Мирзакарим Норбеков - Энергетическое здоровье
Взгляд возбуждает, взгляд успокаивает, взгляд приказывает, посылает флюиды, взгляд подчиняет, притягивает, отталкивает, взгляд говорит. Дурной взгляд может наслать порчу на незащищенного человека, благословляющий взгляд способен оберечь странника от бед и невзгод.
Взгляд не просто прибор, регистрирующий световые сигналы и позволяющий нам опознавать физические предметы, взгляд — прежде всего инструмент, способный действовать на значительном удалении от нас. Ему дано активно менять структуру как электромагнитных, так и иных энергополей, в том числе и тех, что ведают ходом событийных процессов. Вот почему наша методика столько внимания уделяет практике стопроцентного восстановления зрения (см. соответствующий раздел в книге «Тренировка тела и духа»). Человек с ослабленным зрением неполноценен энергетически. Даже купив очки, он все равно останется лишь наблюдателем, причем наблюдателем незащищенным, пассивным, ибо не сможет использовать силу своего взгляда в ситуациях, где лишь она одна способна выручить его из беды.
Откроем карты: в настоящих упражнениях наши усилия должны быть направлены на тренировку не просто взгляда, а взгляда нашего третьего глаза. Третий (невидимый) глаз человека, согласно древневосточным трактатам, расположен в центре нашего лба над переносицей, на уровне бровей.
Перейдем к упражнениям, улучшающим зрение и активизирующим работу третьего глаза.
Каждое движение (без напряжения, свободно, не щурясь) повторяют 10–15 раз.
1. Вертикальные движения. Глаза идут вверх (мы словно пытаемся взглянуть изнутри на собственную макушку), затем вниз («глядим» на гортань).
2. Горизонтальные движения. Глаза ходят вправо и влево. Движения легкие, словно играющие,
3. Круговые движения глаз — сначало по часовой стрелке, затем — против нее.
Выполняя движения, думайте о глазах, как о самом ценном, что у вас есть. Думайте о том, как вы цените свою способность видеть.
Активизация ткани кокона посредством медитативных дыхательных упражнений
С установленным коконом и освежившись энергетически, повторяем упражнение, освоенное на прошлом занятии. Медитативно дышим через ладони, стопы, затем через энергоцентры (не затрагивая сердце и головной мозг). Идем от пупка по орбите в любую сторону. Затем дышим через энергоцентры в обратной последовательности, но удлиняя дыхание, донося его до поверхности кокона и направляя к «слабым» местам. Согреваем ткань кокона (выдох), ощущая благодатное покалывание, пощипывание, затем, ощущая покалывание, пощипывание, — охлаждаем (вдох). Делаем по 10 выдохов–вдохов для каждой позиции упражнения.
Закрепление достигнутого
Упражнение со свечой
1‑й этап. Важно сконцентрировать взгляд на пламени свечи (если нет свечи — на трещине в стене, на блике света, на маленьком предмете и проч.). Держите концентрацию в течение нескольких минут. Гоните прочь побочные мысли, выкидывая их в мысленный «мусорный» квадрат. Таким образом мы «чистим» (приводим в рабочее состояние) важный инструмент управления нашей энергетикой — третий глаз.
2‑й этап. Мысленно начертите линию от вашего третьего глаза до объекта сосредоточения. Держите мысленно эту линию 1–2 минуты; будет великолепно, если вы мысленно увидите не просто линию, а линию светящуюся.
Упражнение перед зеркалом
Смотрите на себя — в точку, которая находится в центре переносицы. Мысленно проведите линию вашего взгляда, наполните эту линию свечением. Представьте, что ваш взор лучится, переливается особым волшебным светом. Важно переживать при этом ощущение детской волшебной сказки.
Тренировка мысленного взора
Закройте глаза и мысленно обведите комнату внутренним зрением. Не торопитесь открывать глаза, если вы не видите тот или иной предмет. Подождите, рано или поздно «забытый» предмет проявится.
Итоги занятия
1. Мы уяснили, в какие моменты человек может активно усваивать энергию внешней среды. Это происходит практически ежечасно, но лучше всего процесс усвоения идет, когда мы гуляем, созерцаем пейзаж или, находясь в отпуске, купаемся, загораем, штурмуем горные кручи, спускаемся по порожистым рекам. На качественный прием энергии нас могут также настроить произведения искусства самого различного рода — картины, керамика, скульптура, архитектура. Мощные волны опьяняющей бодрости нагнетают в нас яркие динамичные зрелища — спортивные состязания, музыкально–танцевальные шоу, сельские ярмарки, цирк. Тонкой духовной энергией напитывают нас музыка, чтение, театральные представления.
Иными словами, энергия лучше всего вливается в человека, когда он отстраняется от себя повседневного (суетного, зачуханного, зашоренного делами–заботами) и, находясь в состоянии легкого транса, сосредоточивается на каких–то сторонних вещах. Это состояние именуется медитацией, оно нам знакомо по занятиям 1‑го уровня, мы о нем не раз говорили и чем дальше, тем больше будем отдавать ему дань. Быстрой настройке на медитации любой направленности способствует медитативная дыхательная гимнастика — это упражнение в методике энергетического оздоровления ставится во главу угла. Без него просто немыслима никакая работа с энергией — нам следует хорошо помнить о том.
2. Далее мы сделали первую попытку установить наш кокон (ощутить его реалии — границы, состояние ткани). Наша задача — научиться это проделывать быстро и чуть ли не машинально перед началом каждого из занятий.
3. Мы усвоили, что поверхность кокона энергетически связана с нашими внутренними органами (точнее, с каждой клеточкой нашего тела) и что многие линии этой связи проходят через наши биологически активные точки. Активизировать эти связи — значит получить доступ к поверхности кокона. Аутомануальный массаж (знакомый нам по тренировкам 1‑го уровня), сопряженный с новым вектор–стремлением обладать сверхэнергией, открывает нам к этому путь.
4. Еще мы провели нормализацию работы наших энергоканалов и энергоцентров, медитативно подышав через них и направляя дыхание к слабым местам поверхности кокона, и (очень важный момент) провели активизацию нашего третьего глаза.
Всего этого с лихвой достаточно для одного урока. Поэтому для закрепления материала завтра еще раз повторите все, что пройдено нами сегодня, и лишь потом переходите к следующему занятию, которое в своей логике является продолжением занятия настоящего. Удачи вам и успеха!
ЗАНЯТИЕ 3. ПОДГОТОВКА ТЕЛА К РАБОТЕ С ЭНЕРГИЕЙ. ДОСТУП К КОКОНУ
Доброго дня, хорошего настроения!
Ну-с, как дела?
Приятно слышать, что все у вас ироде к порядке, значит, работа строится правильно, значит, интуиция вас не подводит и подсказывает вам верный курс.
Перечитав постулаты Завоевателя, приступаем к занятию, которое начинается с пакета уже знакомых вам упражнений — в дальнейшем они будут именоваться разминочными.
Установка кокона + активизация (прочистка) энергоканалов путем аутомануального массажа + активизация ткани кокона посредством медитативных дыхательных упражнений
Повторяем пройденное. Работаем в легком радостном настроении. Перед нашим внутренним взором переживается океан сверхэнергии. Мы тянемся к ней, мы хотим в нее погрузиться, мы хотим вобрать в себя весь океан.
Сверхзадача, чтобы воплотиться в реальность, должна опираться на сверхстремление — утройте свое желание обрести сверхэнергию и затем еще раз утройте утроенное «хочу». Устанавливаем кокон (не правда ли, это дается нам все легче и легче?), активизируем энергоканалы, затем дышим через них, удлиняя дыхание до поверхности кокона и направляя его к слабым местам.
Установочная беседа (образ сверхэнергии и его значение в процессе энергетического оздоровления)
Утверждают, что все в мире развивается по спирали, и наша с вами работа идет по все расширяющейся спирали. Взглянем сверху вниз на первый виток. Мы с вами неплохо на его уровне поработали — приободрились духовно, избавились от болячек, а главное — поверили в свои силы.
Теперь вспомним об одной «малости», без которой нам все это бы не удалось.
Никакой компьютер не работает без программы. Возводя храм (дворец, золотые чертоги), следует хорошо представлять, себе, что собираешься строить, иначе вместо шедвера архитектуры получишь сарай или шалаш.
Нашей программой к действию, нашим «рабочим чертежом», нашим камертоном, улавливающим фальшивые ноты в мелодии нашего бытия, стал образ молодости и здоровья, который мы сами мысленно сформировали и неустанно к себе призывали, пока он не сделался сутью нашего существа.
