Георгий Эйтвин - Руки и ногти мирового стандарта
Глава 2
Ах уж эта природа!
Руки – наши маленькие помощники, которыми мы делаем всю работу – от самой кропотливой до самой грубой и грязной. К тому же руками мы едим – и поэтому они должны быть максимально чистыми. А потому моем их множество раз в день. То есть руки соприкасаются с хлорированной холодной водой и щелочным мылом по нескольку раз в сутки.
Кожа обладает способностью восстанавливаться и самоочищаться. От воздействия внешних факторов она защищена тончайшей жировой пленкой, обладающей... да-да, правильно – кислотно-щелочным балансом. Также на коже расположен липидный слой, похожий по своим свойствам на тончайшую и эластичную вощеную пленку. Он помогает удерживать влагу в коже, предотвращая ее испарение. При взаимодействии с водой или моющими средствами – так же, как и под действием солнца, низкой температуры, этот защитный слой разрушается. Если воздействие достаточно сильное и продолжительное, это проявляется в характерных признаках нарушения целостности поверхностного слоя клеток нашей кожи – шелушении, покраснении и даже в образовании микротрещин.
Но почему-то мы часто забываем о том, что кожа наших рук от природы так же нежна и тонка, как и кожа лица, и уделяем уходу за ними очень мало времени – в лучшем случае смажем раз в день кремом, если они вдруг зашелушились. Но ведь это – уже сигнал о том, что не все благополучно, что наша кожа уже подверглась разрушению.
Много говорят о том, что российские женщины красивее всех женщин мира. Но знаете, в чем наши соотечественницы уступают своим западным соперницам? Женщину «оттуда» можно легко узнать по рукам – руки у них холеные, ухоженные, с тонкой нежной кожей. А посмотрите на руки наших дам – даже если профессия женщины не связана с физическим трудом, на ее руки жалко смотреть. Они очень рано покрываются морщинами, мозолями, кожа на них тускнеет или краснеет. А все потому, что наши милые дамы не щадят своих рук в быту. Советуем вам серьезно отнестись к нашим рекомендациям, которые позволят вам разобраться, как на кожу рук влияют неблагоприятные природные факторы и как защитить ее от разрушительного действия агрессивных веществ.
Защита рук от различных природных факторов
Мы контактируем с водой ежедневно: умываемся, моем руки, стираем, убираем, моем посуду. Вы, наверное, замечали, что если долго возиться в воде, руки покрываются неприятными морщинками, в особенности на подушечках пальцев, так называемыми «барашками»? Это признак сильнейшего обезвоживания кожи. Как это ни парадоксально звучит, но это так. Вода разрушает защитный липидный слой кожи, и влага с питательными веществами беспрепятственно выходит из кожи через поры. Для того чтобы этого не произошло, нужно своевременно защитить кожу. Поэтому принимаясь за хозяйственные дела, всегда надевайте резиновые перчатки.
Если вы заняты работой, которая требует особой чувствительности кожи, можете прибегнуть к крему. Причем крем необязательно должен быть импортным. Вполне достаточно дешевых, но очень качественных кремов отечественного производства. Лучшими для этих целей являются кремы на силиконовой основе: «Силиконовый», «Защитный». Смазав руки одним из подобных кремов, вы предохраните их от неблагоприятного воздействия хлорированной воды.
Если у вас под рукой не оказалось совсем никакого крема, вотрите в кожу рук небольшое количество любого растительного масла. Только не переусердствуйте, а то будете оставлять жирные пятна на всем, к чему прикоснутся ваши пальчики.
Ежедневно мы пользуемся моющими, чистящими, дезинфицирующими средствами. Их можно условно разделить на щелочные, поверхностно-активные и абразивные.
К щелочным средствам относятся всевозможные мыла и моющие средства. Они содержат щелочь, которая, воздействуя на жировую пленку, разрушает ее и удаляет вместе с грязью. Не стоит обольщаться, что удаляя жир с ваших сковородок, моющие средства пощадят защитную жировую пленку на ваших руках – она имеет совершенно аналогичную структуру и происхождение. Поэтому при работе с моющими веществами вам не обойтись без тех же самых перчаток.
А вот мытья рук с мылом вам не избежать. Постарайтесь отдавать предпочтение косметическому мылу хорошего сорта, содержащему небольшой процент щелочи и обогащенному питательными веществами. Надеемся, ни одной из вас не придет в голову мыть руки 62 %-ным хозяйственным мылом, содержащим самое большое количество щелочи? Предпочитайте жидкие средства для мытья – пенки и гели. И даже если ваше средство супермягкое, непременно смазывайте руки после каждого мытья питательным кремом – тем, который вам больше всего нравится.
Поверхностно-активные моющие вещества – это стиральные порошки. Их действие еще более радикально, чем «вредительство» щелочных средств, – они быстрее и глубже проникают в структуру кожи, надолго оставаясь в ней и продолжая свою разрушительную работу. Поэтому вы обязательно должны надеть резиновые перчатки, если стираете белье. Для усиления защиты, а также на случай попадания в перчатки воды воспользуйтесь уже знакомым вам защитным кремом для рук.
Моющие средства, особенно порошки, могут вызвать аллергическую реакцию – покраснение кожи рук, дерматит, крапивницу, отек. Если это произошло, промойте пораженное место дистиллированной водой без мыла, а затем смажьте слабым раствором борной кислоты или отваром ромашки или шалфея. Можно воспользоваться антиаллергическими мазями – гидрокортизоном или преднизолоном, которые продаются в аптеках. Их нужно использовать для лечения дважды в день, при этом больше не применяя никаких лосьонов и кремов, а тем более – мыла. Лечебный эффект можно усилить, применяя антигистаминные средства – димедрол, препараты кальция. Нельзя также подвергать кожу воздействию солнечных лучей, а также переохлаждать или перегревать ее – это усилит аллергию.
Абразивные средства – это средства для чистки – разнообразные «кометы», «пемолюксы» и прочее в том же духе. Они основаны на действии абразивных материалов (песка, твердых крупинок и так далее) и химических веществ. Эти союзники чистоты вашей раковины наносят механические повреждения рукам, в особенности – ногтям. Они ранят своим жесткими краями кожу, нанося ей не видимые глазу, но не менее опасные повреждения, а химические вещества попадают на участки, лишившиеся какой бы то ни было защиты, и разъедают кожу и ногтевую пластину. Ногти становятся слоистыми и ломкими. От этой напасти не помогут никакие кремы – перчатки и только перчатки!
Для защиты чистоты и целостности ваших ногтей полезно перед выполнением грязной работы вонзить свои коготочки в кусок мыла. После работы промойте ногтевые пластины изнутри теплой водой – все загрязнения легко удалятся.
Необходимо также помнить о том, что ногти после хозяйственной работы, в частности при работе с жидкостями, становятся особенно уязвимыми к механическим повреждениям. Ногтевая пластина набухает, ослабевают связи межу волокнами, ногти становятся хрупкими и ломкими.
Укрепить поврежденные ногти можно с помощью правильного питания. Включите в свой рацион продукты, богатые кальцием и витаминами, или же употребляйте препараты кальция в виде таблеток.
Укрепляющим эффектом обладают солевые ванночки. Но будьте осторожны – соль разъедает кожу рук, вызывает раздражение, поэтому после ванночки необходимо вымыть руки пресной водой. Ломкие и слоистые ногти можно смазывать спиртовым раствором йода. Только делать это нужно на ночь – вы же не хотите щеголять с ногтями, желтыми, как у заправского курильщика?
ВоздухНу а эта-то бестелесная субстанция чем нам может повредить? Очень даже и может. Ни для кого не секрет, что в современной экологической обстановке воздух – слабоконцентрированный газообразный яд. Мы живем с вами в агрессивной среде. И чего в этом воздухе только ни носится: и свободные радикалы, и агрессивные частицы, возникающие под действием ультрафиолета, и соли тяжелых металлов, и дым, и пыль... да мало ли что еще? И все это охотно вступает в реакцию с жировой пленкой на вашей коже и наносит ей вред. А если еще эта тонкая защитная пленка повреждена из-за безалаберности во время выполнения домашних дел – пиши пропало наши ручки.
Мы сами виноваты в том, что слишком бездумно растрачиваем капитал защитных средств, заложенных в нас природой. И со временем нам приходится расплачиваться за это преждевременным старением, ранними морщинами, сухостью кожи.
Никогда не выходите на улицу, не защитив свою кожу при помощи специальных кремов, оберегающих от вредных воздействий. Прежде всего в таких кремах должны содержаться витамины – Е, А, С и их производные. Эти витамины предохраняют от ядовитых веществ. Их очень даже невредно принимать внутрь – это полезно вашей коже! Нельзя пренебрегать также растительными экстрактами, богатыми флавоноидами.
