Валерий Момот - Анатомия жизни и смерти. Жизненно важные точки на теле человека
Для эффективного применения техники атэми требуется спокойствие, хладнокровие и точный расчет. «Все приемы атэмивадза должны применяться решительно, бесстрашно (муи), без сомнений (муги), с полной самоотдачей (муити) и вложением всей силы (мутай), т. е. в состоянии «му» — «отсутствия Я», с опорой на знания дистанции (маай), постановки дыхания (тёсоку), координации движений (тесэй), усвоенные в процессе неустанных тренировок в дзюдо. Однако не приходится спорить о том, что реальный размер ущерба, который может быть причинен противнику с помощью техники атэми, зависит от многих факторов смелости исполнителя, его натренированности, мастерства, ловкости и др.», пишет сэнсэй Ямада.
Таким образом, овладение техникой атэми как бы венчает овладение всей борьбой дзюдо, и мастерское ее применение оказывается возможным только для специалистов высочайшего класса.
Базовые формы ударов отрабатываются в комплексе Сэйреку дзэнъё кокумин тайику-но ката — «Ката национальной физкультуры», основывающейся на принципе правильного использования психических и физических сил, с которым мы планируем познакомить читателей в ближайших выпусках сборника. Но в других ката дзюдо и в разделе самозащиты используются и удары, отличные от базовых вариантов, Уязвимые точки, используемые в технике атэми, называются «кюсе» или «цубо». Последнее название указывает на их принадлежность к точкам, на которые осуществляется воздействие методами иглоукалывания н прижигания.
Согласно тексту «Исинпо» («Методы врачевания сознания»), написанному в 985 г. Тамбой Ясуери, для прижигания моксой и иглоукалывания используются 660 точек, а по данным трактата «Синкюсуйе» («Важнейшие избранные места из иглоукалывания и прижигания») таких точек 213. В процессе своих исследований уязвимых точек, используемых в технике атэми, профессор Ямада установил, что на срединной линии человеческого тела находятся 36 точек цубо, по обеим сторонам от нее располагается еще 102 точки цубо, и 1 точка находится в области слепой кишки. Суммировав эти цифры, мы получаем общее число уязвимых точек — 139, которое почти полностью совпадает с числом наиболее важных точек, используемых в иглоукалывании и прижигании. Названия и локализация всех этих точек даны в таблице и на рисунках 1 и 2.
Таблица локализации болевых точек в дзюдо согласно Ямада Ко
Название точки — Локализация точки
Катикакэ — середина внешнего края подбородка
Какон — в центре нижней десны
Дзинтю — под носом
Бисэн — кончик носа
Дзюке — внутренний утолок глаза
Санкон — крылья носа
Микэн — межбровье
Уго — глазное яблоко
Ганка — болезненная точка ниже внешнего угла глаза
Дэнтаку — болезненная точка выше внешнего угла глаза
Тэндо — большой родничок
Тэнто — малый родничок
Рёмо — на виске перед ухом, где на границе роста волос проходит поверхностная височная артерия
Касуми — висок
Райка — ушная раковина
Докко — место соединения нижней челюсти с черепом, ямка под ухом
Хоккёку — затылочный бугор (бугорок на сочленении трех костей задней части черепа)
Котю — затылочная впадина
Дзэцукон — под нижней челюстью, место прикрепления шеи к голове
Сикон — симметричные болезненные точки, расположенные в ямках по бокам от верхней части дыхательного горла
Кэкко — дыхательное горло
Котю — яремная впадина
Хитю — ямка сразу над грудной костью
Кока — симметричные болезненные точки, расположенные а ямках по бокам от нижней части дыхательного горла
Мацукадзэ — сонная артерия справа на шее
Myрасамэ — сонная артерия слева на шее
Кюу — болезненная точка в месте соединения грудины с ключицей
Эрисита — середина ключичной кости
Кэнсэн — место соединения ключицы с плечевой костью (внешний край ключицы)
Кэйтю — ниже затылочной впадины
Сикикоцу — рукоятка грудины
Хакоцу — на грудине между точками сикикоцу и дантю
Дантю — на теле грудины
Ке-сэн — место прикрепления отростка грудины
Хатоноо — отросток грудины
Унгэцу — ямка под внешним краем ключицы
Кёка — перед подмышечной впадиной
Гантю — сосок
Ганка — под соском
Инадзума — правый бок, между ребрами
Дэнко — левый бок, между ребрами
Гэцуэй — плавающее ребро
Мицуатари — остистые отростки 3-го, 5-го и 7-го позвонков грудного отдела
Хаяути — чуть левее позвоночного столба на уровне между остистыми отростками 3-го и 4-го позвонков грудного отдела
Саккацу — между остистыми отростками 5-го и 6-го позвонков грудного отдела
Хэкирэки — остистые отростки 9-го, 10-го, 11 — го и 12-го позвонков грудного отдела
Усиро-дэнко — в области нижних ребер на левой стороне спины
Усиро-инадзума — в области нижних ребер на правой стороне спины
Кёин — на спине, 11-е и 12-е (плавающее) рёбра (область почек)
Суйгэцу — под ложечкой (солнечное сплетение)
Дзёкан — на 4 суна выше пупка
Тюкан — на 3 суна выше пупка
Гэкан — на 2 суна выше пупка
Ранмон — на 1 сун выше пупка
Мёдзё — пупок
Тэннан — на 1 сун ниже пупка
Катю — на 2 суна ниже пупка
Кангэн — на 3 суна ниже пупка
Тандэн — на 1.5 кулака ниже пупка
Мёкэн — область слепой кишки
Яко — наружное отверстие пахового канала
Хокусин — место соединения правой и левой лобковых костей
Кинсе — яички
Усиро-гэцуэй — почки
Камэноо — копчик
Товатари — анус
Дэнка — седалищный нерв
Ванкун — болезненная ямка снаружи от плечевой кости
Сото-хндзидзумэ — болезненная ямка снаружи от локтевой кости
Ути-хидзидзумэ — болезненная ямка с внутренней стороны от локтевой кости
Сото-сякутаку — болезненная ямка, расположенная на стороне большого пальца на границе предплечья и кисти
Ура-сякутаку — болезненная точка на границе предплечья и кисти на стороне ладони между лучевой и локтевой костями
Омотэ-сякутаку — болезненная точка на границе предплечья и кисти на тыльной стороне ладони между лучевой и локтевой костями
Гококу — ямка в месте соединения большого и указательного пальцев руки
Тюте — ямка в месте соединения среднего и безымянного пальцев
Коpa ку — ямка в месте соединения безымянного пальца и мизинца
Фукуто — на 6 сунов выше коленной чашечки
Сита-яко (сэнрю) — на 3 суна выше коленной чашечки, посередине между коленной чашечкой и точкой фукуто
Кэккай — болезненное место на внутренней стороне бедра на 6 см выше коленной чашечки
Сарабонэ — коленная чашечка
Кокэй — в середине передней поверхности голени
Сото-коробуси — наружная лодыжка
Ути-коробуси — внутренний лодыжка
Ринкю — ямка на подъеме стопы между безымянным пальцем и мизинцем
Хякумэ-оти — в середине подъема стопы
Кори — ямка на подъеме стопы на стороне большого пальца
Сисэн — основания ногтей пальцев ног
Сицукоку — ямка в коленном сгибе
Кусанаги — в центре задней части голени
Уязвимые точки дзюдо согласно Ямада Ко
На основе этих данных он пришел к выводу, что «Общая поверхность тела среднего молодого высокого мужчины имеет площадь около 1,6 кв. метра, и на столь маленькой площади сосредоточено свыше 139 уязвимых точек, особенно много их располагается на голове и лице. В связи с этим думаю, что не будет большим преувеличением сказать, что все тело можно рассматривать как одну уязвимую точку».
Среди этих 139 уязвимых точек могут быть выделены точки, которые бойцу удобно поражать ударами, и точки, которые неудобно поражать ударами. Есть также точки, удары в которые в высшей степени эффективны, и точки, удары в которые не дают столь большого эффекта, хотя в бою со специалистом высшего класса любое место, куда бы он ни нанес удар, становится в высшей степени уязвимой точкой. О наиболее уязвимых точках Ямада Ко пишет следующее: «В принципе, многие точки чрезвычайно уязвимы, но если уж выбирать самые уязвимые из них, то следовало бы назвать такие точки, как катикакэ, касуми, мацукадзэ, мурасамэ, котю суйгэцу, кинсе и некоторые другие».
