Геннадий Малахов - Самые нужные оздоровительные советы на каждый день 2014 года

1. Употребление проросших семян, например пшеницы.

2. Преодоление неприятных жизненных ситуаций без чрезмерных эмоциональных переживаний.

Подходит для очищения почек.

12 ноября

3. Увлеченность и любознательность вместо пресыщения жизнью. И это желательно в любом возрасте.

4. Владение элементарными знаниями ведения здорового образа жизни. И не только владение, но и применение их на практике.

Подходит для очищения почек.

13 ноября

5. Регулярная физическая нагрузка из силовых и динамических упражнений. Причем 20–30 % приходятся на силовые (анаэробные), а остальное на динамические (аэробные).

6. Активное участие в общественной жизни: формируйте вокруг себя здоровое окружение, настаивайте на принятии человеколюбивых законов. Заключая брак — поинтересуйтесь, чем славен их род?

Подходит для очищения почек.

14 ноября

Если у вас малокровие

1. Приготовьте отдельно на соковыжималке сок моркови, свеклы и редьки. В равных количествах смешайте эти соки и слейте в бутыль. Бутыль храните в прохладном темном месте. Принимать по столовой ложке перед едой. Приготовленные соки надо выпить за неделю, а затем приготовить новые. Курс приема — 3 месяца.

15 ноября 2. Три ст. л. травы зверобоя, две ст. л. крапивы, две ст. л. листьев ежевики измельчить, хорошо смешать, положить в термос и залить тремя стаканами кипятка из протиевой воды. Настоять и принимать по стакану три раза в день в горячем виде.

16 ноября Пять ст. л. измельченных плодов шиповника залить литром протиевой воды. Кипятить 10 минут и настаивать ночь в термосе. Пить как чай в любое время суток. Настой шиповника хорошо очищает кровеносную систему, улучшает обмен веществ в организме, применяется при малокровии, болезнях почек и мочевого пузыря, больной печени и как общеукрепляющее, тонизирующее средство.

17 ноября

Морковный сок против молочницы

1. Применение морковного сока по 1–2 стакана в день перед едой защитит женщину от молочницы. Для тех, кто ею уже страдает, рекомендую влагалищные промывания с помощью резиновой груши. Первое промывание можно сделать из настоя ягод с кислым вкусом красного цвета (клюква, калина и т. п.). Второе со свежим морковным соком.

18 ноября

2. Настой ягод делается как морс и должен быть кисловатого вкуса. Морковный сок разбавить с кипяченой водой 1:1. Подобное промывание дополнительно питает и укрепляет слизистые оболочки.

Подходит для суточного голода.

19 ноября При больных почках есть простое бабушкино средство: рекомендуется пить 3 раза в день по 1 стакану горячей кипяченой воды с размешанной в ней 1 ст. л. порошка из сушеной кожуры яблок.

20 ноября Для профилактики гиповитаминозов, при простуде и гриппе (для усиления сопротивляемости организма) хорошо использовать ягоды рябины обыкновенной. Для этой цели принимают свежий сок рябины по 50 мл три раза в день перед едой. Курс — месяц.

21 ноября Не готовьте пищу на маслах — растительном или животном. Жир нагревается до 250 °C и быстро разрушает все полезное в пище. В самом масле при таком нагреве образуются крайне вредные для организма вещества (типа олифы). Для тушения овощей воспользуйтесь сковородой, добавив в нее немного воды.

22 ноября Для укрепления организма, при нарушениях менструального цикла и в климактерическом периоде: 200 г свежих плодов рябины заливают литром водки, настаивают две недели. Чтобы настойка была особо целебной, сделайте ее в первый лунный день, а в полнолуние она уже будет готова. Принимать по 1–2 столовой ложке три раза в день. Курс — месяц.

23 ноября

Для укрепления организма

30 г сухих плодов рябины на два стакана кипятка. В термосе со стеклянной колбой сухие плоды залить кипятком и настоять ночь. Пить по 1–2 ст. л. 3–4 раза в день перед едой. Курс — месяц.

24 ноября Если вы готовите пищу обычным образом, то не кладите одновременно ингредиенты, которые требуют длительной и быстрой термической обработки. Например, крупу, морковь и зелень петрушки или укропа. Варите крупу до полуготовности, далее корнеплоды и, лишь сняв блюдо с огня, положите зелень.

25 ноября Сок рябины пьют по чайной ложке три раза в день перед едой при гастритах с повышенной кислотностью. Курс — 2–3 недели. Через неделю перерыва можно повторить.

26 ноября

Сироп из плодов рябины обыкновенной при ожирении

Один литр сока плодов рябины обыкновенной варить в 600 г сахара до загустения.

Пить по чайной ложке 3–4 раза в день перед едой. Курс — месяц. Через 1–2 недели курс можно повторить.

27 ноября Пользоваться скороварками не рекомендуется по той причине, что в них создается повышенное давление и поднимается температура выше 100 °C. Это сильно изменяет структуру пищи, препятствует процессу самопереваривания (автолиз) и работ «брюшного мозга» с кишечной гормональной системой.

28 ноября

Вода быстро теряет свои природные свойства, проходя по железным трубам, находясь в железных или пластиковых емкостях. Лучше всего ее свойства сохраняет стекло, керамика. Поэтому перед употреблением воды «динаминизируйте» ее — встряхните, перемешайте несколько раз. Наливайте так, чтобы она падала с некоторой высоты.

Рождественский пост.

29 ноября

Чай из листьев рябины обыкновенной

Пьют перед едой по стакану 2–3 раза в день при желчнокаменной и почечнокаменной болезни, заболеваниях печени. Курс — месяц. После перерыва в 1–2 недели можно повторить.

30 г свежих листьев рябины заливают в термосе со стеклянной колбой

0,5 л кипятка, настаивают полчаса.

Рождественский пост.

30 ноября

Чай из плодов рябины обыкновенной и шиповника

1. Плоды рябины и шиповника смешивают в равных частях. Горсточку плодов помещают в термос со стеклянной колбой и заливают 1,5 л кипятка. Настаивают ночь.

Рождественский пост.

Декабрь

1 декабря

2. Пьют по стакану 3 раза в день, до еды, при весенних и зимних авитаминозах, атеросклерозе. Особенно рекомендуется для выхода из вялотекущего, хронического заболевания и лицам пожилого и старого возраста.

Рождественский пост.

2 декабря

Ягоды рябины обыкновенной, протертые с сахаром

1 кг ягод протереть, засыпать 1,5 кг сахара, настаивать ночь. Утром прокипятить полчаса и разлить в банки. Пить по столовой ложке 3–5 раз в день для укрепления организма, профилактики желчный и почечных заболеваний. Курс — 3–4 недели. Через неделю перерыва можно повторять.

Подходит для суточного голодания.

Рождественский пост.

3 декабря

Лечение папиллом народными средствами

Народная медицина, как и официальная, предлагает непосредственное воздействие на папиллому. Это не совсем верно. Местное лечение, без очищения организма и нормализации его работы, может быть неэффективным. Но тем не менее я приведу эти методы, которые в сочетании с очищением дадут гораздо лучший эффект.

Рождественский пост.

4 декабря

1. Сорвите лист чистотела и свежим соком смазывайте папиллому. Либо приложите к папилломе сок только что сорванного листа чистотела, разбавленный слюной. После чего заклейте это место пластырем. Через два дня папиллома отвалится.

Подходит для очищения печени.

Рождественский пост.

5 декабря

2. Приложите к папилломе на 3–5 минут кубик льда из настоя череды, чистотела и чаги. Повторяйте три раза в день. Постепенно папиллома отвалится.

Все травы возьмите по чайной ложке, залейте стаканом теплой воды (40 °C) и оставьте на 2–3 дня. Кипяток не рекомендуется, он убивает активное начало в чаге. Воду, не отцеживая, разлейте в формочки и заморозьте. Полученные кубики льда используйте.

Подходит для очищения печени.

Рождественский пост.

6 декабря

3. Смазывать папилломы выжимками кислых яблок, соком одуванчика или нашатырным спиртом до полного их уничтожения.

Рождественский пост.

7 декабря

4. Смазывать папиллому касторовым маслом. Оно содержит в себе кислоту, которая вызывает рассасывание папилломы.