Валерия Фадеева - Главная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы

• К тому же слинги просты в употреблении и гигиеничны.

Полезные подсказки

• Не стоит выходить на долгое время с малышом на улицу при температуре воздуха ниже —5 °C. Лучше несколько раз выходить на полчаса, чем один раз на 2 часа.

• Младенец не приспособлен к прогулкам на морозе – его неокрепшая носоглотка реагирует на низкую температуру. Если малыш и не заболеет сразу, но потом будет подвержен простудам даже при небольших перепадах температуры.

• Прогуливаясь, выбирайте такое направление, чтобы ветер не дул младенцу в лицо.

• Не надевайте на малыша слишком теплую одежду. Если он вспотеет, то потом, оказавшись под холодным ветром, может легко простудиться.

• Рюкзак-кенгуру для ношения ребенка в холодное время года не годится. Во-первых, ребенок не будет тепло одет. Во-вторых, в нем невозможно двигаться.

• Определить, не замерз ли ваш ребенок, можно по нескольким признакам. Во-первых, по носику. Если он холодный, значит, малыш замерз; если очень горячий, значит, ему жарко; ну а если крошечный носик теплый – его обладателю тепло, уютно и комфортно. Во-вторых, верным признаком того, что дитя замерзло, является икота.

Также потрогайте его шею и спину. Если кожа там холодная – значит, он мерзнет. Если горячая – значит, вы его чрезмерно кутаете. Маленькие ступни должны быть теплыми, но кисти рук могут оказаться холодными – это не страшно.

Как развлечь ребенка во время прогулки

Во время прогулки можете развлечь малыша потешками (еще см. Приложение).

Радуга-дуга, отворяй воротаКлючиком, замочком,Шелковым платочком!Ах ты, радуга-дуга,Ты высока и туга!Не дай дождика,Дай нам ведрышко.Чтобы деткам погулять,Нужно солнышко, колоколнышко!

Дождик, дождик, пуще лей!Чтобы было веселей!Дождик, дождик, лей, лейНа меня и на людей!

Солнышко, снарядись!Красное, покажись!Выйди из-за тучи —Дам орехов кучу!

Стрекоза-колечко,Сядь на крылечко.

Божья коровка,Полети на небо,Принеси нам хлеба!Черного и белого,Только не горелого.

Сорока-белобока,Научи меня летать,Не высоко, не далеко —Чтобы солнышко видать!

Бабочка-коробочка,Полети на облачко!Там твои деткиКушают конфетки,Хлебом заедают,Медом запивают,Всем раздают,А тебе не дают!

Морозушка-мороз,Не тяни домой за нос.Не студи, не балуй,Иди окна разрисуй!

Дождик, дождик, перестань!Куплю тебе сарафан!Останутся деньги —Куплю тебе серьги,Останутся пятаки —Куплю тебе башмаки!

Солнышко, солнышко,Выгляни на бревнышко,Сядь на пенек,Погуляй весь денек!

Совместный поход «по делам»

Поездки в машине

• Отправляясь со своим малышом в путь, подумайте о его безопасности – младенец должен находиться в автокресле.

• Время переезда лучше планировать к моменту сна малыша. Покормите его грудью, посадите в автокресло – и в путь! В случае плача придется остановиться на обочине и снова приложить малыша к груди.

Посещение гостей

• Важно соотносить продолжительность пребывания в гостях с ритмом сна и бодрствования младенца. Лучше, если малыш будет спать в дороге, бодрствовать у друзей и спать во время обратной дороги домой.

• Если не хочется быстро уходить, уложите малыша спать (дайте ему перед этим грудь). При пробуждении возьмите на ручки и снова приложите к груди. Тогда в обратный путь вы отправитесь после второго бодрствования.

Посещение поликлиники

• Многие детки весьма болезненно переносят врачебные осмотры и процедуры.

• Для того чтобы уменьшить стресс крохи, можно:

♦ предложить врачу посмотреть ребенка у вас на руках, а не на столе;

♦ кормить грудью, пока доктор обследует ушко;

♦ отказаться от неудобных для крохи часов приема;

♦ если малыш расплакался, успокоить его с помощью молочка.

Путешествия

Семей, путешествующих с маленькими детьми, сейчас становится все больше и больше. У вас может получиться замечательное путешествие, если вы хорошо к нему подготовитесь.

Куда отправиться с маленьким ребенком

• Врачи советуют для путешествий с детьми выбирать регионы, где перепады дневных и ночных температур не так велики (средняя полоса России или Восточная и Центральная Европа).

• Отправляясь в путешествие из зимы в лето и наоборот, помните, что резкое изменение климата – серьезная дополнительная нагрузка на организм как для детей, так и для взрослых. Тем, кто подвержен простудным заболеваниям, лучше отказаться от подобного варианта.

• Обязательно учтите разницу во времени и представьте, как это может отразиться на режиме дня вашей семьи. Специалисты считают, что даже небольшая разница во времени нарушает биоритмы, что, естественно, сказывается на самочувствии.

Опасности, которые таят в себе дальние путешествия для грудного ребенка

• Нежелательно нарушать привычный режим дня ребенка. Младенческие сутки строго расписаны по часам. Кроху нужно кормить с определенной частотой, укладывать спать, делать массаж и гимнастику, выносить на прогулку… От стабильности суточных биотирмов «еда – сон – бодрствование» зависит самочувствие ребенка, его развитие. А в дальней дороге, когда происходит сдвиг часовых поясов, этот важный цикл расстраивается. В результате малыш может начать плохо есть, мало спать, становится беспокойным, много плачет.

• Путешествия в жаркие страны опасны для возбудимых детей. Южное солнышко у них может спровоцировать первый судорожный приступ, который может перерасти в фотосенситивную эпилепсию.

• У крохи еще нет иммунитета к инфекциям. Хорошо, если мама кормит его грудью, так как тогда он получает с ее молочком дозу защитных антител. Но малыш-искусственник обделен в этом плане. Вакцинация заканчивается к 3 годам, если все идет строго по графику. До этого времени юный путешественник беззащитен перед вирусами. А чем дальше вы от дома, тем они экзотичнее.

ВАЖНО!

В азиатских странах постоянно видоизменяется вирус гриппа. Для грудничков он представляет собой смертельную угрозу. Кроме того, встреча с больными краснухой, ветрянкой, дифтерией и другими детскими инфекциями не обещают ничего хорошего.

Поэтому стоит подумать, стоит ли рисковать здоровьем крохи ради дальней зарубежной поездки.

Что взять для ребенка с собой в путешествие

• Сборы в дорогу – дело серьезное и ответственное. Возьмите в дорогу только самые необходимые вещи.

Прежде всего, позаботьтесь о том, что может понадобиться вашему ребенку. Ваша задача – свести к минимуму тревогу и страх, которые он может испытывать от пребывания вне дома.

• Готовясь к путешествию, разработайте оптимальный вариант поддержания привычного для малыша режима дня, развлечений.

Подумайте о том, как разрешить проблему с туалетом. Тогда путешествие принесет вам долгожданные отдых и удовольствие.

• Кстати, для длительного путешествия наилучшим образом подходят большие дорожные сумки, а для ежедневных прогулок лучше всего использовать небольшой рюкзак.

• Что должно быть в детской сумке:

Аптечка

• Обязательно возьмите ножнички, защитные средства для загара и малышу, и себе, детский крем, которым постоянно пользуетесь, бинт, лейкопластырь, йод, вату, ватные палочки, перекись водорода, детскую клизмочку и зубной гель (есть интересная закономерность – в дороге у детей почему-то начинают активно резаться зубки).