Юлия Попова - Как восстановить здоровье после болезней, травм, операций
Арника
Традиционно отвары из желтых цветков арники используются для компрессов при ссадинах, ревматизме, ушибах, растяжениях. В лечебных целях используются три вида арники: арника горная, арника Шамиссо, арника облиственная. Собирают цветочные корзинки во второй и третьей декадах июня в начале цветения, сушат быстро, разложив тонким слоем на бумаге или ткани на чердаке, под навесом.
В современной фитотерапии используют настойку арники при ушибах, растяжениях, артритах, переломах, ожогах, травмах, гематомах, мышечной боли, абсцессах.
Внутрь настойка цветков арники применяется крайне редко из-за потенциального токсичного действия, хотя и считается иммуностимулятором, антисептическим, противовоспалительным, кровоостанавливающим средством.
Окопник
Народные синонимы названия – живокость и костолом – достаточно точно отражают его лечебную сущность. Известно, что окопник использовался древними греками для лечения ран. Они верили в его способность стимулировать сращивание рассеченных тканей. Это в дальнейшем было доказано наукой. Окопник содержит аллантоин – вещество, стимулирующее рост новых клеток и ускоряющее заживление ран и ожогов. Многие специалисты по травам считают его самым заживляющим из известных средств для наружного использования. Растение активно лечит раны, ушибы и переломы. На фоне применения лечебной травы наблюдаются быстрое сращивание переломов костей, восстановление поврежденной надкостницы.
Как готовить лекарства из окопника дома? Заварить 1 ст. ложку измельченного сырья стаканом кипятка. Настаивать в теплом месте, можно в духовке, четыре – шесть часов, затем процедить через плотную ткань.
Старинный рецепт мази: свежий корень растирают (можно пропустить через мясорубку), сухой – толкут, затем добавляют серу, канифоль, несоленый свиной жир, все кипятят. При остывании добавляют белок сырого яйца, перемешивают до полного охлаждения или процеживают корень со свиным жиром, в полуохлажденную массу добавляют камфорное масло.
Как можно лечиться травой в домашних условиях?
1. Настой корней можно добавить в ванну или сделать компресс – при переломах, вывихах, ушибах, болях в суставах. К лечению ванными процедурами и компрессами добавляются примочки со свежей травой или корнем окопника, а если приготовлена мазь, то делают повязки.
2. При переломах, ранениях, остеомиелите, гнойных воспалениях тканей в сочетании с антибиотиками и сульфаниламидными препаратами: 70 г измельченных корней варить в 200 мл воды. Принимать внутрь по 1 дес. ложке каждые 2 часа.
Внимание! Окопник ядовит, поэтому, если вы решили, следуя народным рецептам, принимать отвар корня внутрь, это необходимо делать только под наблюдением врача.
Кроме того, в качестве реабилитационной меры можно использовать русскую баню, конечно, на заключительных стадиях восстановления сил после травмы. Изначально баня была придумана лишь для того, чтобы смыть с тела грязь, но скоро выяснилось, что банные процедуры лечат. Для начала перед баней нужно подобрать правильный веник, ведь каждое растение, из которого собирается веник, имеет свои особенные свойства. Самый популярный веник – березовый. Это один из самых душистых и полезных веников. Он способен помочь при продолжающихся болях в мышцах и суставах после физической нагрузки. Липовый веник ускоряет потоотделение, обладает ранозаживляющим эффектом. Хвойный веник – пихтовый, из можжевельника – лучший веник для массажа. Он увеличивает кровообращение в мышцах и снимает боли. Дубовый веник – это дешевый способ ароматерапии. Крапивный, так же как березовый, помогает при болях в мышцах после физической нагрузки. Только действие крапивного веника гораздо сильнее, так как крапива обладает противовоспалительным и отвлекающим от внутренней боли действием.
Помните, что успех лечения травмы более чем на половину зависит не только от качества сделанной операции или репозиции, но и от грамотно проведенной реабилитации.
Глава 3
Как быстро восстановиться после операции
Хирургическое вмешательство – сама по себе серьезная травма для организма. Как правило, после хирургической операции человек на некоторое время оказывается «выключенным» из жизни. Даже если состояние формально уже в норме, и тело, и психика находятся в состоянии невероятно сильного стресса. Приемы восстановительной медицины будут лучшим выходом из тяжелой ситуации. Секрет прост: методы восстановительной медицины обеспечивают комплексное воздействие, в чем больше всего и нуждается человек после операции. В организме все взаимосвязано, и грубое нарушение целостности одного из органов (что, по сути, и представляет собой операция) может повлечь за собой болезненные изменения в других его системах.
Не менее сложная задача, чем успешное проведение хирургической операции, – реабилитация больного после хирургического вмешательства. В течение первичного реабилитационного периода организм больного, перенесшего операцию, находится в состоянии сильнейшего стресса. Даже по истечении времени, утверждают врачи, вторичный реабилитационный период отличается повышенным риском послеоперационных осложнений, сильно пониженным иммунитетом, дисфункциями органов и систем в связи с их неполным восстановлением.
Для каждого прооперированного больного должен быть составлен индивидуальный комплекс реабилитационных мер. Например, минеральные, скипидарные, ароматические ванны чудесно восстанавливают нарушенное кровообращение, тонизируют организм, активизируют все процессы в нем. Рапа (высокоминерализованная вода) и целебные грязи «вытягивают» воспаление, снимают отеки, оказывают мощное очищающее и антитоксическое воздействие. Гирудотерапия улучшает состав крови, повышает неспецифический иммунитет, обезболивает и способствует регенерации.
Врачи-реабилитологи помогают организму больного добиться полной регенерации, предотвращают риск осложнений, стабилизируют физическое и психологическое состояние и повышают сопротивляемость болезням. Многие нежелательные последствия хирургических вмешательств поддаются лечению физиотерапией, массажем и лечебной физкультурой по причине их многообразного позитивного воздействия на организм.
Благодаря комплексному, щадящему и в то же время мощному воздействию восстановительной медицины быстро улучшаются самочувствие и качество жизни больного, регенерируются ткани и устраняются функциональные дефекты, вызванные оперативным вмешательством; пациент возвращается к нормальной, полноценной жизни.
При правильном использовании перечисленных в данной главе методов восстановительного лечения достигается главная цель реабилитации после травмы – максимально полное восстановление утраченных двигательных функций в кратчайшие сроки. Это огромная, тяжелая работа, требующая от пациента терпения и упорства, а от врача – специальных знаний, навыков, необходимого реабилитационного оборудования, тренажеров. Для того чтобы эта работа была успешной, для каждого конкретного больного лечащим врачом составляется индивидуальная программа реабилитации, которая должна включать:
• мероприятия, направленные на контроль воспалительных изменений, уменьшение отека, улучшение кровообращения;
• подбор, инструктаж, обучение пациента особенностям двигательного режима и использования средств иммобилизации, фиксации (костыли, брейсы и другие);
• специальные упражнения для каждой ситуации с учетом особенностей состояния, рефлекторных и биомеханических нарушений;
• способы увеличения объема движений (мануальная терапия, самомобилизация и другие), при необходимости – методики аппаратной физиотерапии (магнитотерапия, магнитоэлектростимуляция, ультразвук и другие), бальнео– или гидротерапию (души, ванны), массаж;
• профилактику спаек и сращений – соединительно-тканный массаж, пассивные движения;
• поэтапную оценку функционального состояния пациента и травмированных конечностей с коррекцией курса реабилитационных мероприятий.
При этом врачу необходимо проводить динамический контроль и коррекцию назначенных методик в зависимости от изменения состояния пациента, совместно с ним определяя цели реабилитации. Лечащий врач должен предоставлять полную информацию о процессе выздоровления больному. Поэтому будьте требовательны и внимательны не только к своему лечащему врачу, но и к самому себе. Успешная реабилитация после травмы или операции – плод совместных усилий двух заинтересованных сторон – больного и его доктора.
Глава 4
Как поддержать «второе сердце» мужчины?
Медики со знанием предмета утверждают, что современный уровень развития урологии позволяет выявить и вылечить без последствий все сложные случаи воспаления предстательной железы (простатита) при одном-единственном условии: если пациент вовремя обратился к врачам. Любое заболевание, а в особенности урологическое, ни в коем случае нельзя «запускать». Более того, каждому потенциальному пациенту врача-уролога необходимо знать и применять в повседневной жизни довольно простые методы профилактики, поддержания и восстановления угасающих функций. Обо всем этом можно узнать на приеме у врача-реабилитолога. Среди методов реабилитационной терапии нет ни таблеток, ни уколов, ни капельниц. То, что здесь используют врачи, относится к сфере естественного воздействия на организм. Вам предложат лечение различными методами физиотерапии и гидротерапии, минеральные воды и грязи, специальный массаж, гирудотерапию (лечение пиявками), подберут сборы лекарственных трав и методы рефлексотерапии. Может случиться так, что вы и не заметите, как уйдут боль, дискомфорт, воспаление, полностью восстановятся функции больных органов. И вы вновь обретете чуть было не утраченное счастье жить полноценной жизнью.
