Вернер Хофман - Мозг управляет телом. Волевые коды для здоровья позвоночника

Я нужен себе и близким мне людям, в этом – смысл моей жизни.

В любой ситуации я сохраняю чувство юмора.

Я всегда готов улыбнуться тому, что по-настоящему смешно, и всегда открыт веселью.

Я спокоен за свое будущее.

Я спокоен за свое настоящее.

Я отпускаю свои тревоги и переживания о давно прошедших событиях.

Я осознаю, что не мне судить тех, кто в чем-то ошибся.

Я осознаю, что, если человек другой, он не хуже и не лучше меня.

Я радуюсь чужому счастью, потому что если кто-то счастлив, значит, могу быть счастлив и я.

С3 связан с внешним ухом, зубами, щеками. Симптомы заболеваний – головная боль, невралгии, невриты, заболевания кожи лица.

На эмоциональном и поведенческом уровне болезни СЗ могут проявляться в мазохистском наслаждении своими несчастьями, в переживании давно прошедших тяжелых событий, в чувстве горечи за неисправленные ошибки, в беспокойстве за будущее, в страхе за то, что в будущем человек будет наказан за то, что он чего-то не сделал в прошлом. Благодатная почва для развития болезней СЗ – многолетнее воспоминание о неких душевных травмах, в мучительных размышлениях о том, можно ли было что-то исправить и как бы повернулась жизнь, поступи человек иначе. Если замкнуться в себе, отказать себе в радостях жизни, то последует не избавление от душевной боли, а лишь большие боли, в том числе физические.

Я сделал выводы из прошлого и отпускаю его.

Я понимаю, что сделал все зависящее от меня и не виноват в результате.

Я осознаю, что, даже если мог сделать больше, прошлое ушло, и я стремлюсь в будущее.

Я спокойно иду по жизни.

Я отказываюсь упиваться своей болью, ибо это приносит еще большую боль.

Я отказываюсь от страданий, вместо того чтобы ждать, пока меня пожалеют.

Я вызываю восхищение и уважение, а не жалость.

Я отпускаю прошлое.

Я живу настоящим и смотрю в будущее.

С4 связан со ртом, носом, носоглоткой. Заболевания могут проявляться в болезнях десен, увеличении аденоидов и нарушении слуха. На психическом уровне проблемы С4 усугубляются подавляемыми негативными эмоциями, такими как гнев, озлобленность, печаль, горькое сожаление, вина. Обратите внимание, что вина здесь – это не голос совести, а осознание себя виноватым, даже если вы ничего не совершали. Вина ощущается за то, что вы такой, какой вы есть, за ваши желания и мысли, даже если они вовсе не плохие. Именно из-за вины человек чувствует себя недостойным счастья и мучается от того, что чем-то заслужил свои несчастья, хотя неясно, чем.

Я достоин счастья.

Я живу положительными эмоциями.

Жизнь доставляет мне радость.

Я отпускаю былые обиды и разочарования.

Я перестал тратить нервы на пустые переживания.

Я отказываюсь злиться на то, что не могу изменить, и ищу новые дороги.

Я не жалею о прошлом.

Я радуюсь настоящему и предвкушаю будущее.

С5 связан с голосовыми связками и миндалинами: его болезни проявляются болью в горле, тонзиллитом, ларингитом, а также повышенным артериальным давлением. Эмоциональная связь прослеживается в различных страхах: боязни быть осмеянным, показаться белой вороной, высказать свои мысли, реализовать свои таланты. Риск развития хронических заболеваний С5 повышен у тех, кто не верит в добрые намерения других людей, считает, что люди злобны и корыстны все без исключения. С другой стороны, этому же риску подвержен тот, кто абсолютно адекватно воспринимает и других, и себя, но кому приходится нести тяжелый крест или у кого трудности идут одна за другой. Такой человек может сказать о себе, что на него слишком много свалилось. Если заболевание С5 уже имеется, его усугубят ложь, пустые обещания, двуличие, злые сплетни, ругань, грубые ругательства.

Я знаю, что каждому дается ноша по его силам, и я перенесу то, что со мной происходит.

Безвыходных ситуаций не бывает: если я смог войти, смогу и выйти.

Я такой, какой есть, мои отличия делают меня не плохим, а просто другим.

Я остаюсь собой.

Я готов что-то изменить в себе ради самого себя, но не ради чужих людей.

Я имею право высказать свою мысль, когда считаю ее правильной.

Меня интересует мнение только близких людей, мнение чужих мне неинтересно.

Мне есть что выразить, и я готов это сделать.

Люди часто поступают со мной хорошо просто потому, что они хотят поступить со мной хорошо.

Поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой.

Я даю обещание тогда, когда знаю, что выполню его.

Я не рассказываю о других то, что они не хотели бы, чтобы я рассказал.

Я хвалю человека, когда он заслужил похвалу.

Я стараюсь лишний раз сказать доброе слово даже незнакомцу, потому что знаю, что доброе слово вернется.

Я не говорю то, чего не знаю.

Я слежу за чистотой своей речи, ибо, как сказано о ней в Библии, не то оскверняет человека, что в него входит, а то, что из него выходит.

С6 связан с мышцами шеи, его болезни часто выражаются болью в затылке и шейно-плечевом поясе. К болезни могут привести большая ноша, перегрузка, сопротивление и отсутствие гибкости.

Я легко и радостно иду по жизни. Жизнь приносит мне только радость и любовь. Я свободен.

С7 связан с плечевым и локтевым суставами и щитовидной железной. Болезненность надкостницы при пальпации, неприятные ощущения в этой области указывают на нарушения в костной системе. Проявления проблем в С7 – нарушения и боли в плечах и локтях, а также вероятны проблемы со щитовидной железой. На эмоциональном уровне С7 связан с ощущением безнадежности, беспомощности, страхом одиночества, невыраженными эмоциями и подавленными чувствами, в первую очередь с любовью. Отмечу, что подавленная любовь – вообще очень опасное состояние, оно способно привести к серьезным заболеваниям.

Я легко выражаю свои чувства.

У меня есть близкие люди, которых я люблю и которые счастливы принять мою любовь.

Мои эмоции находят выход.

У меня есть близкие люди, которые всегда будут со мной.

Самый близкий мне человек – это я сам.

Я отказываюсь любить тех, кто недостоин любви, и плакать из-за тех, кто не стоит слез.

Я отказываюсь от отношений, в которых есть только слезы и обиды, и готов искать отношения, в которых есть искренность и взаимопонимание.

Я люблю себя и люблю жизнь.

Я способен взглянуть на себя со стороны.

Я умею видеть новые возможности.

Я сам принимаю важные для себя решения.

Я способен донести свое мнение и передать свои знания и опыт.

Грудной отдел

Т1 связан с запястьями, руками, пищеводом и трахеей. Его болезни могут выражаться в боли в руках и желудке, кашле, в изменении звучания голоса. На психологическом уровне на Т1 могут негативно влиять самые разные сложные жизненные обстоятельства, их тяжесть, страх, что с ними невозможно справиться, боязнь, что впереди не ждет ничего хорошего, намеренное отстранение от окружающего мира.

Я смело иду по жизни.

В сложных обстоятельствах у меня есть внутренние помощники – опыт и сила воли, которые я вынес из прошлых испытаний. Из того, что случилось со мной раньше, я вынес огромный опыт, который помогает мне в нынешних обстоятельствах.

Я принимаю то, что не могу изменить, и ищу новые пути, чтобы строить свою жизнь.

Из прошлых неудач я сделал вывод, и значит, в будущем они не повторятся.

Я помню о том, что черная полоса всегда сменяется белой, и если этого не происходит, то лишь оттого, что я в это не верил.

Я верю вто, что впереди меня ждет лучшее время.

Я знаю, что, только пройдя через испытания, человек сможет оценить счастье, которое затем выпадет на его долю. Я буду беречь и хранить свое счастье, а не распылять его, потому что знаю ему цену.

Т2 связан с сердцем и коронарными артериями. Ишемическая болезнь, боль за грудиной, аритмия – возможные указатели на проблемы с Т2. Болезни Т2 могут усугубиться при отсутствии любви, сострадания, душевной радости и доброты, уверенности в себе, ответственности, сердечного покоя и партнерских отношений. Эти чувства – одна из лучших профилактических мер. Болезни Т2 развиваются на фоне эмоциональной неудовлетворенности, страха перед любовью, неверия в любовь, тяжелых душевных ран, предательства любимого человека. Риск их появления есть у тех, кто в жизни не только претерпел много своего горя, но и видел тяжелые страдания других людей.

Я свободен от страхов.

Я открыт новой любви.

Я полон радости и душевной силы.

Я создаю мир в своем сердце.

Я отпускаю прошлое и открываю себя для новой любви, которая принесет мне заслуженное счастье.

Я люблю себя, верю в себя, уважаю себя и доверяю себе.

Я внимательно выбираю партнеров и отказываюсь от отношений с теми, кто не уважает и не ценит меня.