Наталья Данилова - Проблемы женской груди: диагностика, лечение, профилактика
Ну, что до подобных диет, то тут все ясно: они обладают такой же эффективностью, как и любые другие, но рискуют обещать более быстрый результат. Он достигается путем «высыхания» жировых клеток, объем жировых тканей уменьшается визуально, оставаясь прежним по факту. Стрелка на весах тоже ползет вниз быстрее, чем обычно, и вообще недостаток у этой «маленькой хитрости» лишь один. А именно: едва мы вернем в наш рацион поваренную соль, все потерянные таким сомнительным способом объемы тут же и восстановятся.
Применительно к тканям молочных желез все это означает, что там-то жир косметическим дефектом не является. Там он выполняет вполне определенные и очень важные функции. Его расположение в молочных железах не случайно – и из-за питательной функции при кормлении грудью, и из-за функции накопления эстрогена в прочие периоды. Следовательно, постоянные колебания количества жира в тканях груди явно не пойдут на пользу ей и нам.
Для жировых клеток очень важен температурный режим. Он должен быть таким, чтобы не вызывать излишней потери ими жидкости. Отсюда и происходит основной побочный эффект постоянного ношения толстых поролоновых бюстгальтеров: они увеличивают грудь визуально, но уменьшают ее объемы по факту. А поскольку потеря жидкости тканями груди происходит через поры кожи, эта самая кожа оказывается в самом невыгодном положении. Невыгодном в том смысле, что она постоянно перегревается и потеет сверх меры. И все это сопровождается контактом с синтетической тканью – сильным раздражителем и аллергеном даже в обычных условиях, не то что в таких.
Ну а помимо вопроса с моделью бюстгальтера это ведет к тому, что прохлада воспринимается тканями груди всегда лучше жары. Следовательно, нам не стоит также загорать летом «по-нудистски», сняв лифчик от купальника. Безусловно, след от купальника на загорелом теле создает косметический дефект – особенно когда мы надеваем обычное белье другой формы. Однако следует признать: некоторые зоны тела просто не предназначены для загара.
Возможно, так было не всегда. Но с периода, когда все люди мира являлись фактически нудистами, прошли столетия и даже тысячелетия. Века, которые человечество провело в одежде и нижнем белье. Кожа в областях, традиционно обнажаемых крайне редко, по особым поводам, отличается тонкостью структуры и чувствительностью к любого рода воздействиям. Особенно таким травматичным, как солнечный ожог. Так что быть может, нам лучше сделать над собой усилие и воспользоваться красящим кремом для кожи, который зовется еще автозагаром?.. Ну а если мы желаем придать молочным железам тонус, улучшить вид их кожи, нам лучше принимать прохладный (только не холодный!) душ.
К числу простых и естественных средств быстрого улучшения состояния кожи в области декольте относятся также быстрые, короткие обтирания пакетом со льдом или горстью льда из холодильника. Будет неплохо, если мы изготовим этот лед из водного отвара лекарственных трав. Например, ромашки, сосновых иголок, подорожника, шалфея, зверобоя, женьшеня и пр. Разумеется, в последнем случае растирать кожу нужно непосредственно кубиком льда, а не наполненными им пакетиками.
Кстати, женщинам, желающим придать коже груди более светлый и равномерный тон, можно порекомендовать разбавить 1 ст. ложку обыкновенного столового уксуса (9 %-ный раствор уксуса с водой) в 1 л холодной воды и каждый день, единожды растирать им кожу декольте. Уксус славится своим свойством придавать коже фарфоровую белизну. В качестве естественного отбеливателя и хорошего тонизирующего средства его применяют даже при веснушках.
Как мы, наверное, уже заметили и сами, кожа груди часто приобретает сухой и тусклый вид даже без изменений упругости железы под нею. Это нередко происходит оттого, что мы забываем – кожа над молочными железами сравнительно тонка и содержит уменьшенное количество сальных желез.
Говоря еще проще, если даже по всему телу у нас кожа жирная, на груди она наверняка нормальная. А если у нас кожа тела нормальная, на груди она сухая или близкая к сухой. Она нуждается в лучшем питании и уходе, чем все тело. А мы обычно ей его не даем – смазываем ее и все тело одним и тем же кремом, полагая эту заботу достаточной. Некоторое время (в среднем до 35 лет) это может и впрямь мало сказываться на ее состоянии. Но совершенно очевидно, что с возрастом восстановительная способность кожи снижается, как и скорость обновления ее коллагенового слоя. В результате мы получаем тусклый вид всех участков с особенно нежной кожей, их преждевременное увядание.
Для начала воспользуемся простыми и полностью натуральными средствами. Если мы еще не достигли климактерического возраста, прибегать к последним достижениям в области косметологии и фармацевтики нам рановато:
Маска № 1. Смешаем и взобьем деревянной ложкой в равной пропорции жирную сметану (лучше, разумеется, домашнего изготовления) и натуральный мед любого сорта. Разденемся, ляжем навзничь на кровать, застеленную клеенкой. Наложим эту массу густым слоем на всю поверхность груди, декольте. По желанию можно заодно сделать маску и для кожи шеи, тоже подверженной старению. Полежим минут 20–30 и смоем маску теплой водой.
Применять средство лучше всего дважды в неделю. Поскольку маска, как мы видим по ее составу, является очень питательной, в периоды строгой диеты ее применение можно сделать вообще основным средством поддержания кожи тела в здоровом состоянии. В таких случаях, а также при желании улучшить цвет кожи, в смесь допустимо добавить морковный фреш. Добавлять его нужно в таком количестве, чтобы маска не стала слишком жидкой. Ориентировочно, на объем для всей поверхности грудной клетки и шеи это количество составит около 15 мл свежевыжатого сока.
Существуют и маски, включающие такие растения, как ламинария (морская капуста), спирулина. Возможно также использовать пекарские дрожжи и эфирные масла. Эти маски лучше применять с элементами обертываний.
Маска № 2. Застелить кровать клеенкой, приготовить большой кусок тонкого полиэтилена и чистое полотенце – махровое или вафельное. Смешать в равной пропорции сливки/жирную сметану и чуть разведенные водой дрожжи, взбить до получения густой, однородной массы. Лечь на кровать, поставив все необходимое в пределах досягаемости рук. Немедленно наложить массу на область молочных желез и декольте. Затем накрыть полиэтиленовой пленкой, поверх пленки – полотенцем. Оставить маску на 15 мин, потом – смыть теплой водой.
Точно так же следует изготавливать маски с отварами сухих растений. Только, разумеется, в данном случае вместо разведения основы теплой водой траву придется измельчить, залить небольшим количеством воды (отвар должен быть насыщенным). Затем поставить на медленный огонь, дать закипеть, накрыть крышкой и варить в течение 10 мин, добавляя воду по мере ее испарения. После чего дать остыть и смешать с жирной основой, не отцеживая;
Маска № 3. Свежую морскую капусту пропустить через мясорубку с частой решеткой или измельчить в блендере/кухонном комбайне. Добавить 2 ст. ложки жирной сметаны/густых сливок, тщательно перемешать и оставить на 5–10 мин. Застелить, тем временем, кровать клеенкой, приготовить полотенце и полиэтиленовую пленку. Все поставить возле кровати, в пределах досягаемости рук. Лечь навзничь, наложить маску на область груди и декольте густым слоем, наложить полиэтилен, обжать его, сверху положить полотенце. Оставить маску на 10–15 мин, затем – смыть теплой водой. По тому же принципу изготавливаются маски изо всех свежих и сочных растений, а также овощей.
Что до эфирных масел, то их следует добавлять по 2–3 капли на всю маску. Лучше капать их в чуть подогретое растительное масло – оливковое или подсолнечное. Затем перемешивать, наносить на область декольте и груди, накрывать пленкой и полотенцем. Если мы ощущаем жжение, значит мы либо добавили слишком много эфирного масла, либо использовали сразу несколько масел. Последнего делать не следует – разумнее применять для каждой маски разные масла. Мы должны чувствовать эффект разогрева от маски, но явно не жжения.
Помимо домашнего ухода сейчас весьма развита практика ухода специализированного, косметологического. Он проводится в клинике, на платной основе. Разумеется, в нем используются препараты самого разного толка – от растительных до полностью синтетических. Нам уместнее остановить свой выбор на масках, обертываниях, содержащих растения, которые сложно найти в свободной продаже. Либо вещества, которые вообще не предназначены для применения неспециалистом. Например, коллаген, другие белки, минералы и стимуляторы выработки тех или иных веществ.
