Маллика Чопра - 100 обещаний моему ребенку. Как стать лучшим в мире родителем

Моя мать поведала нам с Готамом об этой «кровавой» истории нашего рода, и мы, дети, с таким удовольствием сочиняли разные забавные истории про нашего своенравного предка: мы воображали, что у одного греческого солдата случилась страстная любовь с девушкой из деревни, в которую пришла армия во время завоеваний; а возможно, он был одним из тех великих художников, которых Александр привез в Индию, влюбился в какую-нибудь взбалмошную девушку и обессмертил их любовь в своем искусстве и их потомстве. А возможно, Александр отдал одну из гречанок в жены индийскому князю, и в результате произошло смешение крови двух народов. Какие тайны, какие страсти, какие яркие истории может вызвать к жизни всего лишь любопытный медицинский факт!

Каждый из нас несет в себе воспоминания о тысячах людей, живших до нас. Говорят, что история человеческого рода насчитывает восемь тысяч поколений, а это значит, что двое людей из одного поколения сошлись для того, чтобы создать новую жизнь, которая, в свою очередь, дала начало новой жизни, и т. д., и т. д. Все мы - отголоски любви, сражений, надежд, отчаяния, мечтаний и разочарований семейных призраков, которые своей жизнью обеспечили наше сегодняшнее существование.

Я смотрю на своих детей, и меня охватывает трепет от ощущения пульсации жизни на протяжении веков, которая создала и этих прекрасных существ, мирно спящих у меня на руках. Я задумываюсь о яркой истории нашего рода, которая дошла до этой стадии, и представляю, какие захватывающие истории еще будут рассказывать будущие поколения.

Для размышления

Составьте вместе с ребенком книжку-сборник любимых семейных легенд - прошлого, настоящего и будущего.

Духовный путь. Познание себя и своей истинной сущности

Обещаю ценить мгновения нашего прикосновения к божественному

Когда мы с Сумантом жили в Индии, нас как-то пригласили присоединиться к делегации знаменитостей, приехавших в Дели на конференцию по поводу бедственного положения детей. После роскошного ужина в пятизвездочном отеле Раджив Сети, один из самых выдающихся индийских борцов за права человека, спросил нас, не хотим ли мы сходить с ним на полуночный концерт суфийской музыки в одну из знаменитых мечетей Дели.

Наша небольшая компания - включавшая выдающуюся американку-политика, европейскую рок-певицу, лауреата Нобелевской премии и знаменитого экономиста - направились в мечеть Низамуддин. Машина остановилась у самых трущоб, и Раджив дал нам знак следовать за ним. Одетые в вечерние наряды и моднейшие туфли, мы с трудом ковыляли по грязным улицам этого района, и, хотя я часто бывала здесь, когда ездила за покупками, сейчас все было как-то сюрреалистично - эти пустые улочки, на которых обычно толпятся продавцы специй, цветов, тканей, украшений, крикливые зазывалы в магазины и назойливые попрошайки. В этот вечер мы заметили только несколько бродячих животных - собак, свиней и коров - и любопытные глаза, разглядывавшие нас из магазинов и самодельных домов.

Раджив провел нас через лабиринт улочек в самый центр этого района. Я всегда считала, что это трущобы, но, по мере того как мы приближались к центру, я стала замечать, что строения, которым несколько веков, хоть и выглядели дряхлыми, старыми и потрепанными, внутри все же были красивы: расписные стены, витиеватая резьба, богато украшенные деревянные двери и традиционные кустарные изделия - уютные обители множества поколений семей с XIII века. Я поняла, что перед моими глазами та часть Индии, в которую меня еще не заносила судьба.

Мы наконец добрались до мечети, где нас встретил пожилой человек в традиционном индийском наряде и провел нас на наши места у подножия гробницы. В этот момент известный политик выскочила вперед, вытягивая голову, и громким, властным голосом представилась, отчеканив свое широко известное имя. Старик безучастно посмотрел на нее, не понимая, зачем она это делает, - ее имя ему ни о чем не говорило, и с улыбкой предложил ей вернуться на место. Когда мы устроились, рок-певица начала хвастаться старику и нам, что ей довелось поработать с Назратом Фатех Али Ханом, знаменитым во всем мире суфийским певцом, незадолго до его кончины. Она называла старику имена своих известных друзей-музыкантов, а он только улыбался.

Потом старик на хинди представил двоих своих сыновей и двоих внуков, девяти и пяти лет. Один сын начал бить в табла, традиционный индийский барабан, другой стал играть на фисгармонии, и эти трое поколений мужчин запели вместе. Они пели о своей любви к Аллаху, и у меня щемило сердце от красоты их голосов. Я посмотрела вверх и увидела темные глаза женщин, наблюдавших за нами из-за ширмы; в течение следующего часа их голоса заполнили мечеть хвалебными песнями Богу, духу и жизни.

Когда они закончили, все мы сидели в полной тишине минут 10, впитывая энергию этого концерта. Мы были потрясены тем, как далеко вознесла нас эта музыка - туда, где не было необходимости для уверенности держаться за свои личностные преимущества, где не имело значения, кто ты - могущественный политик, уважаемый интеллектуал или рок-звезда. Перед лицом божественного мы чувствовали свое равенство и такую близость друг другу, что выходит за рамки эго.

Всем нам в жизни необходимы моменты духовного озарения - будь то религиозный опыт, медитация, молитва, музыка и искусство, физические упражнения и йога или прогулки на лоне природы, - мгновения, когда мы ощущаем свою причастность к высшей жизни, помогают нам осознавать великолепие нашего мира и нашего существования.

Обещаю помочь тебе испытать блаженство единения твоего тела, разума и души

Я начала учиться традиционным индийским танцам, когда мне было четыре года. Танец был своего рода способом приблизиться к своим индийским корням, потому что проживала я в Соединенных Штатах. Благодаря историям, связанным с танцами, я много узнавала об индийской мифологии, богах и богинях, о великих приключениях и традициях, формирующих нашу культуру. Танец также был эффективным способом полнее ощутить свое тело, ритм музыки и научиться выразительно двигаться.

За все время обучения танцам я довольно хорошо запомнила все движения; я считала себя довольно хорошей танцовщицей, и мне нравилось выступать для людей. Я была довольно скромной и застенчивой, и танец давал мне возможность выразить себя более свободно - было так легко погружаться в мир персонажей танца, выразительных движений глаз и шеи и быстрых движений ног, столь характерных для индийского танца.

Однако по-настоящему сущность танца я ощутила на одной из репетиций - я повторяла один танец снова и снова, готовясь к грядущему большому концерту. Это был мой любимый танец, в котором Радха, возлюбленная бога Кришны, флиртует с ним. Когда началась музыка, я, как обычно, представила себе несколько первых движений, рассчитывая время, когда нужно начинать.

Но на этот раз с первыми звуками этой музыки я почувствовала, что мыслями куда-то удаляюсь, и внезапно мое тело стало двигаться в самой свободной, обольстительной и непринужденной манере. Я сама как будто исчезла, танец захватил меня целиком, и мое тело было словно марионетка, рассказывающая гораздо более захватывающую историю. Я была музыкой, ритмом и изощренными движениями ног; я стала Радхой, богиней, и движения моего тела, и мимика были божественны. Я видела, как Маллика, ее тело, лучится, представляя богиню. Я ощущала любовь, блаженство и полностью пребывала в мире духа.

Когда музыка закончилась, мне понадобилось несколько минут, чтобы выйти из этого экзальтированного состояния. И мне теперь незачем было что-то представлять и репетировать - я прикоснулась к чему-то настолько священному и особенному, что лишь поблагодарила Бога за это божественное переживание.

Для размышления

Подумайте, чему бы вы могли научить своего ребенка - танцам, йоге, боевым искусствам, какому-то виду спорта - что поможет ему научиться ощущать свое тело и приблизиться к поистине духовному опыту.

Обещаю показать тебе, что духовность может проявляться по-разному

После окончания колледжа я провела несколько месяцев, путешествуя по миру. Одним из моих самых «дерзких» приключений за время этого событийного турне были две недели, проведенные в одиночку в Южном Китае.

Я приехала в Китай прямо из Индии и была потрясена тем, насколько эти две страны отличаются друг от друга: в Индии религия отражена в каждом уголке страны, в одежде, архитектуре, магазинах и музыке, в Китае же я не заметила ни одного внешнего признака подобной духовности. Поэтому первым местом для посещения в Китае я выбрала провинцию Юннань и город Кун-минь - там находилось множество храмов, сохранившихся в период культурной революции.