Максим Сумароков - Мудрая матрица, или Эффективное управление собственной жизнью
При состоянии счастья появятся какие-то ощущения. Моя задача вас «завести» и направить, а ваша работа – взять эти ощущения, которые появились, и усилием воли их расширять, воображением распространять по всему телу. Конечно, если оно у вас проснулось. Вот и все.
...Анекдот
Собрал император своих жен и решил объясниться им в любви. Посадил их по кругу и первой на ушко прошептал: «Я тебя люблю, передай дальше».
Читали восточные сказки? Есть такой сюжет… Император или шах удовлетворяет свой гарем за одну ночь. Физически это невозможно, просто он владеет специальной техникой. Мастера с детства учили их управлению состоянием счастья. Получается: одна техника передачи состояния любви на расстояние – и все его 40 жен удовлетворены.
Первые дни будет проверка связи: «Беркут, Беркут! Я – Сокол! Как слышите?! Прием!»
Затем поиграем в почтальона: «Тук-тук! Вам посылка – есть кто-нибудь дома?» Если ваши ощущения дома, то вы открываете дверь и получаете посылку с новыми ощущениями любви и счастья. Если нет ощущений, – извините, посылка вернется на почту до востребования!
Что будет происходить? Когда пойдут положительные ощущения, вы усиливаете их своим воображением. То есть вы расширяете эти ощущения, распространяете по всему телу. Но сначала давайте проверим, есть ли у вас вообще эти ощущения. Оторвись от книги и попробуй!УПРАЖНЕНИЕ
Начни водить пальцем одной руки по ладони другой, не дотрагиваясь (на расстоянии). Есть чувствительность? Не важно, какой рукой и в каком направлении.
Что-то есть? Есть! Поздравляю!
Запиши эти ощущения:
• какие
• постоянные или прерывистые
• четкие или неясные
• с чем можно сравнить
• меняются от расстояния или нет
• и т. д.Запишите прямо сейчас, это важно: ________________________
Вот эти ощущения вы и будете развивать. Позднее вы научитесь двигать стрелку компаса: сначала на расстоянии рукой, потом телом, потом мыслью или взглядом. Для чего? Для того, чтобы удостовериться собственными глазами, что у вас есть сила, есть способности и вы можете влиять на окружающий вас мир!
Пока этих сил мало, работают они изредка и по какому-то, скажем так, щучьему велению, а вовсе не по вашему хотению. Почему? Разберем это на простом примере.
Ну, скажем, иглоукалывание, биорезонансная терапия – это что? Это воздействие на определенные участки организма: энергетические каналы вашего тела. Полезная вещь! Врач приводит эти ваши каналы в нормальное состояние. И на некоторое время это помогает!
Но потом все возвращается на круги своя. Все опять очень запущено и опять болит. А почему? А потому, что вы сами ничего не поменяли, оставшись просто потребителем услуги. Обычным потребителем.
А счастье – это состояние, при котором вы сами меняетесь изнутри – это навсегда, а не на время. В момент переживания состояния счастья происходит стирание клеточной памяти о боли, страхе и неудачах. Это – научно доказанный факт!
Проникнитесь важностью этой работы. Логикой не понять, как это происходит, можно только прочувствовать. Разве можно понять счастье? Нет! Только почувствовать и быть в нем. В этом состоянии соединены вместе несопоставимые чувства, например сильная тоска и любовь; физическое, телесное удовольствие и полет души.УПРАЖНЕНИЕ
Представьте, что вы едете к родственникам, которые вас воспитывали в детстве, но вы их не видели лет эдак 10–15, потому что судьба разбросала вас по разным концам необъятной нашей Родины.
И вот вы едете в автобусе, осталось каких-то 30 минут, уже на горизонте виднеется начало той деревни или городка. Что вы будете чувствовать в этот момент? Как это можно описать словами?
Или первая любовь: конечно, она перемешана со страхом быть отвергнутым, но эмоции влюбленности настолько сильны, что заглушают все остальные ощущения. А первый поцелуй?У меня это произошло в седьмом классе. После уроков на втором этаже в холле. Она стояла у окна. Красивая, нежная, робкая, с длинными волосами и в школьной форме. Поймите мое состояние! Мой рост на тот момент – 1 м 45 см. Я подошел к ней, взял за руку, она немного поддалась и наклонилась, чтобы я дотянулся до ее сладких губ.
Я не помню, как это произошло в деталях. У меня перехватило дыхание и дрожали ноги; естественно, сразу после первого в своей жизни поцелуя с девушкой я убежал весь красный, а потом, как порядочный, хотел на ней жениться.
Как давно это было! Но стоит только вспомнить, и эти ощущения вновь возникают в теле. Дрожит голос и дрожат ноги, а внутри невероятное чувство влюбленности. Или запах волос любимого человека, когда вы проснулись, но еще не открыли глаза. Я не знаю, что было в вашей жизни.
Вспомните!
Просто в этот момент человек испытывает абсолютное счастье.
Было у вас такое?
А вы лежали когда-нибудь на поле среди пшеницы или цветов, раскинув руки и смотря в небо? Какие ощущения, какое состояние? Наша жизнь дает нам почувствовать это состояние. Вспомните эти моменты. Даже время в этом состоянии течет иначе. Там может пройти месяц, а здесь – всего пять минут!
Что вы в этот момент чувствуете, каково тело, отношения, вспоминайте ситуации! Вспоминайте сами. Я могу вспомнить за вас, но тогда следующую фразу придется понять буквально:
«Я за вас очень счастлив!»
«За» в смысле «вместо».
Скажите, в этом состоянии тело больным может быть? Почему нет? Может. Ваши отношения с кем-нибудь могут быть как в «плюсе», так и в «минусе». А вы при этом можете быть счастливы. Согласны? Низкий социальный статус может быть, а вы все равно счастливы!...Делать то, что доставляет удовольствие, – значит быть свободным.
Вольтер
Денег нет, из дома выгнали, на работе бардак, погода – хуже не придумаешь, в ботинке гвоздь… Но эмоциональное переживание этих фактов в жизни так далеко от вас, что вам они безразличны. Как бы покультурней сказать: ДО ФЕНИ!
80 % вашего внимания направлено на переживание состояния счастья. Вспоминайте, было с вами такое?
Вспомните эпизод фильма «Близнецы» с Дени де Вито и Арнольдом Шварценеггером, где герой последнего впервые познал наслаждение физической любви. Вспомните, что выражало его лицо после… Актер гениально передал чувства!
Другой эпизод – из старого советского фильма «Берегись автомобиля!», где героя И. Смоктуновского после оглушительного успеха спектакля увозят на милицейском «воронке»: ему на это НАПЛЕВАТЬ! Он просто пребывал в состоянии абсолютного счастья! Чувство передано тоже гениально.
Так вот, это состояние тренируется, как любое обычное физическое качество: сила, быстрота, выносливость, скорость и прочее. То есть существует схема тренировки: сколько раз в день, сколько часов, сколько повторений, сколько раз в неделю и т. д. Мы с вами это пройдем. Вы научитесь тому, как можно входить в это состояние и быть в нем.
Это состояние известно как науке, так и религии.
Говорят же: Благодать Божья на него снизошла!
Это как раз о состоянии безграничного, то есть абсолютного, счастья.
Молитва, медитация, зикр, нирвана, транс…
Все эти слова обозначают одно и то же!
По-научному – активизация волн головного мозга.
Таблица ритмов головного мозга (психологическая интерпретация)
Бета. Четкие мысли, активизировано сознание, работают логика и память. Это то, что происходит с вами сейчас, когда вы читаете эти строки. Ясное мышление пытается найти системообразующее звено в изложенном материале. Есть четкие ощущения, есть последовательность. Вы знаете, что вы делаете.
Альфа. Это уровень мечты. Что вы ощущаете, когда мечтаете? Четкие ощущения и четкие представления, но эмоции только положительные. Вы же знаете, о чем мечтаете, образы могут меняться, перескакивая один на другой.
Тета. Сон. Мысли – хаос, эмоции – хаос, вы можете не помнить, что только что было. И не знаете, что за чем идет. То есть произвольное течение мысли без вашего участия.
Вы пробовали сопротивляться тета-ритмам, которые отвечают за состояние сна? Сколько выдержали? Помните, как детей спать укладывают: вводят себя в тета-ритмы, то есть создают у себя сонное состояние, – и ребенок моментально засыпает. Ритмы передаются.
Дельта. Это состояние, когда вы только что проснулись, но еще не открыли глаза. Или когда засыпаете, но сознание еще здесь. Проявления: хаотичный порядок, или порядочный хаос в ощущениях, представлениях и мыслях. Здесь четкие только положительные эмоции и состояние.Графическая схема волн головного мозга
