Алексей Иванчев - Жизнь без алкоголя
Такой тип алкоголизма часто встречается у творческих личностей, которые особенно сильно реагируют на неприятности и тяжело переживают даже самые незначительные проявления пренебрежения к ним или их творчеству. Эти люди чем-то напоминают капризных женщин, постоянно требующих внимания к собственной персоне.
Женский алкоголизм
Когда речь заходит об алкоголизме, чаще всего имеют в виду мужчин-алкоголиков. Однако женский алкоголизм тоже существует, более того, его протекание и лечение характеризуются рядом особенностей.
Считается, что от женского алкоголизма труднее избавиться. На мой взгляд, это связано с тем, что женщины более эмоциональны и ранимы, а лечение у нарколога практически не затрагивает тонкую душевную сферу. Мой опыт показывает, что излечиться от данного заболевания может любой человек независимо от пола, но при одном условии: если он действительно этого хочет.
...Что толкает женщину в объятия зеленого змия? Главной причиной, безусловно, является неудовлетворенность собой и своей жизнью, нереализованность женского начала.
Нередки случаи, когда женщина посвящает себя семье и воспитанию детей, жертвуя карьерными и профессиональными интересами. А после того как супруги прожили вместе лет двадцать, в их отношениях происходят вполне закономерные, хотя и печальные, изменения: любовь миновала, яркие чувства угасли, дети выросли и начали жить самостоятельно. Муж теряет интерес к жене и идет «налево» в поисках новых отношений. Брак распадается или приобретает чисто формальный характер. Женщина остается одна – она никому не нужна. Можно поступить по-мужски: с головой нырнуть в работу. Некоторые так и делают – ставят крест на личной жизни.
Но многие женщины выбирают другой мужской путь – подружиться с зеленым змием. Отсутствие любви женщина переживает острее мужчины, поэтому ей хочется отвлечься, утопить горе в стакане. Впрочем, это сильно сказано. На деле все начинается достаточно красиво и безобидно. Скажем, дамы после работы собираются «маленькой дружеской женской компанией» в каком-нибудь кафе и пропускают по стаканчику хорошего вина. После этого женщина приходит домой: глаза у нее блестят, она жизнерадостна, ласкова, сексуальна. А если муж сам часто выпивает, то запросто может не заметить и не унюхать, что от жены попахивает спиртным. И он не догадается, что она тоже навеселе, – он лишь подумает, что сегодня у нее приподнятое настроение.
Алкоголь в малых количествах – антидепрессант, он улучшает настроение. Этот опыт запоминается, и его хочется повторить. Постепенно (и очень быстро) употребление спиртного становится регулярным. Причем женщине, в отличие от мужчины, даже на ранних стадиях не нужен повод. Вернее, повод один, и он всегда в наличии – плохое настроение.
...Случай из жизни
Одна моя пациентка рассказывала: «Я пила только для того, чтобы почувствовать себя красивой и любимой. После развода с мужем (тоже, кстати, алкоголиком) я осталась совсем одна: дочка учится в институте, и у нее своя жизнь. Просыпаясь по утрам, я видела в зеркале усталое лицо сорокалетней бабы, у которой ничего нет в жизни, кроме работы. Зато после работы я одна шла в хороший ресторан, заказывала какой-нибудь замысловатый салатик, который ни за что не приготовлю дома для себя, и бокал мартини или дорогого портвейна. Через полчаса я чувствовала себя человеком – свободной, хорошо зарабатывающей и ни от кого не зависящей женщиной. Так продолжалось около года. Потом мне в голову пришла «трезвая» мысль: зачем тратиться на ресторан? Мартини можно пить и дома. И так день за днем: утром работа, вечером в обнимку с бутылкой. А теперь меня и это не радует. Успокаивает – да, дает возможность забыться и заснуть – да, но я чувствую, что это уже зависимость, а не просто безобидное увлечение».
Регулярное употребление спиртного неизбежно приводит к развитию сначала психической, а затем и биохимической зависимости от него. В силу природных особенностей женский организм медленнее расщепляет и выводит алкоголь. Выпив такую же дозу, как и мужчина, женщина дольше остается под градусом. Да и похмельный синдром у нее проходит тяжелее. К тому же обычно женщины умалчивают о наличии похмельного синдрома, ведь это для мужчин доблесть, когда голова болит «после вчерашнего», а для женщины позор: не умеет себя контролировать! Женщина, которая увлеклась алкоголем (и осознает это), тщательно скрывает такое увлечение. Она все списывает на проблемы с нервами, которые ей позволено иметь, в отличие от мужчин. Когда нервное напряжение достигает критической отметки, она провоцирует конфликты и выяснение отношений. Например, не удалось сегодня с подружками выпить по стаканчику в кафе, так она придет домой и закатит мужу скандал. А оправдать его может пресловутым ПМС или, опять же, «дамскими нервами».
Опыт показывает, что с пьющим мужем жена будет жить, взывать к его совести, уговаривать полечиться. А с пьющей женой муж обычно не живет – сразу подает на развод. Поэтому женщине надо понимать, что на мужскую помощь рассчитывать нечего, с болезнью придется бороться в одиночку. Если она, конечно, вовремя не обратится к специалисту.
Главная сложность заключается в том, что женщины редко обращаются за помощью. Общество по-разному относится к мужскому и женскому алкоголизму: если пьет мужчина, считается, что его надо пожалеть, поскольку «жизнь не сложилась», а если пьет женщина, все ее осуждают и отворачиваются от нее. Хотя женщина даже больше нуждается в понимании и поддержке со стороны родных. И если близкие люди помогают, то женский алкоголизм вполне излечим. Если женщина чувствует, что, несмотря на болезненное пристрастие к алкоголю, она дорога и любима, у нее появляется стимул к выздоровлению.
Хочется дать важный совет пьющим женщинам: обсуждайте свои семейные проблемы с психологом, а не с подругами за «рюмкой чая». Подруги могут посочувствовать, но оказать грамотную помощь они не в силах. Подруги помогут отвлечься и забыться, но ваши проблемы от этого никуда не денутся. Вы только потеряете драгоценное время. Чем раньше вы обратитесь к настоящему специалисту, тем быстрее начнете новую жизнь.
...Случай из жизни
Один из самых сложных случаев в моей практике: женщина 36 лет, режиссер, директор творческого центра. Это не шутка, тут действительно сошлись три фактора риска: она и женщина (между прочим, умница и красавица), и директор, и творческий человек одновременно. У меня ушло немало времени, чтобы понять, как к ней подступиться, как построить конструктивное общение, как заключить «терапевтический договор» между ней, пациенткой, и мной, специалистом. Затем были два года работы, четыре серьезных срыва, долгие разговоры с родственниками, расставание с пьющим мужем, смена образа жизни, приведение в порядок мыслей и эмоций и т. д. и т. п.
Результат на сегодняшний день: седьмой год полного воздержания и возвращение в норму всех показателей здоровья. Помирилась с родителями. Живет без мужа, но не одна, а с дочерью, любовь и уважение которой с трудом удалось вернуть. Раз в полгода приезжает ко мне поговорить о жизни. В лечении уже не нуждается – только в психологической помощи и поддержке.
Глава 5 Алкоголь и семья
В психотерапевтической практике семью, в которой хотя бы один член страдает алкоголизмом, принято называть алкогольной семьей. Это вовсе не значит, что речь идет о семье бомжей-алкоголиков. Это лишь значит, что семья страдает от алкоголизма одного (или нескольких) ее членов.
Так, если пьет муж, страдают жена и дети. Он зависит от пристрастия к алкоголю, а они зависят от его поведения. Он – зависимый, они – созависимые. Это особый тип взаимоотношений, которые неизбежно (!) приобретают конфликтный характер. Члены алкогольной семьи часто скрывают от окружающих свою проблему, но легче им не становится. В психической атмосфере такой семьи надолго «прописываются» обиды, непонимание, высказанные и невысказанные упреки, претензии, агрессия, ревность, обвинения.
Семейная жизнь алкоголика – всегда история несчастья нескольких людей. Жены алкоголиков обычно издерганные, многие болеют неврозом. Дети учатся хуже сверстников, а когда вырастают, часто обвиняют в своих жизненных проблемах пьющих родителей. Поэтому можно говорить, что алкоголизм – заболевание всего социального организма, которым является семья. И лечить (учить) необходимо всех ее членов. Жены нередко думают: «Вот только он бросит пить – и наша жизнь наладится, он снова станет добрым и ласковым, будет вовремя приходить домой и приносить зарплату». Но так бывает далеко не всегда. Иногда и жене стоит пересмотреть свои претензии и отношение к семейной жизни.
