Искусство быть любимой - Еникеева Диля Дэрдовна
Еще до начала воздействия на эрогенную зону попросите партнера (партнершу), чтобы он(а) своими восклицаниями давал(а) вам понять, продолжить ли эту ласку или переходить на другую зону. Он(а) может ограничиться самыми простейшими восклицаниями: "Да, да!", "Еще, еще!", "Как хорошо!", "Как приятно!", "Замечательно!", "Чудесно!", а если ласку нужно прекратить, то: "Достаточно!", "Спасибо, это было очень приятно!"
Без прелюдии большинство женщин не способны хорошо возбудиться, а значит, не смогут пережить оргазм, так как все фазы цикла сексуальной реакции взаимосвязаны и вытекают одна из другой: сексуальное влечение - возбуждение - оргазм - рефрактерная пауза. Если предыдущая фаза выпадает, то не будет и последующей. То есть, без влечения нет возбуждения, а без возбуждения нет и оргазма.
Но если у мужчины с нормальной возбудимостью все эти фазы очень короткие, возбуждение нарастает пикообразно, в течение нескольких минут, то женщине требуется гораздо больше времени.
Первая фаза - сексуальное влечение (то есть, желание близости), - у мужчины возникает ещё до полового сближения. Мужчина захотел близости и дальше лавинообразно пошли все остальные фазы: вслед за влечением возникает возбуждение (то есть, эрекция полового члена), а если есть эрекция, то он уже готов к половому акту и способен уже через 2-3 минуты от начала движений полового члена во влагалище пережить оргазм. То есть, от момента возникновения влечения до оргазма, если нет никаких препятствий и если партнерша не против, у мужчины может пройти всего несколько минут. Весь сексуальный цикл: желание - эрекция - оргазм - рефрактерная пауза, - занимает очень короткое время. Мужчина "загорается, как спичка" и так же быстро "потухает".
Теперь посмотрим, как в норме происходит у женщины. До полового сближения сексуального влечения у неё может и не быть. У одних женщин влечение бывает, у других нет. Темпераментные партнерши могут хотеть близости ещё до эротического воздействия партнера, но у большинства женщин желание близости возникает только после того, как мужчина начинает её ласкать и ласкает умело.
То есть, мужчина, начиная ласкать женщину, уже прошел как минимум первую фазу цикла сексуальной реакции (влечение), а чаще всего, он уже находится во второй фазе (возбуждение), и у него уже есть эрекция. А женщина за ним "не успевает" - партнер уже во второй фазе, а она ещё не вступила даже в первую, то есть, у неё нет ещё даже влечения.
Если партнер будет игнорировать прелюдию, то женщина его никогда "не догонит" по фазе - после слединения половых органов возбуждение мужчины нарастает так быстро, что ему понадобится всего 2-3 минуты до оргазма. То есть, мужчина вступает уже в третью фазу (оргазм), а женщина ещё в первой фазе или даже не достигла её. А когда у мужчины уже произошло семяизвержение, то они и подавно в неравных условиях. Желание у мужчины пропало, а женщина осталась неудовлетворенной.
Теперь вы поняли, для чего нужна прелюдия, уважаемые мужчины? Только во время прелюдии партнеры могут "сравняться по фазе" - возбужденный мужчина с помощью эротических ласк дает возможность женщине вступить сначала в первую фазу (влечение), а затем во вторую (возбуждение). Причем, возбуждение у женщины нарастает не так, как у мужчины, а гораздо медленнее. Только после того, как возбуждение партнерши стало достаточно сильным, - можно считать, что они "сравнялись по фазе", то есть оба находятся во второй фазе. Тогда и можно приступать к половому акту.
Следовательно, необходимость прелюдии - это не блажь, а имеет чисто физиологическое обоснование. Не будет прелюдии, следовательно, не будет и оргазма. "Перепрыгнуть" через фазы нормальной сексуальной реакции, пропустив хотя бы одну из них, невозможно.
Длительность периода, который необходим женщине для достижения нужной степени возбуждения (то есть, длительность прелюдии), зависит от её половой конституции и темперамента. Примерно четверть всех женщин имеет сильную половую конституцию, остальные - среднюю и слабую. Но даже слабая половая конституция - это не патология, а один из вариантов нормы.
Задача мужчины - помочь женщине стать более возбудимой. Этого можно достичь тренировкой. Если мужчина будет стимулировать главные эрогенные зоны женщины, то сигналы с них поступают в головной и спинной мозг, и это оказывает влияет на её возбудимость. Чем чаще центральная нервная система получает такие сигналы, тем больше повышается возбудимость определенных центров спинного мозга.
То есть, мужчина, сексуальный альтруист, лаская свою партнершу, как бы помогает ей стать более возбудимой, и в будущем ему уже понадобится гораздо меньше времени, чтобы хорошо возбудить её и подготовить к половому акту, так как её центры возбуждения становятся более чувствительными.
Всем известно, что чем старше становится женщина, тем она чувственнее - опыт прошлых лет положительно сказывается на её возбудимости.
Чем более зрела женщина, тем меньше ей требуется времени на прелюдию. Опытная сексуальная партнерша, которая неоднократно испытывала оргазм и знает свои эрогенные зоны, сама подскажет, где и как её нужно ласкать, и мужчина способен возбудить её гораздо быстрее и эффективнее.
Более длительная прелюдия нужна молодым и неопытным женщинам, не имеющим длительного стажа половой жизни. Если партнерша никогда не испытывала оргазма и не знает своих эрогенных зон, то её нужно дольше ласкать. Но нужно это только в начале интимного общения, пока партнер ещё не знает её эрогенных зон. Как только мужчина обнаружит их, уже после первого оргазма женщины прелюдия может сократиться, так как партнер уже знает, каким образом надо её ласкать.
Длительная прелюдия хороша и для тех сексуальных партнеров, у которых с возбудимостью все в порядке. Когда оба партнера знают эрогенные зоны друг друга, они умеют играть на теле сексуального партнера (партнерши), как опытный музыкант на струнах инструмента. Они могут возбудить друг друга в любой момент, но не хотят с этим спешить, играют во время прелюдии в разнообразные сексуальные игры, чтобы продлить удовольствие, подстегнуть свою чувственность и оттянуть момент половой разрядки, так как оргазм - это окончание этой увлекательной игры.
Вот это и есть "высший пилотаж" в сексе - уметь управлять своим сексуальным возбуждением, а не идти у него на поводу, добиваясь скорейшей половой разрядки.
Самое главное, что нужно знать мужчине, если он хочет стать хорошим сексуальным партнером - без хорошей прелюдии нет полноценного секса. Все сексопатологи не устают повторять: главное в сексе - это ласки.
А большинство мужчин думают, что главное, чтобы "хотелось и моглось". "Хотеть и мочь", - это неплохо, но это только в том случае, если при половом сближении партнерша тоже испытывает наслаждение.
Ни в коем случае не следует отказываться от хорошей прелюдии из опасений потерять эрекцию. Во-первых, возбуждение партнерши тут же передается и партнеру, поэтому с её помощью эрекция восстановится очень быстро, во-вторых, использование эротических ласк - единственный способ удовлетворить большинство женщин.
Женщина, которую партнер долго во время прелюдии, - не откажется от ответных ласк для восстановления эрекции полового члена.
Если мужчина будет переоценивать значение своей эрекции и, боясь её потерять, сократит время стимуляции эрогенных зон партнерши, то в этом случае лично он получит половое удовлетворение, а она нет. Женщина будет обижена, сердита, раздражена и недовольна партнером - так стоило ли вообще начинать сексуальные игры?!
У большинства женщин главный орган наслаждения, от которого зависит, испытает ли она оргазм, - это клитор. Важными эрогенными зонами являются также малые половые губы, вход во влагалище и наружное отверстие мочеиспускательного канала.
В спокойном состоянии внешне клитор может быть почти неразличим, под пальцами ощущается как мягкое уплотнение величиной с просяное зерно или как мягкий сосочек. Он покрыт нежной складкой. Если эта складка очень плотная, то чувствительность клитора может быть снижена. Клитор, а особенно его головка, содержит в 3-4 раза больше нервных окончаний, чем головка пениса. Возбудимость клитора и эротическая реакция женщины не зависят от его величины. В состоянии полового возбуждения женщины он увеличивается в полтора-два раза, становится плотным, головка его приближается ко входу во влагалище.
