Наталья Сарафанова - Травы с эффектом транквилизаторов и антидепрессантов

Требуется: 1 ст. л. корней бадана, 0,2 л кипятка.

Приготовление. Корни измельчить, залить кипятком, поставить на огонь и варить 30 минут, настоять в течение часа, процедить.

Применение. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в качестве тонизирующего средства, поднимающего настроение и снимающего усталость. Используют также для полосканий полости рта. Подобный напиток можно приготовить из прикорневых листьев бадана, взяв для этого растения не моложе 3-летнего возраста.

Требуется: 1 ст. л. черных, перезимовавших листьев бадана, 1 ст. л. свежей травы астрагала, 0,5 л воды.

Приготовление. Растения измельчить, заварить кипятком в термосе, лучше с вечера, настоять не менее 4 часов.

Применение. Принимать по 1 стакану 2–3 раза в день при пониженном тонусе организма, чрезмерном утомлении, усталости, депрессивном состоянии.

Требуется: по 1 ст. л. черных, перезимовавших листьев бадана, корня копеечника забытого, травы иссопа, листьев кипрея, 1 л кипятка.

Приготовление. Растения измельчить, заварить кипятком в термосе, лучше с вечера, настоять, процедить.

Применение. Принимать по 1 стакану 2–3 раза в день при пониженном тонусе организма, депрессивном состоянии.

Требуется: по 1 ст. л. листьев бадана, зеленого чая, плодов боярышника, листьев черной смородины, 1 л кипятка.

Приготовление. Растения измельчить, заварить кипятком в термосе, лучше с вечера, настоять, процедить.

Применение. Принимать по 1 стакану 2–3 раза в день при пониженном тонусе организма, депрессивном состоянии. Пить можно вместо обычного чая, но без сахара, лучше использовать мед или варенье.

Базилик мятнолистный

Душистые листочки базилика очень популярны у всех любителей пряных растений. В народе симпатичные невысокие травяные кустики называют «красными васильками», «душками», «душистыми васильками». Базилик – однолетнее опушенное растение с ветвистым прямостоячим стеблем высотой 50–80 см и яйцевидными короткочерешковыми листьями с зубчатыми краями. Цветет базилик с июля до поздней осени. Белые или светло-фиолетовые цветки со специфическим запахом образуют на вершинах побегов кистевидные соцветия.

Для лечения используют траву (стебли без нижних одревесневевших частей, листья, цветки), собирать которую можно несколько раз за лето. Базилик содержит богатое камфарой эфирное масло, его листья – ценный источник рутина и каротина. Свежие листья базилика обладают тонизирующим, противовоспалительным, вяжущим, ранозаживляющим, антисептическим действием. Надземную часть используют как ароматическое средство при угнетении центральной нервной системы. Собранная в период цветения трава базилика улучшает работу пищеварительных органов, рекомендуется она при коклюше, цистите, пиелите с явлением дизурии, снимает вздутие кишечника, усиливает циркуляцию крови, расслабляет гладкую мускулатуру матки, снимает зубную боль. Благотворно влияет на потенцию.

Применяют ее также при ослаблении дыхания, заболевании почек, нарушении кровообращения и астении, как противовоспалительное. Полезно употреблять базилик во время эпидемий гриппа. Пряная трава помогает при насморке, ангине, лихорадке, кашле, бронхиальной астме, воспалении мочевыводящих путей. Траву базилика полезно также применять в качестве припарок и для ванн.

Противопоказания: при использовании базилика следует быть осторожным, так как высокие дозы могут действовать раздражающе.

Требуется: 2 ч. л. травы базилика, 0,2 л воды.

Приготовление. Все растение высушить, измельчить, залить кипятком, настаивать 1 час, настоять и процедить.

Применение. Пить небольшими глотками в течение дня для поднятия общего тонуса и настроения.

Требуется: по 2 ст. л. зеленого и черного чай, по 2 ч. л. травы базилика и листьев мяты перечной, 1 ч. л. чабреца, 0,5 л воды.

Приготовление. Все растительные компоненты перемешать, залить 2 ст. л. смеси кипятком, настаивать в тепле в течение 10–15 минут, процедить.

Применение. Пить небольшими глотками в течение дня для возбуждения аппетита, а также в качестве тонизирующего средство при угнетении центральной нервной системы.

Дягиль лекарственный (Archangelica officinalis Hoffm.)

В народе дягиль неслучайно называют «сладкий стволом». Наши далекие предки ценили его как один из лучших медоносов и использовали в качестве эффективного лекарственного растения.

Дягиль – двулетнее пахучее, высокое растение с толстым полым корневищем и бороздчатым ветвистым стеблем, вверху чуть фиолетовым. Листья голые, крупные, светло-зеленые, длиной до 80 см. Цветет дягиль в июне-июле. Мелкие зеленовато-белые цветки собраны в соцветия в виде крупных шаровидных зонтиков.

Для медицинских целей используют корни и корневища дягиля, которые выкапывают поздней осенью на втором году роста. Траву срезают в период цветения растения. В подземной части содержатся смолы, эфирное масло, горькие и дубильные вещества, кумарины, крахмал, сахар, воск, органические кислоты – яблочная, уксусная, валерьяновая, ангеликовая. В цветках обнаружены витамины и фитонциды.

Растение обладает тонизирующим действием, противобродильным, потогонным, мочегонным, отхаркивающим, противовоспалительным, успокаивающим действием. Препараты используют при истерии, бессоннице, различных нервных заболеваниях, ревматизме, они стимулируют кровообращение, повышают иммунитет, улучшают работу сердца. В народной китайской медицине дягиль приравнивают к женьшеню, применяют для борьбы с бесплодием и профилактики женских заболеваний.

Противопоказания: работать с дягилем следует осторожно, поскольку у людей, склонных к аллергии, на коже могут появиться волдыри.

Требуется: 1 ст. л. измельченных корней дягиля, 250 мл кипятка.

Приготовление. Измельчить корни дягиля и залить кипятком лучше в термосе, настаивать не менее 1 часа, после чего процедить.

Применение. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день за 30 минут до еды как тонизирующее средство при нервном истощении и депрессивном состоянии.

Требуется: по 1 ст. л. измельченных корней дягиля, свежих листьев иван-чая, цветков лаванды, 0,2 л кипятка.

Приготовление. Корни, листья и цветки высушить, измельчить, залить кипятком, настаивать 1 час, после чего процедить.

Применение. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день за 30 минут до еды. Используют в качестве тонизирующего средства при депрессии и нервном истощении.

Требуется: 1 ст. л. корней дягиля, цветочные головки клевера, плоды шиповника, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Измельчить корни дягиля и плоды шиповника, перемешать с цветками клевера, залить кипятком, поставить на 10 минут на водяную баню. Сняв с огня, настаивать 1 час, после чего процедить.

Применение. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день за 30 минут до еды как тонизирующее средство, а также при нервном истощении и депрессии.

Требуется: 1 ст. л. корней дягиля, листьев руты, ягод и листьев черной смородины, 500 мл кипятка.

Приготовление. Измельчить корни дягиля, перемешать с листьев руты, ягодами и листьями черной смородины. Залить 2 ст. л. растительного состава кипятком, настаивать лучше в термосе не менее 1 часа, после чего процедить.

Применение. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день за 30 минут до еды как тонизирующее средство при депрессивном состоянии.

Требуется: по 1 ст. л. корневищ дягиля, травы зверобоя, цветков бораго, душицы, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Все растительные компоненты высушить, измельчить по отдельности, перемешать. Взять 2 ст. л. сбора, залить кипятком, настоять 20 минут.

Применение. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день, последний раз за 30 минут до сна при раздражительности, переутомлении.

Женьшень (Panax schin-seng)

Слава женьшеня велика и день ото дня умножается. В старинных китайских книгах о растении говорилось: «Царь лесных зверей – тигр, царь морских зверей – дракон, а царь лесных растений – женьшень». На Востоке женьшень признан уникальным средством, о чем свидетельствуют его названия – корень жизни, дар богов, дух земли, божественная трава, стосил, соль земли, чудо мира, дар бессмертия. Латинское название женьшеня – Panax ginseng. Родовое название Panax означает «всеисцеляющий», поскольку у многих народов корень считается панацеей.