Галина Светлая - Блюда для любви. Эротическая кухня

Основные правила приготовления эротической пищи

1. Самое главное правило — эротические блюда лучше всего готовить под крышкой, на слабом огне, в собственном соку или с добавлением небольшого количества воды. Пищу лучше всего готовить на растительной подстилке, то есть на дно посуды укладывают слой всяческих овощей, нарезанных соломкой или ломтиками. На такую подстилку помещают слой мяса или рыбы, а затем снова укладывают слой овощей. Уложенное таким образом блюдо заливают горячей подсоленной водой и готовят без перемешивания.

2. Необходимо стремиться использовать как можно больше мясных бульонов (особенно из косточек). Мясной бульон — достаточно тяжелая пища, которая не слишком способствует игривому настроению. Лучше нарезать мясо небольшими кусочками и, готовя суп, варить его вместе с овощами.

3. Нужно сказать и о том, что пищевая и витаминная ценность продукта лучше всего сохраняется при приготовлении пищи методом нагревания и настаивания. Так не разрушаются белки, не эмульгируют жиры. Применяя метод так называемого «пульсирующего нагревания», продукт нужно постепенно нагреть до точки кипения (имеется в виду жидкость), а затем плотно закрыть посуду крышкой и тушить до готовности.

4. Что касается приготовления разного рода каш, то каша получится просто необыкновенной, если смешать 5–6 видов круп и варить их одновременно, используя при этом растительную подстилку. В этом случае организм приобретет массу полезных веществ, а вкусовые качества блюда только улучшатся.

5. Наконец помните еще об одном. Эротический стол должен быть красивым, но не слишком сытным, чтобы не переесть. Трапезу начинают и заканчивают сырыми овощами, травами, кореньями, различными ароматическими настоями. Если вы готовите высококалорийные блюда, то их должно быть немного, совсем чуть-чуть. Неплохо будет приготовить ароматические напитки.

Салаты

2/3 чашки кускуса

5 ст. л. оливкового масла

250 г консервированной кукурузы

1 красная луковица

500 г филе куриных грудок

2 помидора

1 болгарский перец

1 пучок кинзы

4 ст. л. сока лайма

соль, черный перец

Кускус заварить равным объемом кипятка на 20 мин. Нарезать лук, кинзу, помидоры и болгарский перец. Куриные грудки приправить, слегка обжарить в масле по 5 мин с каждой стороны. Нарезать поперек волокон на полоски. Добавить кукурузу, помидоры, кинзу, кускус, перец, 3 ст. л. сока лайма. Салат выложить на тарелки и сбрызнуть лимонным соком и маслом.

120 г листьев салата

60 г сыра фета

20 г зеленых бобов

20 г огурцов

20 г киви

20 г слив

20 г помидоров

20 г зеленых яблок

10 г зеленого винограда

10 г клубники

15 мл оливкового масла

Нарезать и смешать все ингредиенты, кроме фруктов и сыра, заправить оливковым маслом. Фрукты и сыр фета нарезать и украсить салат сверху.

100 г свежих грибов

1/2 стакана белого вина

25 г мелко нарезанного лука

25 г томатной пасты

5 г душицы.

Разогреть оливковое масло в сковороде и поджарить на нем лук, пока он не станет прозрачным. Затем положите грибы и остальные ингредиенты. Держать на слабом огне 30 мин. Блюдо следует подавать на стол охлажденным.

150 г салата латук

50 г анчоусов

100 г майонеза

50 г мелко нарезанного чеснока

100 г тертого сыра пармезан

100 г мелко нарезанного белого мяса курицы

Поджарить куриное мясо. Соус: майонез, анчоусы и чеснок. На листья салата положить белое мясо курицы и заправить соусом.

половина курицы

3 вареных яйца

1 пучок зеленого салата

чуть больше половины стакана порезанных грецких орехов

сок половины лимона

горсть сухарей из черного хлеба

250 г майонеза

Курицу отварить, отделить мясо от костей и мелко порезать. Яйца также измельчить, салат порезать соломкой. Добавить грецкие орехи, сок лимона и майонез. Сухарики положить перед подачей на стол, чтобы они не очень размокли.

120 г салатных листьев

1 упаковка козьего сыра

50 мл сливок

20 мл меда

10 г клубники

10 г киви

10 г зеленого винограда

10 г яблок

две половинки булочки

Положить сыр в жаростойкую форму с высокими краями, долить сливками и медом и поставить в духовку на время, необходимое для того, чтобы сыр расплавился. Разложить листья салата и фрукты, поджарить две половинки булочки и полить расплавленным сыром.

200 г отварной ветчины

200 г консервированного ананаса

300 г вареного горошка

1 кочан салата

Для приправы:

400 мл соуса тартар

1 ст. л. соевого соуса

соль

перец

Салат помыть и обсушить. Отложить несколько листьев для того, чтобы выложить ими салатницу. Остальные листья мелко нарезать. Ветчину и ананас нарезать кусочками и смешать с салатом. Добавить горошек и все хорошо перемешать. Приготовить приправу. Выложить салатными листьями салатницу, положить в нее салат, залить сверху приправой, слегка встряхнуть и подать на стол.

2 банана

2 яблока

2 помидора

250 г спагетти

8 ст. л. сметаны

100 г сыра

6 ст. л. зеленого консервированного горошка

100 г грецких орехов

1 лимон

соль

черный и красный молотый перец

зелень петрушки

Спагетти отварить в подсоленной воде до готовности, воду слить, спагетти охладить. Бананы, яблоки и помидоры тщательно вымыть. Бананы очистить от кожуры и нарезать кружочками. Яблоки разрезать на половинки и удалить сердцевину. Половинки очистить от кожуры и нарезать дольками. Помидоры нарезать кружочками. Зеленый горошек откинуть на дуршлаг и дать стечь жидкости. Сыр нарезать крупной соломкой. Уложить все компоненты в салатницу и аккуратно перемешать. Грецкие орехи очистить от скорлупы и, разделив ядра на половинки, слегка обжарить на сковороде. Приготовить соус из сметаны, сока, выжатого из лимона, соли и перца. Перед подачей к столу салат украсить зеленью петрушки и половинками ядер грецких орехов. Соус подать отдельно.

400 г вареной говядины

2 больших грейпфрута

400 г стручковой фасоли (консервированной или мороженой)

1 средняя луковица

1 небольшой вилок салата

Для приправы:

4 ст. л. растительного масла

2 ст. л. винного или яблочного уксуса 1 щепотка сахара

соль

перец

Нарезать говядину небольшими кубиками, очистить грейпфруты и разделить на дольки. Положить в глубокую миску и добавить нарезанный кружочками лук и отцеженную фасоль, нарезанную на кусочки длиной 2–3 см. Приготовить приправу из всех перечисленных продуктов, залить салат и слегка встряхнуть его. Накрыть крышкой и поставить в холодильник на 30 мин. Выложить в глубокую салатницу промытые и просушенные салатные листья. Сверху положить охлажденный салат и немножко посыпать свежемолотым перцем.

500 г кальмаров

500 г квашеной капусты

50 г клюквы

100 г яблок

100 г зеленого лука

1 ч. л. меда

зелень

Очищенных кальмаров положить в кипящую воду и варить 2–3 мин. Затем вынуть, нарезать соломкой, смешать с квашеной капустой, яблоками, нарезанными соломкой, зеленым луком, клюквой. В 1/2 стакана бульона, в котором варились кальмары, добавить мед, перемешать и заправить салат.