Станислав Мартынов - Лечение детей нетрадиционными методами. Практическая энциклопедия.

Для каждого органа ниже приводится по два упражнения. Они усиливают поток энергии ци через данный орган и соответствующий ему меридиан. Таким образом, эти упражнения оказывают благотворное влияние на физическое, эмоциональное и душевное состояние человека, связанное с этими органами.

Первое упражнение заключается в принятии определенной позы в сочетании с визуализацией соответствующего меридиана. Оно также помогает развить в себе чувство данного органа и стихии. Второе упражнение активизирует поток энергии ци по данному конкретному меридиану.

Поза, показанная на рисунке, демонстрирует базовое представление о «желчном пузыре» в китайской медицине. Она символизирует дух начинаний, стремление к новому и принятию решений. Она отображает жизнь как «путь» и подчеркивает значимость активного движения по этому «пути».

Рис. 59. «Поза желчного пузыря»: укрепление ян-дерева

Поза на рисунке показывает вам путь меридиана желчного пузыря. Представьте себе красный или оранжевый поток энергии шириной 4 см, который начинается у правого глаза и течет к ноге. Это и будет меридиан. Усильте образ меридиана на выдохе. Походите медленно взад и вперед, продолжая концентрировать свое внимание на прохождении меридиана.

Через две-три минуты повторите упражнение, представив меридиан с левой стороны.

Активирование меридиана желчного пузыря (рис. 60) Поставьте стопы параллельно на ширину плеч. Плечи расслаблены, руки свободно опущены вдоль тела. Колени слегка согнуты.

Поднимите руки вверх над головой, ладони направлены друг к другу.

Вдыхая, наклонитесь влево как можно ниже. Руки должны оставаться прямыми, держите тело ровно, не сутультесь, смотрите прямо перед собой. Пусть вес правой руки растягивает правую сторону туловища так, чтобы у вас возникло ощущение натянутого лука (рис. 61).

Выпрямитесь. Сделайте интенсивный выдох. Сожмите руки в кулаки и резко их опустите, приняв наклонное положение со слегка согнутыми коленями (рис. 62).

Встаньте прямо. На вдохе повторите упражнение в правую сторону.

Выполните упражнение по 10 раз в каждую сторону.

Рис. 60, 61, 62. Активирование меридиана желчного пузыря

Эта поза (рис. 63) способствует концентрации энергии «печени». «Дерево» — это рост, устойчивость, скоординированная сила и спокойная концентрация на важном.

Представьте свой меридиан печени в виде потока энергии, направленного от большого пальца ноги к груди. Усиливайте визуализацию потока с каждым вдохом. Оставайтесь в этой позе не менее минуты.

Рис. 63. «Поза печени:» укрепление инь-дерева

Повторите упражнение, стоя на другой ноге. Если вам трудно сохранить равновесие, это свидетельствует о вашей неуверенности в себе.

Лягте на спину. Согните ноги в коленях и обхватите их у лодыжек. Подошвы стоп не отрывайте от пола (рис. 64).

Рис. 64.

На вдохе поднимите бедра как можно выше над полом. На выдохе опуститесь на пол (рис. 65).

Рис. 65.

Рис. 64, 65. Активирование меридиана печени

Повторяйте это упражнение в течение минуты. В последний раз поднимите бедра как можно выше и останьтесь в этом положении. Напрягите ягодицы и мышцы живота. Вернитесь в исходное положение и расслабьтесь.

Вытяните ноги, закройте глаза и почувствуйте свое тело.

Примечание: Все упражнения для меридианов приводятся по книге: Экерт А. Китайская медицина для начинающих. — Спб: Питер Паблишинг, 1997. — Серия: «Исцели себя сам».

Возьмите эту травку из народной медицины на заметку

Если проанализировать весь списочный состав лекарственных растений, обладающих желчегонным действием и применяемых с этой целью нашей официальной медициной, то список окажется весьма коротким. Это — кукурузные рыльца со столбиками, шиповник, корень одуванчика. А вот истинные желчегонные свойства в последнее время (после специально проведенных исследований) поставлены под сомнение. Что касается лопуха, то, как известно, он в основном находит применение лишь в народной медицине. В связи с этим всячески оправдано изыскание новых лекарственных растений, способных оказывать надежный желчегонный эффект. И представьте себе, такие растения есть. Например, пижма обыкновенная, которой некоторое время назад заинтересовались ученые из Всероссийского института лекарственных и ароматических растений. В результате удалось установить благоприятное действие вытяжек из пижмы при лечении болезней печени и желчного пузыря, а также при острых кишечных и глистных заболеваниях. Одно время на основе пижмы даже выпускался специальный препарат.

Растение, о котором пойдет дальше речь, тоже хорошо знакомо ученым из Института лекарственных растений. Более того, они дают ему высокую оценку. Однако почему-то растение это продолжает находиться в роли пасынка у современной официальной медицины и его, как прежде, продолжают относить к средствам народной медицины. В связи с этим среди нашего населения о нем знают лишь немногие. Вот почему мы решили посвятить этому вопросу отдельный материал. А теперь пора приоткрыть тайну.

Само название этого растения — «остро-пестро», «лягушечник» и ботаническое — «расторопша пятнистая» — говорит о его необычайном и эффектном виде. Обращают на себя внимание крупные пятнистые лоснящиеся листья, на зеленом фоне которых выделяются многочисленные белые пятна и белые разводы между ними.

Первую часть своего необычного названия растение получило за острые желтые колючки по неровному краю листьев и особенно за длинные шиловидные, тоже желтые и твердые острия, которыми оканчиваются листочки-обвертки его крупных корзинок.

Остро-пестро — двулетник, реже однолетник, в первый год развивает многочисленные прикорневые листья, образующие низкий раскидистый кустик, из которого на следующий год вырастает цветоносный стебель до 60-150 см высоты, изредка ветвящийся в верхней части и оканчивающийся крупной корзинкой с трубчатыми лилово-малиновыми или пурпуровыми цветками. Плоды — семянки с хохолком, блестящие, желтые, с темными продольными пятнами. Цветет с июля и до осени.

Как сорняк это растение распространено в южных районах европейской части России, на Кавказе, на юге Западной Сибири. Растет на сорных местах, вдоль дорог, на сухих местах, а некоторые местные жители разводят его на огородах как декоративное и лекарственное.

В прошлом плоды расторопши применялись в медицине при болезнях печени и поджелудочной железы, воспалении желчных протоков, при желчнокаменной болезни, желтухе, геморрое и колитах с запорами. В виде настойки растение входило в состав препарата холелитина, который применялся для лечение желчнокаменной болезни, холецистита и при рецидивах желтухи.

Однако сейчас официальная медицина от растения почему-то отказалась, и теперь, как и прежде, оно вновь относится к средствам народной медицины. К счастью, для многих людей расторопша продолжает нести свою добрую службу. Ее, например, под эгидой Всероссийского института лекарственных растений разводят на специальных плантациях в Сергиевском районе Самарской области.

Показания: острые и хронические заболевания печени, желчнокаменная болезнь, заболевания желудочно-кишечного тракта (хронические гастриты и гастроэнтериты, хронические колиты), пищевые отравления, а также в качестве средства, защищающего организм от действия химических и физических факторов, провоцирующих развитие опухолей, обладает мощным антиоксидантным, антимутагенным действием, повышает сопротивляемость организма, усиливает иммунитет.

Принимают по одной чайной ложке порошка 3-4 раза в день до еды, запивая теплой водой.

Этим средством можно лечить и детей (в зависимости от возраста ребенка доза уменьшается в 2-4 раза). Очень удобна и форма применения препарата: ничего не нужно заваривать и настаивать. По отзывам всех родителей моих пациентов, эффект действительно великолепный.

Если у ребенка бесконечные растяжения связок голеностопов — обязательно проверьте его желчный пузырь

Очень часто бывает так. Отправились вы куда-нибудь с ребенком, он засмотрелся, подвернул ногу и в результате заработал растяжение связок голеностопного сустава. Хорошо, если для него это оказалось единичным эпизодом в жизни, о котором вы потом забудете либо будете вспоминать с улыбкой. Ну а каково тем родителям, чьи дети подобные сюрпризы преподносят чуть ли не каждый день? Тут уже, как говорится, не до смеха. Что же, выходит перед каждым выходом на улицу ему заранее бинтовать стопы, дабы избежать привычной травмы? И некоторые родители так и поступают, а точнее, вынуждены это делать. Но это тоже не самый лучший выход. А тогда что: специальная гимнастика и массаж? Совсем неплохо, но опять-таки нет твердых гарантий.