Маллика Чопра - 100 обещаний моему ребенку. Как стать лучшим в мире родителем

Когда мы приехали домой, Дадиджи, бабушка Суманта, приготовила любимые блюда Суманта, которыми мы с удовольствием полакомились. Дададжи и Дадиджи поддразнивали нас и смеялись вместе с нами, рассказывая истории о своей романтической любви. Год назад, после 60 лет брака, они снова произнесли обеты верности друг другу. После церемонии Дададжи спросил моего свекра, номер в каком отеле он забронировал - чтобы они могли отпраздновать свадьбу как настоящие молодожены.

Возраст, юный или преклонный, часто используется в качестве оправдания тому, что мы делаем или не делаем; но существуют прекрасные примеры жизни людей, которые разрушают эти стереотипы каждый день. Насколько богаче и полнокровней была бы наша жизнь, если бы мы действительно ощущали в каждый ее момент, что мы способны на все? Мы бы тогда умели так поддержать своих близких, чтобы подарить им вдохновение, вселить в них надежду и оптимизм; мы бы предложили своим детям новый пример для подражания, наглядно доказывающий, что люди никогда не бывают слишком старыми, или слишком молодыми, чтобы добиться всего, чего угодно.

* Старинное индийское почетное звание ученого брахмана, знатока санскрита и классической индийской литературы на санскрите. - Примеч. пер.

Обещаю научить тебя терпению

Помню, как ребенком я временами просто приходила в отчаяние, пытаясь заполучить то, к чему прикипела душой, и труднее всего мне было научиться терпеливо ждать. Я помню, как однажды вечером мама рассказала мне эту сказку, после того как я целый день пыталась добиться желаемого.

Две обезьяны как-то слонялись по деревне, что находилась рядом с лесом, и вот на глаза им попались два горшочка с орехами. Это были их самые любимые орехи, и, широко раскрыв глаза от изумления, они стали приближаться к горшочкам.

Первая обезьяна быстро кинулась к горшкам, даже не убедившись, нет ли поблизости опасности; вторая оказалась более осторожной и тщательно осмотрела окрестности, прежде чем подойти к вожделенному лакомству. Догнав наконец первую обезьяну, она заметила, что та задыхается от негодования - торопясь скорее полакомиться орехами, первая обезьяна засунула лапу в горшок и загребла как можно больше орехов, - но теперь ее кулак был таким большим, что застрял в узком горлышке. Глаза обезьяны выражали сильный голод и вожделение, и она все настойчивей пыталась вынуть кулак из горшочка, но все было напрасно.

Вторая обезьяна, посмотрев, как первая потеет и задыхается от возмущения, спокойно и медленно приблизилась ко второму горшку, засунула туда лапу и достала только один орех, с помощью большого и указательного пальцев. Ей легко удалось вынуть лапу из горшка, она съела вкусный орех и потянулась внутрь горшка за следующим.

Первая обезьяна с негодованием смотрела, как ее подружка ест орехи один за другим, но от этого ее еще больше обуревала жадность, и она не могла разжать кулак с орехами - она мучилась и мучилась, но не могла вынуть свой кулак. Вторая обезьяна к тому времени уже почти доела свои орехи и выглядела очень довольной и счастливой.

Первая обезьяна продолжала страдать, когда вторая вдруг подпрыгнула, завидев крестьянок, возвращавшихся домой; она толкнула первую, развернулась и быстро исчезла, оставив всего несколько орехов в почти пустом горшке. Понимая, что выбора нет, первая обезьяна разжала кулак с орехами, вынула лапу из горшка и была вынуждена сбежать - ей не удалось полакомиться даже одним орешком.

Добравшись до леса, первая обезьяна была расстроена и дрожала от страха; она наблюдала за своей подружкой на расстоянии, не желая с ней сталкиваться, потому что очень злилась из-за того, что ей не досталось лакомства. Она бросилась бежать в другую сторону, но вторая обезьяна ее догнала. Первая обезьяна уже была готова огрызнуться, чтобы ее оставили в покое, когда ее подружка протянула ей орех. Первая обезьяна с благодарностью посмотрела на подружку и тут же засунула лакомство себе в рот.

Обещаю научить тебя создавать свою собственную реальность

Когда мы были детьми, отец учил нас коротким фразам, помогающим в повседневной жизни; для нас это чаще было игрой - постараться запомнить эти фразы или приспособить их к своим собственным желаниям и потребностям. Теперь, однако, я понимаю глубокий смысл того, что делал отец - закладывал основы духовных, этических и эмоциональных ценностей, которые обеспечивали нам уверенность во всем, что мы делаем.

Одними из моих любимых фраз, которые я повторяла почти каждый день, были следующие:

Я несу ответственность за то, что вижу.

Я выбираю эмоции, которые испытываю.

Я ставлю перед собой цели, которых достигаю.

И обо всем, что происходит со мной как бы случайно,

Я прошу сама и получаю то, о чем просила.

Отец также предлагал нам составить список наших желаний, и мы с Готамом выдавали длинные списки, в которых были заявлены, например, куклы, игра «Нинтендо», выходные с друзьями и т. д. А потом, после подсказки отца, мы также озвучивали список, который включал в себя: творческое вдохновение, изобилие, знания, уверенность, любовь и процветание. В завершение мы напоминали себе о своих целях, например закончить домашнее задание, получить пятерку на контрольной по обществознанию и сделать поздравительную открытку для мамы. А потом мы перечисляли цели, которые помогал нам сформулировать отец, как-то: относиться к другим людям с уважением, уметь слушать, отдавать, учиться и улыбаться.

Повторяя список своих желаний и целей каждый день, как молитву, мы обозначали свои намерения на текущий день, и в результате заявленные нами ценности пронизывали всю нашу повседневную жизнь; кроме того, день за днем мы напоминали себе о том, что мы сами создаем события своей жизни и в особенности те эмоции, которые испытываем. Поэтому, когда кто-то критиковал нас, мы помнили, что это способно расстроить нас только в том случае, если позволить себе расстроиться. Это был такой ловкий способ всегда помнить основную истину - никто не способен обидеть нас, если мы не захотим, и что происходящее вокруг нас является манифестацией наших собственных желаний. Четко определяя свои цели, мы обычно преуспевали в их достижении и в результате воочию убеждались, что на самом деле обладаем потенциалом для достижения всего, к чему бы ни стремились.

Даже спустя много лет после того, как мы с Готамом перестали повторять эти фразы ежедневно, их содержание полностью определяло наш подход ко всему, что мы делали и видели. Воодушевляющие молитвы и мантры - эффективный метод формирования у детей уверенности в себе, способствующий их духовному развитию.

Обещаю научить тебя не зависеть от мнения окружающих

Один человек как-то отправился в соседнюю деревню вместе с женой, ребенком и своим ослом.

Человек посадил сына на осла, а сам с женой поднимался по склону горы пешком. Навстречу проходили несколько жителей деревни, и человек услышал, как они говорят между собой: «Что за глупый человек - он заставляет жену подниматься в гору пешком, когда у него есть такой сильный осел». Когда семья завернула за угол, человек тут же сделал знак жене сесть на осла вместе с сыном.

Вскоре они приблизились к группе мужчин, которые курили и играли в карты, и вслед человеку и его семье вновь раздались смешки: «Бедняга - смотри, как жена его затюкала, заставляет его идти, а сама сидит как королева на этом бедном ослике». Завернув за угол, человек ссадил жену с осла и сел вместо нее сам.

На одной из улиц они встретили женщин, которые возвращались с реки, где стирали одежду; проходя мимо человека с сыном на осле, они с сочувствием смотрели на женщину, которая шла за ними, еле передвигая ноги. Человек услышал, как женщины гневно шептались: «Ты посмотри, какой дикарь! Его жена, которая родила ему сына и все дни проводит в заботах о нем, должна подниматься пешком по такому опасному склону!» Когда семья достигла вершины горы, человек сказал своей жене тоже взобраться на осла, и теперь осел вез всех троих.

Они проходили мимо учителя с несколькими детьми, которые играли в траве у школы. «Учитель, учитель, смотрите! - дети показывали пальцем на осла. - Бедное животное! Он еле идет». Учитель строго посмотрел на человека, повернулся к детям и сказал: «Дети, вы должны запомнить на всю жизнь, что к животным надо относиться с любовью и состраданием - никогда не поступайте так, как этот человек».

Выйдя из себя, человек спрыгнул с осла, ссадил с него жену и ребенка, и все они пошли дальше рядом с ослом. Когда человек увидел еще одного встречного прохожего, он уже было хотел свернуть куда-нибудь, но не успел - прохожий уже спрашивал: «Уважаемый, почему вы все идете пешком, если у вас есть такой замечательный осел? Я уверен, что на него можно посадить хотя бы вашего сына».