Планирование семьи, или Взаимоотношение полов - Али Лыковский
Когда рожать?
Эксперты утверждают, что идеальное время для зачатия – декабрь и январь. Беременность в этот период наиболее удачна по многим причинам. При зимнем зачатии в последние месяцы «интересного положения» женщина начинает питается свежими фруктами и овощами, где много витаминов и микроэлементов. Это повышает её жизненные силы и благоприятно влияет на иммунитет будущего ребёнка. Финиш лета. И мама, и ещё не родившееся дитя получили достаточный объём летнего солнечного света, который несёт в себе витамин D. У детишек, рождённых в начали осени, практически не бывает рахита, и вирусными заболеваниями они болеют довольно редко.
Поэтому Рейнберг полагает, что наиболее ответственным временем для зачатия должна быть осень или даже ранняя зима. Развивая его мысль, профессор Майкл Смоленсон из Техасского университета выдвинул гипотезу о том, что дети зачатые осенью или в конце лета, могут обладать большой жизнестойкостью (или надёжной биологической системы) по сравнению с другими детьми. Согласно статистике пик рождаемости приходится весной, но и заметное её возрастание в конце сентября. Осень является оптимальным сезоном года для человека. У мужчин осенью достигает своего пика сексуальная активность. И первые месячные большая их часть приходятся на осень.
В каком возрасте планировать роды и как зачать ребенка? Эксперты рекомендуют женщинам, желающим иметь троих и более детей, рожать первенца не позднее 23-х лет. Это связано с определёнными ресурсами женского организма. В том случае, если родить удастся до этого возраста, вероятность иметь других детей составляет 90 %. Если первенец появился в 32 года, то реальность следующих беременностей снижается до 75 %. Если же первый ребенок появился после 35 лет, то лишь с вероятностью в 50 процентов женщина сможет иметь детей.
К началу супружеской жизни (а значит, к возможному зачатию) мужчина в течение 4–6 мес. Должен быть практически здоров и не подвергаться вредным воздействиям. При любых отклонениях в физическом развитии и здоровье надо приложить максимум настойчивости для избавления от них. Очень полезно проверить, все ли прививки против инфекционных заболеваний сделаны будущей маме. Каждая женщина до наступления – беременности должна быть надёжно защищена вакцинацией от заразных болезней. До зачатия девушке необходимо побывать у акушера – гинеколога. Есть немало врождённых дефектов развития женских половых органов, острых и хронических воспалительных и других заболеваний половой системы. Лечение многих женских болезней до беременности проходит гораздо успешнее. Крепкие, тренированные мышцы детородных органов обеспечат нормальное положение плода в матке, благоприятное течение родов. Следует уделить внимание упражнениям Кегеля, они способствуют благоприятным родам и соответственно и самой беременности. Для женщин с устойчивым менструальным циклом период высокой готовности организма к зачатию ограничивается несколькими днями. Достаточно большое количество осложнений беременности и родов связано с состоянием здоровья матери. Далеко не все девушки и женщины отдают себе отчёт в том, что простудные заболевания, особенно часто повторяющиеся и вовлекающие моче – половую систему, несут в себе угрозу воспалительных заболеваний яичников, яйцеводов (фаллопиевых труб), матки, которые могут осложнить беременность, прервать её или сделать невозможной. Существуют так называемые «малые» заболевания половой сферы, вызываемые вирусами, простейшими и т. д. Они часто малосимптомны или бессимптомны, накапливаются «букетами» по 3–5 заболеваний у человека. «Хозяина» или «хозяйку» они могут не беспокоить, но серьёзно бьют по здоровью детей. Около 80 % ранней смертности новорождённых, более 50 % пневмоний у детей в возрасти до полугода, заболевания слизистой оболочки глаз и др. – их прямые следствия. Еще раз напомним вступая в брак и решая завести ребенка, надо позаботиться о своём здоровье. Решение обзавестись детьми скажем, новый этап. Например, один из супругов болел сифилисом и прошёл полный курс лечения, то в следующие 5 лет женщина при беременности должна проходить специальный курс лечения, а родившийся в это время дети до 15–17 лет наблюдаться венерологом. Все эти факторы должны быть учтены.
Беременность наступает тогда, когда сперматозоид оплодотворяет яйцеклетку (яйцо). Обычно это происходит в маточной трубе, после того как яйцо выходит из яичника и опускается в полость матки. Как правило, овуляция происходит на 14-й день после последних месячных. Путь яйца в полость матки занимает примерно 72 часа. Сперматозоид жизнеспособен в течение 48 часов, из этого можно сделать вывод, пять дней в месяц особенно благоприятны для оплодотворения яйцеклетки, зачатие происходит чаще всего во время завершенного полового акта, когда сперма попадает непосредственно во влагалище. При 24-дневном менструальном цикле наиболее благоприятное время для оплодотворения – с 9-го по 15-й день; при 28 – дневном – с 11-го по 17-й; при 32 – дневном – с 13 го по 19-й день менструального цикла. У большинства женщин созревшая яйцеклетка выделяется из яичника в середине менструального цикла. Овуляция (созревание яйцеклетки) происходит поочерёдно то в одном, то в другом яичнике. В середине цикла один из яичников выделяет яйцеклетку. Просвет трубы выстилают тончайшие микроскопические ворсинки, посредством движения которого яйцо продвигается в полость матки. Это «путешествие» длится примерно три дня. Если яйцеклетка, проходя по трубе, не оплодотворяется спермой, то она погибает. После того как фолликул лопается, яичник начинает вырабатывать гормон прогестерон вместо вырабатываемого раньше эстрогена. Под действием прогестерона внутренний слой матки утолщается ещё больше, готовясь принять оплодотворённое яйцо. Молочные железы разбухают, а их дольки и протоки подготавливаются к выработке молока (лактации), если яйцеклетка была оплодотворена. Вот поэтому во время менструации молочные железы становятся тяжёлыми и болезненными, а соски покалывают. Влияние прогестерона отражается и на коже – появляются прыщи. Вот почему у большинства девушек и женщин за неделю перед менструацией на лице появляются одно – два странных пятнышках. Прогестерон влияет также на характер влагалищных выделений. В первой половине цикла они бывают незначительны, бесцветны и имеют вид слизи. Под действием прогестерона они становятся более обильными, мутными клейкой и более жидкой консистенции. К тому же резко изменяется запах. Всё эти изменения влагалищных выделений совершенно нормальны. Бывает, что выделения из влагалища отсутствуют вообще, и это тоже нормально. Если к 25 – му дню цикла оплодотворения не происходит, яичники перестают вырабатывать оба женских гормона, в результате чего происходит разрушение внутреннего маточного слоя, сопровождающееся кровотечением. Эта кровь и выделяется во время менструации. Срок жизни женской половой клетки исчисляется одними сутками, мужской – двумя – тремя сутками. Высокая вероятность наступления беременности связана с периодом выхода созревшей яйцеклетки из яичника – 4 дня до и 4 дня после выхода.
Индивидуальный
