Мирзакарим Норбеков - Дорога в молодость и здоровье. Практическое руководство для мужчин и женщин
Похвалите себя. Вы это заслужили.
Вы теперь знаете, как это делать, вы всегда сможете себе помочь. Поэтому вы абсолютно неуязвимы ни для чего плохого, нехорошего. Теперь все это не имеет к вам никакого отношения. Вы полностью защищены, ваши тело и душа теперь заодно на пути к молодости и здоровью. Вы абсолютно в этом уверены.
Все в ваших руках!
Небольшой отдых, затем продолжим.
6. Концентрация и рассеивание трех ощущений со всего тела в нездоровом органе. Выберите свой самый «любимый» нездоровый орган, например — пусть это будет печень, она довольно часто страдает по самым различным поводам.
Как обычно, закрываем глаза, расслабляемся получше. Мысленно представляем область печени. Давайте начнем с тепла, эту область стараемся получше пригреть, удерживаем это ощущение Т, представляя его поярче, как будто там, внутри, небольшая плитка или печка; мысленно собираем со всего тела, с самых разных его участков Т, перемещаем, подтягивая к печени и там оставляем; еще подтягиваем — оставляем, еще, еще… Т в области печени увеличивается, вы его ощущаете как очень приятное, целебное Т, прогревающее весь орган целиком как бы изнутри, из самой глубины… Прекрасно. Собрали Т и держим, удерживаем, так держим это ощущение 8-10 секунд, затем мысленно разбрасываем, раскидываем, рассеиваем в разные стороны, сбрасываем полностью ощущение Т, чтобы по возможности от него ничего не осталось также в течение 8-10 секунд. Затем собираем его снова, и вновь разбрасываем примерно в течение этого же времени (рис. 2 и 3). Если есть еще один нездоровый орган, например почки, работаем сразу с двумя органами (рис. 3). Так повторяем затем с П, затем с X, можно с Т + nt X + П. Каждое ощущение желательно повторить до 5 раз.
Желаем вам успеха!
Обращаем ваше внимание, что и это упражнение следует делать с желанием, с радостью, без напряжения; это тренировка сосудов и нервных окончаний, это своеобразный легкий массаж, но очень необычный — бесконтактный аутомассаж. Вы согласитесь, очевидно, что кроме вас такой массаж сделать никто не сможет, промассировать любой орган из глубины, изнутри можете только вы. Только вам это и надо.
Напоминаем также, что во время или после такого воздействия могут появиться или усилиться боли в области органа, где вы работали, это нормальное явление, это признак того, что уже произошел сдвиг с "мертвой точки", что уже началось улучшение, выздоровление, но, возможно, через небольшое обострение вашего заболевания. Радуйтесь этому, воспринимайте спокойно, не волнуйтесь; еще раз — радуйтесь: вы на верном пути, это верный признак.
Если у вас не один, а больше нездоровых органов, можно с ними работать по очереди; если ваш нездоровый орган парный (почки, легкие), лучше работать с одним, затем с другим. Например: сначала с правой почкой, если она больше беспокоит, затем с левой, затем можно еще раз вернуться к правой почке. Вы всегда сможете правильно сориентироваться сами; поступайте, как вам подскажет ваш внутренний голос, — как лучше поступить и с каким органом в какую очередь работать.
7. Коррекция зрения и слуха. Для тех, кому это не нужно, — работа с нездоровым органом.
8. Пробная работа над шрамами.
РАБОТА НАД ШРАМАМИ
Итак, переходим к новому для вас упражнению. Отнеситесь к нему с должным почтением и вниманием. Эта методика используется восточной медициной в течение тысячелетий для удаления и нейтрализации скрытых причин недомогания и многих заболеваний, но самое главное — для установления удивительной власти над своим телом.
Наш дорогой читатель, когда мы с вами научимся удалять рубцы, нас ждет фантастический сюрприз, имя которому "Ворота в молодость".
Оказывается, когда человек научится управлять своими мыслями, воображением, он сможет, как скульптор, заново воссоздать свое тело, свою физическую молодость. Каждая ваша клеточка будет подчиняться вашим мыслям, вашему воображению и отвечать с любовью.
У вас может появиться сомнение: смогу ли я это? Мы можем ответить только одно: до настоящего времени мы еще не встретили ни одного ученика, который не смог удалить рубцы, если очень этого захотел. Ничего трудного здесь нет. Выполняем вместе нужные формулировки формулы упражнений, а удача не за горами. Запомните: на этом пути вы не первые, до вас этот путь прошли тысячи наших учеников.
Так что отбросьте все сомнения в своих силах.
Вы готовы? В путь!
Выбираем самый большой и «любимый» шрам, его возраст абсолютно не имеет значения. Обращаем ваше внимание, что если у вас несколько шрамов, следует выбрать самый большой и над ним работать, все остальные будут исчезать по "ходу дела", сами по себе. Если у вас нет больших шрамов — могут быть следы после небольших операций, у женщин — подкожные разрывы после родов (стрии), спайки и т. д. (кроме родинок).
Так же — закрываем глаза, расслабляемся. Мысленно представляем область шрама, представляем его по возможности четко; давайте и это упражнение начнем с Т. Мысленно начинаем пропревать область шрама, как бы обхватывая его со всех сторон; с боков по всей длине, снизу, сверху, а главное — изнутри, собрав и направив это Т таким образом со всех сторон, изнутри, мысленно начинаем его увеличивать, не сдерживаясь, затем удваиваем его силу; стараемся представить его поярче, как будто в этом месте горит печь, в которой сжигается, расплавляется, исчезает все уже отжившее, мертвое, уже давно не ваше…
Добавляем П к Т, стараемся еще ярче, сильнее представить эту печь, эту топку, в которой безвозвратно исчезает все вам уже не нужное, отжившее… Постарайтесь представить, ощутить, как в это же время с кровью приносится все необходимое для работы, и на месте старых, уже исчезнувших навсегда клеток сейчас, в эти мгновения образуются, рождаются новые клетки — нежные, беззащитные, но ваши, ваши молодые клеточки. Еще удвойте ощущение Т и П, удерживайте его, представляя, как кожа становится гладкой, нежной, мягкой, с приятным розовым оттенком, эластичной… Старайтесь еще больше увеличить это ощущение Т и П, усильте его максимально, как только сможете представить, и старайтесь удержать его некоторое время, отдав этой работе все силы, все мысли.
Работая над шрамом, можно представить ощущения не сдерживаясь, в полную силу. Образы Т лучше представлять яркие, сильные; при этом если вы будете ощущать в этом месте жжение, как от горячей печки, — очень хорошо; может быть чувство зуда, подергивания, уколов, как при заживлении раны, — прекрасно. Это очень хорошие признаки, значит, там действительно происходят изменения, шрам начал исчезать.
Можно так изобразить формулу работы над шрамом: Т + Т + 2Т + 2ТП + 2ТП + ТПМ, т. е. тепло + тепло + удваиваем тепло + еще раз удваиваем тепло + еще раз удваиваем тепло и добавляем покалывание + еще раз удваиваем тепло и покалывание + тепло и покалывание максимальные, т. е. настолько сильные, насколько можно их суметь представить и ощутить, не сдерживаясь. Это половина работы над шрамом.
Вторая половина выполняется аналогично, но вместо Т работаем с X. Формула работы с X выглядит аналогично: X + X + 2Х + 2ХП + 2ХП + ХПМ.
Можно сделать вывод, что работа над шрамом состоит как бы из шести ступенек: образ Т или X увеличивается, удваивается несколько раз и в конце концов доводится до максимального ощущения. При этом очень важно представить эти образы поярче и посильнее — до ощущения жара как от пламени костра или печки, работая с Т, и холода ледяного, представляя иней или лед вплоть до потери чувствительности в этом месте, работая с X. П тоже можно представить посильнее, как будто в этом месте тысячи букашек ползают и перебирают лапками, так ощутимо, что хочется почесать это место, чтобы избавиться от ощущения щекотки или раздражения кожи. Все эти ощущения чем будут сильнее, тем лучше, во всяком случае не хуже. Это, пожалуй, единственное упражнение, где мы разрешаем не сдерживаться и стараться изо всех сил.
Кстати, давайте немного подумаем о роли шрамов и о том, почему они могут исчезать. Вы, наверное, согласитесь, что если бы организм не умел на месте травмы, раны создавать шрамы, он мог бы просто погибнуть. Шрамы возникают над теми местами, которые оказались по какой-то причине беззащитными, т. е. шрам — это защита организма от всех неблагоприятных воздействий, прежде всего — механическая защита.
Поэтому они состоят из соединительной ткани, они плотные, грубые — для большей надежности. Умение организма создать шрам — это приспособление к происшедшему небольшому несчастью, если сказать образно — "умение заштопать дырку" по возможности так, чтобы восстановить прежнюю «красоту» и прежнюю функцию организма, которая пострадала. Но со временем, когда организм уже справился с этим небольшим несчастьем, шрам становится не нужен на этом месте. Но он как бы материализованная память о том, что когда-то здесь произошло. Память о прошлом, которая осталась и которая уже потеряла свое защищающее значение. Поэтому можно предположить: если организм умеет создать такую надежную защиту, когда это надо и насколько надо, значит, он, видимо, умеет и убрать эту защиту, когда необходимость в ней уже отпала. Он, наверное, просто «забыл» это сделать, продолжает держать эту защиту автоматически, "по памяти". Если ему напомнить, подсказать, он устранит ее, он исправит свою «забывчивость». Именно так и происходит, когда вы работаете над шрамами, — они рассасываются, исчезают. При этом включаются в процесс все те же механизмы, о которых мы уже говорили. Обратите внимание, мы подошли к очень важному моменту. Что такое исчезновение шрамов? Как еще это можно расценить? Это и есть омоложение организма, в прямом смысле этого слова, т. е. возврат памяти организма к тем временам, когда он был моложе, чем теперь, исчезновение шрамов, а также морщин на лице, шее и т. д. — это как бы видимая вершина айсберга, а процессы по биологическому омолаживанию идут в организме на самых различных, на самых тонких, глубинных уровнях. И самое приятное и самое важное: если этот процесс уже запустился, пошел, — его не остановишь, его надо только поддерживать своей волей и желанием молодости и не мешать своему организму в этой работе.
