Мария Кановская - 365 золотых рецептов красоты

После массажа сделайте подушечками среднего и указательного пальцев обеих рук слегка поколачивающие движения на лбу, вокруг глаз, на щеках, на подбородке, постепенно спускаясь вниз. Следом непрерывным движением через те же точки возвратиться назад.

186. Основные массажные линии

Кожные линии – это линии наименьшего растяжения кожи. Массаж следует производить по их направлению (рис. 1).

Рис. 1

● Область подбородка и подбородочная: от середины подбородка по нижней челюсти к мочке уха.

● Область щек: от углов рта к середине ушной раковины; от верхней губы, крыльев носа к верхней части ушной раковины; от боковой поверхности носа к вискам (не затрагивая кожу нижнего века).

● Область век: верхнее веко – от внутреннего угла глаза к наружному; нижнее веко – от наружного угла глаза к внутреннему (не заходя ниже отростка скуловой кости).

● Область носа: от переносицы по спинке носа к его кончику, от спинки носа вниз к боковой поверхности.

● Область лба: от его середины вдоль бровей к вискам и от бровей вверх, к волосистой части головы.

187. Массаж лба

Кончики указательного, среднего и безымянного пальцев положите на середину лба между бровями и разглаживайте кожу над бровями к вискам поочередно левой и правой рукой. Каждой рукой – по 5 раз. Затем разглаживайте лоб в направлении снизу вверх от надбровных дуг до границы волосистой части головы (рис. 2).

Рис. 2

Левой рукой нажмите на левый висок, чтобы зафиксировать кожу. Правой рукой медленно и нежно поглаживайте лоб от левого виска к правому. Затем поменяйте руки. Каждую сторону массируйте 10 раз.

188. Массаж области глаз

Закройте глаза, средний палец левой руки прижмите к внешнему углу левого глаза (чтобы кожа не сдвигалась с места). Средним пальцем правой руки массируйте от внешнего угла глаза по нижнему веку к внутреннему углу, и отсюда по верхнему веку к внешнему углу (примерно 6 раз). Затем поменяйте руки и таким же образом помассируйте кожу вокруг правого глаза (рис. 3).

Рис. 3

189. Массаж щек

Большие пальцы установите возле углов нижней челюсти, а подушечки указательного, среднего и безымянного – на середину носа, и выполняйте поглаживания к ушным раковинам через скуловую дугу.

190. Массаж носа

Поочередно левой и правой рукой разглаживайте спинку носа от самого кончика до переносицы средним и безымянным пальцами. Проделайте это 5–10 раз.

191. Массаж области рта и подбородка

Расслабьте лицо и откройте рот, будто хотите сказать «О» (в другом варианте можно вытянуть губы и надуть щеки). Средние и безымянные пальцы обеих рук положите рядом с ноздрями (рис. 4).

Рис. 4

Разглаживайте кожу легкими круговыми движениями по направлению к уху (6 раз). Сядьте прямо, слегка наклоните туловище вперед, а голову чуть откиньте назад. Наложите нижнюю губу на верхнюю, указательный и средний палец одной руки положите к подбородку, безымянный и мизинец – под подбородок. Поочередно левой и правой рукой (каждой – по 5 раз) делайте поглаживающие движения к мочке уха.

Гладкая кожа

192. Что такое депиляция?

Как избавиться от лишних волосков на теле? Конечно, можно просто побриться – этот метод тоже относится к депиляции. И его, пожалуй, можно считать самым популярным. Во-первых, дешево; во-вторых, не занимает много времени. Но, скажем прямо, эффект от этого маневра тоже сиюминутный. Волосы отрастают буквально на следующий день! Да еще со временем становятся более жесткими. А кроме того, если у вас достаточно чувствительная кожа, то бритвенный станок может вызвать на ней серьезное раздражение. Можно попробовать вывести волоски при помощи химической депиляции (кремов, гелей и муссов). Они содержат ферменты, которые растворяют белковые вещества, входящие в состав волоса, и позволяют начисто «стереть» их с любой части тела. Метод, конечно, неплохой – безболезненный и безопасный. Но, как и в случае с бритьем, эффект непродолжителен, а вероятность появления аллергической реакции достаточно высока.

● Перед удалением лишних волосков и через 2–3 дня сделайте деликатный пилинг, чтобы предотвратить их врастание.

● На гладкую кожу нанесите специальные средства: замедляющие рост, предотвращающие врастание и снимающие раздражение после различных способов удаления волос. Пользуйтесь ими каждый день в течение недели после процедуры.

193. Что такое эпиляция?

Само собой, мы хотим сохранить кожу гладкой как можно дольше. Этого эффекта можно достигнуть с помощью биоэпиляции. Данный метод основан на использовании воска – как теплого, так и холодного, смолы и даже сахара. Кстати, очень удобный способ: одним движением можно удалить лишние волоски сразу на большом участке коже. И надолго! Волоски вырастут только через несколько недель. Если прибегать к этому методу регулярно, то рост волос вообще замедлится. Они становятся тоньше, слабее и незаметнее. Но есть, конечно, и минус: процедура эта очень болезненна и требует определенных навыков при использовании в домашних условиях. Можно также прибегнуть и к самому древнему и надежному способу. Вы правильно догадались – речь идет о выщипывании. Да, пинцет – вещь жестокая, что и говорить… Сегодня ему на смену пришел механический эпилятор, который тоже особой лояльностью не отличается. Болевые ощущения можно снизить специальными охлаждающими или массажными насадками. В общем понадобится время и терпение, зато эпилятор помогает избавиться от волос на срок до 2–3 недель. Учтите, что пинцет не подходит для использования в нежных местах: к чему столько усилий, если раздражение кожи перечеркнет весь эффект?

194. Луна и уход за телом

Знания ритмов Луны могут быть с пользой применены также при уходе за телом. Под уходом за кожей здесь подразумевается не ежедневное умывание или нанесение дневного крема, а уход за кожей лица путем применения специальных масок и обертываний. Лучше всего делать их при убывающей Луне – особенно, если при этом еще необходимо избавиться от неровностей, прыщиков и других подобных неприятностей: при убывающей Луне почти никогда не образуются рубцы.

Если же, напротив, кожу надо снабдить какими-то необходимыми веществами при помощи разглаживающих или увлажняющих кремов, то больше подходит фаза растущей Луны.

Если к тому же хотите учесть и знак зодиака, то не следует пропускать дни Козерога. Они подходят для всех видов ухода за кожей.

После бритья, механического или химического удаления волос с любого участка тела в нарастающую фазу Луны они начинают расти быстрее и становятся более жесткими и темными.

195. Когда лучше делать эпиляцию?

Постарайтесь делать эпиляцию в следующие периоды:

● При убывающей Луне в знаке Козерога, Овна и Тельца .

● При молодой Луне в знаках Льва или Девы.

Если вы правильно выбрали время, волосы в течение длительного времени будут расти медленно. А вот если ошиблись, не обессудьте: волосы будут отрастать быстро, станут более густыми.

196. Послушаем астрологов

Астрологи утверждают:

● Косметические маски и обертывания, с помощью которых мы можем избавиться от таких дефектов кожи, как прыщи, шелушение и другие отравляющие нам жизнь «прелести», хороши при убывающей Луне. В это же время можно пойти к косметологу для чистки лица – ранки заживут быстрее и без рубцов.

● Питательные маски и кремы лучше усваиваются и приносят больше пользы на растущей Луне.

197. Луна и пилинг

Пилинг – это косметическая процедура по удалению отмерших частиц кожи искусственным путем. Часто после этого кожа становится мягкой и шелковистой, причем этот эффект сохраняется надолго. Но иногда кожа краснеет, становится еще более жесткой, появляется зуд. Поэтому очень важно правильно выбрать время для пилинга.

При ущербной Луне организм с большей готовностью освобождается от всего ненужного, вредного, поэтому и кожа готова расстаться с отмершими клетками. Разумеется, использовать для пилинга нужно только натуральные препараты, имеющие высокую энергетическую ценность.

Внимание! Пилинг можно проводить не чаще одного раза в месяц!

Когда лучше делать пилинг?

● При убывающей Луне, за исключением дней Рака и Рыб.

Когда лучше делать глубокую чистку кожи?

● При убывающей Луне в знаках Овна или Козерога.