Николай Шерстенников - За гранью наслаждения
Для определения эмоциональных и физиологических состояний, возникающих при активизации центров, будем поочередно создавать мысленную улыбку в каждом.
Во время создания улыбки в центре «тихой грусти» возникает соответствующее эмоциональное состояние. Взгляд наполняется чувственной нежностью печали без повода. Изменяется настроение. В центре «любви», например, возникает эмоция радостной доброжелательности, приязненного отношения. Сконцентрировав улыбку на сосках обеих грудей, женщины смогут ощутить легкое возбуждение, которое без всяких дополнительных усилий подскажет манеру поведения, наполнит взгляд загадкой, сделает его манящим и волнующим.
Рис. 1. Топография психосексуальных центров
Улыбка в центре «силы» придаст уверенности, устойчивости. Для женщин его активизация характерна еще и обострением материнского чувства.
Пребывание улыбки в центре «тихой страсти» меняет не только эмоциональное состояние, но и внешний облик человека. Внутри рождается томное ожидание любви, нетерпеливого желания, а взгляд наполняется призывом, загадочным обещанием счастья, эмоциональным трепетом.
Переживания, созданные улыбкой в центре «страсти», принесут ощущения высокого сексуального подъема и готовности. Взгляд наполнится откровенным желанием, манящим и притягивающим вашего сексуального партнера.
Ну а для того, чтобы быстро прийти в себя и успокоиться, надо перевести улыбку в центр «покоя». Владевшее вами возбуждение быстро стихнет. Эмоции, бурлившие в сознании, успокоятся, и взгляд наполнится покоем созерцания.
Для того чтобы научиться управлять деятельностью центров, контролировать их спонтанные возбуждения, достаточно обрести навыки перемещения улыбки из центра в центр или создания ее сразу в нескольких. Задача кажется сложной только поначалу. Опыт показывает, что у большинства все получается после нескольких повторений. Главным условием для успешного исполнения упражнения с улыбками является желание достичь высоких уровней психосексуальной саморегуляции.
Начнем с того, что зафиксируем в своих ощущениях точки расположения центров. Их топография описана выше. Подушечками пальцев обеих рук начнем прогревать точку центра «тихой грусти». По мере разогревания его в области щитовидки появится тепло, а эмоциональное состояние слегка изменится и станет мечтательно-грустным. Когда вы достигнете этого рубежа, представьте, что в волнах тепла, наполнивших ПСЦ, появляется улыбка (рис. 2). Это может быть и ощущение ее, а может быть и мыслеобраз, наподобие улыбающихся губ в известной телерекламе.
Улыбку, возникшую в центре, нужно удержать. Это один из сложных моментов всей тренировки. Как правило, создать улыбку удается всем, но очень скоро сознание переключается на другое, про улыбку просто забывают. Поэтому важно в самом начале тренировок включить ощущение улыбки в психосексуальном центре в систему удовольствия, которое закрепляется в нашем подсознании.
Рис. 2. Создание мысленных улыбок в психосексуальных центрах
Поясним на примере: если вы будете создавать улыбку, чтобы активизировать тот или иной ПСЦ, то удержать ее в центре будет сложно. Но если научитесь совмещать улыбку в одном из центров с переживанием удовольствия или ярким образом, то она будет устойчиво закреплена. Активизация центра в этом случае произойдет быстрее и
Предлагаем такой прием: представим улыбку в одном из центров. Эмоциональное состояние изменится. Как правило, в такие мгновения воображение человека создает какой-то неожиданный образ, вроде смеющегося Чебурашки или пляшущих человечков. Это своеобразная реакция подсознания. Неожиданная картинка в вашем воображении прочно впечатается в память ощущений. Теперь достаточно будет вспомнить ее, для того чтобы создать у себя нужное эмоциональное состояние. Память о нем, совмещенная с улыбкой в ПСЦ, доставляет удовольствие. Приятное чувство остается в памяти тела. Неожиданное видение поможет удержать улыбку в ПСЦ, так как она поддерживается памятью подсознания.
Аналогично можно закрепить улыбки и во всех остальных центрах. Например, центр «тихой страсти», активизированный улыбкой в нем, настраивает вас на готовность к любовным взаимодействиям, на ожидание их. Но если улыбка не подкрепляется постоянным вниманием, а ваше сознание отвлекается на повседневные заботы, то центр скоро перестанет влиять на эмоциональный фон. Здесь можно закрепить улыбку воспоминанием о приятном. Это могут быть эротические фантазии или конкретные переживания из прошлого, а могут быть и реальные действия. К примеру, вы создаете улыбку в центре «тихой страсти» и в этот момент целуетесь с вашим партнером (партнершей). Поцелуй, как действие возбуждающее и приятное, помогает закрепить улыбку в чувственной памяти. Теперь, когда вы снова создадите ее в соответствующем центре, тот активизируется быстро, и состояние возбуждения будет долго удерживаться в ПСЦ без особых усилий с вашей стороны.
Для того чтобы закрепить улыбку во всех центрах, нужно использовать состояние удовольствия, переводя концентрацию внимания и улыбки из центра в центр. Ощущение удовольствия можно создавать самим, используя воспоминания, реальные действия, переживания, фантазии и т. д.
Знакомство с психосексуальными центрами завершено. Начнем их практическое освоение. Создав улыбку в одном из центров, мысленно направим ее во взгляд. Представим, что ощущение улыбки из центра поднимается в голову, наполняет глаза, лучится во взгляде.
Когда мы начнем переводить улыбку из одного ПСЦ в другой, то будет меняться чувственное наполнение взгляда, выражение глаз.
Проделайте весь путь по центрам: от «тихой грусти» до «омута» и центра «покоя». Понаблюдайте за собой в зеркало, а еще лучше, если кто-то другой будет фиксировать изменение выражения глаз, ощущений, которыми веет от вас: от грустного до выражающего жаркую, неприкрытую страсть, а потом глубокий, всеобъемлющий покой и отрешенность от всего внешнего.
По мере накопления опыта работы с ПСЦ можно будет создавать все более сложные эмоциональные состояния. Постепенно вы научитесь включать одновременно несколько центров и моделировать психоэмоциональное состояние, в котором страсть, любовь, нежность и сила будут органично сочетаться.
Сразу нужно оговориться: работать с психосексуальными центрами нужно осторожно и разборчиво. В практике наших групп бывало такое, когда женщины, разгоряченные новым знанием, проверяли свои «чары» на пассажирах общественного транспорта. Потом приходилось долго отбиваться от назойливых кавалеров, которые на такие специфические взгляды просто липнут. Пользоваться новым опытом нужно осмотрительно. Если вы хотите произвести на человека впечатление, добиться его внимания и расположения, то техники улыбок в ПСЦ помогут вам. Но если вы намерены покорять партнеров на улицах, то оставьте свои замыслы. Любой посторонний человек, занятый своими мыслями, блокирует ваши взгляды, потому что он думает о своем, ему не до знакомств.
А вообще, наши знания предназначены прежде всего для людей, стремящихся к сексуальной гармонии. Бытовые хлопоты, размеренный образ жизни, устойчивое повторение одних и тех же ситуаций притупляют остроту ощущений, желанность близости. Половые переживания становятся обыденными. Поймите, что в сексе недосказанность, чуть-чуть тайна, неопределенность, возможность домыслить, домечтать являются залогом свежести чувств. Если этого нет, то супруги настолько притираются друг к другу, что уже наизусть знают, в какой момент любовной игры партнер ахнет, когда вздрогнет и т. д. Скоро такой стереотип сексуального поведения превращается в программу, которую партнеры и рады бы изменить, но рамки бессознательной привычки ограничивают их стремления, и любовная игра проходит по однажды усвоенному сценарию.
Освоение практики улыбок в ПСЦ сразу привнесет разнообразие в ваши отношения, поможет разрушить стереотип поведения. Но перемещение улыбок из центра в центр способно менять не только чувственное наполнение взгляда. Следующий этап тренировок состоит в том, чтобы научиться транслировать улыбку (а по сути, эмоциональное состояние) из центров в движение, жест, прикосновение.
Вспомним предыдущую главу, где рассматривали прием с созданием улыбки на ладони. Партнер отличал нейтральное касание от прикосновения с улыбкой. А каков будет эффект, если в касании используем силу психосексуального центра? Да плюс еще сила настроения! Прикосновением можно передать нежность, ожидание, желание, любовь… А когда будет накоплен опыт, несколькими прикосновениями можно будет создавать у партнера состояние любовного томления, безумия страсти… Естественно, эффект возможен при взаимной симпатии двоих, их обоюдном стремлении к сближению. В иных случаях попытки эмоциональных прикосновений из ПСЦ будут натыкаться на безразличие, отчужденность, настороженность и даже искусственную холодность или глубинный страх. Ну а если все же удастся вызвать желание, то, скорее всего, человек подавит свой ответный импульс, опасаясь столь стремительного натиска. Поэтому считаем важным подчеркнуть еще раз: эти приемы для любящих, тех, кто искренне стремится друг к другу. Они помогут создать высокий эмоциональный подъем, достигнуть гармонии в любовных отношениях пары. А использовать их для «съема» красоток (или красавцев) на улице не стоит, ибо все старания ловеласов могут быть разрушены волевым барьером, разбиты о морально-нравственные установки другого человека или просто не сработают из-за других вполне реальных опасений. Необходимым условием взаимного использования эмоциональной силы ПСЦ является доверие, открытость, стремление принести радость своему партнеру.
