Kniga-Online.club
» » » » Михаил Ингерлейб - Экспресс-курс очищения организма

Михаил Ингерлейб - Экспресс-курс очищения организма

Читать бесплатно Михаил Ингерлейб - Экспресс-курс очищения организма. Жанр: Здоровье издательство -, год 2004. Так же читаем полные версии (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте kniga-online.club или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Перейти на страницу:

В случае проведения экспресс-курса время начала очистки опирается на структуру и логику «экспресс-курса» (см. следующую главу).

Противопоказания к чистке почек и жидкостей тела те же, что и для остальных чисток, — в этом нет ничего нового. По своей простоте эти чистки более щадящие для организма, чем предыдущие, поэтому больные с гипертонической болезнью и последствиями перенесенного инфаркта могут проводить ее без опасений — за одним исключением.

Если количество потребляемой в режиме чистки жидкости превышает возможности организма (а об этом можно судить по появлению больших, чем обычно, отеков на ногах к концу дня), то сокращение выпиваемого количества воды должно происходить примерно на треть при сохранении режима дробного питья в течение дня. В этом случае арбузную чистку надо прекратить, а в случае «подвига китайца» — пересмотреть питьевой режим.

Писайте с удовольствием!

Результат

Из всех перечисленных ранее чисток именно эти нравятся мне больше всего. Они не оказывают такого моментального действия на физические неприятности, как чистка кишечника, — после чистки кишечника можно сразу чувствовать, как уходят прыщики на коже и стихают воспаления, появляется ощущение, что в животе есть и другие внутренности, кроме нагруженного кишечника.

«Диета китайского крестьянина» не производит такого действия, как чистка печени,

когда буквально поутру совершенно изменяется эмоциональное состояние, уходит вспыльчивость и приходит ощущение возможности радоваться жизни.

Чистка почек и жидкостей тела дарит телу гибкость и легкость движений, ощущение «мышечной радости», к которому мы стремимся, поселяя «смешинок» под кожей. Каждое движение приятно само по себе. Очень детское ощущение радостного здоровья тела!

С чем и поздравляю!

Глава 6

Внутренняя логика и структура экспресс-курса очищения организма

Давайте еще раз, по дням, повторим последовательность мероприятий экспресс-курса очистки организма.

День 1-й: начинается соблюдение диеты с исключением жареного, копченого, пряного, а также — колбас, консервов, газированных напитков и прочей «химии».

День 2-й: на фоне продолжающихся ограничений питания вечером второго дня проводится «бархатная» очищающая клизма.

День 3-й: восстановление кишечника после первого очищения, сохраняется прежний рацион питания.

День 4-й: прежний рацион питания, обычный трудовой режим дня. Вечером — вторая очистка кишечника «бархатной» клизмой.

День 5-й и 6-й: обычный трудовой режим, рацион питания — с прежними ограничениями.

День 7-й: с утра начинаем принимать или аллахол (по 2 таблетки 3 раза в день после еды, запивая достаточным количеством чистой воды), или «Желчегонный чай» (в соответствии с инструкцией для конкретного состава). Вечером проводим первый тюбаж — первую процедуру очищения печени.

День 8-й: прежний рацион питания, продолжается прием аллохола или желчегонных трав.

День 9-й: продолжается прием аллохола или желчегонных трав, сохраняется прежний рацион питания. Вечером 9-го дня — второй тюбаж (вторая очистка печени).

День 10-й: прием желчегонных средств прекращаем. Вечером — травяная клизма, которая должна оказать успокаивающее действие на кишечную микрофлору и слизистые оболочки, «запустить» процессы восстановления клеточного состава.

День 11-13-й: «подвиг китайца» — рисовая монодиета с обильным питьем чистой воды.

День 14-й: рисовая монодиета «разбавляется» бульоном или соевым соусом (по желанию и личному предпочтению»), вечером — последняя очистка кишечника «чаем-щеткой». Эта чистка изгонит из организма все рисовые остатки, которые достаточно активно «осаживают на себя» остаточные шлаки в кишечнике и тянут их «на себя» из плазмы крови.

Все! С 15-го дня — полноценная жизнь без всяких ограничений.

Логика экспресс-курса опирается на необходимость ОБЯЗАТЕЛЬНОГО наличия пауз между очищающими процедурами. Это необходимо по многим причинам, первая и важнейшая из которых — это включение собственных механизмов «транспорта отходов» очищаемых систем. В нашем случае — это восстановление собственной работы мускулатуры кишечника и нормального оттока желчи. Причем отток желчи мы сознательно еще и стимулируем (аллохолом или желчегонными травами) на протяжении 3 дней для достижения максимально возможного эффекта. Очищение жидкостей тела также проводится за минимально возможный срок: переходить на рис меньше чем на 3 суток просто не имеет смысла.

Надо сказать, что во многом 14-дневный курс очисток опирается на эмпирический опыт — и самого автора, и его пациентов: всего за последние 10 лет под тщательным наблюдением этот курс проводили 85 пациентов разного возраста. Многие могут сказать, что это небольшая цифра. Может быть — если не принимать во внимание, что обычно рекомендуется и проводится «полная» очистка, описанная в книге «Очищение организма для красоты и здоровья» (ФЕНИКС, 2010) и только в редких случаях используется экспресс-курс — как средство неотложное и крайнее.

И этот опыт подсказывает: 2 недели — это предел краткости! Попытка сократить паузы между процедурами может уже навредить. Поэтому «ужимать» курс самостоятельно автор НЕ РЕКОМЕНДУЕТ КАТЕГОРИЧЕСКИ: даже если вы относительно молоды и чувствуете себя здоровым!

Спровоцировать воспаление кишечника или колики в желчном пузыре вместо оздоровления организма достаточно просто. Вот только зачем?

Пользуйтесь разумом — и будете здоровы!

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Ну вот и подошла к концу эта книга. Автор искренне надеется, что польза, которую вы извлечете из чтения, будет гораздо больше, чем относительно небольшой объем книги.

К сожалению, ряд важнейших вопросов здоровья остался «за рамками» этого издания. Сюда надо отнести и методы разного рода упражнений для тела, и дыхательные гимнастики, и работу с сознанием.

Причем именно сознательное отношение к собственному здоровью является в наше время большим дефицитом. Лозунг «делай как я — и все получится» зачастую приводит к отрицательным результатам. Все люди разные, все находятся в разном состоянии здоровья. И каждому, в идеале, нужен индивидуальный путь в тот момент, когда он осознает необходимость «помочь» своему организму успешно справляться с процессом жизни.

Учитывая это, автор старался максимально расширить видение возможных вариантов на каждом этапе реализации системы очисток организма — но охватить все вероятности попросту невозможно.

В случае появления дополнительных вопросов или при желании рассказать об особенностях вашего личного опыта оздоровления и полученных результатах можно написать автору книги по адресу: [email protected]

Примечания

1

Тем, кто не найдет этого закона у Гиппократа, Парацельса и Авиценны, рекомендую заглянуть в «Ней Цзи Хуан Ди» — которая ЗНАЧИТЕЛЬНО ДРЕВНЕЕ.

2

Почему-то меня часто спрашивают, где взять сушеное яблоко — а ведь это обычные сухофрукты для компота.

3

«Предполагать» без нормального полноценного медицинского обследования не советую. Вместо оздоровления наживете еще кучу проблем.

4

Подробнее об этом — в следующем разделе.

5

Ингерлейб М. «Закодируй себя на стройность». М.: ACT, 2008.

6

Фактически это незначительно модифицированные упражнения Кегеля. Если уж колесо изобретено, то глупо было бы им не пользоваться.

7

Чистота эта очень относительная — кишечник как был местом скопления каловых масс, так и останется. Но работу свою делать будет лучше.

8

 Если есть подозрение, что в кишечнике существует воспалительный процесс с открытыми язвенными поверхностями, то количество поваренной соли надо уменьшить вдвое — до 50 г.

9

Обычно используется лимонный или грейпфрутовый сок, реже — апельсиновый. Лимонного сока берется на 1/4 меньше по объему. Использовать можно и свежеприготовленные соки, и консервированные — но только натуральные, не из концентрата и без консервантов.

10

При спастических запорах здесь и дальше можно добавлять в раствор 1 ст. л. настойки валерианы (спиртовой). Не рекомендуется это делать при смешанных формах.

11

Превышение температуры чревато ожогом. Проще всего проверить температуру так, как проверяют температуру воды в ванночке для грудного ребенка, — на локоть.

Перейти на страницу:

Михаил Ингерлейб читать все книги автора по порядку

Михаил Ингерлейб - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки kniga-online.club.


Экспресс-курс очищения организма отзывы

Отзывы читателей о книге Экспресс-курс очищения организма, автор: Михаил Ингерлейб. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Уважаемые читатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

  • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
  • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
  • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
  • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор kniga-online.


Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*