30 минут до окончания хаоса, или Как не утонуть в океане уборки - Лора Шмидт
Задание.
Снова пройдитесь по квартире, но в этот раз для каждой зоны составьте свой список дел, а после разделите его на две части:
– одна колонка для ежедневных и еженедельных дел;
– вторая колонка – для остальных.
Глава 3. Три кита уборки
Любая уборка держится на трёх китах.
– Тайминг. Без тайминга вы рискуете убираться целый день: как известно, домашние дела никогда не заканчиваются.
– Делегирование. Без делегирования вы рискуете превратиться в домработницу, с соответствующим отношением к себе близких.
– Регулярность. Регулярность даёт привычку и уменьшение сопротивления в силу той же самой привычки.
Итак, разберём всё подробнее.
Тайминг
Вы можете выбрать для себя любой временной отрезок. Мне нравится 15 минут. В один день я убираю не больше двух-трех зон.
На что хватает этого времени в зоне спальни (кроме кровати у нас там находится мини-библиотека, два рабочих стола и шкафы для бумаг и шитья)?
Например, я могу застелить постель, разложить вещи по местам, вытереть пыль и помыть пол. Естественно, что каждый день я пол не мою и пыль не вытираю, поэтому вместо этого я либо выбираю то, что требует моего внимания прямо сейчас, либо вообще ничего не делаю в этой зоне, кроме уборки кровати. Если необходимо, я заглядываю в списки, чтобы точно ничего не упустить.
Не пытайтесь сделать себе расписание на многие месяца вперёд. Болезни, дедлайны, новые планы – в общем, то, что люди называют жизнью, не стоит на месте. И уборка не стоит того, чтобы планировать её так серьёзно.
Всё планирование у меня сводится обычно к тому, что я говорю себе: «так, дорогая, сегодня мы делаем это, а вот здесь – запланируй на завтра». Максимальный срок планирования уборки – это одна-две недели. Всё.
Уточню, что тайминг 15 минут – это для обычной ежедневной уборки. Когда мне нужно расхламление, я пользуюсь техникой помодоро, так как такая работа требует более вдумчивого отношения. Суть помодоро сводится к тому, что таймер заводится на 25 минут, и вы активно работаете над задачей, а после сигнала делаете пятиминутный перерыв. Техника была так названа автором в честь таймера в виде помидора, который заводился ровно на 25 минут.
По расхламлению рекомендую делать не больше 2-3 подходов, потому что может возникнуть чувство раздражения от того, что вся жизнь проходит мимо, но это не ежедневная работа.
Часто она по сезону: разобрать гардероб каждого члена семьи, составить комплекты, посмотреть чего не хватает, написать список покупок. В предновогодние дни я массово разбираю старые бумаги и пакую макулатуру. И так далее. Для этого я выбираю один день на неделе, который у меня меньше всего загружен. В моём случае, это не выходные дни, а среди рабочей недели.
Ещё один приятный бонус для читателей. Я в последней главе разместила график расхламления в нашей квартире, составила инструкцию по расхламлению одежды, а также я выписала список дел, которые требуется проводить регулярно на кухне. Можете показать его мужу, чтобы он понимал, что протиранием пыли, мытьём пола и складыванием вещей по местам вся уборка не ограничивается. Не зря говорят, что домашние дела бесконечны.
Задание.
Купите таймер, если у вас его ещё нет. Для уборки лучше всего заводить таймер не на телефоне, в котором может высветиться сообщение, и вы тут же побежите его читать, а на отдельном устройстве.
Выберите удобный для вас промежуток времени. Начните с рекомендуемых 15 минут, а потом вычислите удобное для вас время.
Запланируйте на ближайшую неделю расхламление в любой интересной для вас зоне.
Привлекаем домочадцев
Делегируйте, делегируйте и ещё раз делегируйте. Всё что можно. Детям важно быть в семье, заботиться о доме и близких. Не лишайте их этого, нагружая кружками и дополнительными занятиями. Успешен в жизни не тот, кто посещал больше всего секций, а тот кто сумел правильно поставить цели и спланировать свою жизнь. Именно этому учат детей домашние обязанности.
Здесь нужно и спланировать время, и вспомнить вовремя о том, что нужно сделать, и трудолюбие. А если ещё и помнить о том, что любовь прежде всего это не чувство, а действие, то именно через заботу вырабатывается любовь к дому.
Помогая вам, как матери, они заботятся о вас. Это же правило касается и мужа. Тем более, если кроме дома у вас есть ещё и дополнительная работа. Пусть не на целый день и не в офисе, но это тоже работа.
Давно доказан тот факт, что работать из дома сложнее, так как тяжело сфокусироваться на задаче, правильно расставить приоритеты, спланировать все работы. Это в офис ты ушёл и всё – выполняешь свои трудовые задачи, даже если каждую минуту тебя дёргает начальник. Да, бывает работа гораздо тяжелее физически. Главное, в этих случаях не обесценивать труд партнёра, а убедить в том, что твой труд – это такой же труд.
Поэтому я приучаю своих дочек к правилу 15 минут. Они теперь спокойно заводят таймер на это время и убираются. Нет, это не происходит как у взрослых: собрался и убираешь. Они всё ещё застревают и начинают играть, но для этого есть мы – родители. Во время их уборки я стараюсь находиться поблизости: либо помогаю в их комнате сделать то, что они не сделают без меня, либо убираюсь в коридоре или спальне.
До трёх лет дети вовлекаются в уборку больше как в игру. Поэтому вы можете изобразить задумчивого Кваку из кулака: сжимаете кулак, внизу получается большой палец «губа», шевелите пальцем-губой и говорите за Кваку. Придайте характера: пусть Квака будет капризным или задавакой. И пусть он попросит ребёнка о помощи: рассортировать вещи для стирки, полить цветы, покормить кошку или вытереть пыль. Эти дела вполне под силу деткам в два-три года.
Процесс вовлечения должен быть плавным. Отключите внутреннего перфекциониста и позаботьтесь о том, чтобы под рукой оказалась тряпка, чтобы вытереть лишнюю воду, или веник, чтобы собрать мусор. Не будет никакого толку, если при этом вы будете повторять: «я так и знала», «кривые руки» и прочие нелестные эпитеты, даже шутливым тоном.
Для детей, начиная с трёх лет, я рекомендую составить список дел, разбив его на несколько частей:
– то что ребёнок может делать сам (пусть не идеально, но сам);
– то что ребёнок может делать с вами;
– то, что ребёнок ещё не может делать сам, но у вас есть желание, чтобы он этому научился.
Например, пятилетний ребёнок уже
