемешать. Варить на медленном огне 15 минут, процедить и охладить. Использовать как мазь. И не забудьте посоветоваться с вашим лечащим врачом, прежде чем начать лечение травами!

Метеоризм. Чтобы газы не мучали

Мятно-имбирный чай при метеоризме

1 ст. л. мяты перечной

1 ст. л. ромашки

1 ст. л. натертого свежего корня имбиря или 1 ч. л. порошка имбиря

1 л воды.

Заварить все компоненты как обычный чай, закрыть, дать настояться 10 минут и процедить.

Принимать по 1 стакану 3–4 раза в день.

При желании к этому сбору можно добавить укроп и фенхель.

Чай из базилика от метеоризма

1–2 ч. л. с верхом травы базилика

¼ л. кипятка

Траву базилика залить кипятком и дать настояться 10—15 минут, процедить. При необходимости выпить. Принимать при хроническом метеоризме 2 раза в день в течение недели, затем следует сделать перерыв на две недели и снова повторить курс лечения в течение 7‑ми дней.

Помидоры от метеоризма

3 помидора на 200 г

½ ч. л. семян укропа

½ ч. л. семян тмина

1 ч. л. масла подсолнечного нерафинированного

Целые помидоры обдать кипятком, нарезать. Семена укропа и тмина залить кипятком на три минуты. Воду слить в стакан остудить и выпить. Укропом и тмином посыпать помидоры, полить подсолнечным маслом, лучше, если оно предварительно будет настояно на перечной мяте. Съесть во время приема пищи.

Мочегонные средства. Выводим лишнюю воду из организма

Настой из листьев брусники

Мочегонные вещества, присутствующие в листьях брусники усиливают выведение из организма воды и соли. Дегидратический эффект настоя возрастает вдвое, если его соединить с тыквенным соком.

20 г листьев весенней брусники

3 стакана воды

1 ст. сока тыквы

Воду вскипятить, листья положить в термос и залить кипятком. Настоять в термосе около часа. Процедить. Настой снова поместить в термос. Выпить в 3 приема в течение одного дня. По 1/3 стакана сока тыквы добавлять в стакан с настоем листьев брусники. Сок должен быть свежеприготовленным, поэтому его готовить на 1 раз по 1/3 стакана (надо тоже с мякотью).

Мочегонный сбор с имбирем

20 г цветов бузины

20 г порошка имбиря молотого

15 г лепестков василька синего

20 г травы зверобоя продырявленного

20 г травы хвоща полевого

20 г створок фасоли низкорослой

Все травы свободно продаются в аптеке.

40 граммов сбора настаивают ночь в одном литре воды. Утром все кипятят 7–10 минут в закрытом виде, парят 2 часа и пьют по стакану пять раз в день.

Квас из березовых почек

Квас из березовых почек является прекрасным желчегонным, потогонным, мочегонным, бактерицидным, антисептическим и противовоспалительным средством.

200 г березовых почек

3 л воды

100 г меда

1 ч. л. сметаны

Березовые почки залить кипятком, укутать и оставить на 2–3 часа. Затем остудить до 30—40 градусов, добавить мед, сметану и размешать. Подготовленную смесь поместить в теплое место на 2–3 недели для брожения. Когда над суслом образуется стойкая пена, процедить, разлить по бутылкам, закупорить. Через сутки квас готов.

Напиток хранить в холодильнике. Пить по 0,3 стакана за 15—20 минут перед едой.

Отвар из виноградных косточек в качестве мочегонного средства

1 ст. л. косточек винограда

1 ст. кипятка

Косточки винограда нужно заварить стаканом кипятка, поставить на водяную баню на 20 мин, процедить. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день до еды. Курс – 2–4 недели. Можно делать несколько курсов в год.

Нарушение пищеварения. Чтобы кишечник и желудок работали как часы

Изюм с овсом, клюквой и медом для улучшения работы желудочно-кишечного тракта

При употреблении этого отвара работа печени тоже улучшится.

0,5 стакана изюма

0,5 стакана клюквы

250 г овса

40 г меда

1,5 л воды

Необходимо промыть изюм и овес, смешать с клюквой, залить холодной водой и довести до кипения. После чего настой нужно сразу снять и оставить на 3 часа в теплом месте, потом процедить и добавить мед. Принимать теплым по ½ стакана 3 раза в день до еды.

Белый виноград, ананас, зеленое яблоко и киви для улучшения работы желудочно-кишечного тракта

Этот коктейль-смузи можно пить перед или во время еды, особенно при употреблении мяса – он стимулирует активность желудочно-кишечного тракта и улучшает пищеварение.

1 кисть (250—300 г) белого винограда

40–50 г ананаса

1 зеленое яблоко

1 киви

Взять кисть белого винограда, отделить ягоды и взбить в блендере вместе с косточками, добавив кусочек ананаса, зеленое яблоко и киви.

Свекла с мятой для нормальной перистальтики

100 г вареной свеклы

1 ч. л. растительного масла

листья мяты перечной

Вареную свеклу натереть на терке или размельчить в блендере. Полить растительным маслом. Добавить листья мяты перечной и перемешать. Съесть утром перед завтраком.

Черника для нормализации перистальтики

70 г свежей или 2 ч. л. сушеной черники

В 1 стакан кипяченой горячей воды засыпать свежую ягоду и настаивать в течение 8 часов. Выпить, ягоды съесть. Сушеную чернику измельчить и засыпать в один стакан кипятка. Остудить и выпить вместе со взвесью. Принимать ежедневно до достижения результата.

Нарывы и гнойники. Изюм приходит на помощь

Изюм, яйцо и шафран при нарывах и гнойниках

1 свежий желток куриного яйца

шафран на кончике ножа

30 г кишмиша

Кишмиш промыть в горячей воде, залить холодной на 30 минут, отжать, смешать с шафраном и желтком. Наложить на пораженную кожу в виде повязки.

Насморк и гайморит

Капли в нос при насморке и гайморите

1 ч. л. имбирного сока;

1 ч. л. (без верха) меда.

Смешать сок имбиря с сахаром и размешать, чтобы мед полностью растворился.

Совет:

Эти капли можно закапывать и детям от 2 до 6 лет, но вначале развести смесь с теплой кипяченой водой в пропорции 1:1.