Шерри Шнайдер - Новые правила. Секреты успешных отношений для современных девушек
Избавься от всего, что он тебе подарил. Изрежь, порви или сожги поздравительные открытки и фотографии, продай любые украшения; книги, DVD, одежду и другие материальные предметы пожертвуй на благотворительность. Сотри из телефона и компьютера все его SMS и имейлы.
Если ты уберешь из своего мира все, что заставляет тебя вспоминать, это поможет тебе меньше о нем думать. Такого рода уборка подготовит тебя к новому старту, в котором ты нуждаешься и которого заслуживаешь.
• Вспоминай плохие моменты, а не хорошие. Если все-таки думаешь о своем бывшем, вспоминай вашу последнюю ссору и то, как сильно он ранил твои чувства. Вспоминай, как он тебе лгал, каким был эгоистом, как ссорился с твоей сестрой, как иногда с ним просто невозможно было общаться. Всякий раз, как чувствуешь, что твое сердце согревается воспоминаниями о романтическом свидании, на которое он тебя пригласил, или о том, как весело вам было на том бейсбольном матче, вспоминай наряду с этим и плохое! Плохие воспоминания — противоядие к жажде воссоединения, которую ты можешь ощущать после разрыва.
• Не пиши гневных писем, SMS, имейлов, постов в Фейсбуке, «твитов» или чего-нибудь еще в этом роде. Есть такой афоризм: «Фурия в аду — ничто по сравнению с брошенной женщиной», и это верно. Мы знакомы с девушками, которые писали в сетях что-то вроде: «ты об этом пожалеешь», или «ты и твоя новая шлюха достойны друг друга», или «я хотела бы вырвать себе сердце, но кто-то это уже сделал за меня». Не делай глупостей. Если ты будешь посылать сообщения, полные ненависти, тот же парень, который когда-то говорил тебе слова любви, будет иметь полное право заявить, что ты преследуешь его! Лучший ход — вообще никаких контактов. «Отфренди» его, перекрой ему доступ в Твиттере, исключи из своих контактов — все, что только можно сделать. На данном этапе не беспокойся о том, что твои действия могут показать, что ты к нему слишком неравнодушна: в подобных ситуациях не имеет особого значения, как тебя воспринимают со стороны; все равно так будет лучше для всех.
Попытки мести лишь помешают тебе двигаться дальше. Если необходимо спустить пар или высвободить гнев, можешь сколько угодно бушевать в письме к подруге или своему психотерапевту, чтобы кто-нибудь еще из обитателей этого мира знал, что ты чувствуешь. Еще один прекрасный вариант — набрать все это на компьютере, а потом нажать кнопку delete. Но последний, кому стоит читать твои обличительные речи, — это твой бывший парень!
…32-летняя Даниэль отправила написанное от руки семистраничное письмо своему бывшему, рассказывая, как сильно он ее оскорбил (она не хотела посылать ему письмо в электронном виде, опасаясь, что он перешлет его своим друзьям). Но он так и не ответил ей. Столкнувшись с ним однажды в торговом центре, она спросила, что он думает о ее письме, но он сказал, что не получил его. Помнишь тот эпизод из сериала «Друзья», где Рейчел пишет Россу письмо на восьми страницах, спрашивая о том, «расстались ли они»? Росс засыпает, читая письмо, а потом притворяется, что полностью согласен с ней, и они снова сходятся. Но когда он действительно дочитывает письмо до конца и осознает, что она написала восемь страниц обвинений в его адрес, они снова расстаются!
Не трать зря свое время! Эту энергию лучше израсходовать на создание нового онлайн-профиля на сайте знакомств.
• Не пиши в статусе о своем бывшем или о вашем разрыве, чтобы не дать своим подругам повода суетиться вокруг тебя.
…24-летняя Эшли написала на своей странице в Фейсбуке: «Не могу поверить, что потратила целый год на такого инфантильного парня!» И тут же греческий хор ее подружек разразился репликами: «Ты права, подруга. Любой мужчина был бы счастлив быть с тобой. Он сам виноват, что потерял тебя!» Несмотря на добрые слова, этот пост лишь привлек внимание к ее далеко не идеальной ситуации. В результате она казалась озлобленной и жалкой всем и каждому, включая и ее новых симпатичных знакомых!
• Не связывайся с родственниками и друзьями бывшего парня, чтобы вынудить их замолвить за тебя словечко. Вероятнее всего, они не станут этого делать, а даже если и станут, он не будет слушать. Мать, сестра или лучший друг не в состоянии заставить его передумать или снова полюбить тебя.
…Хорошая новость для тебя состоит в том, что каждая наша клиентка, сумевшая взять себя в руки и жить дальше, быстро познакомившись с Мистером То-Что-Надо и выйдя замуж, понимала в глубине души: парень, из-за которого она страдала, ей не подходил.
…«Мой муж настолько лучше подходит мне, чем мой прежний бойфренд, что даже сравнивать нельзя. У нас гораздо больше общего, и мы не ссоримся», — говорила Бриана, наша клиентка, которая поначалу была настолько потрясена разрывом отношений, что не понимала, как сможет жить дальше.
Это правда: если тебя отвергли, обычно оказывается, что это к лучшему. Поэтому даже если ты только что пережила разрыв, не расстраивайся слишком сильно и не впадай в ярость. Верни себе равновесие духа, познакомившись с человеком, который больше тебе подходит!
Глава V. «Горячая двадцатка» мужских антистимуляторов…
Мы знаем точно, мы спрашивали!
Мы охватили своим опросом сотни респондентов, включая студентов колледжей, 20-летних и даже 50-летних мужчин. Мы разговаривали с холостяками, бойфрендами и мужьями. Рассказывая о том, что отвращало их в женщинах, с которыми они встречались, многие из них говорили одно и то же. Как ты вскоре убедишься, наши Правила помогут тебе победить эти антистимуляторы.
Если тебе непонятно, почему парень, с которым ты встречаешься, теряет к тебе интерес, или если ты боишься, что он хочет разорвать с тобой отношения, — возможно, дело в каком-то из пунктов этого списка. Исправь ситуацию, пока не стало слишком поздно, или поработай над этим недостатком, готовясь к своим следующим отношениям!
Вот наша «горячая двадцатка»:
1. Чрезмерные усилия. Мужчинам нравятся девушки, которые не напрягаются и «движутся в потоке».
2. Многочисленные татуировки, пирсинг и бросающиеся в глаза аксессуары.
3. Постоянные подстроенные тобой встречи с ним (в том числе в баре или на вечеринке) или появление без приглашения в местах, где он наверняка окажется.
4. SMS-переписка или постоянная проверка сообщений из Фейсбука во время свидания. Один парень с обидой сказал: «Неужели я настолько скучный, что ей необходимо болтать по телефону с кем-то еще? Что бы она чувствовала, если бы я так поступал?»
5. Собственнические, слишком личные надписи на его «стене», которые потенциально могут поставить мужчину в неловкое положение.
6. Критика в его адрес в присутствии общих друзей или в разговорах с ними.
7. Слишком скоро случившийся секс, поскольку это может быть воспринято как акт отчаяния.
8. Переедание или, наоборот, ежедневный отчет о том, что девушка съела и сколько употребила калорий. Как сказал один мужчина: «Какое мне дело до того, что она целый день ела пиццу с фрикадельками!»
9. Попытки сохранить дружбу с бывшим парнем, старание наладить с ним контакт или увидеться: «Это просто доводит меня до безумия! Как бы ей понравилось, если бы я поддерживал контакт со своей бывшей? Не надо превращать меня в ревнивца, она же их терпеть не может…»
10. Невнимание к своей внешности (мужчины больше неравнодушны к внешности, чем ты в состоянии себе представить!).
11. Прогуливание занятий или увольнение с работы.
12. Зависимость. «Если без меня она не чувствует себя цельной личностью, то, вероятно, страдает каким-то личностным расстройством или дефектом», — сказал один из наших респондентов.
13. Жалобы на то, что женщина может с легкостью исправить самостоятельно. Когда девушка говорит парню: «Я уже несколько месяцев не хожу в спортзал, это ужасно!» — его так и подмывает ответить: «Так просто начни туда ходить!»
14. Слишком откровенный макияж или одержимость пластической хирургией.
15. Попытка завести дружбу с приятелями парня, чтобы вращаться в тех же кругах, что и он. «Я не говорю о тех девушках, которые сближаются с моими друзьями нормальным, здоровым способом — все мы этого хотим. Я имею в виду тех девиц, которые завязывают притворную дружбу с друзьями парня в начале отношений, прямо-таки навязываются, стараясь подобраться поближе к нему. Такое поведение агрессивно».
16. Повышенный интерес ко всему материальному. «Хотя мне нравятся девушки со вкусом и чувством стиля, у них должны быть еще какие-то интересы, помимо сумочек, туфель и нарядов, например текущие события, политика, спорт и личные хобби».
