Тимур Беставишвили - Разумный фитнес. Книга клиента

Для того, чтобы это было понятно, забегая вперёд, приведу один пример: если перед человеком стоит задача уменьшить содержание жира, он может

– усиленно тренироваться,

– подвергаться всевозможным «похудательным» SPA-процедурам,

– сесть на диету,

– работать с психологом, так как одной из причин переедания являются психологические проблемы.

Но практика показывает, что нельзя получить устойчивого результата при помощи любого из перечисленных методов. Его можно достичь только в комплексе, об этом мы говорили уже не раз. В рамках комплексных методов работы с клиентом во многих случаях фитнес – тренировки могут выступать даже как SPA-процедуры, по предписанию специалиста, а SPA – методы могут дополнять полезный эффект фитнес – тренировок или компенсировать их вредные побочные эффекты. В этом и состоит суть нового взгляда на задачи предприятий сферы красоты и здоровья – комплексных wellness-программ. Одно от другого здесь просто нельзя отделить!

Приобрести при помощи тренировок идеальную фигуру – и безвозвратно испортить свою кожу.

Добиться атлетической мускулатуры – и полностью разрушить эндокринную систему и вообще здоровье.

Стать самой красивой и изящной среди подруг – и не вылезать из тяжёлых депрессий.

Похудеть до «идеального» веса за год ограничений и страданий – и вернуть всё «с походом» за пару недель …

К сожалению, часто случается сейчас с самыми верными и последовательными сторонниками всевозможных «фитнес – изнурений» и «диетопомешательств». Поэтому растёт понимание того, что нельзя добиться изменений при помощи одной группы даже самых «прогрессивных» методов.

Нельзя сказать, что это понимают все. Скорее, это понимают пока лишь немногие, даже среди специалистов. Однако новые идеи и методы постепенно завоевывают позиции. И эта книга, надеюсь, будет одним из «кирпичиков» фундамента будущего комплексного направления «SPA – фитнес».

Фитнес на дому

Лошадь, умеющая считать до десяти, – это замечательная лошадь, но не замечательный математик.

Я бы не сказал, что услуга «фитнес на дому» появилась только сейчас. Один из первых моих проектов, если можно было тогда так сказать много лет назад, состоял именно в оборудовании домашнего спортивного зала в частном жилом доме. Естественно, и с организацией занятий. Хозяева этого зала, муж и жена, довольно активно его использовали по назначению. Правда, до этого они занимались регулярно и успешно в фитнес-клубах. Они также постоянно играли в теннис, поэтому нельзя сказать, что «фитнес-клуб» в собственном дома был для них единственным местом получения физической нагрузки. Но они решили добавить еще и домашний зал, и пригласили очень хорошего тренера.

Некоторые из моих коллег-тренеров уже лет пятнадцать тому назад искали и находили клиентов, которые желали бы заниматься дома.

На первый взгляд, такой способ занятий подходит для очень занятых людей. Действительно удобно, когда тренер приезжает к тебе в назначенное время. Это вариант занятий может выступать и в роли статусного символа, так как лишь немногие люди смогут себе позволить оплачивать дорогостоящие визиты тренера на дом. Людей, которые готовы покупать любой товар только потому, что его не могут себе позволить другие – хоть отбавляй, особенно в России.

В любом случае заниматься – это хорошо. Но меня настораживают некоторые моменты. Сегодня я нашел сайт с информацией о такой услуге. К своему удивлению, не нашел там главной информации – о тренерах. Я позвонил по указанному на сайте телефону. Мне ответил очень уверенный женский голос. То, что я услышал, только усилило мои сомнения. Женщина очень бойко перечислила мне все варианты тренировочных занятий. И было всего два: для женщин – похудеть, для мужчин – набрать массу. По поводу женщин я могу согласиться. Действительно, есть женщины, которые просто стесняются посещать фитнес-клубы, потому что «комплексуют» из-за своего «избыточного веса». Но мужчины… Давайте рассуждать логически: если люди готовы заплатить большие деньги, значит эти деньги у них есть. Если эти деньги у них есть, значит, они принадлежать к прослойке общества, у которой сформировался свой тип покупательского поведения и отношения к себе и своему здоровью. Так кто эти люди – потенциальные покупатели недешевых тренировок на дому? Это люди весьма обеспеченные, вне всякого сомнения. А такие люди в нашей стране все больше стараются придерживаться здорового образа жизни во всем. Выражаясь современным языком, чем выше человек стоит на социально экономической ступеньке – тем больше он следит за собственным здоровьем. Действительно, в любой развитой стране это правило стало непререкаемым. Многие богатые люди даже в нашей стране уже не курят, не пьют, умеренно и «правильно» едят, физически активны. «Жители» нижних ступеней социальной лестницы представляют собой их полную противоположность. Какое отношение это имеет к занятиям фитнесом? Наблюдения и статистика неоспоримо показывает, что чем выше доход у человека, тем меньше он склонен к сомнительным с точки зрения здоровья тренировкам. Прежде всего, к наращиванию мышечной массы. Здесь я могу опереться на свой почти десятилетний опыт работы с такими людьми в закрытом для людей «с улицы» фитнес-клубе. Он был настолько «зашифрован», что почти никто в городе о нем не знал, хотя находился он в самом центре Санкт-Петербурга. Поэтому, когда при мне говорят, что олигарх N занимается бодибилдингом, я не верю. Они все слишком трепетно относятся к малейшей информации о потенциальном вреде той или иной методики. А уж тот вал негативной медицинской информации, который сопровождает бодибилдинг, они точно не пропускают, это уж вы мне поверьте. Нет, я допускаю, что исключения возможны. Но они потому и называются исключениями, что крайне редки на практике.

Если женщина с уверенным голосом, с которой я говорил, начинает мне расписывать, прежде всего, изменения формы, то здесь что-то не так. Какие возможны объяснения?

У них крайне мало клиентов. Это возможно.

Они больше ничего не умеют, поэтому и не предлагают. Это более чем вероятно.

Есть еще некоторые интересные моменты. На сайте нет фотографий тренеров, хотя логика подсказывает, что на таком сайте они должны быть обязательно! Здесь правило «человек идет к человеку» доведено до абсолюта, потому что для любого человека важно видеть, кого он приглашает к себе в дом. Отсюда можно сделать ещё некоторые выводы.

Эти тренеры работают в фитнес-клубах города, поэтому «шифруются», чтобы их не узнали коллеги, а, главное, начальство. Да, в некоторых клубах за такое «совместительство» и «частное предпринимательство» увольняют. Я считаю, что это неправильно, но так уж у них установлено.

Весьма вероятно, что это вообще аутсайдеры от фитнеса, поэтому всякая публичность им не нужна. В крупных городах уже есть своеобразные черные списки персонала, который был с позором изгнан из фитнес-клубов. Эта информация запрашивается руководителями клубов друг у друга довольно активно. Кстати, не проходит и недели, чтобы вопросы по кандидатурам тренеров, управляющих или руководителей отделов продаж не задавали мне. Да, в этих вопросах я достаточно хорошо осведомлен, так как информация стекается отовсюду. По каким же причинам специалистов с позором изгоняют из клубов, и прежде всего, тренеров, уж если мы о них говорим? Есть банальное невыполнение распоряжений, дисциплинарные нарушения, опоздания и так далее. За эти нарушению тренеров ругают, лишают части премии, выносят «последние предупреждения», но стараются не увольнять. Тренеров увольняют безоговорочно только за два нарушения: продажу стероидов и другой «химии», а также за получение оплаты индивидуальных тренировок прямо от клиента, наличными. Первое преступление, кстати, квалифицируется как уголовное, с реальной «отсидкой» для фигурантов и большими неприятностями для клуба. А второе – просто мелкое и мерзкое воровство. Естественно, ни один руководитель не жаждет видеть такого «тренера» у себя. Между прочим, не советую вам, клиентам, быть соучастникам воровства. В клубе движение денег может осуществляться только через кассу!

Если тренеры прячутся от глаз профессионального сообщества, то велика вероятность, что именно о них в данном случае идет речь. Вы хотите впустить к себе в дом уголовного преступника или мелкого вора?

Ну, и в завершение добавлю от себя: дама-тренер, с которой я поговорил по телефону, вряд ли обладает высокой квалификацией. Она не умеет разговаривать с людьми. В разговоре буквально с первой секунды сквозило высокомерие, непоколебимая уверенность в своей собственной непогрешимости и бесконечном опыте. А это одни из самых очевидных признаков дилетанта, даже с большим формальным стажем. И это еще больше меня настораживает.