Форрест Гриффин - По морде? 50 дзенских принципов настоящей драки
В конце концов, Скип очнулся и постучал. Это был самый жуткий виденный мною опыт судейства за все время, а для Форреста он стал самым рядовым. На самом деле его попросили судить ряд боев в Джорджии, и в целом он судил так же ужасно, как и в тот раз. Когда дело касается секундантства, история похожая. Помню, как однажды мы с Форрестом облажались накануне нашего выступления в качестве секундантов одного из борцов-любителей. Как только наш парень залез в клетку, мы с Форрестом начали о чем-то жарко спорить. Вместо того чтобы выполнять свою работу и давать парню необходимые инструкции, мы провели весь бой, истошно крича друг на друга. К счастью, наш борец сбил своего противника с ног и довольно быстро расправился с ним. Я испытывал такое раздражение ко всему произошедшему, что когда мы стояли после боя на парковке «Стейк-энд-Шейк», завершил наш маленький спор, со всей силы заехав Форресту по яйцам… Ах, приятные воспоминания».
Однако наличие собственного агента вовсе не означает, что он сразу же сможет добыть тебе крупные контракты. Самой заметной встречей, которую организовал мне мой первый менеджер, был бой с Дэном Северном. Мне должны были заплатить двести пятьдесят баксов, но из-за каких-то недопониманий я получил только двести. Короче, суть всего вышесказанного в том, что если вы хотите иметь деньги в самом начале своей борцовской карьеры, тогда вам нужно выигрывать бои, чтобы зарекомендовать себя. Как только вы добьетесь этого, все известные менеджеры потянутся к вам, как мухи к дерьму. И тогда вы сможете покинуть своего недоделанного менеджера в поисках более зеленых пастбищ. За небольшой процент от всех сумм, что вы зарабатываете, хороший менеджер добудет вам крупные бои, спонсорские турниры и бесплатные товары.
Он также избавит тебя от гор бумажной работы и будет искать для тебя выгодные предложения. По своей природе менеджеры – это обычно довольно ненадежные люди. И хороший менеджер – все равно подлый человек, просто он не ведет себя подло по отношению к тебе. Однако каким бы человеком ни был твой менеджер и какая бы золотая репутация у него ни сложилась, читай все, что ты подписываешь. Я вспоминаю в недавнем прошлом одного промоутера, который платил Дину Томасу определенную сумму, чтобы выделить его среди прочих борцов. Но в конечном итоге тот не увидел ни пенни из этой суммы. Примерно в то же время у меня было несколько боев, когда предъявленные чеки возвращались банками. Обычно менеджеры испытывают нездоровую тягу к деньгам, и лучше всего не искушать их, отдавая все свои финансы в их руки.
Вы говорите о моих секундантах
Перед каждым боем договаривайся со своими секундантами о том, как ты хочешь, чтобы они с тобой разговаривали. Лично мне нравятся спокойные позитивные наставления. Когда ко мне обращаются сразу несколько человек, это смущает мой примитивный мозг.
Однако большинству борцов нравится, когда их секунданты ведут себя намного более агрессивно. Некоторым реально нравятся такие унизительные комментарии, как например: «Что ты делаешь, ты, жалкая кучка дерьма? Почему ты не проводишь удары? Почему ты не бьешь его ногами? Ты проиграешь этот бой, а потом станешь никем». А кому-то нравится, чтобы их секунданты накачивали их психологически, и не важно, насколько умело это делается. Они могли молотить со всей дури своих противников, и все равно им нужно было слышать что-то типа: «Он мог десять раз ударить тебя ногой по лицу, но это ничего не значит. Я думаю, ты повредил его голень своей башкой. Посмотри на него, он улыбается, стоит весь измазанный в твоей крови. Он сломается – в любую секунду он может сломаться!» Я не собираюсь рассказывать вам, что такое неправильный подход, так как у всех у нас бывает разная мотивировка. Самое главное – это понять, какой подход наиболее эффективен для тебя лично, а затем сообщить об этом своему секунданту, желательно в начале боя. Вы удивитесь, насколько это важно. Когда ты выдохся или избит, неверные слова тех, кто стоит в твоем углу, могут заставить тебя опустить руки или начать конфликтовать с ними, в то время как правильные слова вдохнут в тебя новые силы. Но не забывай также о том, что ты притащил с собой на бой этих тупиц потому, что они, на твой взгляд, способны дать тебе ценный совет.
Итак, будь готов к тому, чтобы слушать. Правильный тренер должен видеть дальше и понимать, когда твой противник наиболее уязвим, чтобы дать тебе дельный совет. В процессе боя ты также будешь иметь рядом человека, внимательно отслеживающего действия твоего соперника и готового дать тебе ценные подсказки. Во время боя ты должен быть полностью уверен в своем секунданте.
Книга 5
42 приема рукопашного боя
Стойка
Каждый вид боевого искусства отличается разными указаниями относительно стойки, так как у каждого из конкретных стилей борьбы есть свои правила и цели. В греко-римской борьбе цель – швырнуть противника на мат, но так как по правилам запрещено опускать руки ниже пояса соперника, большая часть приемов проводится из клинча, соответственно для данного стиля наиболее подходит высокая стойка. В вольной борьбе цель та же – завалить противника на мат, но в силу того, что правила разрешают бить соперника по ногам, низкая стойка зачастую более эффективна. В Муай Тай цель – запугать противника ударами. Поэтому высокая стойка – необходимость. И хотя стойки двух борцов из одной и той же дисциплины могут сильно отличаться, они оба следуют одним и тем же общим правилам. То же самое и в ММА. Чтобы добиться чего-то в данном виде спорта, где разрешаются и удары и грэпплинг, твоя стойка должна соответствовать ряду требований. Ваш рост, фигура, сильные и слабые стороны будут определять нюансы стойки, но нарушение общих принципов создаст бреши, которыми может воспользоваться противник, чтобы добиться победы.
Пульсирующий
СОВЕТ № 1: НОГИ НА ШИРИНЕ ПЛЕЧ
Когда принимаешь бойцовскую стойку, стопы должны находиться примерно на ширине плеч. Помимо того что это дает идеальное сочетание устойчивости и мобильности, ты также сможешь эффективно реализовывать атакующую и защитную тактики.
Довольно заразный
СОВЕТ № 2: ПРЯМО И ПОД УГЛОМ СОРОК ПЯТЬ ГРАДУСОВ
Очень важно правильно поставить стопы. Чтобы сохранять нужную стойку, следует постоянно держать пальцы выставленной вперед ноги, повернутыми в сторону противника, а пальцы зад? ней ноги должны смотреть в сторону под углом сорок пять градусов. Расположив стопы подобным образом, ты сможешь делать бросок в любом направлении и обеспечить себе максимум вариантов атакующей и защитной тактики.
Жилистый
СОВЕТ № 3: МЫСКИ НОГ
Никогда не стой на плоских ногах. Если пятки стоят на мате, ты можешь потерять равновесие, затруднить исполнение взрывных атак и сильно осложнить себе отход во время атаки противника. Именно поэтому ты всегда должен стоять на носках.
Я клянусь, дорогой, именно
СОВЕТ № 4: КОЛЕНИ СЛЕГКА СОГНУТЫ
Всегда держи колени слегка согнутыми. Это, как и стояние на носках, создает пружинящий эффект, позволяя тебе молниеносно атаковать или защищаться. Если колени прямые, ты рискуешь потерять равновесие, и можно запросто травмировать ноги или сломать их при проведении ударов ногами или тейкдаунов. Однако важно также не сгибать колени слишком сильно, иначе будет сложно проводить страйки или блокировать их.
Луковичный
СОВЕТ № 5: РУКИ ПОДНЯТЫ
Это самый важный совет. Удерживая кисти рук на уровне глаз, ты создаешь препятствие, которое твой противник должен преодолеть, чтобы добраться до твоего лица. Знаю, о чем вы подумали: Форрест, я не один раз видел, как ты во время боя держал руки опущенными ниже пояса. Действительно, но я родился уродом, поэтому мне плевать, если кто-то разобьет мое рыло. И, скажу вам честно, когда ты устал, держать руки поднятыми бывает чертовски тяжело. Такое ощущение, словно ты держишь над плечами две двадцатипятикилограммовые гири. И если ты совершенно не в силах удерживать их в таком положении, поработай ногами; двигайся по кругу, дай задний ход, выбрасывай руки вперед. Но когда вновь займешь атакующую позицию, верни руки в прежнее положение, так как они спасут твою мордашку.
Понюхай мой
СОВЕТ № 6: РУКИ СЛЕГКА ОТВЕДЕНЫ ОТ ЛИЦА
Помимо того, что руки должны быть подняты, их также следует правильно расположить. Если держать их слишком близко к лицу, тебе будет сложно выполнить любой вид блокировки, за исключением блокировки в боксерской амуниции. А это не так эффективно работает в ММА из-за маленького размера перчаток. Если держать руки слишком далеко от тела, тогда будет сложно провести любой мало-мальски сильный удар, если, конечно, ты не освоил знаменитый однодюймовый удар Брюса Ли. (Для всех тупиц поясняю, что это называется сарказм.) Цель – найти ту золотую середину, где ты сможешь одинаково эффективно проводить удары и защищаться.
