Станислав Мартынов - Лечение детей нетрадиционными методами. Практическая энциклопедия.
Рис. 95. Мудра «Небо»
Показания: для лиц, страдающих заболеваниями ушей, снижением слуха. Исполнение мудры «Небо» в некоторых случаях ведет к очень быстрому улучшению слуха. Длительное занятие приводит почти к полному излечению очень многих заболеваний уха. По данным Центрального российского института усовершенствования врачей в Москве, в частности специалистов кафедры отоларингологии детского возраста, число случаев тугоухости у детей резко возросло, как и число хронических заболеваний среднего уха. Вот почему родители больных детей тоже должны широко пользоваться этой методикой. Между тем во время недавнего прохождения курсов повышения квалификации на этой кафедре я не услышал ни единого слова о том, что существует столь простой и в то же время очень эффективный метод. Все это лишний раз подтверждает, что официальное здравоохранение продолжает упорно игнорировать бесценный тысячелетний опыт народной медицины. Но мы знаем, что есть такое прекрасное упражнение, и вы можете им успешно пользоваться.
Методика его исполнения тоже проста. Средний палец сгибаем так, чтобы подушечкой он прикасался к основанию большого пальца, большим же пальцем прижимаем согнутый средний. Оставшиеся пальцы выпрямлены и не напряжены. Вот и вся премудрость.
Мудра «Ветер» (рис. 96)Как уже говорилось, в восточной медицине под «ветром» понимают повреждающий фактор внешней среды — «болезни ветра», а также первоэлемент стихии «воздух», входящий в структуру Вселенной и нашего тела.
Рис. 96. Мудра «Ветер»
Показания: боли в мышцах, радикулит, дрожание рук, шеи, головы.
При выполнении мудры «Ветер» уже через несколько часов можно заметить значительное улучшение состояния. При хронических заболеваниях эту мудру следует применять попеременно с мудрой «Жизнь». Упражнения можно прекратить после улучшения и начала исчезновения признаков заболевания, выражавшихся в видимом дрожании мышц.
Методика исполнения: указательный палец укладываем так, чтобы он подушечкой доставал основания большого пальца. Большим пальцем слегка придерживаем этот палец, а оставшиеся пальцы выпрямлены и расслаблены.
Мудра «Поднимающая» (рис. 97)Показания: при простудных заболеваниях, заболевании горла, воспалении легких, кашле, насморке, гайморите, избыточном весе. Выполнение этой мудры мобилизует защитные силы организма, повышает иммунитет и способствует быстрому выздоровлению. Отсюда нетрудно догадаться, почему так названа эта мудра.
Рис. 97. Мудра «Поднимающая»
Если у вас лишний вес, его необходимо убрать. Одновременно с выполнением этой мудры нужно соблюдать следующую диету: в течение дня выпивать не менее 8 стаканов кипяченой горячей воды маленькими глотками. Тогда ощущение голода будет не столь мучительным. Пища целиком и полностью должна состоять из фруктов, риса и простокваши.
Однако Э.И. Гоникман строго предупреждает: «Слишком долгое и частое использование этой мудры может вызвать апатию и даже летаргию — не переусердствуйте!» От себя добавим: данную мудру для борьбы с «простудой» вполне можно использовать и у тех же школьников. Но, учитывая предостережения, лучше, если они это будут делать под контролем взрослых.
Методика исполнения: обе ладони соединены вместе, пальцы скрещены между собой. Большой палец одной руки отставлен и окружен указательным и большим пальцем другой руки.
Мудра «Спасающая жизнь» (первая помощь при сердечном приступе) (рис. 98)Выполнению этой мудры должны научиться все, так как своевременное ее применение может спасти жизнь вам самим, а также жизнь вашим близким, родным и друзьям.
Рис. 98. Мудра «Спасающая жизнь»
Показания: боли в сердце, сердечные приступы, частые сердцебиения, дискомфорт в области сердца с тревогой и тоской, инфаркт миокарда. При всех перечисленных состояниях необходимо немедленно приступить к выполнению этой мудры обеими руками одновременно. Облегчение наступает незамедлительно, действие аналогично употреблению нитроглицерина (неоднократно проверял на себе).
Методика исполнения: указательный палец сгибаем таким образом, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги основания большого пальца (здесь как раз расположена проекционная точка сердца). Одновременно складываем подушечками средний, безымянный и большой пальцы, мизинец остается выпрямленным.
Мудра «Жизнь» (рис. 99)Выполнение этой мудры выравнивает энергетический потенциал всего организма, способствует усилению его жизненных сил, повышает работоспособность, выносливость, остроту зрения, дает бодрость и улучшает общее самочувствие.
Рис. 99. Мудра «Жизнь»
Показания: состояние быстрой утомляемости, бессилия, нарушение зрения, болезни глаз. Особенно это важно в детской практике, поскольку ребенок в очках у нас сейчас скорее правило, чем исключение. Примечательно, что состояния, близкие к близорукости, сейчас формируются уже в детском саду. Основная причина этого — необычайно возросшие зрительные нагрузки: лепка, рисование, чтение, просмотры мультфильмов и других передач по телевизору. Между тем очки, выписываемые подавляющим большинством окулистов (исключение составляют разве что бифокальные очки Ю.А. Утехина), — это своего рода протезы. Близорукости как таковой они не исправляют, а за счет преломляющих свойств линз помогают глазу лучше видеть. Тем самым аккомодационные мышцы глаза и хрусталик лишаются нагрузок. И это не проходит бесследно для организма. От постоянного бездействия мышцы глаза слабеют, как следствие этого приходится выписывать более сильные линзы. Вот и получается, что, надев в детстве очки по поводу близорукости, человек их потом носит не снимая всю жизнь. Поэтому мы настоятельно рекомендуем всем родителям, в том числе и тем, у кого дети пока еще без очков, взять на заметку мудру «Жизнь».
Методика исполнения ее несложна: подушечки безымянного, мизинца и большого пальцев соединяют вместе, а оставшиеся свободно выпрямлены. Выполняется обеими руками одновременно.
Мудра «Земля» (рис. 100)Земля — один из первоэлементов, из которых строится наше тело, одна из стихий, определяющая тип личности и склонность к заболеваниям. А в общем наша прекрасная планета Земля дает вместе с Великим Космосом жизнь всему обитающему на ней.
Рис. 100. Мудра «Земля»
Показания: улучшение психофизического состояния организма, купирование психической слабости, снятие стресса. Выполнение этой мудры улучшает объективную оценку собственной личности, повышает доверие к себе, а также осуществляет защиту от негативных внешних энергетических воздействий, например, от так называемого сглаза, биоэнергетического вампиризма.
Методика исполнения: безымянный и большой пальцы соединяются подушечками с небольшим надавливанием. Оставшиеся пальцы выпрямлены. Выполняется обеими руками.
Мудра «Вода» (рис. 101)Вода — один из пяти первоэлементов, образующих наше тело и планету. Стихия воды дает определенную окраску людям, родившимся в зодиакальной группе этой стихии, а также склонность к заболеваниям. В общем понимании вода — это основа жизни, без которой немыслимо все живое на планете.
Рис. 101. Мудра «Вода»
Показания: при избытке мокроты воды или слизи в легких, желудке (повышение производства слизи при воспалении) и т. д. Излишнее накопление слизи в организме может, согласно восточным концепциям, вызвать энергетическую блокаду всего организма. Выполнение этой мудры рекомендуется также при заболеваниях печени и желчевыводящей системы, кишечных коликах, вздутиях живота.
Методика исполнения: мизинец правой руки сгибаем таким образом, чтобы он прикасался к основанию большого пальца, которым слегка прижимаем мизинец. Левой рукой обхватываем правую снизу, при этом большой палец левой руки располагается на большом пальце правой руки.
Мудра «Энергия» (рис. 102)Без энергии немыслима жизнь. Энергетические поля и излучения пронизывают всю Вселенную, взаимодействуя друг с другом, излучая и поглощая, чтобы возродиться вновь.
