Елена Жукова - Чистки организма. Лучшие методики
Лимонное очищение применяется только в отношении крови. Лимонный сок способствует выделению желудочного сока, который принимает непосредственное участие в системе кровообращения. В результате чем больше желудочного сока будет выделено, тем больше крови будет очищено. Компоненты, входящие в состав очищающего раствора, помогут вывести шлаки и токсины, загрязняющие кровь.
Для приготовления лечебной смеси вам понадобится 25 лимонов среднего размера и 400 г чеснока. Итак, необходимо выжать сок из всех лимонов без попадания в него мякоти. Чеснок растереть и смешать с приготовленным соком. Полученную смесь перемешать и выложить в стеклянную банку, накрыв плотным слоем марли. Перед каждым употреблением взбалтывать до получения однородной массы. Принимать очищающую смесь перед сном: 1 чайную ложку смеси развести в 100 мл кипяченой холодной воды. Курс чистки длится от 10 до 14 дней. Улучшение вашего самочувствия станет положительной оценкой проведенной процедуры.
Яблочная диета идеально подходит для несильно загрязненной крови. Процедуру можно чередовать с остальными курсами очищения крови. Ваш выбор должен пасть на яблоки кислых сортов, например антоновку. Яблочная диета включает в меню непосредственно яблоки и сухарики из ржаного хлеба. За день нужно съедать около 1,5 кг яблок и 2–3 сухарика. Чистая вода разрешена в неограниченном количестве. А также возможно утоление жажды яблочным соком. Совсем не обязательно соблюдать такую диету каждый день. В начале курса (примерно 2 недели) хватит 3 яблочных дней в неделю. В середине очищающего курса (третья неделя) ограничьтесь 2 днями диеты. И завершающей стадией должно стать однодневное яблочное меню в неделю (четвертая неделя).
Очищение яблоками небыстрое, зато мягкое и эффективное. Впервые в качестве очищающего средства его предложил народный целитель В. Ерофеев. Впоследствии данный способ чистки крови приобрел широкую известность, особенно у прекрасной половины человечества, так как разгрузочные дни на яблочной диете позволяют без труда скинуть несколько килограммов.
Сильными очистительными свойствами обладает свекла, ведь недаром красный борщ помогает скорейшему очищению кишечника. Точно так же свеклу применяют при чистке печени и желчного пузыря. Очищающий курс свекольной терапии не требует предварительной подготовки. Вам необходимо отварить несколько небольших корнеплодов в течение 60 мин. Когда свекла остынет, срезать верхушку, на которой крепилась ботва, и съесть вареные корнеплоды. Повторять процедуру 3 раза в неделю.
Курсы, основанные на ягодных, фруктовых или овощных компонентах, наиболее безопасны. Противопоказаний к ним нет, разве что возможна аллергическая реакция на какой-либо фрукт, овощ или ягоду.
Очищение крови и лимфы при помощи целебных трав и настоев
Травяные сборы помогут очистить не только кровь, но и лимфу. Применять очищающие смеси необходимо строго по указанной рецептуре. Некоторые травы обладают уникальными очищающими свойствами. Попадая в кровь, их активные элементы (витамины, эфирные масла и др.) расщепляют токсичные образования и шлаки. Плюс ко всему практически все очищающие травяные сборы оказывают мочегонный эффект, что способствует скорейшему очищению органов.
Настой тысячелистника. 20 г (примерно 3 столовые ложки) травы тысячелистника залить 1 л крутого кипятка. Желательно заваривать настой в термосе для сохранения теплоты. Выдержать не менее 40 мин и пить по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой. Курс чистки длится до тех пор, пока моча не обесцветится. Обычно при отсутствии каких-либо заболеваний хватает одного пройденного курса очистки. Если нет эффекта, повторите терапию через 2–3 недели.
Настой из лопуха. Заранее вымытые и подсушенные корни лопуха измельчить до консистенции манной крупы. После чего 3–4 столовые ложки измельченных корней залить 1 л кипятка и настаивать в течение ночи. Принимать настой в теплом виде по 1 стакану 3–4 раза в день. Приготавливать настой необходимо каждый вечер на протяжении всего очищающего курса (от 7 до 12 дней).
Рекомендуется также принимать порошок из высушенного корня лопуха. Примерно по 1 чайной ложке на стакан теплого молока, чая или чистого кипятка.
Семена лопуха применяют непосредственно для очищения лимфатических узлов. Для этого 2 столовые ложки семян лопуха заливают 2 стаканами кипятка и настаивают в течение ночи. Заваривать настой стоит в термосе и принимать по 0,5 стакана 3–4 раза в день после еды (примерно через 5-10 мин).
Настой из сабельника болотного. Эта трава оказывает не только очищающий эффект, дезинфицируя органы, но и прекрасно заживляет мелкие внутренние повреждения и ссадины. Для приготовления настоя нам понадобится корень и непосредственно сама трава сабельника. Корни подсушиваем и измельчаем. После чего заполняем 1/3 часть литровой банки измельченными корнями и травой сабельника болотного. Заливаем доверху кипятком и закрываем крышкой, оставляя настаиваться на 2 недели. По истечении срока принимать по 1 чайной ложке 3–4 раза в день перед едой. Такая дозировка применяется при отсутствии каких-либо заболеваний. Если таковые имеются, стоит увеличить дозировку принимаемого средства до 1 столовой ложки через каждые 2 ч. Полный курс очищения крови состоит из 3 повторных циклов, то есть пациент должен выпить 3 литровые банки настоя. После чего сделать перерыв на месяц и при необходимости повторить курс.
Жмых, оставшийся после заваривания настоя, можно прокипятить на слабом огне и пить как лечебный чай — это отличное стимулирующее и потогонное средство.
Настой из семени льна. Семя льна успешно применяется для очищения почек и мочевыводящей системы. Еще наши предки открыли выдающиеся очищающие возможности семян льна. Уникальность этого средства в том, что льняное семя не требует дополнительных компонентов, отлично очищая организм и выводя все негативное из него.
Для чистки крови нам понадобится 1 стакан семян льна и 3 л кипятка. Варим полученную смесь на водяной бане на протяжении 2 ч, после чего час настаиваем, процеживаем и выпиваем по 1 л в день. Курс полной очистки длится 3 недели.
Важно помнить, что нормальная работа организма зависит от качества крови и лимфы. Не дожидайтесь того момента, когда зашлакованность «жидких тканей» приведет к серьезным заболеваниям (малокровию, нарушению кровообращения и др.).
Очищение суставов
Суставы обеспечивают подвижность костей. Простые суставы образованы двумя костями, сложные — несколькими, в их состав входят следующие элементы:
— поверхности соприкасающихся костей;
— хрящевая ткань, покрывающая эти кости;
— полость, которая разделяет кости;
— суставная капсула, изолирующая полость от хрящевой ткани.
Связки и мениски являются дополнительными элементами некоторых суставов. Наверняка многие хоть раз в жизни испытывали боли в суставах, у некоторых они превращаются в привычное состояние. В таком случае человек ищет альтернативные методы лечения в виде мазей, прогреваний и т. д. Однако эти методы временные и работают скорее как обезболивающее средство, в то время как зашлакованные суставы не могут работать в полную силу. Отложение токсинов и шлаков в суставах (чаще всего их называют солями) возникает из-за плохого кровоснабжения, поэтому процедуру очищения суставов необходимо проводить после чистки крови и лимфы. Более всего забивается шлаками полость, которая заполнена синовиальной жидкостью, нарушающей нормальную циркуляции крови. Чаще всего подобные проблемы возникают из-за накопления в организме неорганического кальция. Избавляться от него просто необходимо.
Образование так называемых суставных «шишек» проходит бессимптомно. Человек продолжает вести привычный образ жизни и не замечает внутренних изменений. Когда процесс завершен, возникают острые болезненные ощущения. И тогда загрязнение суставов переходит в хронические заболевания, трудно поддающиеся лечению. Во избежание подобных проблем включите чистку суставов в курс полного очищения организма.
Противопоказаниями для очищения суставов являются заболевания двенадцатиперстной кишки и язва желудка.
Симптомы, указывающие на необходимость проведения чистки суставов: постоянная усталость в ногах, болезненные ощущения в области стопы, скрип и хруст в коленных суставах, невозможность быстрого разгибания локтевых и других суставов.
Очищение суставов при помощи лаврового листа
Лавровый лист содержит вещества, значительно расширяющие сосуды, поэтому при первых чистках суставов у вас могут возникнуть побочные явления в виде головокружения, тошноты, усиления сердцебиения. Не стоит превышать указанной дозировки — от этого суставы быстрее не очистятся.
