Дарья Нестерова - Клетчатка от болезней. Доступный чудо-доктор организма

Рецепт 9

200 г мякоти грейпфрута, 100 г ежевики и 50 г кизила пропустить через мясорубку, отжать. Съедать по 50 г жмыха 3 раза в день в течение 14 дней. Сделать перерыв на три дня, во время которого ежедневно съедать по 300 г кислых яблок. Повторить курс лечения, заменив ежевику брусникой.

Рецепт 10

150 г запаренных гречневых отрубей смешать со 150 г тертого авокадо и 100 г нашинкованной краснокочанной капусты. Съесть в четыре приема. Курс лечения — 3 дня. Сделать перерыв на три дня, во время которого ежедневно съедать по 200 г яблок и 150 г тертого топинамбура. Повторить курс лечения, заменив гречневые отруби овсяными, а капусту — стеблем сельдерея.

Дивертикулез

Дивертикулез — заболевание, при котором происходит выпячивание кишечной стенки, или дивертикула. Основной причиной болезни является недостаточное количество в рационе клетчатки, в результате чего моторная деятельность кишечника снижается, его мышечная ткань ослабевает, нарушается ее снабжение кровью.

Дивертикулез часто сопровождается болями в левой подвздошной области, метеоризмом, задержкой стула или диареей.

Препараты клетчатки

Рецепт 1

200 г вареных артишоков пропустить через мясорубку вместе со 150 г молодых цукини, добавить 5 г семян и 1 пучок измельченной зелени укропа. Съесть в три приема. Курс лечения — 7 дней. Сделать перерыв на 3 дня, затем повторить курс лечения, заменив цукини сваренными на пару патиссонами.

Рецепт 2

200 г пекинской капусты нарубить и смешать со 100 г тертой моркови, добавить 50 г запаренных овсяных отрубей. Съесть в три приема. Курс лечения — 3 дня. Сделать перерыв на один день, во время которого съесть 200 г манго и 500 г яблок. Больше в этот день ничего не есть. Повторить курс лечения, заменив пекинскую капусту свежим топинамбуром.

Рецепт 3

200 г топинамбура и 100 г моркови натереть на крупной терке, добавить 50 г сваренного на пару шпината. Съесть в два приема. Курс лечения — 7 дней. Сделать перерыв на три дня, во время которого ежедневно съедать по 200 г апельсинов и 300 г бананов. Повторить курс лечения, заменив топинамбур вареной свеклой.

Рецепт 4

100 г черной редьки натереть на крупной терке, добавить 50 г нарезанного чернослива и 100 г запаренных пшеничных отрубей. Съесть в три приема. Курс лечения — 21 день. В процессе лечения чередовать пшеничные, гречневые, овсяные и ячменные отруби. С 7-го дня заменить редьку топинамбуром, с 14-го — чернослив морковью. Сделать перерыв на неделю, во время которого ежедневно съедать по 300 г яблок и 200 г бананов. Повторить курс лечения.

Рецепт 5

500 г яблок и 200 г сливы пропустить через мясорубку. Съесть в течение дня. Больше ничего не есть. Однодневное лечение проводить 1 раз в месяц.

Рецепт 6

Выжать сок из 1 кг апельсинов. Съедать по 50 г жмыха 3 раза в день. Курс лечения — 14 дней. Сделать перерыв на 3 дня, во время которого ежедневно съедать по 100 г зеленой пророщенной гречихи и 50 г крыжовника. Повторить курс лечения.

Рецепт 7

Выжать сок из 1 кг яблок, 500 г сливы и 300 г манго. Съедать по 100 г жмыха 2 раза в день. Курс лечения — 21 день. Сделать перерыв на неделю, во время которого ежедневно съедать по 100 г пророщенных зерен пшеницы, смешанных с 200 г размятых бананов. Повторить курс лечения.

Рецепт 8

Выжать сок из 1 кг моркови, 500 г кабачков и 200 г черной редьки. Съедать по 50 г жмыха 3 раза в день. Курс лечения — 14 дней. Сделать перерыв на три дня, во время которого ежедневно съедать по 200 г ячневой каши, смешанной со 100 г нарезанного чернослива. Повторить курс лечения, заменив кабачки яблоками.

Рецепт 9

300 г топинамбура натереть на крупной терке, смешать со 100 г запаренных овсяных отрубей и 1 пучком измельченной зелени укропа. Съесть в четыре приема. Курс лечения — 3 дня. Повторить курс лечения, заменив топинамбур морковью.

Рецепт 10

100 г сваренного на пару шпината смешать с 1 пучком измельченной зелени укропа, добавить 5 г семян укропа. Съесть в четыре приема. Курс лечения — 3 дня.

Депрессия

Депрессией называют психоэмоциональное состояние, при котором человек ощущает подавленность, тоску и безысходное отчаяние. Причины этого распространенного в XXI веке психического отклонения могут быть разными. У женщин депрессия часто связана с гормональным дисбалансом. Недуг может развиться и при приеме некоторых лекарственных препаратов, а также после тяжелой психической травмы, длительного стресса. Часто депрессия наблюдается у онкологических больных.

Препараты клетчатки

Рецепт 1

Пропустить через мясорубку по 200 г вареной бамии и свежей пекинской капусты, добавить 1 пучок измельченной зелени кинзы. Съесть в три приема. Курс лечения — 3 дня.

Рецепт 2

3 пучка зелени петрушки нарубить и смешать со 150 г пророщенной чечевицы. Съесть смесь в четыре приема. Курс лечения — 7 дней. Сделать перерыв на три дня, во время которого ежедневно съедать по 2 граната и 200 г авокадо. Повторить курс лечения, добавив к смеси 50 г ядер грецких орехов.

Рецепт 3

300 г краснокочанной капусты нашинковать, добавить 20 г тертого корня петрушки и 100 г толченого арахиса. Съесть в четыре приема. Курс лечения — 3 дня.

Рецепт 4

По 100 г ядер грецких орехов и арахиса нарубить, смешать с 500 г нарезанных вместе с кожурой лимонов и лаймов. Съедать по 50 г 3 раза в день. Курс лечения — 3 месяца. Сделать перерыв на 14 дней, во время которого ежедневно съедать по 300 г мандаринов и яблок. Повторить курс лечения, добавив к смеси 150 г сладкого миндаля.

Рецепт 5

500 г помидоров нарезать, перемешать с 200 г тертых яблок. Съесть в течение дня. В этот день больше ничего не есть. Через три дня повторить лечение, добавив к смеси 100 г ядер грецких орехов.

Рецепт 6

100 г пророщенной пшеницы смешать с 200 г тертых яблок и 100 г размятого манго. Съесть в два приема. Курс лечения — 7 дней. Сделать перерыв на три дня, во время которого ежедневно съедать по 500 г бананов и 50 г сладкого миндаля. Повторить курс лечения, заменив пшеницу гречихой.

Рецепт 7

500 г бананов смешать с 300 г клубники, размять. Съесть в два приема. Курс лечения — 14 дней. Сделать перерыв на неделю, во время которого ежедневно съедать по 300 г мандаринов и 200 г яблок.

Желчнокаменная болезнь

Желчнокаменная болезнь характеризуется образованием камней в печеночных желчных протоках, в желчном пузыре или общем желчном протоке. Причиной заболевания считается нарушение холестеринового обмена, то есть повышение уровня холестерина в крови. Иногда болезнь развивается на фоне инфекционного недуга и застоя желчи.

Препараты клетчатки

Рецепт 1

300 г запеченных баклажанов нарезать вместе с кожицей, перемешать с 200 г тертой черной редьки. Съесть в пять приемов. Курс лечения — 3 дня. Сделать перерыв на 3 дня и повторить курс лечения.

Рецепт 2

300 г вареного батата размять вместе с кожурой, добавить 200 г тертой репы. Съесть в пять приемов. Курс лечения — 3 дня. Сделать перерыв на один день, во время которого съесть 500 г вареной цветной капусты. Повторить курс лечения.

Рецепт 3

Пропустить через мясорубку по 200 г белокочанной, брюссельской и цветной капусты. Съедать по 100 г 2 раза в день в течение 14 дней. Сделать перерыв на три дня, во время которого ежедневно съедать по 100 г запаренных овсяных отрубей, смешанных со 100 г размятых киви.

Рецепт 4

200 г запаренных гречневых отрубей смешать с 5 г кунжута и 100 г рубленого арахиса. Съесть в четыре приема. Курс лечения — 3 дня.

Рецепт 5

200 г зерен молодой кукурузы пропустить через мясорубку, смешать с 50 г рубленого арахиса. Съедать по 50 г 5 раз в день. Курс лечения — 7 дней. Сделать перерыв на три дня, во время которого ежедневно съедать по 100 г алычи, 200 г киви и 150 г запаренных пшеничных отрубей. Повторить курс лечения.

Рецепт 6

300 г киви размять, перемешать с 50 г толченого арахиса и 5 г кунжута. Съесть в три приема. Курс лечения — 3 дня. Сделать перерыв на 3 дня, во время которого ежедневно съедать по 150 г гречневых или овсяных отрубей.

Рецепт 7

200 г вареной фасоли перемешать с 5 г кунжута и 100 г тертой черной редьки. Съесть в три приема. Курс лечения — 3 дня.